按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页,按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页,按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
————未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!
你远远地甩在了后面。
以上就是我助你闯过开头关的第一个忠告。
忠告之二——熬过前3天
熬过前3天,这是我助你闯过这开头关的第二个忠告。
这是为什么?
因为培养习惯,许多人都是在这前3天给“壮烈牺牲”掉的。
这是何缘故呢?
因为习惯的改变,根本上说,是对一个人的改变,因此它必然会遇到强大的阻力。而从某种意义上说,这也是上帝的一种特意安排。试想,倘若我们人也像孙悟空似的说变就变,那不就乱了套——你娶的爱妻刚才还是柔情似水的靓女,但倾刻间就变成了一个一脸刻薄的刁婆,那你怎么受得了?因此我们老在说变,但对许多东西来说,是不能随便变的。
既然不能随便变,要变,当然就会有阻力;而有阻力,尤其这阻力一大,当然就会让人难以接受,很不舒服。于是,许多人就会在此自动“壮烈牺牲”掉了——我好好的日子不过,为什么偏要让自己天天这样难受、天天这样不舒服呢?这不是典型的自作自受吗?
如果你也这么想,那我就要告诉你,你这是完全误解了。
我为何这样说呢?
因为实际情况完全不是如此。我们培养习惯,开始几天你的确会难受,的确会不舒服,但假如真有上帝,上帝是绝不会让你永远如此的。实际上你只要熬过了这前几天,尤其是熬过了前3天,后面就是坦途,就是一马平川,就是无限风光。对此你不清楚,我却太清楚了,因此我要给你讲一个我亲身经历的真实故事。
我当年在清华上大学的时候,正好赶上红卫兵时代。那时我们这些涉世不深的年轻人都可以说是热血沸腾。当时全国兴起大串联,学当年红军长征,于是我与我们同年级同学林大炎、俞明华、王士国打起背包、举着红旗,开始了从北京到延安的长征。
但哪知我们雄赳赳、气昂昂出发后的第一天,我就差点败下阵来。
这是为什么?
原来那天傍晚到红卫兵接待站过夜,洗脚时我一看,吓了我一大跳——满脚都是泡。
这怎么办?尤其第二天起床前,睡在床上浑身酸软,骨头架像散了似的,根本不想起来。
但学红军,还发了誓,总不能在第一天就败下阵来!因此第二天只能咬着牙坚持。
但没想到第二天到了驻地脱下袜子再一看,这下可真把我给吓住了——满脚水泡竟变成了满脚血泡!
“天哪,这长征我怎么能走下去?”我心中几乎要惊叫起来,并暗想:如果以后天天如此,那怎么办,怎么受得了?
记得第三天出发时,我真地太勉强了,当初的豪情早已荡然无存。我找了根棍儿,一步一瘸,像受了伤的俘虏似的跟着他们三个,心中充满了疑虑、迷茫、忧心、甚至恐惧,因为依此情景,这漫漫长征路我怎么可能走下来呢?
……
以上绝对是当时最真实的情况。而我当时也只能咬着牙坚持、坚持、再坚持。这当然已不是一种豪情万丈的坚持,而是一种无可奈何、进退两难、濒于崩溃的坚持。
然而使我万万没有想到的是,五六天以后,这情形竟完全变了。这转变究竟从哪一天开始,我现在也没搞清楚。反正大致五六天后,我们变得越来越精神,越来越抖擞了,每天背着包走五六十里、七八十里像玩儿似地,根本不在话下。而每当我们经过一个村庄,进去前我们四个还一定要高举红旗、列队行进、放声高唱毛主席语录歌,以抓住一切机会宣传毛泽东思想……
以上经历对我的印象太深了,可以说终生难忘。这件事给我一个极深的启示——当我们做一件有一定难度的事情时,最艰难的,实际就是前几天。而过了这几天,过了这个坎,过了这道关,后面真地就是坦途,就是一马平川,就是无限风光。经过研究和实践,我发现每一个习惯的培养过程几乎都是如此,前几天差不多都有一个坎,都需要你突破。而一旦你突破后,后面的一切就会变得越来越顺。
那为何会产生这种情况呢?
对此我再举一个例子,你也许能很清楚。
第三部分 习惯培养的三大要诀简明而又高效的培养习惯妙方(7)
比如你从没干过体力活。开始干时,你手上一定会起泡;再干下去呢?水泡会变血泡;而再干下去呢?奇迹产生了——这血泡变成了老茧。
你可别小看这老茧,这老茧是什么?这老茧就是上帝为了让你适应新环境、新习惯,特地为你“制造”出来的一种东西。实际上在我们人类的机体里,早已预设了这种奇妙的机制,让你去适应不同的环境。比如农民总要蹲在地上拔草、间苗、做各种农活,而为了让他们适应这种环境,我们体内的这一机制就会自动使其与“蹲”有关的肌肉增强起来、发达起来。因此我们看到有许多人下棋、吃饭、聊天、观赏,总喜欢蹲在那里,就如陕西十大怪,“板凳不坐蹲起来”。为什么?因为有了这强健的“蹲”肌,习惯了这蹲,这蹲是舒服的,而不蹲反而是不舒服的。
因此,为了让我们适应各种环境、各种习惯,我们体内会自动产生各种类似“老茧”、“蹲肌”一类的东西去与之相适应,这应该是一种不争的事实。然而,这里有一个问题我们还必须思考一下:上帝给我们“制造”这类物质难道就不需要时间、不需要过程吗?不,这时间和过程是一定需要的。既然如此,在这段短短的时间里,你还需要忍耐一下。而一旦这过程完毕,最合适的东西制造出来并供你使用,你就会感到无限的舒适和快乐。
因此,如果我以上假设和想像是合理的话,我敢断言,我们人类是能适应任何环境、任何变化、任何习惯的。而这里最难的只不过是两种不同环境的过渡阶段,这阶段内会有一种短暂的阵痛。如果我们明白了这个道理,能咬着牙熬过这阵痛,我们的生命中就将会有一个新生的、可爱的、壮硕的婴儿“呱呱”落地,他将陪伴你终生,给你带来无限的欢乐和喜悦——这阵痛后的新生儿,就是习惯,就是会使你终生受益无穷的新习惯。
以上就是我要给你讲的“熬过前3天”——也就是助你闯过习惯培养开头关的第二个忠告。
而清楚了这一点,有两句古话你就很容易理解了——“吃得一时苦,换来一世甜”,“不吃一时苦,老来苦中苦”。因为,如果你能熬过这前3天,好习惯便必能养成,你当然会“换来一世甜”;而如果你不愿熬过这前3天,还是让旧习惯主宰着你,你当然会“老来苦中苦”。
更多免费txt电子书,欢迎您到txtsk下载
声明:本电子书仅供读者预览;请在下载24小时内删除,不得用作商业用途;如果喜欢请购买正版图书!