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等分之时曲蕊低着头一言不发地揉着自己的脚踝，宋江川看到了但并不说什么。
QL的短节目编排与上赛季难度是一样的，只托举和螺旋线照本赛季的规则作出了变动，关键是自由滑。他们的双四成功率仍不足以在比赛中使用，亚锦赛的失败就是一个例子。所以他们练习了两个版本，唯一的不同就是第一个技术动作到底是上抛4S还是抛3F。
曲蕊希望上抛4S，刘元凯则信心不足。
今天短节目单跳3S的时候，曲蕊的脚有点崴，前外螺旋线三级变一级正是因为跟在3S之后，被连累了。
“从现在开始，就要想好了，你们要用哪个版本。”
从K&C区下来的时候，宋江川对QL如是说，宋江川与曲蕊有着同样的对于双四的执着，对HZ的执念。
但宋江川是教练，选手可以热血上头做出种种疯狂举动，但他不可以，再热血沸腾的时候，他都必须守住最后一丝冷静，他本就是一个成年人，有着健全的理智，同时也是一位成熟的教练，就算尹真没有对他说那番话，他在内心也会不断地质问自己：这是必须的吗？这对我的选手是最好的选择吗？这样选择对他们是负责的吗？
一番内心拷问之后，他不得不承认，尹真的看法——双四至少目前不是主流——是正确的，不但是世锦赛的前十没有一个双四，今年全锦赛上，拥有双四的HZ也输给了没双四的TY。
HZ的双四，给他们带来了极大的困扰，就像第一个赛季上双四一样，上了基础分没准还不如没上的，不仅如此，双四还给其他的环节带来了隐患，最直接的就是跳跃，不管是哪种跳跃，至少，何若晗在练习中的成功率就让人非常担忧——如果平常练习都不能保证一半或以上的成功率，要想比赛中成功，真的就是买彩票博运气赌人品。
宋江川决定放弃双四，维持上赛季捻四，抛跳3F和3Lo的编排，但他必须再三再四地向QL说明，他是一如既往地相信、不怀疑QL能力的，他必须考虑到曲蕊脆弱而顽强的自尊心。
现场观众一阵几乎掀翻顶棚的欢呼，BS的《Rich Man's Frug》得分62。52，仅次于WH，排在第二，引人关注的是，他们的PCS进入了30分俱乐部，也就是进入一线行列。
对比CN跌至28的PCS，大家明白，CN这是彻底被抛弃了。
然后，加拿大站双人滑短节目最后一对选手，HZ即将上场。现场又再次掀起一个高/潮。
HZ去年来加拿大比赛的时候很是吸引了一些粉丝，今年再来，他们的粉丝都可以组成方阵了，还没上场就给HZ拼命摇旗呐喊，一比之下，QL的亲友团逊色太多。
在BS等分的时候热身练习了一会，再回到教练身边听取赛前最后的嘱咐，张凌峰从薛畅手里的纸盒里抽了一张纸，擦擦额头上沁出的汗，何若晗一直弯着腰，双手扶在膝盖上。
进入成年组第二年，他们是彻底见识到了竞技比赛的残酷，他们不仅要面对来自对手的压力，还有自身的短板。
虽然教练以及冰迷依然相信他们可以战胜那些困难，但只有HZ自己知道他们的困难有多大。
赛前，教练已经预计到HZ的单跳难以完全成功，薛畅甚至做好了最坏的心理准备，在看到何若晗疑似双足但是并没有存周的3T之后，他真是长出一口气。
短节目不能上双四，仅这一个跳跃，过了这个槛就顺利了。
可惜，命运给HZ开了个大玩笑。
HZ在他们最擅长的抛3Lo出现了意想不到的失误，而且失误的，还是最不可能失误的——张凌峰。
他抛跳的时候不知怎么回事，没使上力，使得何若晗在空中仅仅旋转了一周，而且自己还一头栽向前，几乎趴在了冰面上——单膝跪地，单手扶冰。
谁也没想到HZ会在抛跳失误，而且是以这种方式失误，这种失误，代表着整个技术动作的彻底失败，纵然不是一分都拿不到，那点分数，也跟零分没本质差别了，而且张凌峰刚刚跪倒在地，明显失去平衡，还不知道技术组裁判会不会认定为摔倒。
站直了的何若晗张凌峰脸上都有那么一刻的惊魂未定，毕竟他们是头一次出现这样的失误，观众一阵哗然，他们何尝不是吓了一大跳，何若晗虽然没摔倒，也吓得够呛，多亏张凌峰瞬间反应够快，将她平平地“推”了出去，虽然导致抛3Lo成了抛0。5Lo，但没跟他摔成一团，也就减小了受伤的可能。
惊讶好一会终于反应过来的观众给予HZ掌声鼓励，这不仅是对选手的礼貌，也是对HZ的赞赏、褒扬。
在那么大的失误之后，他们都能很快地回到比赛中，如果不是亲眼所见，你根本不会相信，现在合着音乐满场蹦跶的HZ，刚刚出现了那么大的一个失误，你却根本不能从他们的动作、表情上看出一点点失误的沮丧，连一点阴影都找不到。
只有在表演结束之后，从张凌峰向观众鞠躬却直不起身不得不扶着腰，你才知道，刚刚那下抛跳失误他可能闪到腰了。
作者有话要说：
☆、心有灵犀
随队出征加拿大的蒋学安又忙碌起来了——这个说法不够确切，应该是更加忙碌起来了。本来病号就有WH两位，如今又多一个张凌峰，还是最麻烦的那种伤病。
于是张凌峰接下来的的闲暇时光都耗在蒋学安那里了，堂堂七尺男儿，却只能乖乖趴在床上任凭医生摆弄，更可恨的是何若晗这小妞明知他已经饥肠辘辘，却毫无同情心地在旁边吃苹果！还特别讲究地用勺子刮成苹果泥，那沙沙的声音，听起来真是……百爪挠心啊……
他终于按捺不住，抬起头来，正好对上何若晗的视线。
何若晗冲他笑了一下，一手拿着勺子一手拿着半个苹果放在脸旁，那样子别提多可爱多……
张凌峰在心中哀嚎：我不是要你扮可爱给我看啊……你本来就很可爱了不用扮了，我是肚子饿了想吃点东西啊！不喜欢囤零食的男人最苦逼了！
何若晗萌卖了半天，张凌峰还是那副“行行好”的可怜相，而且目光灼灼地盯着她……手里的苹果。
身为吃货的何若晗搞清楚张凌峰视线所向的第一时间就明白了他的企图，小嘴一撅，勺子一扬，继续刮苹果泥自己吃。
身后传来了张凌峰的声音：“不就是……抢过你的半个苹果吃嘛……“
“就是因为抢过，所以才不能在你面前吃苹果了。”何若晗早学乖了，
张凌峰悻悻地把下巴抵在枕头上：背过去算什么，声音还不是听得见，你不如干脆走出去让我看不见听不到才好呢！
等他再往何若晗那边看，这小妞她还真就……抬脚出门去了！
如果以漫画的表现形式，此时张凌峰脸上一定挂着两道宽面条泪：你不要这么跟我这么心有灵犀一点通啊啊啊！！！你走了我难道让蒋大叔帮我弄零食吃！？
给他做按摩的蒋学安一向严格执行什么时候干什么事情，现在离饭点还有一个小时。。。。。。最重要的是，他这里绝对不可能有吃的东西！而且也不太可能让他停止治疗吧……
肚子叽咕一声，虽然今天的训练是不足量的，但肚子居然提前的饿了，难道受伤会让机体加快消耗？他正胡思乱想，门外又响起脚步声，何若晗又回来了，令张凌峰心花怒放的是，她似乎、好像带着吃的东西，至少那个餐盒是何若晗经常用来放食物的。
但是，当盒子打开，里面却只有半块苹果，张凌峰立刻想起来了，何若晗怎么可能有零食吃？而且，为了严格控制体重，教练也不允许她在一日三餐之外自己买东西吃，连一杯含糖饮料都不允许，也就能喝点矿泉水之类的了。
这个苹果是她的晚餐之一，半个因为肚子先饿了就先吃，现在还在她手上拿着呢，用勺子刮着吃就是为了吃的久一些。另外半个正静静地躺在盒子里，大概是计划着晚饭之后饿了再吃。
“我吃了你吃什么？”张凌峰问道。想加餐的是他不是何若晗，教练不会不答应的，薛畅只是怕何若晗吃多了。
“我少吃一点，你负担轻一点。”
张凌峰闪到腰，原因是多方面的，不过何若晗最近体重又超了是真的。
这小妞体贴起来，还是真让人感动，张凌峰眼泪花花地感动着：妞真好，以后再不跟你抢肉吃了。。。。。。但是犹豫再三，他这次居然破天荒没伸手去拿！
“半个苹果，还不至于压垮我，你自个留着吃吧。”
“你受伤了要多吃点，我现在能少吃点就少吃点吧，饿一两天还是没事的，”何若晗抱怨：“而且，这苹果一点也不好吃。”
张凌峰吐槽：“你是食肉动物，当然了，你想好了？我要吃了，你晚上就没得吃了。”
“你吃了吧，”何若晗下定决心地点点头，然后视线望向别处，不再看那个命途多舛的苹果：“我在想，如果当初没有选花样滑冰……”
“每天想吃多少吃多少，几年功夫就可以长成阿波那样的体型，多富态喜庆啊。”张凌峰一边说话，一边慢慢地伸手去盒子里拿，慢慢地放在嘴边，一点也不体谅人家想早死早超生的想法，何若晗眉头拧出几道结，跟李昂的感觉一样，有时候，真不知道张凌峰到底是在赞美你，还是在挖苦你。
关键时刻是蒋学安给何MM出了一口恶气，他的治疗结束了，拍一拍张凌峰的肩头，示意他可以坐起来了，张凌峰只能放弃苹果，翻个身——他的腰有伤，目前不能仰卧起坐，蒋学安一手扶了张凌峰，扭头给何若晗打了个眼色：苹果你收回去自个吃吧。
但何若晗没动，不知是没看见，还是下定了决心不想拿回去。于是这半个苹果最终归于张凌峰的五脏庙。
晚饭之时，薛畅也注意到了何若晗自助餐只打了平常一半的分量，问她是不是胃口不好，何若晗咽咽口水：“他受伤了，我……还是少吃一点罢，免得再把他压伤了。”
薛�