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我深深认识到心理健康是多么重要，如果拥有健康的心智和体魂，就能沐浴灿烂的阳光，呼吸新鲜的空气，充满生命的朝气，愉快地度过一生。
１９９４年９月３日
医生给我看的大量的病例很容易使我得出这样一个结论：他们有的病期比我长，病情比我重，他们能治好，那我也能治好。
但一想到我国落后的心理治疗技术，对医生的疗法还是半信半疑。
我始终认为我的行为不对社会造成危害，我到底错在哪里？有人认为这是人类文明的标志，一种“时髦病”。历史上的达·芬奇、柏拉图等不也照样对人类作出了巨大的贡献吗？
１９９４年９月２３日
再过几天，我将去医生那里进行第二阶段的治疗，我半喜半忧，喜的是：那么多比我病重的人都治好了，这使我看到了希望，从此我可以摆脱病魔的纠缠，过自己想要过的那种充实的生活；忧的是：几年的治病生活使我自信心受挫，万一治不好，以后的路该怎样走？
疾病的折磨早已使我对社会产生冷漠、怀疑，甚至有些仇视。世界在我眼里是灰色的，几年的生活无时不感压抑、抑郁、焦虑，我内心所受的折磨远远超过疾病本身。
不仅如此，当我把心中的秘密告诉班中一同学后，不仅没有得到他的理解，反而给我的治疗带来极大的不便，产生了极大的阻力。
最令人伤心的是由于过集体生活，信不敢写，磁带不敢听，药不敢吃，整天提心吊胆，东躲西藏，这种痛苦远非一般人所能理解和忍受的。若没有理想和信念的支配，我只怕早已不在世上了。
有时，我相当自卑、消沉，总觉得自己是个变态者，干什么事情都是不正常的。我真担心自己对环境的适应是不是被动的适应？我是不是以病态的心理去治疗病态的心理？
童年时期的男性人格弱化是我致病的根源，走路姿势，动作表情的女人味使我从幼年开始便自卑、压抑、紧张而焦虑不安。我时常问自己：为什么我和别的男孩子不同？
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第五部分 同性恋的防治
疏导矫正心理治疗（4）
但愿这次治疗能全面提高我的心理素质，彻底改变我的一生。
１９９４年９月２８日
第一次厌恶治疗我决定选用录像或图片，而不选用模特儿，因为我多少对他们心存恐惧，况且如果真正体验到了那种感觉而对模特儿产生了兴趣，那就麻烦了。其实我对男性并非都有兴趣，为了得到那种不属于我的鲜明的男性人格特征，我便想通过这种方式占有。
在首次厌恶治疗中我自己配合不太成功，可能是因为旅途疲劳，也许是因为频繁过度的手淫，或是因为意志不够坚强，所以我自己的性兴奋不是很强烈，当时我的眼前一片空白，再也没能坚持看下去想下去。不过回来以后，当病态出现时，我还是把它跟呕吐联系在一起，看来治疗是有一定效果的。
１９９４年１０月１０日
虽然第一次治疗我配合得不太好，浴池里的男性及其生殖器对我仍有一定吸引力，但我已不像先前那么迷恋了，我继续听疏导治疗的磁带，每听完一遍又有新的领悟，我仍按照认识自我、克服“怕”字进行个性改造。
我想，我之所以对女性没有兴趣，可能是因为长期脱离社会实践活动，和女孩接触较少的缘故。我从未有过知心的女同学，和女孩讲话相当少，所以从女性身上获取的信息相当少，这样就不可能形成正常的心理，对女性也就不会有兴趣。
为了更多地接触社会，认识更多的女孩，克服害怕的弱点，我选择了跳舞作为改造个性的主要方式。可是在舞场中，由于动作的女人味，对男性的好感，对女性的冷漠，一曲终了之后女伴对我的冷漠反应造成的强烈的自卑感和抑郁情绪，一般人能体会吗？
我仍要坚持！
１９９４年１０月２０日
上次治疗之后，我对男性的兴趣虽然仍存在，但却取得了如下效果：每当我想到男性，特别是班里的那位男同学时，便不自觉地和当时治疗时的呕吐痛苦联系起来，我想：我失去那么多东西，遭受那么多痛苦，不就是因为这件事造成的吗？
我的个性的确需要改造，但一想到改造个性是一个长期的、艰苦的过程，我就有些心灰意冷了，况且我还对改造个性能否把病治好有些怀疑。
我曾不止一次地去接触女孩，尽管挫折是难免的，但我始终没有灰心。平时每星期我去校舞厅跳一次舞，我虽一手握住女孩的手，一手搂住女孩的腰，可从来没有一点性的兴奋感，为此我感到担心，这样做下去能把病治好吗？
我不知其他病友是怎样把病治好的，我不敢对治疗抱太大的希望，长期的精神折磨有时弄得我也搞不清自己究竟是人还是鬼。我想如果确实难以矫正的话，不如及早让我找个男友，这样反而会减少心理痛苦，有利于培养正常人格，不然，我真担心人格会变得更加异常。
如果大夫愿意，可帮忙介绍一个……
医生注解：我们对他的反馈进行了及时的处理，让他清醒地认识到自己从客观上来讲比原来是有了进步，治疗是有一定效果的。他虽然心存彷徨，但能坚持实践毕竟也是件可贵的事。我们也指出这个自我改造的过程不是一蹴而就的事，出现迷茫、反复也非常可能，他完全可以继续努力下去。我们和他本人都应该有信心，不应“怕”！
１９９４年１０月２５日
在这段时间里，我积极参加社会实践活动，拿出最大的勇气去克服“怕”字，进行个性改造，取得了明显的效果。我发觉在克服“怕”字上每前进一步，每坚强一点，我对女孩的性兴趣就增强一点。
我清楚地认识到，目前我还存在许多“怕”，在我同它们作斗争的过程中有时是相当痛苦的，但我对这种波折同样也不应“怕”！
在实践中，我发现我太幼稚，太缺乏社会经验了，社交面太窄了，以前整天躲在自己的小天地里胡思乱想，过着一种封闭式的生活。我还意识到，我的病还有一部分与身体素质差有关，从此我便常常几乎每天到操场上打篮球、踢足球，和其他男同学在一起拼抢、碰撞、摔打。
在“认识自我”这个问题上，我担心会发生认识上的偏颇，我很希望医生给予指点。
１９９４年１０月２８日
这段时间我仍然按照认识自我，克服“怕”字进行个性改造，我参加了大量的社会活动如跳舞、打篮球、踢足球，到健身房练健美，我自觉取得了一定的效果，症状比原来减轻了一些。我心里很高兴，觉得总算有了一线希望。
我想不久到医院做第二次矫正治疗。这次我想找个模特儿配合治疗。
这位大学生朋友在疏导、矫正过程中苦闷彷徨、憧憬、欣喜、软弱、刚强的心理交替出现，有时在一次反馈中矛盾的想法也前后出现，这对他本人来讲也是一个艰辛的磨炼。值得他本人和医生高兴的是，他在向好的方向转化，他毕竟有了希望。
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第五部分 同性恋的防治
疏导矫正心理治疗（5）
３．引导阶段
矫正治疗后，部分患者的不正常性欲随之消失，在重新建立、适应、巩固性心理、性生理及性行为的条件过程中，必须把患者的性动机和性生活方式联系起来加以指导训练，目的在于改变和提高他们认识性生理心理与性病态心理的情感体验能力，并增强消除病理的性意向的毅力与决心，建立具有完整的性心理及正常性生活的体验。指导他们进行正常性生活的技巧，促进新的性意向和性动力的唤起，真正感受到性爱和性道德的意义，才有利于巩固性生理、性心理的新动力定势。
如果不把引导放在重要位置，单纯满足于被动的矫正和促使病态的消失，则容易在某种诱因下出现反复，或因性认识和性行为脱节，长期不能建立和恢复性功能从而丧失前进的信心和动力。在引导阶段，既要有计划地指导和训练，又要防止外界的不良刺激。
在病态心理消失后，患者还往往存在自卑、忧郁等心理。这时医生要在各方面给予支持和帮助，成为他们的精神支持者，消除他们心头出现的阴影，并做好家庭、社会的解释工作，消除患者顾虑。要引导他们与异性进行正常的交往，在社会活动中锻炼个性，发挥才能，提高社会责任感。
要根据求治者的具体情况进行引导。医生要在治疗前对同性恋者的性经历、类型、时间长短、性态度、性反应能力、将来可能的性要求与希望包括生育目标、应付社会舆论、家庭因素如独子、父母态度、婚姻等有一个较全面的了解，这样才能在整个治疗过程中进行有序的引导工作。
对于已婚者，由于他对异性性交有恐惧及厌恶的心理，应按《内经》所记载的“习以治惊”的原则去做，按程序进行。治疗早期应着重减轻同性恋者的性交焦虑、恐惧、不适等反应，这首先要抑制任何性活动，根据本人具体情况制定治疗计划，提出适应异性性活动的具体步骤。在必要时应取得其配偶的配合，把求治者的焦虑向配偶公开，希望得到帮助，其它问题则保留不谈。医生应悉心指导双方如何减轻患者的性压力，同时促使患者在治疗中建立起适应良好的性活动的情感。
要按性感集中原理，告诉患者和配偶在治疗早期加强与患者的情感交流，逐渐触摸患者身体，让患者将注意力集中在肉体感觉上而不是性交过程。要详细讲解性解剖、性心理及生理，加深他们在这方面的认识，在实践性活动中将躯体感觉及性快感与情感交流结合起来。
具体步骤是：
让患者在与配偶早期的性生活中幻想与同性做爱的情景，以减少、转移与异性接触时的紧张、恐惧感。
夫妻双方增加平时语言交流，为增进情感打下基础。同时增加非语言交流，开始时配偶可以将手轻轻搭在患者的手