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保持乐观的情绪，注意饮食营养，锻炼身体。戒烟、戒酒、戒毒，过健康的有规律的生活。力争增强自身的抵抗力，减缓发病，延长生命，等待特效药问世。
定期去医院检查，接受医务人员的指导。
最好不要饲养宠物，以减少由宠物引起的其它感染机会。
善待他人
避免将病毒传给他人。如，过性生活要坚持使用避孕套，不与他人共用针头、剃刀、牙刷等。不献血、避免怀孕。如果考虑怀孕要向有关医生咨询，在医生指导下怀孕，以减少母婴传播的机会。及时认真地消毒被自己血液、精液等分泌物污染的物品。
鼓起生活的勇气 据估计，目前全世界已有3000多万艾滋病病毒感染者，而且每天正以1．6万名的速度不断扩大着。
我国感染者估计目前也已超过30万。这就是说，在这世界上有那么多人与你同命运，你不是孤单的。
现在世界各国有成百上千的科学家正夜以继日地研究治疗和预防艾滋病的方法与疫苗。遍布五大洲的众多人道主义者开始行动起来，自愿为艾滋病感染者和病人服务，呼吁世人奉献爱心。有不少艾滋病病毒感染者在遭受这一沉重打击后，没有向命运低头，有的向人们坦述感染以后的痛苦历程，用现身说法告诫大家如何预防艾滋病。有的收集艾滋病病毒感染者和病人的需求向有关部门反映，为政府制定政策献计献策。有的还组织起来，成立俱乐部，办杂志刊物，互通信息，互相勉励。
既然你乘上了这生命的短程列车，就应当更理解和珍视人生的价值，鼓起生活的勇气，善待自己善待他人，珍爱时光，在尽可能长的岁月中过高质量的生活。
今天，艾滋病在治疗上已出现了一线曙光，虽然还十分微弱，但毕竟是帮你摆脱绝望的希望之光
。
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不同人群的预防
1、青年
对广大青年进行性健康教育，从多学科角度以科学道理阐明性道德的重要性和性自由的危害，通过中华民族优生的性伦理道德教育帮助青少年树立正确的性观念，洁身自爱，扭转存在于青年人群中的性自由倾向；
结合计划生育进行合理和正确使用避孕套的教育；
在农村应结合订立乡规民约活动，提倡遵守性道德；
2、妇女
强调性行为轻率对女性的危害性要远远超出男性，如怀孕、人工流产及可能引起的后遗症，更易染上性病和艾滋病病毒，以及容易发生一些妇科疾病等；
重视妇女生殖健康生育，特别是加强保护自己不受性病和艾滋病病毒感染的教育；
自尊自重教育，低御性骚扰的教育。
3、供血员
加强输血传播艾滋病病毒知识的普及教育；
提高自我保护意识，主动监督血站的消毒和无菌操作措施；
加强不可流动供血和供血前必须接受艾滋病病毒抗体检测等守法教育。
4、流动人口（包括旅游者、打工者、海员、出国劳务人员、卡车司机和
厂矿工人）
家庭安危教育，个人染上艾滋病病毒将使整个家庭陷入不幸；
正确使用避孕套教育；
对海员和出国劳务人员进行性健康教育、突出禁欲无害和手淫无害教育。
5、特种服务行业从业人员（旅店、宾馆、歌舞厅、酒吧、发廊、桑那浴室、按摩院、路边店等的服务员）
突出女性服务人员的自尊自重教育；
性行为轻率对女性的严重危害的教育（见妇女教育）。
6、性病病人
性病病人应及早去正规医院或性病防治中心彻底治疗，不轻信街头广告，不走私人诊所就医，强调乱投医的严重危害；
有关传播艾滋病/性病的法制教育；
性病病人更容易染上艾滋病病毒和接受抗体检测的教育；
性病的各种严重后果，如终身不育，病毒性性病容易复发和远期诱发癌症；
预防家庭内性病传播；
动员配偶和性接触者接受检查。
7、吸毒者
加强血液传播教育力度，使其深刻认识共用注射器注射毒品的危险性；
突出戒毒和防止复吸的教育。
8、暗娼、嫖客和劳教劳改人员
暗娼和年轻女劳教、劳改人员的妇女生殖健康教育；
嫖客容易染上艾滋病/性病，危害自身，危害家庭的教育；
劳教、劳改人员防止同性恋行为教育。
9、医务人员
强化遵守消毒法规和无菌操作条例的法制教育和保护病人的职业道德教育；
按照法规为艾滋病病毒感染者和艾滋病病人保密的教育；
不歧视艾滋病病毒感染者和艾滋病病人的教育；
自我保护教育。
10、托幼机构医护及保育人员
强化遵守消毒法规和无菌操作条例的教育；
保证儿童计划免疫注射一人一针一管；
爱护儿童的职业道德教育。
11、公共服务人员（理发、美容、修脚等服务行业从业人员）
强化遵守消毒法规的教育，做好工具消毒；
无菌观念教育；
保护顾客健康的职业道德教育。
12、艾滋病病毒感染者和艾滋病病人及其家属
防止悲观绝望教育：教育内容要给感染者有生活的希望和信心，使其了解潜伏期可能长达10年以上，只要坚持遵守医嘱，定期复查，就有可能长期保持健康，延迟发病。艾滋病病人应遵守医嘱，及时治疗机会性感染，延长生命，争取时间，等待特效药问世；
防止自暴自弃教育：让感染者知道艾滋病病毒亚型多、毒株变异多，不同的毒株毒力不同，受感染后并非再也不必害怕受第二次艾滋病病毒感染，而是需要防止受另一亚型或毒力更强的艾滋病病毒株感染，或其他性病的合并感染，以免加重病情。为此仍然需要洁身自爱和采取预防艾滋病病毒传播的措施；
有关防止艾滋病病毒传播的法制教育；
进一步保护配偶不受艾滋病病毒感染的教育；
动员配偶或性接触者接受艾滋病病毒抗体检测及家属不歧视并照顾好艾滋病病毒感染者和病人教育；
女性艾滋病病毒感染者避免怀孕的教育；
正确对待可能来自各方面的歧视的教育。
香港已有1600多名艾滋病感染者
（2001。08。16 ）
新华网香港８月１６日电
香港卫生署今日公布的统计显示，今年第二季度共有五十人在接受艾滋病病毒抗体检验时呈阳性反应。到目前为止，香港已发现有一千六百三十六人受到艾滋病病毒感染。
据介绍，在这五十名受艾滋病病毒感染者中，有三十一人是由于异性性接触受到感染，十一人是同性恋者，一名是由于注射毒品而感染，其余七名感染者的传播途径不详。
这些患者中有男性四十一人，女性九人。（完）
让他们站在阳光下——艾滋病疫区采访札记
本报记者 丁伟
由于和性、死亡等敏感问题紧密相关，从被发现的那一天起，艾滋病就不仅仅是一个简单的医学问题，而是一个需要用医学、伦理学、社会学等多个视角审视的社会问题。正因为如此，当记者日前随中央艾滋病防治工作组到河南上蔡县芦岗乡文楼村采访时，当地干部群众反映的问题已远远超出了医疗救治的范围。
“俺种的蔬菜、水果没人要，这可咋办？”“俺明明没得病，可到外地打工却被拒绝，这是为啥？”“已经定好的亲事一一退掉，后生娶不上媳妇，妮儿嫁不出去，你说急人不急人？”……当最初的恐惧与慌张渐渐被直面现实的清醒与勇气所取代，文楼村的村民们又感到了诸多的无奈和沉重。更让人不安的是，这种压抑的氛围目前已经“感染”了整个上蔡县。
前不久，按照一年一度的惯例，主管县领导带着100多精壮劳力到某地联系劳务输出事宜，却被婉言回绝。气得这位县领导拍着胸脯说：“咱们当场检测，没问题的你留下，有问题的我带回去。”可人家就是听不进去。
县委书记杨松泉哭笑不得地告诉记者，他每次到外地出差，一听说河南上蔡的干部“光临”，人们立刻会瞪起惊恐的眼睛。杨松泉不得不反复解释：上蔡县有130多万人口，感染艾滋病的人群比例并不算太高。即使在文楼村，相当多的村民还是健康的，“上蔡县是国家级贫困县，正面临结构调整、千方百计增加农民收入等攻坚战，如果长此以往，经济社会发展势必会受到严重影响”。
不了解才会不宽容。虽然人类与艾滋病的抗争已走过了20个春秋，但时至今日，仍有许多人将艾滋病看成是“上帝派到人间的撒旦”，避之惟恐不及。事实上，人类对于艾滋病的认识程度和驾驭能力已远非20年前可比。
据中央艾滋病防治工作组组长、国务院防治艾滋病性病协调会议制度办公室主任、卫生部副部长殷大奎介绍，1981年6月5日，美国医生在一份并不权威的医学期刊上公布：洛杉矶5名同性恋患者感染了一种罕见的“肺炎”。这被认为是人类有关艾滋病的第一次报道。那时，人们对于艾滋病还一无所知，更谈不上有效的防治措施。20年过去了，人们已经了解了艾滋病的发病机理和传播途径。尽管迄今还没有研制出根治的疫苗和药物，但国内外的实践证明，只要采取有力的干预手段，改变不良生活行为，艾滋病是完全可以预防的。
工作组成员、北京协和医院主任医师王爱霞是我国首例艾滋病病毒感染者的发现人，从事艾滋病研究与防治已经有16个年头，诊治艾滋病病人近百例。她告诉记者，与肝炎、肺结核、疟疾、伤寒等烈性传染病相比，艾滋病的传染性相对较弱。医学研究表明，艾滋病的传播途径无外三种，一是包括静脉注射吸毒在内的经血液传播；二是性传播；三是母婴传播。其他日常生活接