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如我们先前提出的，这并非最重要的部份。重要的是，当你重组时，在「情感…心智」上所丢弃的东西。真正的心灵传动是：从一个人变成另一个人。地点？你可以搭飞机去。那都是幻相。带着「受难者心态」进去，出来时空空如也，进去和出来时是完全不同的人，这才是心灵传动真正有意义的地方。
单纯的做这个练习，只是去回旋转动，而不带任何「要去哪儿」的想法，也能够调整你自己，来准备去接收光与讯息，接收「光之讯息」和「讯息之光」，接收女神的光与爱。
四、无限制冥想（Open…Ended Meditation）
有时候，只做「无限制冥想」就非常有帮助了。你可以躺在那儿，将自己交给「较高自我」，并告诉他「做任何你需要对我做的吧。打开我的头。做些什么。做些为了调整、重新整合、修订、解开我的身体和大脑所必须做的事吧。做那些对我现在的准备最有益，而且能持续我与天狼星和女神连结的事吧。」
或许最好的方法是说：「我将自己交给你的爱和疗愈中。」若是这样，就去做吧。在「无限制冥想」中，将自己开放给他们的爱与疗愈。让他就这么发生吧。只要随他去。
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我们常说，「说」是具有魔力的。而这第四项技巧的魔力，则是在于「做」。其中的魔力超过你所知。
带着乐趣来探索其中的可能性和潜力，这个技巧会为你而开放，更是专门供你使用的。
五、能量观想（Energy Visualization）
我们之前谈过电磁能量的汇聚。这项技巧是依据近十多年盛行的现象而来。由于对于未来的正面梦想，以及充满神奇魔力的原生未来，它在新的千禧年将会越来越普及。
多年来，我们谈到电磁能量的增长。其目的是扩展想象力、创造力、直觉、以及智能。每一项要素都是建造梦想中的正向未来所需的基础。电磁能量能刺激大脑颞叶，并在大脑内和边缘系统触发电子和化学反应。这类的刺激也会在视丘下部腺体（hypothalamus gland）周围，密集的神经传导物中，和中脑的神经接受体，触发新的振动频率。
然而，这些能量仍需被有意识的运用。较鲜为人知的是，这个电磁能量也能触发地壳结构的活动，像是地震和火山。它能触发看似攻击性、无情的气候状态，像是大规模且极端的风暴，以及怪异的气候型态…如同你们过去数年所经验到的。同样地，也少有人注意到，这个电磁活动能触发情绪上的爆发，以及暴力行为。这也是你们现今世界上，非常明显而令人痛苦的。
这个有助你成长、改变、演化的电磁能量，同时也能促发许多的悲剧、哀伤、以及遗憾。这个能量在过去十多年来持续增加，其汇聚也在增加并加速。
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技巧：想象一道光下降，接触到你的头皮。感觉它穿过皮肤，穿过骨胳，进入大脑穿过你的大脑皮质…那慕斯般物质…进入缘脑（译注：limbic brain，掌管情感的区域，又称哺乳类脑部），进入情绪中心。想象这道光从上方穿过你的头部，进入缘脑，然后同时向左右两方成弧形弹出。进入脑中心，然后以弧形弹出颞叶（temporal lobes）。感觉能量进入，然后成弧形弹出。
你可以按你所想要的方式，来运用这个技巧，以产生更佳的想象力、创意、直觉、以及智能。你也可以在电磁能量特别高昂时，使用这个技巧。关注新闻消息。当飓风、龙卷风、暴风发生，或其它不寻常的风暴，像是过冷或过热时，就可以使用这个技巧让自己获益，并吸掉过多的能量，将这些能量从你们的世界中释放。
当这些构造活动发生，或强烈的社会不安时，你可以运用本技巧，将能量吸掉或导出，来协助所有人。这是一个极具力量的方式，来协助你周遭的世界，并增加你的成长、改变、和进化。
现在介绍此技巧的变化：将能量倒转。因此，现在会有两股能量，一左一右，进入脑中的最深处。由你左右的太阳穴进入，穿过左右的颞叶，一起在缘脑结合。然后，停留片刻，再将之由你的头顶上方射出去。
当能量由你的头顶进入时，它会以弧形向左右两方轻柔地弹出。这时能量的活动是柔和的。当你反转它，使它由你的头部两侧进入，来到集中点，然后由你脑中向上射出时，则是非常迅速、爆炸性的。
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我们必须提醒你，本技巧是让你脱出身体的方式之一。有时候，当你将能量由头顶射出时，你的意识也可能跟着出去。俗称OOBE，出体经验（Out…of…body experience）…（大笑）…因此，若你不在身体内也无须惊讶。你会回来的。你会回来的。你未必都会脱出身体，但若发生了，你也一定会回来。你会回来的。无庸置疑。
不论是留在身体内，或暂时离开一会儿，这个练习都能持续你永远在进行中的准备工作，并且扩展你的想象力和创造力，来运用于呈现的出的光与讯息。
七、光束技巧（The Beam of Light Technique）
请注意：本技巧仅在想象中进行。请勿以实际的光线来练习本技巧。
我们提供的最后一项技巧，是要去了解，你的大脑隐藏在头盖骨之下，但同时也是隐藏在两片称为「眼睑」的皮肤之后的。你的双眼是大脑的一部分。对于光的电磁能量来说，它们是最重要的接收器，因此，它们也是你接收讯息最重要的工具之一。
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同时，最后一项技巧也是运用你的想象力…想象由光源射出一道光束到你「心理上」睁开的眼。由光源射出的光束如针一般锐利、如雷射般锐利、如剃刀般锐利，直入你的双眼。快速、锐利、爆发般地，光束直接进入你的瞳孔…第一道光进入你其中一眼，然后第二道进入另一眼。这光束让你炫目。这可以刺激并调整你的双眼对光的吸收能力。
我们要再次提醒你：切勿使用实际的光来做练习。只要运用你的想象即可。切勿使用真正的光线。
但是你看，你的脑其实区分不出你所想象的和你想象的…（大笑）…他无法分辨实际看到的想象，以及非实际看到的想象。
这而有张小桌子（指向实体的桌子），是你可以实际看到的。现在想象这张桌子，并想你实际看到的样子。
现在，看另一张桌子（指向空中），这是你想象出来，非实际看到的。但是你看这张（在空中的）桌子…你可以看到一束鲜花，这是那儿（指向实体的桌子）所没有的…（大笑）…
一个是实际看到的，一个不是。而你的大脑无法分辨你所想象的和你想象的，不论是否实际看到。
你身体会想象实际看过的，并且连结到其它也是实际看过的景象。对于非实际看过的，身体不会完全信任。但你的脑子才不管这些。你的身体会介意，但脑子不会。你那超越时空、意识的心智也不会。
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所以，当需要射出光线时，就射出光线吧，用你的脑，这全都是想象的，并且将会改变你看见和接收光的能力…
七种方法。你无须全部做。请聆听我们说的：你无须全部做。让你自己去挑选。试试这个，试试那个。这一种…哇喔！就做那个让你想大喊「哇喔！」的练习。利用闲暇时间，以自己觉得恰当的速度来练习。
这些技巧都是用来调整，使你准备好成为真正的接收者，甚至许多人会成为密义的接收者，来接收光与讯息。我们提供的这些工具和技巧，都是利用「女神漩涡」开启的能量。我们带着爱与和平，将它们提供给你。
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第五章：天狼星的连结，在日常生活中的意义
「巨启」…「女神漩涡」…「天狼星漩涡」…光是用说的就能感受到魔力。将天狼星的故事串连起来是很有价值的。忆起这个故事是有价值的。这是你们传承的一部分，也是你们神话的一部分（改变和成长的动人仪式）。去察知这一切在此时此地的所展现的意义，也是很有价值的。
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将这些片段结合是相当重要的，但将片段分解亦然。在「漩涡」完全开启的此刻，有什么是你能够预期和期待的？在你自己和你们的世界里，你将会体验到怎样的改变？
你和天狼星是连结的。天狼星和她的故事，是关于「我们是谁」「我们要做什么」的一部分。这连结是什么？她在我们的日常生活中又有何意义？
让我们将注意力放在明确的焦点上。让我们来关注：当「天狼星漩涡」开启，而你的「天狼星连结」激活时，我们要注意甚甚，有有什么是可预期的呢？
历史的结束
历史已然终结。这并非学术上的意义，指的是被过去的操控已经结束。「天狼星/女神漩涡」开启了。就像9万年前一样。随着这个开启，你们现在拥有人类进化、触发演化所需的所有讯息和光。尤有甚者，你拥有一切创造「新世界」…不是「新秩序」…所必须的，而在「新世界」中，所有人类都能共同参与，并创造繁荣丰裕。是的，「漩涡」已经完全开启。从此刻起，一切都不同了…
这在日复一日的生活中代表什么？在你实相中的因果关系又代表什么？
其中一个意义就是，你无须再带着受害者心态，扮演小可怜的角色，或是反复在负面的自我形象中打转。你无须再玩「或许我会放弃你，也或许不会」那类暧昧不明的游戏。你的负面自我和黑暗面陷在其中是为了维持现状。他们正遭受打击，而且是重大的打击。自我中的这些面向是会「作弊」的。你的受害、自怜心态，你的负面自我并不会「遵守规矩」。尽管实相只是幻象，这也是非常严肃的幻象，而且会突然变得很严重。
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你不能再玩这样的游戏。很多人听到后会想：「最好是这样啦…」然后他们会发现，「噢，这的确是真的…」因为你会遭受打击，而且是重大的打击。
在「狂喜」研讨会中，我们曾谈到目前发生在你实相中的纠葛、困扰、危机，以及悲剧。因为练习已经结束，不论你个人有任何纠葛、困扰