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同时，肌肉、内脏器官也相应增大体积。但是，生长激素的作用偏向于促进生长，不能促进骨骺的成熟。相反，甲状腺激素、性激素对于骨骺成熟的作用却很强。据观察，雌激素比雄激素对于骨骺成熟的效应更为明显。所以，女孩子成年后，下肢相对短些。
影响生长发育的因素，除了生长激素、性激素外，胰岛素也能促进人体生长发育。因为它能促进蛋白质的合成。可以说，人体的各种激素，数量适当并且相互配合恰到好处，才能赋予少女一个匀称健美的身材。
外因，主要是指体育锻炼、营养状况、环境因素等，对人体的高与矮也有一定的影响。特别值得一提的是，睡眠可促进生长。在一天24小时中，夜间睡眠时，生长激素的分泌明显高于白天。人在入睡后，不出半个小时，生长激素就迅速升高。因此，青少年应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，是利于身心健康，促进生长发育的最便利和最有效的办法。另外，适当增加营养也很重要。
据统计资料表明，我国成年女性的身高大都在170厘米以下，但近年来，超过170厘米的女性也不少，大有增加的趋势。超过180厘米，甚至2米以上的，仅占l％～3％，这部分女青年当中，只有极少数可能是巨人症。
还有少数女青年，身高低于120厘米，被称为侏儒症。按其致病原因而论，有许多不同的类型。例如：原基性侏儒症与遗传缺陷有关：刚出生时就很小，身长只有30～35厘米，体重不足2400克，以后身高增长也极为缓慢。
但从外表看，身材匀称，面貌与年龄相符，学习成绩也不差，进入青春期后，也和正常姑娘一样，性器官发育很好。
体质性侏儒症却不同，出生时至学龄前发育均为正常，上小学后才比同龄儿逐渐落后，青春期相差更显著。但身体各部分比例、内分泌功能及智力均正常，一般可发育成完全健康但矮小的成年人。特发性垂体性侏儒症，是因为垂体不能够分泌足够的生长激素所引起的，通过解剖观察知，有的人根本没有垂体，或者垂体发育不全，1～2岁才开始发育，落后程度随年龄增长，日益明显；身材匀称，智力正常，但性发育很差，缺乏少女的体态、气质。
还有一种呆小症，即先天因素所致的甲状腺功能低下症。从出生开始，生长发育就很迟缓，坐、走、说话等行为动作开始得晚，甚至达到白痴程度，一副呆傻迟钝的面容，四肢短小，肢体与躯干失去正常比例。如果及时治疗，可收到满意的效果，而且越早越好。
第一篇：认识自己：奥妙无穷的身体女性的寿命
女性的寿命
古人所说“人生七十古来稀”，今天看来，显然已经过时了。距今2000年前，人们的平均寿命只有20岁，18世纪增长到30岁左右，19世纪末期也仅仅40岁上下，1980年世界人口平均寿命已达61岁，发达国家为72岁，发展中国家为57岁。
今天的中国，人口平均寿命已接近70岁。
统计资料显示，女性比男性寿命长。美国1979年报告男性平均寿命为70岁，女性77。6岁；日本1974年报告男性平均寿命为71。6岁，而女性则为76。3岁。有的国家，女性平均寿命比男性平均寿命长10岁之多。
那么，女性寿命为什么比男性长呢？
专家学者对此很感兴趣，有人认为是由于职业、劳动强度等因素所致；有人说女性的代谢率低于男性，是女性寿命较长的主要因素。
女性从胎儿期到老年，几乎所有时期死亡率都低。在受精时，男性比女性约多20％，而到出生时，只比女性多4％～7％；在怀孕的第二个月，男胎的死亡率为女胎的437倍；此后，男性死亡率仍高于女性。到结婚年龄，男女之比大约为l：1；到60岁时，男性明显少于女性；到80岁，男性人数仅是女性人数的50％左右。
女性本身对许多疾病有较强的抵抗力。如女性对流行性感冒、呼吸道感染、葡萄球菌等细菌、小儿麻痹病毒等，有较强的抵抗力。这与女性有较强的免疫系统有关，因为人体的免疫系统主要是由X性染色体上的基因决定的。女性有两条X染色体，男性只有一条，女性有更多的“免疫基因”，也就能产生更多的免疫物质。女性对心血管病也有较强的抵抗力。在心血管病中，血液中胆固醇的含量与动脉粥样硬化有密切关系，而血液中的脂蛋白又影响着胆固醇的含量。脂蛋白有高密度和低密度之分，在低密度脂蛋白含量高时，血液中胆固醇含量就高；高密度脂蛋白含量高时，就与血液中的胆固醇结合，将多余的胆固醇送回肝脏和胆囊中，储存起来或直接参加脂肪的代谢。由此可见，两种脂蛋白的比例与动脉硬化有着密切的关系。
而女性血液中高密度脂蛋白的平均含量比男性高，因而动脉硬化的比例就少。另外，青年时期，男性死于车祸、酗酒、吸烟、打斗、犯罪等原因的也多于女性。
为何有的女性一直不来月经
有些少女都16～17岁了，仍迟迟不来月经，她们自然很着急，因为同龄女孩已来月经几年了。为什么她们不来月经？
少女一直不来月经，首先要看在闭经的同时她的第二性征是否发育正常，如果乳房已经开始发育，阴毛和腋毛也开始长出，外生殖器发育正常，那么就不必过分担忧月经的姗姗来迟。因为过分的精神紧张很可能干扰下丘脑的正常功能，造成内分泌失调，进一步使月经延迟。如果闭经的同时也无第二性征的发育，乳房扁平，无阴毛和腋毛，身材矮小，像个八九岁的小女孩，这叫性发育迟缓。它又可分为生理性和病理性两种情况。
生理性原因：多因环境、体质等因素造成。如营养不良造成消瘦，或过度减肥，或锻炼造成体重下降较明显。有人说，女孩子的初潮需要脂肪达体重的17％以上，而维持月经和生育，则需要更多的脂肪，应达体重的22％以上。
若成熟期摄入纤维素多而摄入蛋白质和脂肪少，她们体内的雌激素水平较低，性发育则推迟。若能多摄入蛋白质和脂肪，则有助于性成熟。居住在寒冷地区的女孩子性发育往往迟于气候炎热的地区。对上述发育迟缓，一般不需特殊治疗，心情要坦然。同时不要养成偏食、过分控制饮食等不良习惯，保证食物中有较高蛋白和较高脂肪等营养成分。此外，也要注意多参加文体活动，这样有助于保持心情愉快，促进性发育。
病理性原因：这里主要有以下三种情况：一是染色体异常。如睾丸女性化综合症患者的性染色体为46，XY，为男性，但其体内缺乏雄激素受体，所以“她们”的所有性征都呈现为女性型，从小也是按女孩抚养的。二是生殖器官畸形或发育不良。常见的有处女膜闭锁。女孩虽无月经，但青春期后有周期性腹痛和腹胀，严重时可伴便秘、尿频，下腹部常可摸到逐渐增大的包块。这是因为处女膜无孔，而其他发育均正常，于是经血滞留于阴道、子宫、输卵管内、手术切开处女膜，瘀血流出，腹部膨胀自然消失。其他疾患包括原发性卵巢发育不全、先天性无子宫或无卵巢，子宫发育不良或缺乏子宫内膜。三是全身性慢性疾患。如肺结核、垂体瘤、肝硬化、心脏病、肾炎、贫血等均可因慢性消耗性疾患影响下丘脑的正常功能，造成闭经。
因此，对于原发性闭经的女孩来说，应该及早去医院做详细检查，找出具体原因，进行针对性较强的治疗。闭经的少女如果自己购药或找江湖医生看病，非但解决不了问题，还会造成一些负反应或病情耽搁，给将来的婚育带来不利的影响。
如果少女到了十五六岁，胸部依然平平如同男性，称为乳房发育不良，应该考虑到以下几种可能：
1．乳房不发育与月经不来潮同时存在，如果阴毛、腋毛也没有出现，就要到医院检查一下是否内分泌有缺陷。因为使乳房萌动发育的原动力，是性器官卵巢所分泌的激素，尤其是雌激素决定了女性的主要特征。若是分泌使性腺激素的垂体有缺陷，可影响到卵巢的发育和雌激素的分泌，就会造成乳房不发育。
2．乳房的发育还需要其他多种激素的参与，如生长激素、甲状腺素、胰岛素、泌乳素等。如果这些激素不能保持正常的比例，乳房发育也会受到影响。
3．如果月经、阴毛等都正常，只是乳房偏小较平坦，而且身体瘦长，那就可能与体质营养有关，乳房隆起缺乏足够的脂肪。日常生活中，有的少女偏食、挑食；有的怕胖，节制饮食；有的是运动员，消耗大、营养补充不足；也有的因慢性病如结核、肠胃功能紊乱、寄生虫病等，影响机体对营养的吸收，或者情绪易波动，影响食欲等情况。这些情况都会导致营养摄入不足，影响乳房的正常发育。
4．胸部外伤、胸部组织发育不良时，也可影响乳房发育。
5．少数女孩则因乳腺上皮缺乏雌激素受体，以致乳房对激素不发生反应而使乳房平坦。
6．有的少女由于缺乏健美知识，或有封建意识，怕羞，平时常有意识地含胸低头，或是缩胸，尽量不使胸和乳房突起，久而久之，也很容易形成小乳房和扁平胸。
对于少女由于营养不良、女性激素分泌不畅以及不良习惯造成的扁平胸、小乳房，可以通过加强营养和体育锻炼，尤其是加强胸部肌肉群的锻炼，（如俯卧撑等），使胸大肌发达，以促进乳房的发育。
其锻炼方法有：
1．仰卧两臂侧举，挺胸，停一会儿，再下落。要求尽量抬头、收腹。每次做20～30次。
2．站立，含胸、挺胸。含胸时两臂内旋，挺胸时两臂外旋，尽量挺胸、收腹抬头。两臂在侧自然放松，以胸为主动�