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“玲姐姐我不是故意的。”秦彦看向纳兰玲哭丧道：“玲姐姐，求求你不要赶我走，你打我骂我都可以，求求你不要赶我走。”
看着几乎黏在纳兰玲身上的秦彦，白狐瘪了瘪嘴。
我滴个乖乖，见过不要脸的，没见过这么不要脸的！
而一旁的叶苓倒是吃了一惊，这可是终极阶级的精英啊，就这么跪着求别人。
我的妈呀！
白狐满意的看着自己的杰作笑道，“嗯——临沁啊！干得不错！我们回去吧，这一地的垃圾。”
说罢拉着临沁与叶苓消失在茫茫暮色中。
第二日，
“今天我们要学习的是停止间转法的第三项，也是最重要的一项左右前后转。”侯老师说道：“立正——、稍息——”
所有人都集中了全部精力，听候侯老师的指挥。侯老师满意地点了点头说道：“首先我们先练习向左转。以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前脚掌同时用力，使身体协调一致向左转九十度，身体重心落在右脚，左脚取捷径靠拢左成立正姿势。”
侯老师看着队伍里刚练习还不算熟练的学生，又说道：“转动和靠脚时两腿挺直，上体保持立正姿势不变，向右转同向左转动作相反。”
秋日虽不如夏季炎热，但对于每天接受军训的灵院新生来说倒的确感到比夏季还要炎热。
第三日，今日是侯老师第四天的课，也是学习最后一项内容，明日将要来一个总体复习。
向后转只不过是在左右转的基础上增加至一百八十度，动作要领和左右转基本相同。
时间依旧如往日，停止间转法已经学完，如今则要学习军训中的最后一个板块——行进间转法。
行进间转法包括：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定
课时为三天，最后两天则是留给学生休息。
教习行进间转法的是一个已年过中旬的严教师，虽然很老，但的确其人如其名。
34。灵校院内步步为赢（升级篇）…第三十四章 何为强者
第一日修习的便是齐步的行进与立定，齐步的行进与立定内容主要是左脚向正前方迈出约一大步，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并高于春秋常服最下方衣扣约半札，离身体约三札；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约三札，行进速度一炷香二百步。
齐步的行进与立定训练的就是持之以恒的精神，它培养学生听从指挥、令行禁止、雷雳风行的好作风、好品质，更能让学生拥有极强的团队精神，不怕苦不怕累。
正步的行进与立定与齐步的行进与立定大致相同，左脚向正前方踢出，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面大约两扎半。适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直，贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣一扎，离身一扎。向后摆臂时，左手心向右、右手心向左，手腕前侧距裤缝线三札处，行进速度比齐步的行进与立定的速度略微慢些。
练习正步的行进与立定的重点则是“踢、着、跟、摆”四个字。有些人认为认为：只有走正步，才能体现军人的威武雄壮，体现军人排山倒海的气势和所向披靡的气概；还有人把走正步拔高到思想境界高度。倒也如此，一个人会走正步的人的确能体现出威严的气势，但若是很多人用正步走，则就是在赤/裸/裸的炫耀武力。
跑步的行进与立定则是在齐步的行进与立定、正步的行进与立定的基础上，加快速度，实行跑步制。听到预令，两手迅速握拳，四指蜷握，拇指贴于食指第一节、中指第二节，提到腰际，约与腰带同高。拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出一大步，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约半札，向后摆时，拳贴于腰际。行进速度大于齐步的行进。
跑步对于每个灵气的修习者来说，可以提高肩臂的力量和耐力，以及腹部和背部肌肉的力量。通过合理地利用双臂，跑步的距离越长，双臂就越疲劳，长久以来则就可以能有效地维持身体的机能，自然也是对你的修习有着大大的帮助。跑步也可以增加你的爆发力，对于一个强者来说没有爆发力是绝对不行的。
当你在和敌人对抗之时，必定要做的是：快、狠、准。不同于杀手的准则，如果真要是在生死关头，和敌人对抗你必须要快，不可能把绝大部分的体力都花费在一个敌人的身上，尤其是在敌多我寡的情况下。所以，必须要快，最好是速战速决，当然在这便可以好好利用这些军训的知识，已达到天时地利人和。相对于狠，在面对敌人之极，绝对不可以心软，尤其是敌人必要争个你死我活之时，软下心来，那麽只有一条路可走，死！如果在前两项都具备后，如果没有准，那也会只有一条路可走，死！
就好比白狐在狩猎的会上，暗杀他们的杀手这么多，如果没有这个准字，那么，拿什么保命？当然，白狐有这个能力，尤其在这个强者争霸的大陆。每个人都要变强是为了什么？那就是保命。若果你是一个弱者，那只有被欺负、被歧视、甚至被糟蹋。
进入灵院第一个板块就是军训，为的不是什么，而就是想让每个入学的新生明白，成为一个有资格的修行者必定要拥有快、狠、准，必定要经历辛苦、磨难，必定也要磨炼出坚强的意志、克服常人想都不敢想的困难，甚至不屑一顾。
只有这样，你才能真正的跨入强者的圈子里去，否则，必定要沦为弱者。
十几天的苦练总算是熬出了头，灵院倒也挺人性化给这些刚刚苦习得新生放了两天假，回去休息休息，当然也可以出去去玩。
这日下午，白狐拖起了还在幽会周公的临沁和叶苓，因为十几日的苦修，到睡得是日下三竿。
美美的觉后，干什么去？自然白狐可不会白白浪费这珍贵的两天假。
因为是出去游玩，三人的穿着极为朴素。
京城的主街上，或许可以说是一个国家最热闹的地方。即使是在下午大街上买卖声，吆喝声，讨价还价声……依旧是比比皆是、连成一片、车水马龙的。
白狐三人在街上游玩了一圈之后，便找了一家茶馆。
那茶馆不仅仅只是官道路上搭了一个破棚子这么简单，这是一个三层小楼，和其他的地方相同仅仅只是在门前挂一个幌子，人也很稀少，来这饮茶的并不算多，大概是过了下午茶的时间吧。所以白狐三人也就直接找了个位子坐下。
那茶馆说来也奇怪，别的茶馆只是供大家休闲娱乐用的，而这个茶馆竟然包起了住宿。
白狐道也很高兴，晚上不用再这么麻烦得找客栈了，直接也就可以在这落脚。
35。灵校院内步步为赢（升级篇）…第三十五章 夜住茶楼
茶馆一共是由五个人经营的，他们看起来极为憨厚老实，还真不像狡猾的商业老油条子。他们在这茶馆中不仅是老板也是小二，不过好在这点的人并不算多，现在他们也很清闲。
白狐等人是坐在茶馆的角落处，那儿有一扇窗户，可以欣赏到外面的美景。只是美景归美景，白狐却看到了她极不想见到的人，纳兰玲。
此时的纳兰玲身上的伤俨然已经好得差不多了，身上也换了另一套珠翠溢目的衣裳。光是看外表，纳兰玲的的确确是个美人胚子，只是她的行为却是最不是常人能干的。
纳兰玲的身后依旧跟着很多的小罗罗，其中就包括下场极不好的秦彦。此时的秦彦在纳兰玲的面前点头哈腰，凡是能讨好的地方她绝对不会错过。
纳兰玲却还是对她不理不睬，或许她一直就这么对待她身后的小罗罗吧。
只是唯一一点白狐想不明白。
纳兰玲虽然是个灵皇级的人物，虽然相对来说比较厉害。但是，她身后的那些人也并不算太弱，有的甚至已经进了灵皇初级，若是在加紧练习完全可以和纳兰玲不分伯仲，但是为什么好要去低三下四的做她的小罗罗？
叶苓似乎比较善解人意，她看出了白狐的疑惑，便问道：“纳兰玲所在的纳兰家族其实在风云大陆上家族首富排行榜上已经进了前十名。所以，那些虽然有的人并不比她弱，但是却也极力的想讨好纳兰玲。”
听叶苓这么一说白狐算是明白了，原来纳兰玲身后的那些人并不是真正的怕她，而是冲着她的家族势力而来，要不然，就凭她那臭脾气，又有谁会理她？
不过对于那个风云大陆的首富排行榜白狐倒也真感了兴趣。
“叶苓，你对这了解挺多的，快快快，讲讲看那进了家族排行榜的都有哪些世族？”
“风云大陆一共有四个板块，但是一直以来大家都直接把瀚漠草原忽略掉，所以进家族排行榜的只有其他三个板块的家族也就是烈焰、璃月和铁煞。在这个家族排行榜的前三名是三个国家的皇族，但是并没有级别而是并列前茅，因此直接跳到第四名。”
还未等叶苓说完，茶馆门口一道娇横的声音打破了茶馆的和谐：“小儿，来杯龙井。”
说话的正是秦彦，此时的她正手拿一把扇子一脸讨好的给纳兰玲扇扇子，虽然天气并不算炎热。纳兰玲则是冷哼了一声找了个位坐了下