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200下的引体向上，对他来说并不算什么，即使是在三倍的重力之下，他也可以轻松的完成。别说是现在的他了，就算是在他人级后期中级之时，他都可以轻松的完成。
王寂一丝不苟的做着引体向上，眼光却瞥向了其他人的那边。
几个男生，除了林凌之外，虽然手臂已经青筋暴起，但是还是不停的向上，而林凌此时正吊在了单杆之上，大口的呼着气。
人级后期中级和高级之间，存在的不仅仅是真力上的差别，在身体上的差别也是极大，虽然说林凌平时也经常的锻炼，但是和人级猴急高级相比，还是有着差距的。
每一次的等阶的提升，代表着身体全面提升一次。因此，王寂才会等到每次身体达到巅峰之后才去升级，就是为了让自己的实力提升程度比别人来的更多。
但是，林凌没有这个条件，他不想被其他人落下，所以，他付出了更多的代价，但是有时候，一些东西是没有办法靠努力来改变的。
他不是什么大家族之人，自然没有办法从家族中得到修炼的资源。因此，他的实力提升比别人也显得更慢。
纵使他付出了常人难以想象的努力，但是收获却不是尽如人意。
“吼！！！”
林凌大叫了一声，强行将自己的身体向上引去。
三倍的重力之下，200下的引体向上，不啻于平常状态下的几千下。
不仅仅身体的重量增加了三倍，空气的阻力同样的增加着。
在一声声的吼叫中，林凌极为辛苦的将最后的几下做完了。
而现在，所有人都在看着莫小柔。
虽然同样是人级中期的实力，但是莫小柔的身体明显的不及林凌。林凌平时的刻苦训练，王寂也看在了眼里，他知道，为了锻炼自己的身体，补足自己并不好的基础，林凌付出了多少。
但是莫小柔却没有这样信念吗，他的身体明显的极为柔弱。
可是，众人都没有动，静静的等着莫小柔。
“小柔，加油！”凌素在莫小柔的身边轻声说道。
“别怪我没有提醒你们，若是你们自己耽搁了休息和吃饭的时间，自己去承受吧。”
王寂等人不为所动，在重力之下，他们不能运转真力，但是其余的几人却都在活动手臂休息着。
王寂却是在莫小柔旁边教着她发力的技巧，这样子更能有效的利用自己有限的力量。
汗水打湿了莫小柔，但是她却一下下的向上着，不断的调整着。纵使慢，纵使身上的力量已经不多，但是她仍然在坚持着。
“我不能耽误他们，我也不能辜负吴老师对我的期待。”莫小柔深深的吸了一口气，默默的想着，眼神也坚决了起来。
王寂可以看的到，在这片沉默中，在这个柔弱的身体底下，有着怎么样坚定的信念。
笑了笑，王寂知道，莫小柔没有问题了。
“接下来，200个的蛙跳。”
莫小柔刚刚完成了引体向上，不断的喘息着，但是却一步一步的走了出来准备蛙跳。
“先休息一下，恢复一下体力。”王寂说道，他知道莫小柔根本就无法一下子坚持这么多的训练，既然做好了等她的准备，那么还是让她休息一下更好。
可是，莫小柔也坚持的摇了摇头，跟在了众人的后面向前跳跃着。
这一次，王寂没有跳在众人的前面，而是在莫小柔的身边，告诉她要如何去做，如何节省自己的体力。
段九静静的看着眼前的这一切，他并不喜欢说话，他也不想去限制他们的做法，只要做到了自己的要求就可以了。
“不过照着这个时间来看，你们就不要想吃饭了吧！毕竟，这个只是热身呀！”他毫不着急，只是看着王寂。
这一次来到这里，他只是为了眼前的这个人罢了。
“希望你不会让我失望呀。”段九默默的想着。
两百个蛙跳，说长不长，说短也不短，在王寂的教导之下，莫小柔也总算是完成了。但是此时他的脚就像是灌了铅一般，站都有些站不稳了。
“接着，200下的仰卧起坐。”
仰卧起坐并不艰难，也只有两百下。这一次，即使是莫小柔也很快的完成了，他的体力消耗的极大，但是她的身体基础不错，做起仰卧起坐来也不算难。这个东西，考验的是腰部的力量。
200下的俯卧撑，对于莫小柔来说，同样是一个极其艰难的考验。她的力量并不大，她根本就没有太多的办法应付这样训练。
若是刚开始之时，或许她还能顺利完成，但是现在的她，体力已经损耗的太严重了。尤其是在经历了昨天几个小时的游泳之后，她今天的体力还没有恢复过来。
三倍的重力，等于在她身上压了数百公斤的东西呀！
王寂摇了摇头，即使是在前世军队中的一些力量或者体力狂人，对于这样的基础训练恐怕都有可能应付过来。
而他们，还是普通人。
“太过追求真力，忽视了身体的结果呀。”王寂叹了口气，单从身体来说，普通人的极限不比有一些人级后期的强者差。可是一旦用上了真力，那么这个差距将会拉大到无可想象的地步。
这就是真力的作用，也给武者带来了惰性。
但是在某些时候，人的身体，却可以成为决定胜负的最重要的因素。
“最后的20圈，也是最难的。”王寂叹了口气，这个队长当的，就像是保姆一样。
“小柔，加油。”
“加油”
……
十二个人，围在了莫小柔的身边，替她不停的打气。
“不过，这才是队伍嘛！”
第一百六十四章 我想要，飞翔！
“最后，20圈。”段九淡淡的说道。
王寂看看了这个操场，不禁为众人担忧了起来，别说是莫小柔了，就算是其他人亦是如此。
相比于前面的几项训练来说，跑步也更为考验人。
尤其是，在经历了前面这么多的训练后，众人的体力也损耗不小。
重要的是，这个操场并不小呀……
莫小柔站了起来，此时他的全身已经浸透了汗水，她只感觉，从来都没有像今天这么累过。
段九摇了摇头，若是在外面，重力的训练只是基础罢了，但是在地球之中，似乎重力训练在人级中并不是那么广泛的使用。
“小柔，行吗？”王寂问道。
莫小柔拂去汗水，用力的点了点头，眼神中充满了坚毅。
她从未觉得自己是如此的柔弱，在同龄人中，她一直也都是佼佼者，否则也不会考到极武学院了。
但是在进入到了学院之后，她就感受到了无比的压力，原本成绩顶尖的她，在极武学院之中也算不得什么了。
所以，她很努力，她一直都在默默的努力着，她不想让自己落后于别人。虽然她看起来柔弱，但是她从来都不是一个愿意服输的人。
可是，于此相违背的是，她的努力一直都没有回报。虽然在普通人看来，她的进步已经非常大了，可是她知道，这还远远不够。
在极武学院中，极具天赋的人多的是，努力的人极多。她的优势在哪里，她一直都迷茫着，她也不懂得。
可是，突然有一天，吴尚却站在了她的面前，告诉她来进行训练。
整个年纪上千人，吴尚独独选择了她。让她无比的兴奋，她一直都告诉自己，她不输给任何一个人。
但是在淘汰赛之时，她就深深的明了了这种差距。
在从舰艇上掉下来之时，她感到了一种深深的无力和恐惧，她才人级后期中级，她是众人中最弱的存在，这是一个事实，这个事实也深深的压在了她的身上。
“莫小柔，坚强点。莫小柔，你是最棒的！”
莫小柔在心底深深的喊了一遍，站在了起点的位置。
“开始吧，队长！”
王寂看了莫小柔一眼，点了点头。
“准备，跑。”王寂首先跑出，他必须要在众人的最前面，带领着众人一起跑起来。
莫小柔当然的落到了最后，不是她不愿意跑起来，但是她的身体已经不听她的使唤了。刚刚动起来，她就觉得自己的无力。
“莫小柔，跟上！”
王寂大声的喝道，眼神也凌厉了起来。
“是！”
莫小柔猛然的加了点速度，但是没过多久，速度就又减缓了下来。
“加速，不要停下来，跑！”王寂没有回头，但是他的注意力却一直放在了莫小柔的身上。
“林蛋蛋，给我跑，你是乌龟吗？”
林凌毫无疑问的跑在了倒数第二位，他的实力比众人差了一截，但此时倒不是没力气，而是想要积攒一下体力。
毕竟，一开始冲的太快的话，后面也会撑不住的。
林凌愣了一下，自从四人结拜了之后，王寂就是叫他二哥了。虽然更多的时候，他都没有一个二哥的样子。
“是的，队长！”
林凌大声的回应道，虽然很多时候他都显得脑残，不过毫无疑问的他的脑筋转的够快。此时自然是明白，王寂是想要用众人的速度来带动莫小柔。
步伐加速，林凌拉开了和莫小柔之间的距离。他没有说什么，若是别人他还会不服，但是这是他的兄弟。
“莫小柔”
“是！”
身上像背了千斤重的东西，莫小柔看着眼前越来越远的身影，咬了咬牙，大步的迈开了步伐，纵然此时她的胸腔像是着了火一般。
莫小柔不知道自己跑了多远，她只知道，前面的身影一直都在，她从未想过放弃，她知道，只要她停了下来，就再也追不上了。
可是，她的眼睛越来越模糊，头上的汗水浸染了她的全身，模糊了她的眼睛。
扑通……
莫小柔的节奏突然乱了一下，倒在了地上。
“莫小柔，站起来。”
“是！”
“莫小柔，站起来呀！莫小柔，你不是一个懦弱的女孩子，你给我站起来呀。”
莫小柔强忍着疼痛从地上爬了起来，继续又迈开了步伐，但是，她却觉得全身的力量都离开了她一般，前面的身影也越来越远了起来。
“莫小柔，跑”
莫小柔摇了摇牙，用力了跑了几步。
轰……
她倒在了地上。
“站起来，莫小柔，站起来！”
莫小柔感觉泪水一下子噙满的眼眶，整个人无力的躺在了地上。
“站起来！”
王寂站在了莫小柔的身前，剩下的十一个人没有停止步伐，继续向前跑去。
“莫小柔，给我站起来！”
王寂大声的喝到。
莫小柔看着眼前冷峻的面孔和身影，身体想动，