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倘若能看清楚自己的幸福在那里？就没有了张狂的外貌，也没有虚妄不安的言语，也许，仍然不富有，也许，没有足以炫耀的外在，不过，我可以感受到自己愈来愈平和的心，愈来愈柔软的姿态，不再用咄咄逼人来武装自己，心愈平静，人反而愈清明。
过去曾经遮蔽的幸福，如今全然摊开在眼前，父母的关心、姐弟手足情深，自己全然错过了；朋友的温暖、爱情的温润，也全然视而不见，谁说幸福不曾来？幸福是给能够「看得见」幸福的人。
别害怕！在幸福面前「出糗」
给生活有一点点想象的空间，让自己也能看见广阔天空的蔚蓝。
有些人常把「我连想都不敢想！」这句话挂在嘴边，这是一件很可惜的事。
既然他自己都不敢想，那幺，老天当然也就懒得帮他的忙。反正需要好运气的人太多了，实在不差他一个。更何况要把好运给这种「连想都不敢想」的人，不是太浪费了吗？
这种心态十分自卑，就像一个没有自信心的灰姑娘，在欢乐缤纷的舞会中，巴望着十二点钟到的时候，马车赶快来接她，否则一旦变回原形，可就大事不妙。
宁愿幸福没有出现；也不愿意在幸福面前「出糗」。
还有一种人稍微比较勇敢一些，不过也好不到哪里去。他有梦想，但是不敢实现梦想。怕美梦成真时太幸福了，承受不起。
别害怕实现梦想，如果你害怕幸福，幸福就不会出现。
如果你连「想」的勇气都没有，更何况是行动力？
不要害怕在幸福的面前出「糗」，只要去做就可以了。
即使失败了，至少，你曾经努力过。
第五章 关于生活活着，就是美丽的幸福
「幸福，不是丰衣足食，而是一种恰恰好的感觉。」
活着，就是一种美丽的幸福。
你常会有幸福的感觉吗？
幸福到底是真实还是虚拟的？
当你可以活着、笑着、哭着、吃着、睡着，真真实实的感受到生命的流动，你的存在就是一种幸福。
这个世界并不安全，充满了变化多端，但是，不管这个世界是否充满着悲哀至恸，我们依旧可以感受到人世间最深刻的幸福与感动。
能够过自己喜欢过的生活，做自己喜欢做的事，就是真正的幸福美满，并且真实自在。
卡缪说：「人生有四种快乐：一是生活在户外清新空气里；二是别人对你的爱；三是放弃所有的野心；四是创造。」
从我们内心得来的快乐，远超过自外界得来的快乐。
幸福的图像其实是在自己的心里，唯有自己才能把它画出来。幸福是一种安祥宁静的状态，因为，幸福的图像只存在自己的心灵深处。
不管你有多少愿望想要实现，或者你只想平平静静的过完这一生，先决的条件就是：你必须要活着，活着就是一种希望；活着，也是一种美丽的幸福。
大步从容，畅行无碍
「知足常乐，能忍自安。」
年轻时，过的是加法人生，当年纪一岁一岁往上加的时候，我们就要学习过减法的人生。
三十岁以前很多人都想过『加法的人生』，总是想争取最好的，那是一种生命态势，没有什幺值得褒贬。但是，三十岁以后应该要有一些删减，过一种「减法的人生」，让生活单纯，心智就不会有那幺多折腾。
也许，你不一定要用年龄来做加减人生的依据，而是用心境。或者，你也不要用加加减减来让生命感到动荡与飘泊感。倘若，不以年龄做为标记，在人生里偶而加点什幺，或者减少什幺，顺应自然、随缘而喜，不因年龄的阻隔而丧失对生命的好奇与乐趣。
而所谓的加减人生，指的是物质而不是心灵。面临现今这个物欲领导一切的时代，人应该冷静地思考，把许多枝节的、世俗追逐的部分删掉，留下生命中最珍贵的部分。把欲望简单化，就是减法的人生哲学。
当我们在生活中游刃有余，出入自得，就像穿越城市的姿态，大步从容，畅行无碍，就是最好的生活态度。
从容自在的生活态度，就是一种美好的幸福。
第五章 关于生活给自己一个灿烂微笑
「强者赛跑时，面带微笑！」－－圣经
「真正勇敢的人，永远面带微笑。」－－宗教文学作家．卡洛利维
我们应该把这种愿意接受挑战的幸福感，化成一朵微笑，随时开在脸上。同时，要训练自己，不要轻易被别人的话语扎伤。学会自我解嘲，也是生活中必要的智能。
很多人是靠着别人的痛处来获得一些些快感。我们可能随时都会受到伤害，但是，我们要学会的是，让自己不要被利剑所伤，不轻易被别人击倒，因为你的灿烂微笑，可能是很多人的致命伤，你的活力、热情可能让很多人受不了，那幺，请继续保持下去。
我们要在心灵深处，储存着对负面事物的智能，你不会因此被击倒，同样的，当好事发生，你也能似平常心面对它。
这种心灵的宁静是必须长期修炼培养出来，让你的心念与意念变得更有弹性、更坚定，不容易被外在的事物搞得你团团转；否则，心太敏感，一点小小事情都会扰乱你，使你沮丧。而一点点开心的事也会让你兴奋过度，这样很容易就会落入别人的陷阱里。
我有时也会被外在事物所影响，而让自己的心情起起伏伏，但是，我的觉察能力很好，我会很快地发现问题的所在，找到源头，并解决它。
给自己一个灿烂微笑，让爱你的人笑，让恨你的人也不得不笑。
不管在什幺样的情况下，即使你有一颗容易受伤的心，也要留一朵最灿烂的微笑给自己。
想要幸福的人，不要把眼泪留在脸上。
生命的旅程
「如果一个人，没有和同伴保持同样的步调，那可能是因为，他听到了不同的鼓声。」－－梭罗
要保有生命的完整，主要在于保持心境的平静与稳定。
外在的绚烂、繁华反而显得空虚，不如选择自己真正想要的生活，如此，你才能做真正的自己，进而改变自己、创造自己的未来。
人生是一场华丽冒险的旅程，有时候，只是想走走相反的方向，从典型的人生观里面出走，一颗渴望自由高飞的心，是不指望能在通俗的世界里找到标准答案的。
有些人希望自己能和大部分的人一样，找到一个固定的生存方式，有个安稳的目标，过着稳定安全的生活；只是，世间的一切，似乎都有了妥善的安排，人的一生也似乎是这样，生下来、活下去，在职场里各司其职，在社会中各展所长，大部分的人，都是这样过着安稳平凡的生活。
只是，该怎幺活才是幸福？没有标准答案。
到底要如何才算是为「自己而活」？社会的压力都把我们给驯化了，如果不依照一般人的期望过日子，别人就把你当成「异类」，这是做为一个社会人的矛盾。
很多人都在自我期望与社会价值中寻找出口，当日子在上班、下班、发呆、抱怨、无奈中渡过时，反而让自己的人生陷入另一个更大的痛苦与危机中。
我们不能告诉每个人，该如何选择？因为，每个人所能承受的压力不同，每个人想要的生命也不同，人生有既定的规律，只是有些人厌烦这样的规律罢了！
在这个充满挑战的城市里，有人喜欢挑战，有人害怕挑战，有人喜欢机械式的渡过一生，有人则否，你又能说，谁不对呢？
当我们脱轨去寻找另外一个世界时，不要说我们傻，当我们在不想要的世界里越陷越深时，就让我们勇敢的出去闯荡吧！
这是你的人生，而生命只有一回，不管你选择怎幺走，也许都没有重来的机会，既然如此，那幺，你就得好好的走它一回。
最后，不管你损失什幺或得到什幺，这就是你的人生，不要后悔，也不要有遗憾。
第五章 关于生活发光，并非太阳的专利
你也可以发光，只要你愿意。
莫内是我很欣赏的法国印象派画家。
印象派一词的出现即是由其作品「日出．印象」的评语而来的。他也是印象派最具代表性的人物，他被后代评论家称为「印象主义之父」。
他的作品，散发出温暖与宁静的笔触，让人有着幸福能量流动全身的感受。
莫内从早期就迷恋阳光，他一生的精力，主要表现在光的探索上，他画中的各种风景、波光粼粼的水景、花开的原野、浸淫在阳光下行乐渡假的人们，在在都吸引了无数人们的欣赏与赞叹！
莫内的世界里，没有黑色，他在画作中使用的是近乎纯白色调的技法，一扫以往室内画作中那种暗淡的感觉。
他总是努力的把眼睛所看到的瞬间印象再现于画布上，对他而言，光线就是一切的主宰，而他就是﹁光的画家﹂。
他就算是处于穷困的生活环境中，所创作出来的画面仍是颜色饱满、神采亮丽，洋溢着快乐和宁谧。
莫内对印象的看法，他自己写道：「当我们在一个环境中观看物体时，我们不能逃开这个事实：就是这种光的气氛维持着与物体间的关系，反射的光线是连结所有事物，使之调和的媒介物，这是印象派创作之主要原则。」