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扼杀想像力。这种恐惧的主要症状有：
。 自我意识。通常的表现是紧张、害怕与人交谈、不敢
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见生人、手足无措、眨眼。
。 不镇静。表现为声音失控、在他人面前紧张、体态不
佳、记忆力差。
。 没有个性。缺乏决断力、个人魅力以及明确表达意见
的能力。无法公正面对问题，而习惯于逃避。对他人
意见不加深思就随声附和。
。 自卑。口头及行为上习惯表现出自我赞许，目的在于
掩饰自卑感；使用“ 生僻字眼”以期给人留下印象，
但经常并不了解那些字眼的确切含义；模仿他人的衣
着、言谈和举止；夸耀虚构的成就，这一点有时会造
成一种优越感的表象。
。 奢侈。试图像有钱人一样花钱，但经常入不敷出。
。 缺乏主动性。无法掌握自我提高的机会，害怕表达意
见，对自己的构想缺乏信心，对上司的问题闪烁其词，
言谈和态度犹豫不决，言行中暗藏欺骗。
。 缺乏抱负。身心懒惰，缺乏主见，易受影响；人后批
评，人前奉迎，习惯于毫无异议地接受失败，或因他
人不满而中止工作；毫无理由地怀疑他人，行为言谈
缺乏技巧，犯错误而不愿接受指责。
恐惧病痛
这项恐惧可追溯到身体和社会的遗传特性。它的根源，
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则和恐惧年老和恐惧死亡的理由密切相关， 因为它会把人
带到“恐怖世界”的边缘。人类对这个世界一无所知， 对
它的认识只是一些令人不快的故事。同时， 一种相当普遍
的看法认为，某些不道德的人，通过提醒人们对病痛的恐
惧而从事“出售健康”的生意。
主要说来， 人害怕病痛，是因为心中对死亡可能带来
的后果产生了恐怖印象。此外，病痛可能带来的经济负担
也是令人恐惧的原因。
一位颇具声誉的内科医生估计， 在所有寻求医生专业
服务的人当中，有7 5 ％的人患的是忧郁症（即假想的疾病）。
据可靠的事实显示，对于病痛的恐惧，即使毫无理由， 也
经常会产生所害怕疾病的身体症状。
人类的心理作用真是强大而有力！它既可以成事， 也
可以败事。
数年前进行的一连串实验证实， 暗示可以使人生病。
我们的实验是请三个熟人拜访“受害者”，并让他们分别问
这个问题：“你怎么了？你看起来病得很严重啊。”实验对
象对第一个发问者通常会笑一笑，若无其事地说：“喔，没
事，我很好。”第二个发问者得到的答案通常是：“我也不
太清楚，但我真觉得很不舒服。”回答第三位发问者时，实
验对象通常会坦白承认自己真的病了。
假如你不相信这会令人不适的话，找个熟人试验一下，
但不要过火。有一个教派的会员就是以巫术来报复敌人。
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他们称之为在受害者身上“下咒”。
有大量证据显示，疾病有时始于消极的意念冲动。这
种冲动可以通过暗示由一个人传给另外一个人，或者从一
个人的内心产生出来。
记得有个人曾说：“别人问我怎么了时，我总想回敬他
一拳。”这个人显然比上述案例中的人更聪明。
医生会要求病人为了健康而改变环境，因为“心态”的
改变是必要的。恐惧病痛的种子埋在每个人心中。焦虑、恐
惧、沮丧、情场与事业失意，都会促使这颗种子萌芽、生长。
位居病痛恐惧原因之首的是事业与情场的失意。有个
年轻人因为爱情失意而进了医院。他在生死之间徘徊了数
月。后来请来一位心理治疗专家。专家换掉护士，请一位
非常迷人的姑娘照顾他， 她从接受这项工作的第一天起，
就开始向这个病人表达爱意（经医师的事先安排）。不到三
个星期，病人就出院了，虽然仍然痛苦，却是全然不同的
病。他又恋爱了。此前的疗法虽然是一个骗局，但后来病
人和护士真的结婚了。
恐惧病痛的症状
这几乎是一种普遍性的恐惧，其症状有：
。 负面的自我暗示。习惯于消极地利用自我暗示，总是
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寻找并预期找到各种疾病的症状。“沉湎于”想像中
的疾病，还煞有介事地大加谈论。习惯于尝试他人推
荐的“ 时尚”和“学说”，认为这些东西有价值。与
他人谈论手术、意外以及其他疾病形式。在没有专业
指导下试验各种节食、健身运动和减肥计划。尝试家
庭药方、专利药品和“江湖郎中”的药。
。 忧郁症。习惯谈论疾病、注意疾病、预期会生病，直
至最后精神崩溃。药瓶里的药无法治疗这种情况。它
是由消极思想产生的，只有积极的意念才能产生疗效。
据说忧郁症有时候和个人所担心的疾病，对人造成的
伤害一样大。大部分所谓的“精神”病例是来自于想
像的疾病。
。 疏于运动。恐惧病痛常会使人懒于户外活动，使人缺
乏适当的体育运动，从而导致体重过重。
。 抵抗力差。恐惧疾病会破坏身体的自然抵抗力，并为
各种可能的传染病创造合适的环境。
恐惧疾病通常和恐惧贫穷有关系，尤其是在臆想
的情况下，人会不断地担心可能要付的医疗费用。这
种人会花很多时间作生病准备、谈论疾病、存钱买墓
地和支付丧葬费等。
。 自怜。习惯用想像的疾病引人同情（人们经常用这种
伎俩逃避工作）。习惯装病以掩饰懒惰，或以此作为
缺乏抱负的托辞。习惯阅读有关疾病的文章，担心可
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能染上疾病。习惯阅读专利药品广告。
。 放纵。习惯利用酒或毒品消除头痛、神经痛等痛苦，
而不寻找病因并根治。
恐惧失去爱情
这项与生俱来的恐惧显然源于男人有窃取他人之妻的
多妻习性，以及随时只要可能，就想轻薄女人的习性。
忌妒和其他类似的精神疾病产生于人类天生对于失去
某人之爱的恐惧。这种恐惧是六种恐惧中最痛苦的。它可
能比其他基本恐惧更能大肆破坏人的身心。
对失去爱情的恐惧或许要追溯到石器时代，那时候，
男人要靠蛮力窃取女人。至今他们还在窃取女人， 只是
技巧改变了。现在他们不用暴力，而改用劝诱方式， 许
之以华服、名车和其他比体力更有效的“诱饵”。男人的
习性与文明曙光出现前别无二致，只是表现方式不同而
已。
分析显示， 女人比男人更易感受到这种恐惧。这很容
易理解。
恐惧失去爱情的症状
这种恐惧的明显症状有：
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。 忌妒。习惯毫无根据地怀疑朋友和亲人。常常毫无道
理地指责妻子（或丈夫）不忠。通常对人心存怀疑，
不信任任何人。
。 挑剔。习惯于因为小问题或毫无理由地挑剔朋友、亲
人、同事和所爱的人。
。 赌博。习惯以赌博、偷窃、欺骗或冒险方式用金钱换
取所爱之人的欢心，认为爱情是可以购买的。习惯于
透支或借贷，购买礼物给所爱的人，以博得好印象。
表现为失眠、缺乏毅力、意志软弱、缺乏自制、缺乏
自立和脾气暴躁等现象。
恐惧年老
主要来说， 这种恐惧有两个来源：第一， 认为老年将
导致贫穷；第二，也是最普遍的来源，是过去错误而残酷
的教训。
在人们对老年的恐惧中，有两个非常传统的理由： 一
是出于人对同类的不信任，因为他人可能攫取他所有的世
俗财产，另一种原因在于他心目中对死后世界的恐怖印象。
人老后，普遍会有病痛的可能性，这也是导致恐惧年
老的原因。情欲也在恐惧年老的原因之列， 因为没有人希
望性吸引力衰减。
恐惧年老的最普遍原因和可能的贫穷有关。“养老院”
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并不是个美好的字眼。任何人只要一想到要在养老院中度
过余生，心里就不免一片凄凉。
另一个害怕年老的原因就是可能会失去自由和独立，因
为伴随年老而来的可能就是丧失身体和经济两方面的自由。
恐惧年老的症状
这种恐惧最常见的症状是：
。 早衰。约4 0岁左右—心理成熟的年龄—就开始行
动迟缓并产生自卑感，错误地认为自己因为年龄的增
长正在失去自我。（其实，4 0—6 0岁正是一个人的黄金
时期，身心两方面都是如此。）只因自己四五十岁了就
习惯心存歉意地提到自己“老了”。相反，一个人应该
因为到了这个充满智慧和领悟的年龄而心存感激。
。 不思进取。错误地认为自己太老，而扼杀了进取心、
想像力和自立能力。
。 故作年轻。4 0岁的人习惯追求年轻人的服饰和爱好，
经常只会招来朋友与陌生人的嘲弄。
恐惧死亡
对一些人来说， 这是所有基本恐惧中最残酷的一种。
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原因很明显。数亿年来，人类一直在问：“来自何处？”和
“去向何方？”这是两个至今仍然没有答案的问题。我来自
何处？该往何处去？所以说， 对“来生”的无知，是产生
这种恐惧的主要原因。
组成这个世界的只有两种东西： 能量和物质。根据基
础物理，我们知道物质和能量（人类已知的两个仅有事实）
都无法被毁灭。
如果生命是一种东西， 那么它就是能量。如果能量和
物质都无法被毁灭，那么生命也是如此。生命就像其他能
量形式一样， 可以通过不同的转化或变化过程传递下去，
但无法被毁灭。死亡只是一种转化而已。
如果死亡不只是改变或转化，那么死亡之后就只是漫
长、永恒和宁静的睡眠，而睡眠无需害怕。所以，你可以
永远地消除对死亡的恐惧。
恐惧死亡的症状
。 这种恐惧的总体症状为：习惯于考虑死亡，而不能尽
享生活，这通常是因为缺乏目标或没有合适的工作所
致。这种恐惧经常出现在年纪较大的人身上，但有时
年轻人也经常会想