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比翼 作者:青镜晓颜(晋江2013-12-13完结)-第章

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  中国双人滑选手的老而弥坚,都是这样被逼出来的。
  10月29日,世界花样滑冰大奖赛第一站加拿大站比赛结束,中国军团收获一枚双人铜牌,一枚女单银牌。
  TY没能在自由滑翻盘,女单的安贞慧也败给了意大利的史蒂芬妮。但是教练们已经非常满意了。
  第二站美国站,将在一周后的11月5日开始。中国双人滑二双FL即将亮相,这是他们休赛一年之后的回归首演。
  中国冰迷将那口恶气压在胸间,扳着手指计算美国站开始的时间。                    
作者有话要说:  




☆、XL

  十一月初,就在美国站进行得如火如荼的时候,参加全锦赛暨全国冬季运动会预选赛的名单也最终出炉了。
  吴敬延手中的四对选手:WH、FL、WP、FD全部参赛,WH男伴韩永波的手伤已经痊愈,早在赛季初就恢复了系统训练,虽然本赛季吴敬延给他们放假,没有让他们上国际比赛,但为了检验状态,更重要的是得应付上面的头头脑脑,他们决定参加这次冬运会,两套节目就使用上赛季的短节目《曼侬》以及他们刚上成年组的自由滑《F大调浪漫曲》。
  薛畅手中的HZ和SF自然都会参加,这样的话HZ就继续成为双人滑本赛季的劳动模范,要不是ISU取消了双人和冰舞的双线作战,他们会更加辛苦。
  不过,要论声势壮大,当属宋江川——宋派门下的参赛选手最多,现在已经扩军到了5对:TY、QL、NJ、YL,还有XL。
  XL,这个组合一出现,就吸引了太多关注,只可惜此XL已非彼XL——不是夏宜姿李昂,而是夏宜姿陆斯。
  他们出现在训练场地的时候,正是TY从加拿大归来的第二天。
  谭佳颐第一个上去与她拥抱,激动得眼泪花花:“你可回来了。”
  然后是XL拆队后才组队的QL和YL的两位女伴曲蕊和袁婧,两个人的高兴肯定不如谭佳颐那么纯粹,这是没办法的事情,曲蕊感受到了压力,袁婧则要正式开始“对照组”的悲催命运了。
  最后是宁瑶,她倒不是有什么不好的念头,而是最开始的XL,夏宜姿李昂两个人都有点“傲”,加上实力过人,当年把NJ无视成了习惯,自然与NJ谈不上太深的交情,加上之前那点事儿,宁瑶心中还有些小疙瘩而已。
  李昂稍微皱了皱眉,陆斯看上去还是那副单薄样儿,不知他的三周好了没有?李昂可是还记得试训的时候他摔的那个惨象,一个3T都勉强。
  不过性格倒是很随和的,被宁瑶曲蕊她们几个刁钻难缠的刺几句都笑而纳之,一点都没有生气。
  然后宋江川就过来赶人了,都这会了,还不赶快训练去!
  就在走向健身房的时候,李昂问了陆斯一个很严肃的问题:“你们的节目编好了吗?”
  要参加冬运会,至少要有成套节目,起码一个月之后就要拿出一套自由滑来比全锦赛啊!
  这个问题是夏宜姿回答的:“有,就是《爱之忧伤》。”
  弗兰兹·克莱斯勒的《爱之忧伤》,这是上赛季夏宜姿参加女单比赛的自由滑曲目。应该是为了尽快熟悉节目吧,李昂想。
  参加冬运会的名额只有10个,也就是说,新XL组合要在预选赛中进前十名,才能去比冬运会。
  TY、YL、NJ都是刚从外地归来的,整理行装倒时差用了一点时间,所以要先做热身,冰场暂归QL和XL使用。
  今天曲蕊的冰上训练颇有些心不在焉,注意力都在同一块冰场的XL身上。
  XL上来先滑两圈热身,两个人手拉手滑的,热身同时练习一下同步性,不过没上什么技巧,就是压步。在曲蕊看来,最直观的感受就是——速度好快。
  宋江川的四对选手中,目前就YL的速度快一点,其他都慢,而且即使是YL,速度也没法始终那么快,他们是开场光速,准备做动作的时候就有点磕磕绊绊了,步伐部分更是磨叽磨叽,短板就是袁婧,加上搭档时间还不长,配合不够默契。TY和NJ都是两个人慢到一起去了,别的条件不说,只这点就够般配的,宋江川当初真没有乱点鸳鸯谱。
  曲蕊和刘元凯,快轮不到他们,但比TY和NJ还是快一点点,在宋江川门下算出众的,但是现在……XL两个人那才叫真快。
  虽然这个快目前看来有点双刃剑,至少对陆斯是这样的,他的3T存周情况好多了,但是成功率依然对半开,成了那叫一个漂亮,没成的基本都摔。
  而且他最近要练习的东西非常多,他自己目前身高1。82m,在双人男伴中是很高的了,可夏宜姿也有1。60m,单人出身的陆斯的托举、捻转、抛跳都要从头学起。多亏他有一个厉害的女伴,不然……
  不然凑齐一套自由滑的技术动作都成问题啊!
  进冬运会这个目标是不是有点高宋江川从没有表态过,但是许俊以及其他选手都觉得很高,吴敬延那里4对铁进,队友4对也都没啥问题,薛畅手下2对HZ肯定进,SF比较弱,但也是进了世青赛前十名的,这还没算地方队的——要进冬运会最低底线,赢下SF,NJ就算了,虽然绝望,好歹人家是标配难度又有点资历啊。
  XL现在……旋转、步伐都成型了,跳跃也能凑合,单跳3T,连跳2A2T2T。现在,他们要练的有四项:抛跳、螺旋线、托举、捻转,对XL,特别是陆斯来说,难度是依次递增的。
  今天他们练习的就是抛跳,上的是抛3T——陆斯现在力量不强,很多时候要夏宜姿自力更生,用这个抛跳的考虑是万一陆斯不给力,夏宜姿好歹可以自己靠自己一把。
  而且宋江川是中国双人教练中最会教抛点冰跳的一个,有了成功经验,XL将来可以直接上抛3F,就陆斯的能力,谁都不指望他们将来双四什么的,像TY现在这种程度就够谢天谢地了,他们就不是吃技术难度这碗饭的。
  就在新的XL为抛跳试了又试的时候,QL的抛3F已经成了不知多少个,刘元凯是目前小双男伴中的第一“大力士”,抛跳给的高度没有问题,只要角度适合,四周都可以完成,区区三周自然不在话下,QL要解决的只是起抛两个人的配合问题,这个必须靠多次重复来磨合,除此再无捷径。
  宋江川满意地颔首:这种成功率可以在比赛中使用了,只是节目的滑行线路不好改,还得找徐文锦商量,今天抛跳就练习到这里,后面要好好磨磨螺旋线了。
  上赛季TY被吴敬延点名批评之后,将40%的精力花在了托举上,果然到了世锦赛有长足进步,有这个成功的例子在前面,QL自可以效仿。
  本赛季规定要上后内螺旋线(Backward inside Death Spirals,缩写为BiDs),比前两个赛季的外刃螺旋线要简单一点,但是QL的这个技术,实在不能让人放心,教训太惨重了。
  所以,宋江川将XL暂且丢给了许俊,自己亲自下场,每次练习之后都耐心地指出QL的毛病在哪里,几乎是耳提面命地教。
  所有螺旋线都有2种握法,第一种是互握手掌,这种握法较灵活,手腕可以比较方便地控制用力的大小和调正方向,在这种握法下,两人臂距长、动作幅度大,但是对腕力和掌力要求较高;第二种是互握手腕,双人滑运动员最开始学习的基本都是这种,优点是可以克服力量的不足,缺点是不够灵活,臂距短,动作幅度小。
  螺旋线定级条件之一中途换握法,就是在这2种方法、两个人的两只手之间进行切换,可以换握法不换手(换握法时另一只手可以协助),当然也可以都换,有多种排列组合,看选手的擅长、偏好以及编舞的考虑。
  由于在螺旋线上面吃了太多亏,QL两个人都非常虚心地听着教练的指导,并且将自己改进后的感受、心得反馈给他,这样的指导,自然事半功倍。
  曲蕊甚至将他们之前私下里用旱冰轮滑的事情都告诉了宋江川。宋江川先是表扬了他们的刻苦努力,然后才说:“以后不要这样了!这不是好办法!”
  两个人都有点迷惑:为什么?
  花样滑冰场地不是什么地方都有,所以没冰的时候使用旱冰来替代练习是很常见的事情。
  宋江川进一步解释说:“旱冰是旱冰,脚底下踩冰刀和踩轮子差的远。咱们这螺旋线还分内外刃,旱冰都是轮子在地上蹭,你区别得开吗?你怎么知道是轮子侧边还是中间还是你鞋子碰地上了?”
  曲蕊低了头,因为她的螺旋线用刃不清,QL被扣过好几次GOE。
  “还有,螺旋线陆地训练的目的是让你们体会旋转的时候的动作要领,身体各部的位置怎么控制,用多大力,真转还是要上冰最好,轮滑模拟得太糙了,还容易伤腰,对了,你每次肚子收那么紧,是摔怕了吧?”
  曲蕊楞了一下,这都让教练说对了。最开始自己进行轮滑练习的时候,她脚底下用不上力,刘元凯要保持规尺姿态也比用冰刀困难,经常摔,所以曲蕊就养成了收腹这个错误的姿态。收腹正是由于胆小怕摔不敢用正确的姿势后仰,在后外螺旋线表现得尤为突出,因为反弓型弓得太高,腰背部就非常吃力了,总是保持这个姿态容易肌肉劳损。曲蕊现在就发现自己有站久了腰疼这个毛病了。
  看QL的表情,宋江川知道自己没说错,他自然不忍心再责备什么——QL的勤奋,实不在TY之下,他们不是没有加码,是方法不对。
  他抬头,望了望冰场上的陆斯,问QL:“知道他怎么伤的么?”
  曲、刘二人齐齐摇头。
  “练四周伤的,没有教练指导,就凭着一股子鸡血自己乱来。个子又高,伤得就重,比李昂还惨,在床上躺了半年——这么久不能上冰,得退步成什么样!现在恢复得还算是好的了。”
  “以后不可以乱来,听到没有?”
  宋江川郑重地告诫,QL两个人也郑重地答应下来。                    
作者有话要说:  




☆、二双出山

  世界花样滑冰大奖
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