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但是记住：正是两者间的差距创造了激起改变所需的内部紧张。眼前现实与你的想象之间的差距使你的系统说道：“你出了问题！”这个问题可能是想象中的职业与现实中的职业的差异；想要的收入与目前的收入之间的差异；你想要与家人保持的关系与现状的差异。这个差距是系统的不和谐，最终驱使你实现目标。但是，由于这一紧张，人们有时候不愿设立有一定难度的目标。真诚地对待自己，你是否曾经梦想拥有新东西，做着新工作，换上新形象，却一念及此就感觉苦恼？这就是眼前现实的不和谐这就是问题。但是记住：不要避让。你要问题，它将把你的潜能发挥到极点。你必须做的是学会如何令想象中的意象比现实的刺痛更为强大。要是你能做到通过肯定、想象，正确地铭刻目标你最终会实现目标。然而，要是你退避三舍，就无法切合实际地看到自己改变。．用你已经获胜；即使你银行里只存有美元，也要肯定你有足够的钱去度假。如果你超重磅，想减轻体重，可能会写下一个诸如“磅会让我看上去年轻，使我感到充满自信、富有吸引力”之类的肯定。虽然目标还没实现，但是你把它当成既成事实那样写下来。如果你引发了正确的意象和情感，潜意识会相信你。你不是在对自己说谎，只是在改变关于现实的意象。肯定无所谓道德还是不道德，它不属于道德范围，或者说，是中性的。它仅仅是为了创造改变所需的正确意象而使用的工具。运用运动员。”“我现在是个活跃的领导。”如果不用现在时进行肯定，就不会创造出实现梦想中的最终目标的动力。结果只会奇怪道：“为什么我无法改变？”如果不用现在时进行肯定，你可能会拘泥于肯定事物过去的状态，同时沉溺于其目前的状态。你抱怨：“太糟糕了。”自我交谈肯定地说：“事物卑劣，人性卑鄙，价值沦丧。”如果这就是你对今天的描述，那么明天会变成什么样子？是什么东西阻碍了大多数改变？人们不断在头脑中衍生事物目前或过去的状态。那么周围的人呢家人、朋友、同事？他们在谈些什么、想些什么？过去还是未来？有成就的人把未来想象成既成现实：“钱已赚到。”“比赛已经获胜。”“房子已造好。”他们不断地在事物发生之前造就自己的未来。记住：未来就是现在。所以，用现在时肯定你所有的目标否则明天与昨天将不会有什么不同。．切勿比较。要是你觉得不把自己同他人作比较就无法进步，那么你老是会认为别人比你好或比你差。如果你认为他们比你好，这就像在态度的天平上增加了一枚消极的砝码：“我不如他英俊。”“我没有她漂亮。”“他击球比我棒。”“她医术比我高明。”这些都是束缚性的力量。你不是感到“我选择设立这个目标是为了自己个人的发展”，而是一味地觉得你“不得不”比别人做得更好。另一方面，如果你觉得别人比你差，你就缓和了不和谐因素，但是并不是由于实现了目标，而是由于你发现别人还不如你。作比较就像是在说：“我要实现他们的目标，唯一必须做的就是干得比他们好。”这是消极的、无效的目标设立。作比较不能令你发展。你为什么想要或必须比别人好呢？你拥有他人不了解的独特的想法、恐惧、舒适区域、态度、目标、才能和考验。
如果需要发展与改变的是你，那么把自己与他人作比较没有任何裨益。你必须为发展选择更有意义的理由，而不仅仅是为了战胜某人。健康的竞争是允许存在的。比如，我在大学里干了很久，与职业运动员相处时间也不短。为了达到个人和球队的目标好过对手，赢得胜利他们需要具备竞争意识。这不同于家庭纷争、朋友相斗，或是同事攀比。一支获胜的运动队要有凝聚力，而正是凝聚的本质要求与他队进行竞争。但与家人的竞争只会带来不和与不满。与朋友竞争可能会使友谊遭到破坏。与公司其他职员的竞争会滋长有悖于公司全局增长目标的自私态度和习惯。任何一家特定的公司中最好的销售员可能才智只是平平。所以即使比他好，你仍然可能是平庸的。但是，如果你的目标不是尽全力做一个最好的推销员，而是只想做公司里最好的推销员，那么，你可能会满足于打败公司里最好的推销员。这种目标设立的危险之处在于你会“流于”平庸，自以为是最好的。你为你的发展和改变负责出于自身的原因。内部的竞争已足以使你的发展道路迂回曲折：自身的束缚力量；自己的地平说观点；自身的障碍、束缚和限制。你努力地尽最大可能成为最好的你，在自己的世界里最大限度地改善与他人的关系。因此，设立健康的个人目标应持有的态度是：“我正在努力地营造一个更美的世界和更好的自我。”把别人身上值得你羡慕的地方融入自己的目标设立，是一种健康、正确的做法。你可以观察你崇拜的对象并竭力进行模仿。你可以告诉自己：“我喜欢她对待家庭的方式。”“我喜欢那种态度。”“我喜欢？？”这样做并不是在把自己同别人进行比较，你只是在观察自己喜欢的气质，为了将其同化进信念系统而作出肯定。、注意你意图的精神。除非有强大的诚信精神作为后盾，否则书面肯定对改变信念系统无能为力。正如你真心诚意地赞扬别人的时候那样，是你的肯定之中那种真诚而有意的精神创造了你身上的巨大变化。
缺乏诚信的话语只能成为毫无价值的陈词滥调。当你在对自己说的话中投入的可信度与在你生活中的“专家”之言中投入的同样多的时候，那么在你的意象改变之前，不必一直重复肯定。如果真正掌握了这种方法，那么一次定肯就像“我愿意”的结婚誓言一样。变就足以实现改肯定使你对语言的巨大力量保持更清楚的意识。你会发现，有时候当你设立了一个目标，会不自觉地自我欺骗。你没有诚信地投入目标。如果你想发展和改变，归根到底你必须停止对自己和他人讲空话。话语只是种子，需要用你希望得到内在变化的意图给它滋养。一些人需要经常重复地肯定来说服自己。一些人在愿意相信“业已完成，业已实现”之前，会经常想象和肯定，以此增强目标的价值感。一些人认为这一价值已足以使他们立即相信“它是我的。”这些都与你对自己和他人说的话的可信度大小有关。几年前，我超重大约磅，但我并不真的在意。我时常假情假意地做做肯定，说想减轻体重，但是什么也没发生。有时候早晨起床后，我朝镜子里瞥一眼，对自己说：“就从今天开始。”当然，我的意思是：“从今天开始如果没什么阻碍因素的话。”你知道阻碍因素是什么吗？午餐。或者，要是不吃午餐，就会由两顿晚餐来弥补这一过失，从而成为阻碍因素。这很奇怪：在我私人和职业圈子里，我可以仅用一次肯定就能使各种变化发生，但一涉及减肥，肯定卡片堆得像桌子一样高。我想知道原因。显然，关于这个问题，我的话语于我毫无用处。然而，当我在办公室里谈论搜集卫星发回的信息，在世界各地做生意，白手起家，甘冒风险的时候，我必须不时地自问：“嘿，这也是废话吗？”最后，几年前，我决心不再自我愚弄。我说道：“好吧，就是今天，不能再等了。“
于是在个星期当中，我减轻了磅。我甚至没有感到过一次肚子饿。年“从今天开始”的肯定与一个早晨“不再自我愚弄”的肯定区别何在？我的意图精神。一切动机良好的目标，其背后若没有完全的诚信精神，就是毫无价值的。但是如果把真实的意图与正确的书面肯定结合起来，你就是无可阻挡的，你可以改变观念，你可以改变生活。就这么简单。你知道为什么最后我决心减肥吗？我想让自己强壮一些，这样，就可能走向生命中更大的成功就像帮助几百万人建立一个更美好的世界。我迫切地希望达到这个目标，因而当时我认为几乎可以做到任何事情。所以当你说：“我认为我要戒烟”，或“我认为我要做个更好的人”的时候，我说：“省省你的呼吸。”其实，你可以考虑的一件事应是对你的话作用于自身的力量加以肯定。开！”我说：“离开？学校里的小朋友们都很爱你。”她说：“我现在正在离开！”我问：“为什么？”她说：“我已经告诉所有的人，我们要搬家了，而且他们已为我开过告别聚会。我不能再回去！”看到了吗，一旦把目标告诉了别人，我们就会在时机的选择上丧失灵活性。当你不让别人知道你的目标的时候，灵活性就比较大，你可以始终掌握时机的选择权。而且，分享你目标的人可能并不那么有帮助。假设你设立了一个耐心对待配偶的目标，并告诉了他或她。当你遇到暂时挫折的时候，你的配偶可能说：“哈，这东西不管用，是吗？我还以为你真的会耐下性子呢。”接着，你的态度可能会发生转变：“是的，我本来是挺耐心的，但是要我现在耐下性子，见鬼去吧！”
或者，爱你的人可能试图说服你放弃目标，因为当你发生改变，他们的现实也在改变：“你想要干什么？”“你学法语是为了比我更好吗？”“你为什么投资于那项业务？你应该存钱修房子。”改变对于已经习惯了“事物应有的样子”的人来说，意味着威胁。与你最亲近的人会为你提出各种建议：“为什么你对现状不满意？要求别太高，当心受到伤害。因为我爱你，所以我才竭力想保护你。”看见了吗？你不想把事情搞得那么严重。他们本意原非如此，但是你在改变他们的舒适区域，所以他们要�