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疲力竭。事后才发现，买回来的很多东西，根本用不上穿不着，还白白浪费了大量的时间与金钱。
如果你一个月消遣时间的1/2是在商场徜徉，如果你多次为自己买的东西而后悔，如果你认为购物是慰劳自己的最好方法，如果你经常在不需要某种商品时也非要购买它，如果你买不到想要的某种商品就难以忍受，如果你有多次薪水入不敷出的情况，如果你经常发现自己购买的东西被你置之不理……
如果真是这样的话，你基本上已经成了购物狂。你将很不幸地为此付出大量的金钱以及自己的沮丧情绪，你将很不幸地成为购物的奴隶。
女人天生爱购物，是主要的消费对象。有些女人虽然经常购物，却经常发现买回来的好多是无用的或者可买可不买的东西。
她们一个星期至少要跑超级市场二到三次，有的人还要更多。持续不停地花掉更多的时间、金钱和精力去买那些远超过她所需要的东西，而她最后也丢弃了很多的东西，原因是她常在行动之中，买下很多她不需要的东西。
另外，因为没把金钱安排好，所以她们的经济很拮据，虽然收入颇丰，却往往没有多少积蓄。
其实，发现自己有这种盲目购物的倾向时，不用着急，你可以做的是：
在商店里闲逛时，不要无购买目的，要在走出家门的时候，压抑购买欲，把所需的东西列好之后，到商店迅速找到目标购买。
如果说，广告是女人的购物导向，这一点都不过分，因为女士从买化妆品到用品都爱跟着广告走，如果说起大众化心理的话，女人不知要比男人胜几倍，要改变这个习惯也很容易，先要改变你的购物习惯。
对许多人来说，购物根本是个没什么大不了的习惯。不过，要改变一个习惯，最好的方法，还是要用另一个行为来代替才行。打个比方，去散步、找朋友聚会、去图书馆或冲个冷水澡，任何可以阻止你冲动购买的事情，都可以是有效的方法。或许，刚开始时你会有一种被剥夺了逛街乐趣的感觉，最后，当你不再被自己强迫着要去逛街、购物，你一定会有一种无法形 容的解脱感。
运用同伴来帮助你。如果有些东西，是你真正觉得必须要买的，找一个了解你购物习惯的朋友和你 一起去，最好这个朋友可以体谅你的购买欲，而且可以帮助你改变购买习惯。当你们逛街时，让你的朋友随时警戒你的购买行为，因此，你只能买你真正需要的东西。不过，要确定的一点是：你要挑对朋友。互相注意彼此的购买行为，避免买到一些都不需要的东西。
练习用一种挑剔、偏激的眼光，来看待任何广告。这是对购物狂的最好训练，一旦这种训练在生活中渐渐淡去时，你必须重新开始，让自己跟广告保持敌意。否则，你又中了广告商的计了。
除却购物，你可以做的事情还有很多。你可以重拾那被遗忘在角落里的书，一篇散文，或一部经典的小说，再次领略白纸黑字的魅力。你可以月几个朋友，喝一杯随意的下午茶，聊聊工作，想想往事，为往事干杯，为明天祝福。
在心情不好的时候，你可以买一张火车票，到附近的农庄去散散心，远一点的，你可以去爬爬山，既锻炼身体，又可以发泄郁闷，还可以扩大自己的视野，何乐而不为？
将购物时间消减一半，你真的还有许多更好的事情可以做，既不会浪费，还可以提高性情。
第五部分第46节：点燃一盏温柔的灯
曾经有人说，女人的温柔是夜幕降临时一盏亮起的灯，让人产生回家的渴望，无论多远，那盏灯，都是心底一直的牵挂。温柔的女人，会在某个时刻，买一盏床头灯，送给她喜欢的那个人，这盏灯，只要换个灯泡，就可以用一辈子。这盏灯，要每夜照亮他的床边，当他在夜里醒来，不会迷失于黑暗。温柔的女人，会在夜幕降临时点燃一盏明亮的灯，指引归途中的人，不致让黑暗迷茫了眼。
有人说，不可爱的女人都是一样的，而可爱的女人各有可爱处。拋开容貌体肤不说，单就可爱女人的气质情致而论，那千种娇媚、万般风情，是任谁也说不尽的，但是其中最主要的是温柔。
作为女人，你尽可以潇洒、聪慧、干练、足智多谋、文韬、女强人、会办事儿，但有一点不能少，你应该温柔。
女人存在的理由就是因为她具备男人所缺乏的温柔。温柔，这是做为母亲和妻子的女人不可缺少的一种基本的资质和品性。
〃温柔〃这两个字很自然地就和关心、同情、体贴、宽容、细语柔声联系着。温柔有一种无形的力量，能把一切愤怒、误解、仇恨、冤屈、报复融化掉。在温柔面前，那些吵闹吼叫、斤斤计较、强词夺理、得理不饶人，显得那么可笑可怜。 温柔是一场无风无雷的小雨，淋得那些干枯的心灵舒展如春天的枝叶。
而女人，最能打动人的就是这温柔。温柔像一只纤纤细手，知冷知热，知轻知重。只这么一抚摸，受伤的灵魂就愈合了，昏睡的青春就醒来了，痛苦的呻吟就变成甜蜜幸福的鼾声了。
温柔是女人特有的武器，哪个男人不愿意被这样的武器击倒！温柔有一种绵绵的诗意，她缓缓地、轻轻地放射出来，飘到你的身旁，扩展，弥漫，将你围拢，包裹，熏醉，让你感受到一种放松，一种归属，一种美。
看一个女人善良不善良，就看她是不是温柔。人总是以善为本，可善良是看不见摸不着的，就从温柔不温柔看。如果善良是平静的湖泊，温柔就是从这湖上吹来的清风。一个不温柔的女人根本谈不上善良，就算她有倾城倾国的美貌再加上一百条优点和一千种特长，也绝不是可爱的女人。温柔是一块磁石，只要你进入它磁场之内，你就不知不觉被它吸引，想躲也躲不开。
温柔里面包含着深刻的东西，不是生硬地表演出来的，而是生命本体的一种自然散发。只有生长于生命内部的这种爱性，才经得起考验，历久不衰，一直相伴到生命的终结。
温柔可不是娇滴滴、嗲声嗲气。娇滴、嗲声嗲气是假惺惺，是故做姿态。而温柔是真性情，是骨子里生长出来的本能的东西。温柔是人人都能感觉到的。一个女人站在面前，说上几句话，甚至不用说话，就能感觉出这个女人是温柔还是不温柔。温柔的女人给他人如沐春风的爱恋，也给了自己最美丽的幸福滋味。
曾经有人说，女人的温柔是夜幕降临时一盏亮起的灯，让人产生回家的渴望，无论多远，那盏灯，都是心底一直的牵挂。
温柔的女人，会在某个时刻，买一盏床头灯，送给她喜欢的那个人，这盏灯，只要换个灯泡，就可以用一辈子。这盏灯，要每夜照亮他的床边，当他在夜里醒来，不会迷失于黑暗。
温柔的女人，会在夜幕降临时点燃一盏明亮的灯，指引归途中的人，不致让黑暗迷茫了眼。
点燃一盏温柔的灯，照亮黑暗，守住一生的幸福。
第五部分第47节： 做一个不唠叨的女人
她可能拥有全天下最美丽的容貌，但是如果她脾气暴躁、唠叨、挑剔、个性孤僻，那么，她最美丽的容貌便约等于零。一个女人，一旦她染上唠叨的毛病，会使任何一个男人退避三舍，除非他是个聋子。
有一些女人，好像从来没有顺心的事，没有顺心的时候。无论何时何地，只要和她在一起，都会听到她在喋喋不休地抱怨。高兴的事被她抛在了脑后，不顺心的事总被她挂在嘴边。把自己搞得很烦躁不安，也把别人弄得心惊肉跳。
尤其是上了一些年岁的女人。青春的流逝让她们备觉伤感与无奈。同时，在生活工作中力不从心的感觉也让她们焦躁。偏偏她们的苦恼又得不到别人的理解，比如挣扎在社会夹缝里的丈夫和正处于叛逆期的子女。在这种情况下，她们只有通过不断地重复自己的观点，来吸引人们的注意，直至这种方式成为一种习惯。
一个唠叨的女人，对整个家庭来说都是噩梦。试想当疲惫的丈夫回到家里，便陷入毫无头绪的抱怨和呻吟中，这时他最想做的，就是蒙头冲出家门去。而年轻活泼的子女，更不能忍受你的唠叨，就算他们真得很爱你，但是大量的荷尔蒙会使他们做出更让你伤心的反应来。美国小伙子们的自由主义可是世界闻名的，美国姑娘们也与他们不相上下。
如果一群唠叨的女人聚在一起，天啊，那简直就是世界末日。每个人都在抱怨，每个人都在诅咒，每个人说话都前言不搭后语。还伴随着尖叫，狂笑……如果上帝没有带着耳塞的话，恐怕他也要跳楼了。
一个女人如果要想保持可爱的形像，最重要的不是挑选化妆品，也不是购买昂贵的首饰，而是要管住自己的嘴巴。没有哪个男人会欣赏唠叨不休的女人，也没有哪个年轻人会尊重唠叨女人的意见。即使是唠叨女人自己，也一般不会喜欢另一个唠叨的女人，因为唠叨的女人一般只想到自己发言，而根本不想做一个听众。
年轻的女人一般不会唠叨，因为她们像天使一般可爱。如果她们有什么要求，会有很多乐意为她服务。但每个年轻漂亮的姑娘都会有韶华逝去的时候，她们也将加入唠叨一族的行列。这是女人的悲哀。
所以我们不得不时时警醒自己，永远不要做一个唠叨的女人，因为唠叨并不能让你更受关注。如果把唠叨的时间花在其他有益的事情上，也许你可以有意外的收获。
几种改变唠叨毛病的建议：
不要重复同一句话多遍
训练自己把话只讲一遍，然后就忘掉它。
如果你必须很不耐