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加久了，我们把精进比喻成持续不断地烧火。我们朝着正确的目标，依照正确的方法来修行。
什么是正确的目标呢？就犹如佛陀教导的，作为出家人来说是沙门。佛陀说什么是沙门呢？就是为了能够断除贪、断除嗔、断除痴而努力的人称为沙门。对于我们在家的居士来说也是这么样。我们应当要致力于断除烦恼、要致力于灭除诸苦。
什么是正确的方法呢？正确的方法就是我们要精进。要用到恰到好处，不要用错了方法，正确地努力我们称为正精进。
什么是正精进呢？佛陀在《大念处经》里面这么样说：“诸比库，什么是正精进呢？诸比库，于此，比库为了未生之恶、不善法不生起，生起意欲、努力、激发精进，策励心、精勤；为了已生之恶、不善法的断除，生起意欲、努力、激发精进，策励心、精勤；第三为了未生之善法的生起，生起意欲、努力、激发精进，策励心、精勤；第四为了已生起的善法的住立、不忘、增长、广大、修习、圆满，生起意欲、努力、激发精进，策励心、精勤。诸比库，这称为正精进。”
这四种，为了要达到这四种目标所做的努力我们称为正精进。有时候在三十七菩提分里面又称为“四正勤”。
四正勤，这里的‘勤’就是勤勉、勤奋的意思。所以我们应当要做到这四样：第一提防未生之恶；第二去除已生之恶；第三使未生起之善生起；第四培育已生起之善乃至圆满。
在这里，我们想再讲一讲，依善和恶两种来讲一讲如何来培育精进。
我们先讲已生之恶。对已经生起的恶，我们要努力地去除、断除它，为了断除已经生起的恶所做的努力称为正精进。
什么是已经生起的恶呢？我们从现在这一刹那开始，以前所造的种种的恶业称为已经生起的恶。它包括我们在今生曾经造下的恶和我们过去生所造下的恶业。这种恶业有的已经生起而且已经成熟、已经带来了果报。这就造成了我们在过去生无量、无始劫以来都堕落到恶趣、堕落到苦道，甚至（堕落）在地狱。但有很多业，我们过去已经造下了，它们仍然还没有机会成熟。就正如说，好像一头羔羊，它已经跑进了狼群里面，到处都是虎视眈眈的狼，随时伺机要袭击这只羊，我们现在所获得的人的生命就是这样。我们过去所造的恶业，如果它有形有相的话，堆积起来比须弥山还高，这个大地甚至都不可能容受，是不是？我们在过去生所造的恶业，（如）杀人、偷盗、杀生、邪淫种种的恶业，假如这些恶业造下来它有个形象的话，真的大地都不可能容得下。然而这些恶业只要造下，它不断地成熟，然后使我们不断地在恶趣当中轮回。但很多业仍然还没有机会得到成熟，它仍然伺机，一旦我们现在的福报已经消尽了，或者我们人生现在已经结束了，那么这些我们过去所做的恶业，一旦遇到机会它就能够生起，它就能够带来它们的果报。对于这方面，我们要如何才能够去除已经生起的恶业？如何去除呢？靠忏悔？靠礼拜？靠持咒？靠念经？靠什么？我们可以从因果法则来讲一讲。
只要我们造下了恶业，那这种因已经种下了。只要因种下了，就必须得要具有因缘才能够成熟，没有因缘它不可能成熟，我们不可能通过其它的一些外在的行为或者借助外力，或者说用一些好像外道的苦行，用外道一些祭祀的方式，把这些业因去除掉。我们所做的只是去防止它的缘成熟，要防止它的缘成熟，我们必须得很好的守护自己的心。然而即使这么样，当果报一旦遇到因缘，遇到时节因缘成熟的时候，我们仍然应当要受（报）。在过去我们造了很多的恶业、不善业，这些不善业，在我们过去的轮回当中，一而再、再而三的令我们堕落到恶趣、苦道、地狱。可以说，无论是你、无论是我乃至到现在已经证悟涅槃的那些圣者们，他们在过去，经常都光顾地狱。甚至我们可以说，对于那些愚痴无闻的众生来说，地狱是他们的家。他们只是偶尔地来光顾一下人间，然后立刻又回到他们自己的家里去。我们不用笑他们，我们自己也是这么样。只要这些恶业遇到因缘成熟，它就能够带来果报。如果我们造的是拥有贪、嗔、痴的恶业，这些恶业任何一种我们所造下，过去乃至今生，在这一刻之前、这一刹那之前所造下的恶业，一旦遇到因缘它就能够使我们堕落到苦道、恶趣去。
在什么时候，所造的这些业，它才没有力量令我们再堕落到恶道呢？在什么时候？我们要知道，业的成熟带来果报，还必须得要有后面一种力量在支助着，这种力量是什么？这种力量能够使一个众生堕落到恶趣的最强的力量是“邪见”，或者称为sakkàya…diñ；ñ；hi？‘我身见’‘有身见’，就是‘我见’。
只要一个人、一个众生还没有断除‘有身见’sakkàya…diñ；ñ；hi，无论他现在是统治世界的转轮圣王，或者说是处于极乐的Sakka天帝（帝释天王）或者说梵天王也好，他都不可能避免再堕落到恶趣、苦道的这种命运、这种结果。为什么呢？因为他们还有‘有身见’。也就是说，好像有一个，只要你的家里还有一个炸弹，定时炸弹，随时它都可以爆炸。同样的，只要一个众生还没有断除有身见，任何过去所造的恶业，一旦遇到因缘就可以使这个众生堕落到恶趣去。为了要断除过去所造作的不善业、恶业使我们仍然能够堕落到恶趣里面去，我们为了断除这些机会，为了不再堕到恶趣，惟有致力于断除邪见、断除有身见。所以我们可以说，为了要断除过去已经造作的不善业，不再使我们堕落到恶趣，为了我们要断除这些邪见，应当要修行，应当要依照佛陀的教法去修行、去实践。
第二是为了提防未生之恶。这里讲到的未生之恶就是从我们现在这一刹那开始，一直到今生乃至到未来世所造的恶。应当要守护好身、语、意。由于我们仍然还有邪见，所以我们未来还会造恶，即使在今生我们是佛弟子，我们不会故意去犯这些戒，但是，往往这些是不确定的，我们能够确保今生，但是不能确保来生。今生我们可以说很幸运能够遇到佛法、能够修行，能够六根健全。但是，由于我们对于佛陀、对于法、对于僧的信仰还没有完全地坚固，我们的正见还没有（建）立起来，我们对于戒行还不是作到完全的清净，同时我们还没有断除有身见。在以后的轮回当中，我们可能还是会随着那些恶业而轮回到其它的趣里面去。也就是说，只要一个人、一个有情还没有断除邪见、还没有断除有身见，他始终在未来还会造作使他堕落到恶趣、苦道、地狱的恶业。或者如果一个人，只要他还没有断除无明、没有断除贪爱，他还是会追随着烦恼、追随着贪、嗔、痴而造业，造不善业。只要一个人还没有断除这些烦恼、这些造恶的根——贪、嗔、痴的根，那不善业、恶业在未来还有机会造。即使你现在拥有了禅那，你进入禅那，禅那可以镇伏烦恼，可以使烦恼不现行。但是，由于造恶业的根没有断除，烦恼没有断除，有身见没有断除，一旦你的定力退失，或者说由于见到了一些可意、可爱、可喜的目标，你的烦恼又生起了。这个时候，你的定力就只能够在你入定的时间把烦恼镇伏。但一旦由于你的不如理作意，烦恼又重新生起，你又再重新造恶。所以，惟有我们真正的断除了邪见，那个时候我们才可以说：“我们已经努力的能够使未生之恶，这些恶，可以导致我们投生到恶趣、苦道、地狱的恶业，把它断除”。我们惟有完全地把无明、贪爱连根断除，那个时候就不可能再造任何的恶业了。因此，为了要断除邪见、断除有身见，大家应该要努力要精进，使未生之恶不再生起。为了断除贪、嗔、痴，为了断除导致生死轮回的根本的无明，我们应当要培育精进、努力。
我们再看第三，使未生之善生起。如何使未生之善生起呢？这里讲到的善到底是什么呢？善即是戒、定、慧或者七清净。
我们这里讲到的善，有两种善：
一种是以今生为起点的善；
另外一种是以无始轮回以来所培育的善。
我们先讲以今生为开端的善。使未生之善生起，如果现在大家还没有持戒，那我们就应当要守持戒律。当你守持戒律，那么就可以说是使未生之善生起。因为你在持戒的时候，你是戒行清净，是不是？对于在家人来说、在家居士来说，五戒是他们的常戒。也就是说，对一位在家的佛弟子来说，五戒是他们永恒应该持守的戒，这里的常当然是指在尽寿、终生应该持的，而八戒和十戒是你们有机会就应该持守的戒。对于出家众来说，如果是受了具足戒的人来说，那么佛陀制定的一切律仪都是我们的常戒，只要我们的身份还是受具戒者，包括比库，包括比丘、比丘尼，这些是我们的常戒。因为我们受了，只要我们还有这个身份在，这些戒都还在起作用，都还在守持着，所以这是我们的常戒，就是永恒、恒常的戒，当我们持戒清净，这是还没有生起的善已经生起。
对于定来说也是，在以今生为起点，只要大家还没有证得禅那，那么我们可以说这种定的善还没有培育起来，我们应当努力培育定力。我们为了要培育定力证得禅那所付出的精进努力，这个就是使未生之善生起。
对于慧来说，可以分为世间慧和出世间慧。世间慧就包括了四种世间的清净：即见清净、度疑清净、道非道智见清净和行道智见清净。还有作为出世间的智见清净。
这五种清净包括了世间慧和出世间慧。
世间慧有四种清净：即见清净、度疑清净、道非道智见清净跟行道智见清净。
出世间慧，在清净当中只有一种清净即智见清净，或者说又可以分为八种，即八种出世间心，惟有这种慧才是