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我要向你说我的一段真实回忆。14年前，也就是我未满16岁那年的一个夏天。那些所谓哥儿们邀请我去打桌球。到了目的地，我和几个人在一间桌球室里玩。其他几个人到外面去了，说一会儿就回来。大概20分钟后，出去的人回来了，说他们拿了仇人400元钱。
过了几天，我和几个在桌球室里玩的人全被抓进了派出所。在派出所里，被民警折腾了一个晚上，我说了事实的整个经过，但他们不相信，说我也出去参与了“收钱”。因为我当时年纪小，经不住熬，最后他们让我说什么我就说什么。第二天的晚上，我被关进了看守所。那时我还天真地想着最多关十天八天，没有想到一关就关了10个月零20天。到了检察院提审时，我把事实的真相说了出来。开庭时，法官判决我犯有抢劫罪，因情节轻微免于刑事处分，当庭释放。
到了今天，这件事在我心灵上还留有一道永不磨灭的伤痕。释放后，因以前的学校不收我，我就自己学完中学课程。4年前，在街道办帮助下，我进了一家企业做临时工，虽然不算是一份好的差事，但一个月也有一千多块钱，还受到领导的重用。我很满足。
现在我天天担惊受怕，怕有一天领导得知14年前的事会有另一种看法，有时我还在噩梦里惊醒。因为14年前的事，我不敢写入党申请书，就这样，我心里暗藏着一种消极的态度，因为总会有“露马脚”的那一天。如果那样以前做了多少事和学到了多少东西都会“前功尽弃”了。
阳光下哥哥，我想问问你，像我这样情况，我该怎么办？
希望我能成为你的朋友！
第五章 呼吁：关注失足者心理健康第87节：深圳监狱义务帮教
2004年6月20日 星期日 晴
新一年的第172天
主讲人：阳光下
时间：2004年6月20日
地点：深圳监狱
听众：即将刑释的服刑人员
内容：
一、阳光下的故事
1。个人基本情况介绍（a。出狱后被社会关爱包围；b。帮教工作；c。未来展望）
2。当年犯罪时的心理及犯罪后的生活变化（a。侥幸心理；b。身份转换；c。生活变化）
3。对我国法治进程的理解与感受（a。监狱变化；b。国家对刑释人员的政策；c。法治的进程）
二、服刑人员出狱前的心理表现及应对之策
1。服从干警的管教，以感恩的心对待他们多年来的教育（不服管，劳动不积极，计划着自由后与旧友聚会，报复伤害过自己的人等）
2。反思过去，以平静的心态面对即将到来的新生活（深刻认识曾犯的错，坦然面对新生活）
3。总结服刑期间的得与失（养成做事认真的习惯，牢记政府的教诲）
三、刑满释放后面临的问题
1。如何排解因与社会脱节不适应造成的心理压力（a。多与社会接触；b。有问题及时与亲朋好友交流；c。坚持一项运动或多参加一些集体活动）
2。亲人不理解怎么办（a。与亲人沟通；b。为亲人分担生活压力；c。让亲人看到希望）
3。遭到社会的歧视怎么办（a。不计较流言；b。努力做好每件事；c。主动承担应负的社会责任）
4。就业难怎么办（a。忘记过去，从基层做起；b。争学一门技术；c。做一行爱一行专一行）
四、建立健康的人际交往圈
1。与“旧友”保持一定距离（a。不主动与“旧友”联系；b。建立新的朋友圈；c。积极工作）
2。积极参加社会各项活动（a。爱心；b。与别人和睦相处；c。看到未来）
3。坚持与人为善的做人态度（a。坦诚；b。宽容；c。责任）
第五章 呼吁：关注失足者心理健康第88节：迷失网络的女孩一路走好！（1）
2004年6月23日 星期三 晴
新一年的第175天
昨天小红从长沙打来电话说，在湖南卫视台上看到我的报道，触动了她的许多情绪，想和我说说她的故事。刚讲几句，那边电话断线了。半个小时后，她发来一条手机短信：
我的灵魂是肮脏的，我的思想是腐朽的，我的行为是卑劣的。我为自己感到可耻，可是我偿还不了我犯下的罪恶，弥补不了曾经的过失，也抚平不了心灵的创伤。曾多少次想自杀，可我没有勇气……
直觉告诉我，小红心中一定有一个解不开的结。我很快回了短信，告之许多事情并没有想象中可怕，只要敢于面对。
晚上8点，小红又打来电话。她说昨天挂了电话是因为肚子痛得厉害，本来她不再相信网络，但昨晚还是花3个多小时看完了网站上我的文章。希望能把她的故事写出来告诉更多的人——
那一年我很失败。
能在深圳邮局中心局工作，对于只有高中文化的我来说，算不算是人生的一个转折点呢？应该是！的确是！可是我却没有好好把握这个可以成为“深圳人”的机会。在邮局工作的那段时间里，我天天迷恋于网络世界而不能自拔。
网络害了我，害我不浅。一次，我因为上网而回家太晚，被亲人责骂。无知的我为了赌气，故意旷工一天，结果被邮局炒掉。我万万没有料到我的幼稚和无知给我带来的是终生遗憾——
那天，父亲来了，接我回家。我不肯，因为我始终不相信这是事实。真的，没想到我就这样失去了一份令人羡慕的工作。父亲打了我7个耳光，我没有哭，提着小包大包扬长而去。
天已黑，可我没有家。我突然想起那个叫“沙龙”的网友。因上次见过面，他没有伤害我，心想是好人吧！他是司机，很快开车来了。去了宾馆，他抱着我，要和我上床，我没同意。他马上大发脾气，说要退房。逼于无奈，在失去理智的情况下，我献出了自己宝贵的第一次。而他，做完以后便走了，从此在我的QQ里无影无踪。
第二天，我去找工作，没找到。下午的时候，我碰到一个叫“孤独的良心”的网友，跟他提起昨天的事，他说一定帮我。我和他在东门步行街见了面，他很老，但我还是和他去了凤凰宾馆。
我以为他是正人君子。半夜，他爬起来，说要我。我拒绝了。结果他要我滚，我想都没想就走出了宾馆门。已经是凌晨3点了，在经过一个天桥时，我很害怕。不巧，两个男的过来拉着我的衣，不知为什么我一点也不怕了，大骂：“老子一分钱也没有！”结果他们走了。我莫名其妙地站在那里愣了半天，以为自己会被强暴。
第三天，我去找工作。工作没找到，却被深南青年职介所骗走了所有的钱。我只好回了家。
在家里呆了半个月，失业的痛，让我再次盲目去了深圳。
原以为在深圳天安工业村工作的表姐会帮我一把，她的冷漠与嘲讽让我心凉了半截。郁闷的我在网上瞎聊天，结果碰到一个也在天安工作的帅小伙。
那天晚上，我去了他的出租房。其实我不想那样的，但在他的诱惑下，我和他发生了关系。第二天早上，我就走了。下午，我再次打电话给他，他拒绝说今晚不在家里睡。我去了大梅沙，我打电话给表姐，我以为她会着急。结果她没有。绝望中我跳了海。派出所的人把我救了上来，送我回了湖南。
第五章 呼吁：关注失足者心理健康第89节：迷失网络的女孩一路走好！（2）
11月份，在同学的帮助下，我去了深圳宝安，但工厂以不要近视眼拒绝了我。父母给的300块钱很快花光了，我还没找到工作。
后来我在163交友中心认识了一个网友。他是河南人，在广州市。他说是一个音响公司经理，可以帮我找工作。我被冲昏了头，不听同学的再三劝告，借了250块钱去了广州市。晚上11点到达广州，他来接我，我很感动。其实他是在一个很偏僻的郊区工作。他说给我安排做仓管。当晚，在他强烈要求下，我和他发生了关系。第二天，我问工作事情，他说过几天再说。结果第三天，他给了150块钱就赶我走。我一个人在花都市郊走了好远的路，才走到可以坐车的地方。
我买了去长沙的票，又退票了。我想起了另外一个网友，他叫阿黄。其实我们认识很久了，但一直没见面。我告诉了他我的遭遇。他很热情让我坐车到宝安27区。在安华工业区门口，他一眼就认出了我。他家出乎我的意料，是公寓楼，非常的漂亮。他是深圳人，离婚了，有一个6岁的小孩。我在他家住了3天，他都没对我有任何的“坏心”。但第三天晚上，他受不了，半夜3点爬起来，要和我聊天。我知道他什么意思，想和我上床。我拒绝了。因为我可以叫他叔叔了。
一个月后我找到了工作。是一个小小的网吧的管理员，一个月800块，不包吃。网吧的老板每天晚上都要来骚扰我。这期间我认识一个叫“伟”的网友，我把自己的经历告诉了他。听了我的故事他很伤心，要我去他那里，帮助找工作。见了他一面，看起来很老实的。
其实，那个时候我并不喜欢他。因为我心麻木了，对什么都无所谓了。但是他对我真的很好，是20年来从没有人对我这么好过的那种。他用真情感动了我，用真爱，换回了我的良知。
不久，我爱上了他，他成了我的男友。可以说，那是我人生中最愉快的日子。
没过多久，伟被公司开除了，我知道是我影响了他。这时，我肚子正疼得厉害，我们决定回湖南治病。伟到我家玩了几天，不久我又和他去了他重庆老家。在他家玩了8天，要回湖南的时候，我却意外发现自己怀孕了。
去重庆市江北区的医院检查，医生说要我做人流。我说我怕，要求做药物流。�