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NJ有些不自在，宋家军中，他们和TY都是龟速，但是TY知道怎么掩饰，怎么扬长避短，他们却还不行，不止如此，NJ还被吴敬延批评过动作表情不好看，宋江川说得更确切一点：“你比赛的时候拉着一张脸什么意思？”
你难道不知道，那些一流选手，哪怕带伤上阵，身上痛得要死，脸上可以依然带着微笑！这不叫虚伪，这叫精神！谁叫你是运动员！至少，你站在了赛场上，你就要认认真真比赛！
不说宋家军其他选手，就是WC都做得比以前的NJ好。山寨也好，天雷也罢，节目已经这样了，还未必是WC自己要这么做的，既然不能改变这个，就努力去改变自己能改变的事情吧！
本赛季成年组短节目规定托举是第五组，这可坑死了不少托举差的组合，其中也包括WC这样组队时间短，磨合期没过的选手，除此之外，WC还有个更大的问题，他们本赛季虽然不能出去比赛，国内的比赛却是能参加的都比了，这里头有成年组有青年组，青年组的规定托举是第四组，等于WC至少两种都要练，两种都要练，第五组又难，结果是几次成年组比赛，WC都砸在这个托举上，本次冠军赛，他们在短节目5TLi（第五组托举中最简单的一种）砸了的情况下，自由滑上的是5TLi（Group5 Toe Lift）和5SLi（Group5 Step Lift，第五组托举，基础分与5TLi一样）。
规则规定，自由滑要做三个不重复的托举（青年组两个），其中一个必须是第三组或第四组的，剩下两个可以自选（青年组一个），高水平选手肯定会自选两种不同的第五组托举，像HZ就是5ALi（Group5 Axel Lift）和5TLi，世青赛拿掉了5TLi。国内比赛，一个第五组都不上也说的过去，像XL就是——短节目是规则要求，躲不开，用的5TLi，自由滑是2、3、4组托举。
WC是可以只做一个第五组的，但是他们还是做了两个，这两个的定级估计不会很好，还要看裁判手紧不紧了，起码许俊的笔记本上，WC自由滑12个技术动作，减号占领大半江山，加号非常稀罕。
但WC能让人看出他们很卖力，他们很努力，虽然方向稍有偏差——现在的WC，不是不应该上难度，而是要量力而行，这个年龄段的选手，其实最重要的还是把基础打牢——两个第五组托举，已经将WC的技术问题暴露无遗，如果不予以纠正，以后他们可能止步于此。
相信薛畅会很乐意帮助WC，宋江川也是，面对这样态度积极的选手，教练永远充满干劲。
不像面对NJ，浑身有力却使不上，宋江川又不能挽起袖子越俎代庖。
NJ自然是能上两个第五组托举的，而且跟HZ、QL一样的5ALi和5TLi，实际上WH、FL、TY本赛季也用的这两个，只有YL稍微特殊一些，因为男伴能力强，用的是5RLi（Group5 Reverse Lift）和5ALi，5RLi不但要求两人同向向后滑行（5ALi同向向前），女伴上法转体一周不说，两手必须交叉相握，这是最难的一种托举，做的人也少，TY练习过一段时间的5BLi（Group5 Backward Lift），相当于5RLi的减弱版，同向向后，上法手不交叉，但是定级不好，执行分加不了多少，又被吴敬延批评丢了其他的基本功，就放弃了。于是，宋家军除了YL和XL这俩重组的，托举类型全部一样。
跟自己人比，NJ掉价，跟WC比，掉价倒是不掉，可是人家啥档次的选手，NJ又是啥档次的？虽然眼下的WC问题多如牛毛，可进入薛家军后，完全能想见他们会有怎样的进步的，而NJ。。。。。。
他们已经原地踏步多久了？
这场冠军赛之后，宋江川拆掉NJ的决心，从没有这么坚定过。
作者有话要说：
☆、前奏
夏宜姿是双手在后扶着腰下场的，XL的捻转又砸肩了，要命的是她还被陆斯肩膀上的装饰物给硌了到了腰眼，那种疼又说不出口，腰也直不起来的难受劲儿，就别提了。
陆斯小心地跟在旁边，只敢扶胳膊，不敢搂腰，不过，因为他实在碍手碍脚，被夏宜姿一肘子挡开了，他也不当回事——美女嘛，脾气大点儿可以理解的，何况这次是自己出问题，让人家承受了，挨两记冷眼也是应该的，这么久捻转还是老大难，为这个，宋江川都发过脾气。
俞攀安慰了句：“罗马不是一天建成的，慢慢来。”
李昂看了陆斯一眼，又看了看说话的俞攀和坐在凳子上休息的姜智予，把吐槽话咽回去了。
陆斯练双人的天赋实在太差了，俞攀协调性不好乐感却很好，可以慢慢熬；姜智予力量差，女伴个子选小点就是了，陆斯简直是他俩缺点的综合体，于是夏宜姿被拖累得不行——原版的XL赢NJ那是理所当然的事情，都不值得拿出来说，现在的XL赢NJ就是胜利，甚至差点决定了NJ组合的命运。只是谭佳颐可以陪着俞攀熬熟练度，陆斯那完全是能力不行，做不到，夏宜姿熬也白熬，无怪乎第一次第二次来宋江川都没收他，第三次终于收下他大概是看在夏宜姿的份上吧，那段时间，除了自己，真没好点的男伴给夏宜姿了，只好看着是个男的就行。
当然，现在也没有。。。。。。好男伴都是名草有主的。
只是，这些话肯定不能说出来，太挤兑人了，另外俞攀和姜智予也一起躺枪，李昂前几年心高气傲之时，就这么干过，现在想起来，恨不得打自己几个耳刮子，同时对宋、许两位教练以及队友们感激不已：这六七年你们是怎么忍下来的。
还有，袁婧是怎么忍下来的？
只可惜李昂的字典里，就没有“讨好”这个词儿，他以前是眼睛长在头顶上的人，从来不会去关心别人怎么样，陡然生出这样的想法，却不知从哪里做起——他不会关心队友，队友们对他也就没有太多的深入的联系，连别人的喜好都不知，如何讨好？
哪怕功利一点，对TY、QL、NJ、XL这样也罢，袁婧可是支撑YL组合的另一半——暑假偷偷练抛3A的时候，李昂从没问过袁婧的意见，定了主意就开工，虽说最后练出来了，袁婧付出的代价也不小，李昂连句表扬都没给，他当时想的是，都是你太差劲了，不然我们可以早点在成套里用这个的，至于让QL这样的都比我强吗？
胡思乱想的功夫里，SF表演结束，该YL上场比赛了。
自由滑省事儿不抽签了，直接按短节目名次倒序出场。YL的自由滑看点有二：1、他们的抛3A成功率如何；2、会不会上第二种三周。
由于SF目前是标配难度，完成和表现都一般，YL保奖牌的压力并不大，有上难度的空间和理由——没准名次就能往上走走呢？毕竟目前短节目第二的QL，本赛季的发挥也不是很靠谱。
YL热身的时候，WC已经在努力地与自己未来的队友们打成一片了，张凌峰听曹一鸣说李昂曾是他的偶像，笑道：“那是，那个超级完美主义者，事事都要争第一。”
以他为偶像的伍丹、曹一鸣，想来会是小完美主义者。张凌峰自己倒不怕高标准严要求，只怕某人……呵呵，有WC在，就更有意思了，要是输了，看某人可怎么办。
薛畅的训练思路，与宋江川走的是完全不同的路子，两组人马，也有意无意地私下比较着。偏生两组选手都年轻，运动生涯也还长，这种暗地里的较量，也许将多年地持续下去
这个念头一转过脑海，YL两人已经刷地滑到了张凌峰何若晗曹一鸣伍丹眼前，张凌峰甚至能感觉到滑动带起的风从脸上刮过——这气势，太惊人了。
李昂在男单就是以速度见长的选手，用刃不错，力量也好，虽然袁婧的速度不行，被他这么拖着，想慢也慢不下来，看视频感受不深，现场看那才叫视觉冲击力强，怎一个爽字了得。
只可惜，压步之后调整位置准备抛3A的时候，就明显慢了下来，如果说抛3A袁婧还能从李昂那里借到一点速度，到了她需要自力更生的动作，有李昂在旁边，对比就出差距了——速度慢，动作偏软，拖泥带水，磕磕绊绊，稳定性差。等李昂再拉起她的手，YL的速度又呼啦啦地快起来了——李昂压步效率很高，只需要几步就可以把速度加起来。
“好有气势。”这是WC最直观的感受了。张凌峰点头赞同——即使YL拿不了冠军，HZ在这一点上却不如YL。
就算有袁婧在拖后腿，李昂毕竟还是李昂啊……有他在，YL这次奖牌肯定无忧，比赛结果也证实了这个论断——由于袁婧的几次失误，YL未能在自由滑逆袭，虽然QL也有几个类似的失误，可这是国内比赛，资历分，印象分QL都比YL高，而且YL相对QL的技术优势不大，这个结果是显而易见的。
接下来举行的是男女单比赛，已经比完的双人这边，就自由活动了，宋家军中，TY双双去了队医那里，NJ自觉过了大考，已经不知道跑哪去了，QL在男女单都有熟人，选择坐在观众席上看比赛，YL和XL则在走廊上透风谈天——里面温度太低，湿度还大，寒气直往骨子里钻，比赛训练还好，静下来根本坐不住的。
话题是他们的下一个赛季，YL和QL交换节目的事情，现在大家都知道了，但是QL没有宣扬，李昂保持沉默，大家也只好陪着沉默下去，直到今天夏宜姿问起。
夏宜姿是在曲蕊那里吃过亏的，所以单刀直入地问李昂是他们自己要换的还是教练让换的，李昂回答是教练，夏宜姿闻言抬起下巴，冷笑一声，不再说这个，转而问起舞蹈班的事情，因为XL也想参加，但是听说现在名额很紧，怕自己报不上。李昂答应帮他们在老师那边先挂个号，毕竟XL是不能出去比赛的选手，有时候得为能出去比赛的让路。
陆斯也是最开始试训的四人之一，多少知道一点内幕，他也不大看得上曲蕊的小手段，说了句：“可惜你们的华尔兹舞白练了。”
李昂回答：“有备无患么，以后说不准会派上用