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76 2 心状况来说的。又，从「六入」↓「触」↓「受」↓「爱」↓「取」↓「
76 3 有」的这一部份，经中也大多倾向于以当下身、心的反应来作解释的。
76 4 从生命流转的大环境来说，尚未解脱的凡夫，现在的染著，既受到过
76 5 去染著的影响，也必然会影响著将来（薰习↓成性↓薰习）。所以，可以
76 6 说，「十二缘起」所照顾的层面，不适合认为只是在说明当下烦恼、苦迫
76 7 的流转而已。况且，从「此有故彼有」的缘起理则来看，也不适合忽略生
76 8 命的三世流转，而排斥一期期生命三世流转的「十二缘起」说。当然，对
76 9 于能够完全做到「不追悔过去，不欣乐将来，不染著现在」（请参考∧第
76 10 五选∨）的解脱圣者来说，它们已经成功地突破了「十二缘起」无明、爱
76 11 染的连环钩锁，自然也不必再用「十二缘起」来解释他们的身、心活动，
76 12 更不必论「十二缘起」是适用于「三世」或「当下」了。
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77 1 第 五选
77 2 佛法的价值观（一）──活在当下：《阿难说经》（一六七）
77 3
77 4 （一）经文大意：
77 5 有一次，佛陀游化到舍卫国，住在胜林给孤独园。
77 6 有一晚，尊者阿难为聚集在讲堂的比丘，说跋地罗帝偈，及其含义。
77 7 佛陀听说了这件事，就当面询问尊者阿难，是如何为诸比丘说跋地罗帝偈
77 8 ，及其含义的。尊者阿难说：
77 9 「慎莫念过去，亦勿愿将来；过去事已灭，未来复未至。
77 10 现在所有法，彼亦当为思：念无有坚强，慧者觉如是。
77 11 若作圣人行，孰知愁于死？我要不会彼，大苦灾难终。
77 12 如是行精勤，昼夜无懈怠；是故常当说，跋地罗帝偈。」
77 13 世尊问：「阿难！云何比丘念过去耶？」
77 14 尊者阿难答：「世尊！若有比丘乐过去色，欲、著、住；乐过去觉（
78 1 受）、想、行、识，欲、著、住，如是比丘念过去也。」
78 2 世尊再问：「阿难！云何比丘不念过去？」
78 3 尊者阿难答：「世尊！若比丘不乐过去色，不欲、不著，不住；不乐
78 4 过去觉、想、行、识，不欲、不著、不住，如是比丘不念过去。」
78 5 世尊再问：「阿难！云何比丘愿未来耶？」
78 6 尊者阿难答：「世尊！若比丘乐未来色，欲、著、住；乐未来觉、想
78 7 、行、识，欲、著、住，如是比丘愿未来也。」
78 8 世尊再问：「阿难！云何比丘不愿未来？」
78 9 尊者阿难答：「世尊！若比丘不乐未来色，不欲、不著、不住；不乐
78 10 未来觉、想、行、识，不欲、不著、不住，如是比丘不愿未来。」
78 11 世尊再问：「阿难！云何比丘受现在法？」
78 12 尊者阿难答：「世尊！若比丘乐现在色，欲、著、住；乐现在觉、想
78 13 、行识，欲、著、住，如是比丘受现在法。」
78 14 世尊再问：「阿难！云何比丘不受现在法？」
79 1 尊者阿难答：「世尊！若比丘不乐现在色，不欲、不著、不住；不乐
79 2 现在觉、想、行、识，不欲、不著、不住，如是比丘不受现在法。世尊！
79 3 我以如是为诸比丘夜集讲堂，说跋地跋罗帝偈及其义也。」
79 4 于是，世尊赞叹尊者阿难「有眼、有智、有义、有法」，对跋地罗帝
79 5 偈「观义应如是」。
79 6
79 7 （一）论述：
79 8 「跋地罗帝」，依杨郁文先生直译为：「『贤善一夜』，意谓夜夜（
79 9 日日）全然如是贤善生活之人。」（《佛光大藏经·阿含藏·中阿含经》
79 10 第一四八三页）
79 11 在《中阿含经》中，以「跋地罗帝偈」为主题的经，共有三部：《温
79 12 泉林天经》（一六五），《释中禅室尊经》（一六六）与《阿难说经》（
79 13 一六七）。《阿难说经》（一六七）中所记录的解释经文，与《释中禅室
79 14 尊经》（一六六）中佛陀的解释经文完全相同。而《温泉林天经》（一六
80 1 五）中，尊者大迦旃延的解释为：
80 2 「云何比丘不念过去？诸贤！比丘实有眼知色可喜，意所念，爱色，
80 3 欲相应，心乐，扪摸本，本即过去也。彼为过去识不欲染著，因识不欲染
80 4 著已，则便不乐彼；因不乐彼已，便不念过去。如是耳、鼻、舌、身，实
80 5 有意知法可喜，意所念，爱法，欲相应，心乐，扪摸本，本即过去也。彼
80 6 为过去识不欲染著已，则便不乐彼；因不乐彼，便不念过去。诸贤！如是
80 7 比丘不念过去也。」
80 8 「云何比丘不愿未来？诸贤！比丘若眼、色、眼识未来者，未得不欲
80 9 得，已得心不愿，因心不愿已，则便不乐彼；因不乐彼已，便不愿未来。
80 10 如是耳、鼻、舌、身，若有意、法、意识未来者，未来不欲得，已得心不
80 11 愿，因心不愿已，则便不乐彼，因不乐彼已，便不愿未来。诸贤！如是比
80 12 丘不愿未来也。」
80 13 「诸贤！云何比丘不受现在法？诸贤！比丘若眼、色、眼识现在者，
80 14 彼于现在识不欲染著，因识不欲染著已，则便不乐彼，因不乐彼已，便不
81 1 受现在法。如是耳、鼻、舌、身，若有意、法、意识现在者，彼于现在识
81 2 不欲染著，因识不欲染者已，则便不乐彼；因不乐彼已，便不受现在法。
81 3 诸贤！如是比丘不受现在法。」
81 4 尊者阿难，是从五蕴的「不乐、不欲、不著、不住」，来说明「跋地
81 5 罗帝偈」的。而尊者大迦旃延，则从六根对六尘中，识（触；认知了别）
81 6 的「不欲染著、不愿↓不乐」来说明。不论是从「五蕴」，或是从「六处
81 7 」来说明，主要的重点，都是在「不爱染、不执著」。所谓「不追悔过去
81 8 ，不欣乐将来，不染著现在」就是「跋地罗帝偈」中，所表达的主要精神
81 9 。
81 10 《杂·二二一》中，世尊说：「我昔未成正觉时，独一静处，禅思思
81 11 惟，自心多向何处？观察自心，多逐过去五欲功德，少逐现在五欲功德，
81 12 逐未来世转复为少。」杂染的五欲，之所以也称为功德，是偏重于其令人
81 13 愉悦，并且能起世间名闻利养来说的。人们总是比较缅怀过去的美好感觉
81 14 ，让过去的经验，深深地印在心灵之中，难以忘怀。其实，过去的事，因
82 1 缘已不存在，不论是多么美好，或是多么地令人扼腕，都没有必要沉沦于
82 2 顾念过去的情绪中。对过去的怀念或追悔，只是徒增自己的忧伤与沮丧，
82 3 进而干扰对当下因缘的正确处理而已。思考过去的因缘，而作检讨反省是
82 4 可以的，但却没有必要让过去的因缘，造成当下情绪的起伏。这与一般对
82 5 缅怀（眷恋）过去带有同情，甚至有所赞许的世俗价值观，是不同的。
82 6 将来的事，因缘还未成熟，也是处于不存在的状况，也没有必要让它
82 7 造成当下情绪的起伏。期待的情绪，常常夹带著主宰因缘的主观意图，也
82 8 常常会因此而引起烦恼。人们总是对自己所喜欢的，有所期待，所以说「
82 9 欣乐未来」。期待的心情，常是七上八下的，或许能带著些愉悦，但却不
82 10 难发现，也常跟随著渴求的煎熬。姑不论未来是否能如预期，现在就已经
82 11 在烦恼（渴求的煎熬）之中了。即使未来果真能如其所愿，然而，满足的
82 12 愉悦，又不免成了长养欲贪的养料。如果不如预期，又难免失望而情绪低
82 13 落，或者愤愤难平。这与赞美常活在希望中的世俗价值观，是多么的不同
82 14 啊！
83 1 排除了活在执著过去、未来的世界里，所剩下来的，就是「活在当下
83 2 」了。即使是「活在当下」，对当下的起心动念，还是要清清楚楚，注意
83 3 著不可染著。当下的每一个念头，都还是缘生、缘灭的，所以偈诵说「念
83 4 无有坚强」，这是贤者的智慧与生活态度。如果能够像这样的生活，所有
83 5 的苦难，自然就会终止了，还有谁会忧愁死亡呢？
83 6 就修学者来说，要怎样注意染著的排除呢？个人以为可以依著「苦」
83 7 、「集」、「灭」、「道」四圣谛的修行方法：首先，当要能自我训练，
83 8 觉察自己的爱染（苦）。其次，思维观察自己爱染的原因，选择确当的方
83 9 法，来解除这些原因，才能排除爱染。要能尽早发现自己的染著，这需要
83 10 靠时时保持正念的清明。尤其是对「六根」、「六尘」、「六识」和合所
83 11 产生的「触」（了别