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然者则不容易发病。
健康的性格是生活达到物质满足后的高生活水准，能使一个人的生活变得更加优越。
以下是健康性格的结构，读者可以自己对比一番：
1。现实态度
一个心理健全的人会面对现实，不管现实对他来说是否愉快。
2。独立性
一个头脑健全的人办事凭理智，稳重，并且能够适当听从合理建议。在需要的时候，他能够作出决定并且乐于承担可能带来的一切后果。
3。爱别人的能力
一个健康的、成熟的人能够从爱自己的配偶、孩子、亲戚、朋友中得到乐趣。
4。适当地依靠他人
一个成熟的人不但可以爱他人，也乐于接受他人的爱。
5。发怒要能自控
任何一个正常的健康人有时生气是理所当然的，但是他能够把握尺度，不会失去理智。
6。长远打算
一个头脑健全的人会为了长远利益而放弃眼前的利益，即使眼前利益很诱人。
7。享受休息
一个正常的健康人在做好本职工作的同时，需要并且善于享受闲暇和休息。
8。换工作慎重。
心理健康的人常常很喜欢自己的工作，不见异思迁，即使需要调换工作，也会非常谨慎。
9。钟爱和宽容孩子
一个健康的成人喜爱孩子，并肯花时间去了解孩子的特殊要求。
10。宽容和谅解
对一个成熟的人来说，这种宽容和谅解不单是对性别不同的人，还应该包括种族、国籍以及文化背景方面与自己不同的人。
11。不断学习和培养情趣。
不断地增长学识和广泛地培养情趣是健康个性的特点之一。
可以说，很少有人在性格上是完全健康和成熟的，但是我们应该去培养、去完善，以提高我们的生活质量！
第三节 胸怀能容天下事，人生处处该容人
宽容是一种心态，我们不仅对他人要宽容，对自己的错误和不足也需要宽容。宽容他人是大度，宽容自己则是一种境界。我们很多时候的不快乐，就是因为我们心中放不下自己，如果我们能忘记自己，我们就不会忧虑、烦恼和自卑。
得意不忘形，进退有尺寸
如果没有一句话、一件事能使你对生活充满勇气，那就在感到自卑、羞怯时，忘掉自己吧。不要管别人对你或你的表达有什么想法，尽管忘掉自己，尽管向前，比黄金还珍贵的东西就在你的前面。
在奋斗中，你如果想要获得成功，你可能要做的第一件事就是要摆脱自身的被束缚感。你要了解你在做什么，是否是按照你的目标在行动。如果是的话，不论别人对你的种种评价如何，你都要坚持走下去。
这时候，你会发现你可能被许多人所不理解，被别人所抨击。这都不要紧，重要的是，用忘掉自己的法宝在极端悲伤和不幸的时候抚平自己受伤的心灵。
陈勇是一位时装设计师，某大学服装设计专业毕业，曾服务于温州一家非常有实力的服装公司。但他认为设计成功的式样总是被老板所拒绝，并扬言如果再不设计出“符合客户需求的样式，就要下岗”。那些时间里，他总觉得老板与同事都在讥笑他，自己的自信心一落千丈。每天都在思考如何摆脱别人的不信任眼光，如何使自己重获灵感。于是对自己的一言一行，一举一动，显得过于敏感担心。而设计方面却一筹莫展。情绪日渐低落。终于，他写了辞职书。但决定与心理医生做一次交流，如果不能得到帮助，决定把辞职书交上去。他最后决定换一家公司再按照自己的思路继续干下去。在2001年的广交会上，他的设计终于被多家外商所看中，成了最富有想像力的青年服装设计师之一。
谈起这次经历时，他说：
我以前总是被这些与工作无关的，自认为重要的琐事所累，这些事分散了我的注意力和想像力，干扰了我的正常思维，也干扰了我一贯的模式。使我陷入了绝望。心理医生的一句“忘掉自己”的话，使我看到了自己的误区。于是，我觉得我必须忘掉自己，使心情放松下来，使灵感有机会闪现在我的脑海中。
当我这样想的时候，我觉得从来没有这样轻松过，因为我以前过于在意别人的看法，使自己在许多虚假和武断的标准下苦苦挣扎，消磨了大量的精力。结果使自己背上沉重的心理包袱，对自己的选择产生了迷惑。我终于知道，不要被别人的议论所左右，忘掉自己，以一个旁观者的眼光看待自己的一切，你就会不理睬那些让自己情绪波动、心绪不宁的琐碎。从而找回真正的你。
是的，忘掉自己，当你在奋斗的道路上受到打击，受到不幸时，要尽量使自己变成旁观者，看到自己的成绩和正确的足迹。非凡的人不会介意别的什么，只有自己想要的东西。
原谅他人，解放自己
路易斯·迪克森·瑞赤说：“有的人看起来可能很讨厌，他们看上去很恶毒、很吝啬、很狡诈，但如果你向左走上10步，从另一个角度去看他，你将很可能看到他的大方、热情和善良。这取决于，而且完全取决于你观察它们的视角。”
路易斯·迪克森·瑞赤说这样的话，是为了使我们学会宽容，学会原谅，我们的敌人也可能是我们的朋友。
路易斯·迪克森·瑞赤说：
我的祖母一直把威尔克斯太太当着敌人。她们都还是在做新娘的时候就搬到了这座小镇那条榆荫覆盖的大街上，她们成了隔壁邻居，都想在这条街上一直住下去。我不清楚她们为什么“战争”，那已是在我出生之前很久的事情了，我相信她们自己也不会记得战争的起因了，她们只是进行激烈的“战斗”。
毫无疑问，这根本不是有风度、有节制的“战争”，这是女士们之间的“战争”，是全面的“战争”，镇上发生的每一件事都能引起她们的反应。那座已有300年历史的教堂，已经亲眼目睹了独立战争、南北战争和美西战争，也许还要记载下祖母和威尔克斯太太的妇女救援会之战。我的“祖国”赢得了这场“战争”，但这只是一个虚胜。威尔克斯太太自从不能再当主席，她就怒气冲冲地退出了救援会；我祖母说，如果不能迫使你不共戴天的敌人做丢脸的事情，那么胜利就一点乐趣也没有。
威尔克斯太太赢得了公共图书馆之战，使她的侄女格茹德当上了馆员，挤下了我姑姑菲丽丝。格茹德上班的那天，就是我祖母停止阅读图书馆中书刊的那天，在我祖母眼里，它们一夜之间变成了“满是细菌的脏东西”，祖母从此自己买书来读。
高级中学之战，她们二人打了个平手，校长在威尔克斯太太成功地把他赶走，或者在我祖母搞得他辞职之前，就已找好了一份更好的工作，离开了原位。
除了这些主要的“战争”以外，时常还会爆发或者衍生出一些新的导火线。当时还是孩子的我们，去拜访祖母时的乐趣之一，就是向威尔克斯太太那不会做鬼脸的孙子们做鬼脸。现在我才知道，我们几乎和他们一样不会做。还有就是偷摘威尔克斯家篱笆一侧的葡萄。我们还追打威尔克斯家的母鸡；引燃在7月4日国庆节那天省下来的雷管，把它们放到威尔克斯家门前矿车道的铁轨上，当矿车碾过时，那声爆炸就足以把威尔克斯太太吓昏，当然在安全上这是可以忽略不计的小事。
有一个国旗日，我们把一条蛇放进了威尔克斯家的雨水桶中，祖母只是象征性地表示了一下反对，但我们领会到的是默许了此事的。她的反对和我妈妈说“不行”的含义大相径庭，而且她对我们的惹是生非竟还显得挺高兴。
你千万不要认为这只是单方面的“战争”。威尔克斯太太也有孙子，记住，他们比我祖母的孙子们还要强壮和聪明，我祖母从来也没有逃脱过他们的算计，她算是把黄鼠狼引进了贮藏室。
在万圣节的时候，所有散放的、忘记收起的东西，例如花园里的小家俱，都变魔术般地飞到了谷仓的房梁上，我们不得不雇一个壮汉把它们取下来，花了高额的佣金。
在有风的洗衣日里，没有一根晾衣绳不是被神秘地弄断的，那些床单在泥地上打滚，只好重洗。这些事有些时候是上帝干的，但更多时候都能认定是威尔克斯家的孩子们干的。
如果不是她每天读的《波士顿新闻报》上有一个家庭版的话，我真不知道祖母怎样才能受得了这些骚扰。
这页家庭版很精彩，除了日常的烹饪知识和卫生知识以外，它还有一个专栏，由读者间的通信组成。方式是这样的：如果你有问题，或者只是想发发怨气，你就写信给这家报纸，署上一个化名，例如杨梅树，这就是祖母的化名。然后另一位与你有同样烦恼的女士会回信给你，并告诉你她是如何处理此类事情的。署名为“你知道的人”或者“泼妇”之类。
常常是问题已经处理掉了，她们仍然通过报纸专栏保持数年的联系，你对她讲你的孩子、讲你如何做罐头食品乃至讲你卧室里的新家具。
祖母因此遇到了一件意想不到的事情。她和一位化名海欧的女士保持了25年的通信联系，祖母曾把从没对第二个人讲过的东西都告诉了海欧，例如那回她想再要个孩子、却没有要成的事，那次史帝文叔叔把“笨蛋”一词放到头发上带到学校里，令她感到很丢脸的事，虽然事情在引起镇上人们的猜测之前就已经被处理掉了。海欧是祖母真正的知心朋友。
在我16岁的时候，威尔克斯太太死了。同住在一个小镇上，不管你曾对你的隔壁邻居有多么憎恶，从道义上讲还是应当过去看看能不能帮死者家属做点什么。
祖母穿了一件干净的棉花围裙，以此表明她想要帮助做点事情。穿过了两块草坪来到威�