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充满焦虑与挫折感的泰瑞问我：“我们的新车和东西都丢掉了，你怎么还能开玩笑？”
我看着她，说：“亲爱的，我们可以因丢了车而烦恼，但是也有权利选择因丢了车而快乐。总而言之，我们的车被偷了，这是事实，不是吗？我真的相信我们可以选择态度和心情，现在我选择让自己快乐。”
5天后，我们的车找回来了，不过车上的东西无影无踪，车子的损坏程度也超过3000美元。我把它送去维修，并因为听到他们会在一周内把它修好而感到高兴。
这一周结束时，我甩掉了租来的车，把我们的车开回家让我感到十分兴奋，且松了口气。然而兴奋的感觉是那么短暂，回家的路上，不幸的事情发生了：我在我们公路出口的交通道上撞上另一部车。我没有损害到别人的车，但我们的车却又一次遭到损坏—又一笔3000美元的损失；还有一笔保险理赔等着我。我把车子开进我们的车道，但当我企图出去观察损失情况时，左边的前轮胎漏了气。
当我站在车道上看着车，自己打自己，责怪自己撞了别人的车时，泰瑞到家了。她走近我，看了车，又看着我。
她看我自己打自己，就用双臂抱着我，说：“亲爱的，我们可以因有一部撞坏的车而烦恼，也可以因有一部撞坏了的车而快乐。总之，我们有一部撞坏了的车，所以我们选择快乐吧。”
我打心里笑出声来，并举双手赞成。我和妻子一起享受了美妙的晚上。
是的，人生处处有令人烦恼的事，仔细想来，只要我们别盯着这些事不放，或者换一个角度想问题，我们将不会为之烦恼。
第二节 做好手边的事，享受独立的今天
姆斯·卡莱里说：“最重要的是不去看远处模糊的事情，而是去做手边清楚的事情。”你不要把未来的事情拿到今天来考虑，比如说：“噢，天哪，麦田里最近很干枯，可能遇到旱灾，秋天的面包吃不上了！”你也不要去想：“万一我失业了，我怎样才能弄到面包呢？“
“面包会有的，牛奶也会有的。”明天的事让时间去解决吧，我们要的是快乐的今天。
把握现实的今天，不要为昨天或明天烦恼
罗勃·史蒂文生说：“不论担子是多么的重，可是每个人都能够支持到夜晚的来临。不论工作是多么的多苦，每个人都能够完成一天的任务，都能够很甜美地、很有耐心地、很可爱、很纯洁地活到太阳下山，这就是一切生命的真谛。”
切断、埋葬已经消逝的过去，切断那些会把人们引上死亡之路的昨天，因为明天的重担加上昨天的重担，必将是今天的最大障碍；同时，要紧紧地关上未来之门，一个人的未来就在于今天，明天从来都是不现实的，人类得到拯救的日子就在今天，你成功的时机就在今天。
1871年春天，一个年轻人，一名蒙特瑞综合医院的医科学生。这个学生名叫威廉·奥斯勒，正处在种种烦恼的包围之中。
他的烦恼是什么呢？
因为他常常在想：怎样才能通过期末考试？现在该做些什么？将来到什么地方去？怎样才能开业？怎样才能谋生？
……
他拿起一本书，看到了对他的前途有着很大影响的24个字。
这24个字是：
最重要的是不要去看远处模糊的，而要去做手边清楚的事。
就是这24个字，使这位年轻的医科学生后来成为最著名的医学家；就是这个学生，使他创建了闻名全球的约翰·霍普金斯医学院；也就是这个学生，成了英国牛津大学医学院的钦定讲座教授———这是这个国家医学界的最高荣誉，他因此被英王封为爵士，也就是人们经常所说的威廉·奥斯勒爵士。威廉·奥斯勒爵士死后，有一本记述他一生经历书籍，厚厚的两大卷书，多达1466页。
对这24个字，威廉·奥斯勒有自己独到的理解。这个独到的理解是他42年之后在耶鲁大学发表讲话的时候总结出来的，这就是：必须生活在“一个完全独立的今天”里。
现在，我们来回顾一下他的这次著名的演讲。
1913年，也就是威廉·奥斯勒读到“最重要的是不要去看远处模糊的，而要去做手边清楚的事”这句话之后的42年，这一年春天，应美国著名的耶鲁大学邀请，威廉·奥斯勒爵士发表了这次著名的讲演。
他是这样说的：
……
像我这样一个人，在4所著名大学里当过教授，还写过一本很受欢迎的书，是不是有“特殊的头脑”，智商特别高呢？不是，我的不少朋友曾经对我说过，‘你头脑其实是普普通通的’……
那么，我凭什么取得今天的成功呢？其实很简单，就是因为我生活在“一个完全独立的今天”里。
“一个完全独立的今天”，这是什么意思呢？
要来你们大学的几个月前，我乘坐一艘很大的海轮横渡大西洋。在船上，我看见船长站在驾驶仓里按一个按纽，机器一阵响声之后，船就立刻被隔绝开了———隔成几个防水的隔舱……
你们每一个人都要比那条大海轮精美得多，要走的航程也远得多。因此，我想奉劝大家：你们应该像海轮一样，学会控制自己的一切。一个人只有生活在一个“完全独立的今天”，才能确保在航行中的安全。
在驾驶仓中，你会发现那些大隔舱各有各的用处。按下一个按钮，认真观察生活中的每一个侧面，用铁门把过去隔断———隔断那些已经逝去的昨天；按下另一个按钮，用铁门把未来也隔断———隔断那些尚未来到的明天。
这样，你就能够拥有完整的今天……
切断、埋葬已经消逝的过去，切断那些会把人们引上死亡之路的昨天，因为明天的重担加上昨天的重担，必将是今天的最大障碍；同时，要紧紧地关上未来之门，一个人的未来就在于今天，明天从来都是不现实的，人类得到拯救的日子就在今天，你成功的时机就在今天。
中国有一首《明日歌》说：“明日复明日，明日何其多。”精力的浪费、精神的苦闷，常常都会紧紧地追随一个为未来担忧、把今天该做的事都推到明天的人，这是没有希望、没有前途的 。
既然这样，让我们把船前船后的船仓都隔断吧。从现在起养成一个良好的习惯，生活在“完全独立的今天”里。
我这样说，绝不是主张不用下工夫准备明天，绝对不是。我的意思是，集中你所有的智慧、爆发出你所有的热情，把今天的事情做得尽善尽美，这才是你迎接明天的最好方法，这才是你的拥抱明天的上佳表现……
同学们，每当你迎着早晨的朝阳，迈开大步走向新的一天时，你就大声吟诵：“我们将得到今天的面包。”
……
威廉·奥斯勒祝词中所说的面包，有如我们现在经常说到的“奶酪”，你不要抱怨自己没有面包，也不要抱怨别人抢走了你的面包。如果你今天吃了酸面包，你就应该奋斗起来，不要为这个酸面包烦恼，否则明天你吃的还是酸面包。
请你记住，我们只能吃今天的面包，事实上，我们可能吃到的面包只有今天的面包，过去的面包已经吃过了，明天的面包还不能吃，你何必为此烦恼呢？
让我们用一个每天能产生快乐而富建设性思想的计划，来为我们的快乐而奋斗吧。
下面就是这种计划，名字叫做“只为今天”。
卡耐基认为这种计划非常有效，这是西贝儿·派屈吉所写的。如果我们能够照着做，我们就能消除大部分的忧虑，从而大量地增加“生活上的快乐”。
1、只为今天，我要很快乐。假如林肯所说的“大部分人只要下定决心都能很快乐”这句话是对的，那么快乐是来自内心，而不是来自于外界。
2、只为今天，我要让自己适应一切，而不去试着调整一切来适应我的欲望。我要以这种态度接受我的家庭、我的事业和我的运气。
3、只为今天，我要爱护我的身体。我要多运动、善自照顾、善自珍惜；不损伤它、不忽视它；使它能成为我争取成功的好基础。
4、只为今天，我要加强学习。我要学一些有用的东西，我不要做一个知识落伍的人。我要看一些需要思考、更需要集中精神才能看的书。
5、只为今天，我要用三件事来锻炼我的灵魂：我要为别人做一件好事，但不要让人家知道；我还要做两件我并不想做的事，而这只是为了锻炼。
6、只为今天，我要做个讨人喜欢的人，外表要尽量修饰，衣着要尽量得体，说话低声，行动优雅，丝毫不在乎别人的毁誉。对任何事都不挑毛病，也不干涉或教训别人。
7、只为今天，我要试着只考虑怎么度过今天，而不期望我一生的问题一次就解决。因为，我虽能连续十二个钟头做一件事，但若要我一辈子都这样做下去的话，就会吓坏了我。
8、只为今天，我要订下一个计划。我要写下每个钟头该做些什么事；也许我不会完全照着做，但还是要订下这个计划；这样至少可以免除两种缺点———过分仓促和犹豫不决。
9、只为今天，我要为自己留下安静的半个钟头，轻松一番。在这半个钟头里，我要想到神，使我的生命充满希望。
10、只为今天，我要心中毫无惧怕。尤其是，我不要怕快乐，我要去欣赏美的一切，去爱，去相信我爱的那些人。
平安和快乐的心境是我们所渴望的，请你务必记住：“有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐。”
卡耐基有一个学生杰尔德太太，住在密西根州沙支那城法院街815号。在不明白“只要生活到上床为止”这一点前，她感到极度的颓丧，甚至于几乎想自杀。
她向卡耐基讲述了他的经