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254。最近打坐常常在一片光明之中，照如白昼，身心安怡。这是光明定吗？……
255。有几次上座后，四皈依咒没念完就已入定。睁眼时，一个多小时已过去……？
256。问：打坐时身心空寂，但有时在一刹那间感觉有无数个非常微细的念头……？
257。几乎整座都在光明无念之中。下座后活动时，感觉文佛与上师实在太慈悲了……。
258。现在保的程度比以前有进展，睡觉有时也能明明了了，骑摩托车也能保住……。
259。座下没敢大意，保得很好。从上海回来到现在，吃饭、干活没丢过，偶尔一次……？
260。我在禅定中发下誓愿，愿文如下：……
261。在对别人讲法时，我和他们一样得到无上的快乐。而且说法时，对世法及出世法……。
262。收到师父的来信。又有几天彻夜不眠，历历分明的时候。发心依愿而行……。
263。有时能知别人的心行、修行状况及粗略地知道一点前因后果；有时还能提前知道……？
264。从上海回来修法快一个月了，定力非同日而语，此法力量和速度非别法可比……？
265。古人为法忘躯，我愿效仿，修妥噶法时间多长？至于闭关，是否还得和上师在一起？
266。问：我将来还是想修妥噶法，不惜任何代价。师父，你将来是否传我此法？……
267。在走路时，想起几句话，请师父指正；佛法一切的无相功德，来自于大悲心中……。
268。有时我这样观想：上师，本尊和我一体。
269。正月静修的情况很好，收益很大，有几个问题请师解答。
270。座下清清淡淡，而在此中只有一个了了分明的灵知。对人与物自感起了变化……。
271。自古历二月初八，突然感到心中清净无比，不起贪恋之念。白天所经历的……。
272。观照已能成片，有时进入寂照的境界。行住坐卧，基本上不走著，整天都在……。
273。我小时候经常出现现量境界，就是不知何物。今被师指正印可，未敢丝毫大意……。
274。平常观照基本上不走著，有时不用观照，就在观照之中了。因深知一切……？
275。现在胆量大了，以前怕遇事，现在不怕事；人生在世，不可能没事。
276。座上大部分时间都在无念、无咒、无身、无心的状态中。有时细念升起时，……？
277。座下比前些日子稳定多了，能保得住，有时就没有了保的念头。但在恶环境下……。
278。保的阶段是去习气的过程。什么时候转入任的阶段呢？
279。座下保的情况，偶尔有走著的时候，半月前我的孩子把脸烧伤了……。
280。我妻子从您那儿回来，很精进。她前几天晚上修完四印后，入定念咒，……。
281。有一个好消息告诉上师：我从上海回来一个星期后，妻子丢了六百元钱……？
282。我有一6岁男孩，可能受我们影响的缘故，带肉的食物一点也不吃。我们打坐……？
283。我们一家三口很好，但有时生起出家的念头，感到整天为生活而忙碌……。
二、修法
（一）座上修行
1。问：修心中心法，加座时低于两小时行吗？
答：加座很需要，但不可少于两小时。
2。问：天冷打坐时要不要将头盖起来？眼睛可不可睁？
答：头不能盖，天冷了可以盖到后脑勺那儿，身体都要盖起来。眼睛可以开一线，下垂，开不住就闭起来。
3。问：心情不好能不能上座？
答：心情不好不能上座，压下来要生肝病。可先出去散散步，将不好的心情消了，心平气和了再上座。
4。问：打坐两小时，能不能换腿？
答：最好不要换腿，动来动去会影响入定，本来将要入定，一换腿就出定了。但如果痛得很厉害，影响入定，心定不下来，这时可以换腿。不管单盘、双盘、自由盘，怎么舒服就怎么做。腿痛是一关，过了这一关就好了。有的人用石头压腿，都是吃过苦的，痛过了就好了。
5。问：初修心法时，能不能一天坐两座？
答：以坐一座为好。往往两座觉得太痛了，就可能怕修或不修了。修行要有长远心、精进心。
6。问：子时能不能打坐？
答：只要睡好了，有精神，就可以打坐。精神不足，等睡好了再打坐。子时是好的，正是心神相交之时，打坐也是心神相交。我们打七就是子时上坐的。
7。问：我修法后觉得胸口会发闷，如何避免？
答：要注意三点：1、手印举起靠近胸口，手臂不能靠胸口。2、要呃气让它呃，泄下气就让它泄，打哈欠就让它打，不能屏住，呼吸要自然。3、身体往下弯会很疲劳。先睡好觉再打坐。
8。问：我们这个法要修到大彻大悟，一千座也只是方便说，是吗？
答：一千座就有人彻悟了。也有人虽在座上，嘴念咒，但心不念咒，不如法，有什么用？再三告诉大家，要心念耳闻，下座要观照，要看著念头起处。做功夫要靠自己，‘师父引进门，修行靠个人’啊。
9。问：打坐应朝什么方向？
答：什么方向都可以，不要著相。
10。问：有时出差，不能点香，没有黄布，不能修法，怎么办？
答：不点香不要紧，但手印要结，没有黄布就用干净的手帕或毛巾亦可。修法不能中断，功夫才能接得上。
11。问：以前修百座时觉得心较乱，不如法，现在要不要从头修起？
答：不要，只要现在如法就行了，一定要心念耳闻。妄想来，不取不舍，不去理它。
12。问：天热打坐，腿上不盖东西行吗？
答：不行，膝盖关节不能进风，进了风会得关节炎。
13。问：在空调房间里打坐可以吗？
答：天热时，在空调房里打坐可以。但温度不要调得太低，空调的风不要直接吹在身上。夏天打坐在清晨最好。
14。问：我在家里打坐，坐三个小时就坐不下去了，到寺院里时间可坐得长些？
答：坐不下去的地方更要坐，要锻炼。坐不下去是心动了，不要贪恋安静的地方，要锻炼在哪儿都能坐下去，没有地方差别。
15。问：我们工作很忙，不可能一天修8个小时，怎么办？
答：保证每天2小时。有空的话，如星期六、星期天可以一天修8小时。
16。问：坐的时候是单盘还是双盘？
答：都可以。自由盘也可以，自由盘时臀部要垫高一点，避免身体往后仰。女同志还是单盘好。不能坐在椅子上，挂脚坐不好。
17。问：我们灌顶后是否一定每天要坚持修法？
答：是的。我们这灌顶不是结缘灌顶，而是传法灌顶。所以自己衡量一下，如果没有时间修法，那就不要接受灌顶。
18。问：修心中心的人，还要大礼拜、诵金刚萨垛心咒、百字明咒以忏除业障吗？还要求受大圆满法吗？
答：修心密可以不磕大头，也不须念百字明，因第二印已可消一切业障。心密即是大圆满。
19。问：愿我早日成就，能为师父分担一点利益众生的责任！
答：有此愿望，护法菩萨自会时时保护你。
20。问：夏日天气炎热，有同修光著膀子，只穿一条内裤在佛堂打坐，是否如法？穿背心可以吗？
答：不如法，应穿短袖汗衫，膝盖全部盖好。
21。问：单盘时，哪一条腿在上面较好？
答：都一样。一般说来，右腿在上为降魔座，左腿在上为吉祥座。
22。问：为何打座前最好不喝水？
答：恐坐不到两小时要小便。
23。问：打坐近两小时，颂咒千遍，还想继续坐下去，可以不再持咒吗？
答：坐下去即须持咒，持咒是消妄念的法宝。须等你妄念不动，妄心不行时，才能自然不念。
24。问：早晨与夜间修法有区别吗？
答：没有区别。不过夜间修法，因一天工作疲劳，易于昏睡。早晨打座，因一夜休息后精神抖擞，不会昏睡而易入定。
25。问：修法最要紧的是不间断，如遇特殊情况停修一、二天影响大吗？
答：最好不要间断。修法如逆水行舟，不进则退，故停修一日，即可能倒退三日之功。
26。问：修六印时，手有时不由自主地靠在一起了，此为何因？
答：一是因手腕未靠紧，上面的手指即合拢了。二是警惕性不高，有些昏沉了。
27。问：今冬我决定打四个七，请师开示打七的具体安排。
答：前二座修四印，后一座修二印，每座四小时，一天三座，共12小时。第七日全部修四印，每座六小时，共18小时。时间安排如下：
前六日12小时24：00─04：0006：00─10：0012：00─16：00
第七日18小时24：00─06：0008：00─14：0016：00─20：00
28。问：一般饭后一小时上座。若有意少吃些，可以提前吗？
答：一小时时间不长，不然易生胃病。
29。问：腰背酸胀，影响打坐，反反覆覆，该怎么办？
答：要有耐心，坐到气脉通。
30。问：打坐渐觉平淡，观照绵密些了。只习染很重，仍有走失的时候，是否需加功打坐？
答：打坐增加定力，确是不为境迁的要著。
31。问：最近睡眠较好，就和丈夫一起每天坐两座，快十天了，感觉太累。我可以一直加座吗？
答：身体不累可以坐两座。坐得要定，只有好，不会失眠。另外，能入定一小时，等于睡七小时，精神非常充沛。
32。问：修法入座约40分钟后，右背痛，连续打嗝，影响持咒。
答：右背痛，是气脉不通，过后即愈。打嗝是