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看守所是无产阶级专政机关，为了保证看守所的安全，使监管工作有秩序地进行，根据中华人民共和国刑法、刑事诉讼法的有关规定，特制定本监规。在押人员必须严格遵守。
六做到
一、 服从看守所民警的管理教育与武装民警的看管。
二、 实事求是交代清楚自己的问题，揭发犯罪同伙，检举他人的犯罪行为。
三、 认真学习党的政策和国家的法律，深挖犯罪思想根源，努力改造世界观。
四、 搞好个人和环境卫生，保持内务整洁。
五、 按时作息，遵守学习、生活、劳动等各项制度。
六、 要互相监督，及时检举他人一切不轨言行。
六不准
一、 不准交谈案情，传递书信，策划对抗审讯、起诉、审判工作。
二、 不准传习作案伎俩，散布反动、下流言论。
三、 不准称王称霸，拉帮结伙，打架斗殴，欺压他人，抢占他人财物，抢吃他人食品。
四、 不准喧哗吵闹、唱歌、唱戏、跳舞、下棋、吸烟、赌博。
五、 不准毁坏公物，在墙壁、床板、书报上乱写乱画。
六、 不准携带、制作、隐藏危险物品。
违反以上规定者，视情节轻重，将分别给予训诫、
责令反省，加戴械具；构成犯罪者，将并案惩处；
有立功表现者将酌情依法从宽处理。
中华人民共和国公安部
第一章 忏悔：手扶铁窗亲吻阳光第6节：赴港澳指标向社会公开
2001年4月18日 星期三 雨转晴
失去自由第21天
刚擦完地，阿昌将我拉到一边，指着今天《深圳商报》上的一篇报道说，“你犯的就是这个事？”我低下头看见那篇报道的题目是《非公务人员赴港澳指标向社会公开》。文中指
出：
记者昨天从深圳市公安局出入境管理处获悉，我市非公务人员赴港澳证件审批从4月23日起有重大改革：换用新版指标本；简化办证手续，缩短办证时间；办证人员备案，年度不得随意更换；分配指标向社会公开。
一口气看完报纸，我有一种莫大的欣慰感，因为实行办证人员备案制度以及分配指标向社会公开等，正是我3月29日写给公安机关交代材料中提到的。同时心中又多了一种深深的无奈，如果这项制度早点出台，深圳各大报纸的分类广告中一定没有那么多的“港澳通行证咨询”，通行证交易也就不会成为许多人从事的职业。
咨询公司之所以游说我转让手中多余的通行证，是因为任何人都可以成为拥有指标的企业的员工，那么转让指标则成了一件很容易的事。另外由于申请办理非公务往来港澳通行证程序复杂，许多企业怕麻烦，这样就有了相关咨询公司的出现，由此通行证交易则成了一种很正常的社会现象。
当我把其中的缘由讲给阿昌听了以后，他苦笑着摇了摇头走开了……
第一章 忏悔：手扶铁窗亲吻阳光第7节：第一次剃光头
2001年4月27日 星期五 晴
失去自由第30天
凌晨4点钟，因发高烧全身直冒汗，加之感冒一天重过一天，咳嗽持续了半个多小时；坐也不行，站也不行，躺着更不行；没有热水喝，没有应急的药；不能大声咳，必须强忍着，否则会吵醒同监仓的人，而28人住在近40平方米的空间里，不想吵醒别人是一件很为难的事——吵醒了别人，特别是仓头大B，第二天自然会免不了一场“攻击”。
几天来一直是时阴时雨，今天阳光明媚，整个监仓突然变得明亮。虽说昨晚一直咳嗽不止，但晒了一会透过铁窗射进来的太阳，全身舒展，心情也跟着好了许多——没了昨日对铁窗生活的恐惧，没了乱如麻的心理纠缠。感受阳光，一切都变得活跃起来，大口大口地吸了几口阳光，腰不再酸痛，脚也不再无力；置身阳光中似乎是见到了久别的情人，是那样的芳香、迷人和令人陶醉。
8点半刚过，管教通知，整个监仓在押人员理头发。
走出监仓，心情一直都显得格外沉重：不是可惜自己的一头乌黑头发，而是剃光头对于23岁的自己来说还是第一次；不是怕光头的样子难看，让人笑话，而是理光头在老家代表着长辈逝世，子孙需理光头尽孝。而在这里，只有剃了光头，“犯人”的身份才会更加明显。管教也经常这样教导在押人员：如果你们不知道自己是什么人，摸摸自己的头就知道了。这就是所谓的犯人“身份意识”。
午休轮到我值班，大B说下午看守所在押人员自己办的刊物的编辑来收稿，管教要求我在午休两个小时内写一篇稿子，题目不限，要求内容健康，积极向上，能教育人的。想了想我写下了《精神家园》这个题目，全文如下：
无论你处于什么绝境，抑或面临怎样的困难，只要你的精神家园不倒，外界的一切都不可能把你击倒。
——题记
今天算起来被关押整整30天，那是离开亲人及恋人的30天，面壁思过的30天，内心激烈挣扎的30天，渴望新生的30天。永远记得刚进看守所时，吃不下饭，整天想的是前途无望，假如不那样又会如何如何；还有对不起家人及女友，当多年后某一天再一次面对她们，我该如何面对她们。想的还不仅仅是这些，假如明天的自己还是一事无成，未来将是一个怎样的局面？或许是好胜心在作怪，或许从前对自己期望过高，或许艰辛的求学历程总让人不堪回首。总之，所有的懊悔、酸楚、无望都被泪水洗刷得格外分明。
现在深思起来，那一切只是一个无望的心路历程，所有的想象都不能改变眼前的现实，那就是好好在看守所呆着，等待法律的制裁，同时还有几年的监狱生活。如果自己整天沉浸在愤恨的思绪海洋中不能自拔，最终的结果只有一个：所有担忧害怕的东西都会降临，当某日你不能承受采取了过激行为时，你也就被这个世界遗忘，甚至是抛弃。
明知不可拥有的东西，无论你曾经是如何地为其心动，或者怀有怎样的一种情怀，即使现在谈起来你还意犹未尽，但它始终不会来到。与其在无望中煎熬，不如勇敢地接受现实，珍惜生活中的每一次拥有，努力创造生活的明天，说不定奇迹就会出现。
痛失自己是一种悲哀。生命有限，成就无限，没有生死挣扎恪守心中朝阳的渴盼，所有的美好只不过是一束凋零的花，经不起任何的风吹雨打。故只有自己才能救自己。只要信念不倒，精神就会永存——在这个世界上，人所处的绝境，在很多情况下，都不是生存的绝境，而是一种精神的绝境；只要你不在精神上垮下来，外界的一切都不可能把你击倒。
在绝境中顽强地生活下去，所有的困苦与磨难就会变成是一种财富。耐住寂寞，明天阳光依旧灿烂。
第一章 忏悔：手扶铁窗亲吻阳光第8节：高墙下过的第一个节日
2001年5月1日 星期二 阴
失去自由第33天
今天是五一劳动节。打扫完卫生，监仓里很快又恢复了平静，打扑克则成了大家的惟一活动内容。
因为是过节，看守所比平时寂静一些。还没到吃饭的时间，大家都相互猜测着今天“加餐”（逢年过节，看守所会比平时多做一些菜，主要是以肉类为主）可能是什么菜？另外会不会有汤喝？一些老兵说，加菜一般也都是花菜炒肉、木耳炒肉、大蒜炒肉、炸鱼等几个品种。阿峰说，这也叫“加餐”？
在看守所待了6年多的阿明连忙接过来说，“傻B，你是在坐牢呀！你还想怎样？要是在两三年前你想吃肉，你做梦吧！”我本想问是不是每个人可以有一盘子的？见阿明这么说我也就不好再问了。
阿明指着阿峰、阿林和我继续说，“要是在以前，你们还想吃肉？即使是加餐，也只有上面（指仓头和帮仓们）的份，那个时候许多新兵都盼望过节，就是为了能吃几块肉……”
阿明还在不停地讲，可我什么都听不进去，刚才还兴奋着想吃肉，现在一点心情都没有，静静地走开了。手扶铁窗远望着风中微笑的小草，我的心有一种被针刺的痛。我想这个时候，大姐一定放假在家，一次次和妈妈无言相对，可能吃饭的时候还会多准备一双筷子，等候我的归来。
终于熬到了吃饭时间。4碗“木耳炒鸡”外加一碗白菜就是20多个人的节日礼物。看着大家开心的样子，望着分到我饭盆中的3块鸡肉，早就饿了的自己一点都吃不下。
吃完饭，因还没到午休时间，隔壁女监仓传来了《我是一个舞女》的唱歌声。仓头大B要求我组织大家也唱几首，跟她们比一比。许多人不约而同地吹起了口哨。阿林见我有些犯难——我能唱的那几首老歌已唱了无数遍，就自告奋勇说由他先来唱一首牢歌——
那年我才18岁，犯罪进了劳改队。请假回家看爹娘，爹娘已是白发苍苍。爸爸说要赶我走，妈妈却要把儿留，儿是爸妈的亲骨肉，怎能舍得让儿走。
妈妈呀妈妈含着泪，冒着雪霜，把儿送回劳改队。回到那个劳改队，半夜三更难入睡，思念家乡思念亲人，思念我那爹和娘。一呆就是七八年，刑满释放回家园，回到家中看爸妈，爸妈已是白发苍苍。
听完阿林伤感凄凉的牢歌，小胖子第一个哭了。本来我想为阿林伴舞，听着听着我怎么也跳不起来——或许是第一次听这样的歌曲，或许是第一次在“特殊的环境”中过节日，我的心只有痛……
第一章 忏悔：手扶铁窗亲吻阳光第9节：第一次收�