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550-养生导引秘籍-第章

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有春夏秋冬之四季,日月有弦望晦朔之四候。惟人也,于一日之间,丑末寅初,阳合阴也;辰末巳初, 
阳交阳也;未末申初,阴合阳也;戌末亥初,阴交阴也。悟阴阳交合,何道之远哉? 

西山群仙会真记
炼形化气
属性:《西山记》曰∶形者气之舍,气者形之主。借形养气,气壮而形固矣。运气炼形,形全而气自真矣。 
故人之真气,大运随天。春在肝、夏在心、秋在肺、冬在肾。人之元气,小运随日。子在肾、卯在肝、 
午在心、酉在肺。古先达士,识破天机。以气度合天度,以日用参年用。自子至午,气生之时,而用聚气 
还丹之法。自午至子,气散之时,而用收气炼丹之法。彭玉真人诀曰∶午前炼干,午后炼坤。自寅至午,乃 
升身静坐,冥目忘言,鼻息迟迟,密想心宫,如夫妇相见之仪,久久成功而得长生不死。 
昔元 真人诀曰∶自晨起不语,以舌搅上 下 ,恶浊之津咽之而呵出心中所积喜怒哀乐之气。 
真气上升,寄留面目,以手握之,次居静室,宴坐不语。至午未之间,气盛神 
昏,侧卧闭口而睡。积日安乐延年,亦可留形住世。此知其时候,悟其交合,而无采取之法也。西山 
上圣,知其子时肾气生,卯时肝气生,午时肾气交心气。积气生液,还于丹田,而曰玄珠。若火候 
无差,乃成大药。肾气之中,暗藏真一之水;心液之上,暗藏正阳之气。以阴抱阳,用水承气,此大 
道之本,长生之药。如何使之不走失?当辰巳之间,幽室静坐,神识内守,满口含津,勿咽勿吐。 
鼻息少入迟出,绵绵若存,自然二气相交,凝结如露。一百日无差药力全,二百日圣胎坚,三百日 
仙完而真气生,气中有气而可炼气成神。故钟离曰∶昔有三真颂金丹六诀矣,若以修行不悟此,世人 
学道谩劳功。又曰∶闲庭无事忆江南,华满春城水满潭。若见扬州风物好,是须稳驾虎龙船。此名曰 
龙虎交媾,又曰采药之法也。及自午至子,而用收气炼丹之法者,而为火候,古今不同。夫不悟真理, 
不识天机,而达造化之宜者,惟扁鹊解《灵枢》。以鼻引清气,入而留之,四息为一铢,二十四铢 
为一两。火,夏至之后,以巽卦天 运二十五度,行之炼真汞而为阴胎。冬至以乾卦灵符运二十五 
度,行之炼真铅而为阳息。阳息投阴胎而变金丹,金丹一粒,可长生不死。广成子教黄帝,自晨至暮, 
静坐忘念,屏绝外虑,神识内守,一意不散。降心火于丹田,存脐下如净瓶。净瓶之中,有一珠 
如弹丸,用炎炎火不计昼夜而下烧之,至于胎成息住。自然不饥不渴、不畏寒暑,可以留形住世。此 
进火得时,亦无聚气之法。 
西山有颂曰∶佳人才子正当年,华落黄昏聚会难。不避主公肠欲断,时来须索闭阳关。此戌末亥 
初,气随真液还丹之际,阴交阴而气欲散失。当居静室,息不必闭也,但少入 
迟出,心火下降,至意留在丹田。恐肾气升而不停,心火降而不住,乃微以肚腹轻胁,丹田自热,炼 
日中所得之药。始也一百日乾卦,次一百日兑卦至乾卦,次一百日坤卦至乾卦。乾坤相见,火候无差, 
若此加减合宜,如说抽添,须肘后飞金晶也。故古先上圣,于离卦采药,乾卦进火,三百日结就内丹 
而为陆地神仙。形神俱妙,浩劫不死。故炼形之道,非真气不可也。 

西山群仙会真记
炼气成神
属性:《西山记》曰∶以气炼形,形化气而体骨轻健,入水不溺,蹈火不热。其大平龙虎交媾而成 
大药,火候无差,以变金丹。若以神炼气,气炼成神,非在于阳交阴会,其在于抽铅添汞。致二八 
之阴消,换骨炼形,使九三之阳长,三百日仙胎完而真气生,不可再采药也。肘后飞金晶, 
自肾后尾闾穴升之而到夹脊,自夹脊双关升之而至上宫。不止于肾气补脑,而午后降真火以炼丹药, 
致阴尽阳纯也。如是子时肾气方生,静室清心,闭目正坐,敛身而肾气自聚,微微升身,偃胸直腰, 
先到夹脊,次到上宫。自子丑至辰巳,定一百日一撞三关。而又积心之真火,锻炼下元内丹。阴固阳 
凝,气自纷纭。是日气中有气,前升入顶,后起入脑,前后俱起。但升身勿动,以焚身逐阴鬼。 
一烧增一气,十烧增一神,百烧延万年,千烧出尘世。古先上圣,恐火大过而又有浇灌之法也。始 
以采药,是玉液还丹。次以肘后金晶入脑,自上田复入下田。是金液还丹之法也。以鼓两颊而嘘 
咽纳气是也。丹 
就而真气生,以真气炼五脏之气。《九仙经》云∶炼神剑金槌,本以五脏之气。《中黄经》云∶闭之 
千息,以炼五脏。五脏各出本色,气聚而上以朝元。三阳合而升之入顶,是则不出五脏而无修炼之时,又 
无锻炼之法也。西山有炼气之法,妙且玄矣。采药进火,三百日大药成。还丹炼形,二百日真气满。 
大运不必随天,但可以小运应日,闭气炼气。如甲乙日炼肝气,甲日肝气先进于艮卦,闭息至巽卦 
为期,如青气现,运而在顶。乙日养肝气,与彼法同,凡起火识五行生克也。丙丁日炼心气,丙日 
心气先进于巽卦,闭息至坤卦为期,如赤气现,运而在顶。丁日养心气,凡起火识五行生克也。戊己 
日炼脾气,先进于春,则辰时一时闭息,夏则未时闭息,秋则戌时闭息,冬则丑时闭息,凡起火识五 
行生克也。庚辛日炼肺气,庚日肺气先进于坤卦,闭息至乾卦为期,如白气现,运而在顶。辛日养 
肺气,凡起火识五行生克也,壬癸日炼肾气,壬日肾气先进于乾卦,闭息至艮卦为期,如黑气现,运 
而在顶。癸日养肾气,凡起火识五行生克也。十日一翻,炼遍五脏。凡二百五十日,各炼二十五日数。 
真气自聚,开河车,搬五彩之物,笙簧女乐车马旌旗,各分方号队阵,喜笑熙熙,上朝帝阙,共入 
天宫。或而阴鬼作梗,邪魔为障。但于静室中,闭目冥心,升身正坐,三昧真火自起,一烧而魔 
鬼消散。火过清凉,了无一物。前件侍从歌乐,转加繁盛。终日默坐,内观明达,并无厌足, 
奇验异证,不可备录。既觉身形常似飞腾,意气飘扬,难以制御。常用调神出壳,乃超凡入圣之时也。 

西山群仙会真记
炼神合道
属性:《西山记》曰∶修真之士,志在玄元而甘寂寞。一日气满功盈,五气朝元,三花聚顶,血凝气聚, 
万神朝真,并在上宫,富贵华盛,楼台车马,士女笙簧,殆非人世所有,勿得认为真境。是自身上宫未能超 
脱内院,因循不出,是为困在昏衢,形神俱妙,不能超脱,止为陆地神仙,难以弃壳而返十洲三岛。 
西山上圣,前功已满,而出壳之法不可不备录详记也。 
昔海蟾公功满数足,阳神欲出,方在上宫,而静室孤坐,如鹤出天门,龙生旧穴,猛撞天门自 
开,弃壳而去。钟离公功满数足,静坐内观,如登七级宝台,自下而上,一级至一级,上尽到时,勿 
忽忽,则变壳不出,止为陆地神仙。登之既尽,闭目下跳,如梦中方寐,身外有身,如婴儿大莹洁可 
爱。勿得远游,速须复入本躯。入而不出,与天地齐年;出而不入,与凡俗异处。吕公出法,七 
层宝台,三级红楼,一如钟离之法。方当内观,紫河车搬神上入天宫,留恋紫华而不肯超出。故起真火而 
于烟焰中化一火龙,跃出昏衢,乃弃壳之法,最妙者也。世祖禅师,虽无火候而阴灵亦不散。方 
在内观,而于定中,以神磬声而去,此止可出而不见入法也。昔达摩六祖禅师,虽是阴神出壳,始以形如 
枯木,心若死灰,集神既聚,一意不散。神识内守,从心地涌起。一升复一升,直过三十三天,化乐 
天宫,如道家之在上宫也。当跪礼前进,从三门之中门而出,此亦出而不能入也。西山上圣功满数 
足,其出也,虽不离内观,中起大歌乐过中门。故起火是搬神入顶,过门是调神出壳。方在内观, 
起火之后,想闹华深处,有孤村寮舍三二间,始自彼中出。既远既近,而回望故园,根据根据寥落,欲 
去不可。回视欲来,则不可错路。圣圣相传,皆得弃壳而无难易也。颂曰∶功成须是出神京,内境繁 
华勿累身。回望故园风物好,闹华深处有孤村。嗟夫!少学无知之徒,止于定中而出阴神,一 
日误出天门,不能回返本躯,名曰尸解坐化,迷惑世人,深为有识者之所笑也。 

西山群仙会真记
炼道入圣
属性:《洞天语录》曰∶世人不悟大理,以尘世石火电光中暂荣暂贵,役使心绪无定。一日气弱而病, 
气绝而死。转转不悟,流身异类。透灵于别壳,终不达生死之宜。夫修养真气,真气既成而锻炼阳神, 
阳神既出而得离尘世。方居三岛,功成神迁弃壳,须传流积行于人间。行满功成,受紫诏天书而 
居洞天矣。稚川《受道记》曰∶道成之人,不可不传。传之非人,祸及七祖。得人不传,灾临己身。赤 
松子戒黄帝曰∶道不可私,求必以物。将其理,当信金而示不变也。《西山记》曰∶所为舍施者,表其受道 
之人诚心也。大则舍一身,中则舍儿孙,下则舍田宅。上则舍施于有道之人,中则舍施于有法之人,下则舍 
施于有术之人也。茅真君戒曰∶传道之人,必欲与先圣立教,遇有志之士,勿谓无信金而不传。遇无志之 
士,勿谓得信金而强与。非特坠教坠道,而又彼此皆无益也。玉真人请益元德真君曰∶上仙入南洲, 
传道立教,必欲立盟 
誓、出金玉者,何也?真君曰∶盖南洲之人,孽重福薄,不信天机。轻命重财,愿为下鬼。若不 
立信金,彼必有反虑。若不设盟誓,彼必轻泄。故取之以金,表其不变。嗟夫!人居大众,万 
中无一人奉心清虚,万中无一人志诚,万中无一人明者。明破天机而轻于财货、委于性命,留意者少矣。 
盖其人假道求财,诳惑有志之士,致
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