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要夫妻双方没有疲劳感觉，不妨适当多几次。
然而，疲劳感觉并不是一种容易掌握的明显感觉，尤其在蜜月期间，火热的激情往往会把身体的不适感掩盖起来，偶尔感到一丝疲劳，稍事休息又会消失。再说，发现有疲劳感就停止过性生活，这需要极有理智的人才能做到。李子强虽已明显感到累，却不愿降低频率，就是个典型代表。
针对这种情况，有的性专家忠告，既要理智地放纵，同时又要理智地节制。有的性专家则提出不要任何限制，让事情自然发展。这种放任自流的做法会不会有害呢？性专家认为，这种担心是不必要的。如果说性生活次数太多对人体有害，那么做丈夫的自然是首当其冲，但是男性有自然防御能力。假如他体力不够了，他就无法勃起。反过来说，只要他能勃起，就说明他还有完成性生活的能力。所以，只要不采取人为的方法促使勃起，如服用壮阳药物，对性生活想过就过便不会有太大危害。
有个现象值得注意，那些在蜜月开始阶段性生活频率较高的人，过了10—15天后，频率便会迅速降低，其中一部分人还会进入暂停状态。这就好像参加长跑运动，有些人一开始跑得很快，把体力都消耗出去了，到后来就跑不动了。
由此看来，在性生活次数上采取随心所欲的态度虽然可行，但并非上策。还是以长跑为例，要想取得最后胜利，对于各个阶段的速度就要有一个科学安排。刚开始跑得慢些，并不是不想跑快，也不是不能跑快，而是故意控制，以便持之以恒，胜利达到终点。
长跑的例子可以使新婚夫妇得到启迪。情浓时尽情，但要想做到尽情，就需要做到先对欲望加以节制。这又像北方的季节河流，洪水期一泻千里，固然有气势，但接下来便是枯水期，河床干涸，一片死寂。如果能在上游修一座水库，洪水期蓄下水来，让河流一年到头都有淙淙之声，岂不更妙？
当然，话好说，道理好讲，做起来便不容易了。当新婚夫妇情欲勃发之际，正好像洪水暴涨，非要奔泻而去不可，硬拦是拦不住的。但聪明人、讲究性爱文明的人，是可以把事情做在前边的。新婚期间，外人都会识趣地不去打搅，很多的时候都只有两个人在一起。处在这种环境里不免使人心猿意马，但如果夫妻双方能够有意避免耳鬓厮磨的机会，比如出外去看部电影、参加晚会、去亲友家串串门，或是多看看电视节目、共同阅读一本有兴趣的书籍等等，把精力暂时从性爱方面引开，将是有益的。
这里还需要讲到的是，有些丈夫过度沉溺于性爱之中。这种沉溺于性爱的毛病，在医学上称之为“强迫性性行为”，大约1500万人中出现一个。年届四十的罗先生就是其中之一。他说：“我一冲动就非想干那事不可！”究竟这种不由自主的性行为是什么样的毛病呢？心理学家认为，这种人就跟酗酒或吸毒者一样，不同的只是他们上瘾的事物。在某些案例中，部分原因是由于神经传送素功能失调——脑部沿着控制情欲的神经束输送出太多焦虑的信号，于是紧张的情绪夸张强化，而最能慰解缓和的方法就是发生性行为。因此，作者在此要提醒做妻子的，如果你的丈夫对性爱的欲求很高，却不管你是否喜欢和愿意，不论他是否有沉溺于性欲的毛病，这种现象都表示你们的性生活多少有点不健康。如果你的丈夫是一个性爱狂，你该怎么办？不管是否选择离开他，找一个心理咨询人员来帮助你恢复受创的心和重建自我是非常重要的。而且应找一个治疗过这类疾患的有经验的医生，帮助你的丈夫来戒除成瘾的毛病。只要你和丈夫都有决心，在经过治疗之后，仍然可以重新拥有一个健康、忠诚而文明的两性关系，而且会比以前更亲密。一位已康复的患者说：“这需要付出很大的努力，但是非常值得。自从我恢复正常之后，人生有了180度的转变，我太太和我不但是情人，而且也成了知心的朋友，我变得乐观起来，这是5年来我不曾有过的新感受。现在就算打死我，我也不要再回到以前那种昏天黑地的日子里了！”
中部 夫妻兵法第十一章 夫妻性爱的艺术（3）
把你的性秘密告诉丈夫
“我和我的丈夫怎样才能真心相爱，过上满意的性生活？”一位中学女教师提出这么一个问题。具有讽刺意味的是，她教的正是性教育的课程。
她的丈夫是个内科医生。她和他结婚已经10年了。她跟她的丈夫讨论过这一问题吗？
“除了我俩的性爱生活外，我什么事都可以跟他谈。”她终于说道，“我不知道怎样将我的需求告诉他，而又不至于受到非议。”
所有受过教育和有生活经验的妇女都有同感。已婚者大多缺乏有关配偶的性爱好的基本了解。美国伊利诺斯州西北大学性治疗学家帕米勒说：“我通过对60名妇女的私下观察，发现她们有许许多多渴望丈夫分担的需求，然而她们很难知道如何开始这样做。”后来，帕米勒跟几位高明的性治疗学家交谈，他们也都赞同妻子们把这样一些秘密告诉自己的丈夫：
——“对一名妻子来说，性爱与我的生活是作为一个整体而开始的。”
当今绝大多数妇女需要美好的情感和体验，结婚后则需要惬意销魂的性爱。现年30岁、已婚7年的安琪说：“工作使他承受很大的压力，他变得急躁不安，下班后不想说话也不想流露感情。他看电视一直到后半夜，然后走进卧室，一把抓住我，如果我不马上答应，他就心烦意乱。”
一个丈夫在日常生活中如何对待他的妻子，会在很大程度上影响妻子在床上的反应。伤害性的语言、漠然置之的态度及非议责难，都会使一个妻子难以成为温柔多情的爱人。据西顿大学社会学家艾华特说：“女人将她们生活中的一切都看成是彼此联系的，男人则倾向于将一切区别对待，觉得在紧张的时候可以通过性爱行为，在精神上得到休整和解脱。”
“性爱和情感并不能分隔开来。”圣·路易斯——一位世界知名的性学研究者说，“美好的性爱是亲近与爱慕的继续。”另一位著名治疗学家路斯同意这种说法：“即使在不打算做爱时也要表现出爱，这是很重要的。假如丈夫不因什么特殊理由而送给妻子鲜花或礼物，让她感到惊喜，假如丈夫抽出一天时间来和孩子玩，这种关心体贴的行动，可以促进夫妻间性爱生活愉快和婚姻美满。”
以坚定又温柔的态度谈论心事也有助于夫妻融洽。当安琪向她的丈夫路易说明她平时也需要关注和交谈之后，他们达成了新的谅解。“就寝前我们留下一个小时专门在一起共同度过。”她说，“我们相互交谈或听音乐，如果他那天特别难受，我就给他捶捶背。现在，我俩觉得更幸福更相爱了。”
——“心平气和的交谈是一个关键。”
在进餐或者两人悠闲时愉快地交谈，往往胜过春药。温柔的话语能够促进性爱的交流。丈夫可以告诉妻子他多么爱她，也可以轻轻地叫着她的名字，以表示在性爱生活中他和她的身心交融。
“对许多女人来说，交谈与感受爱慕，比性爱更为重要。”旧金山大学加利福尼亚医学院心理学家伦尼说，“特别对一个既要工作又要照管孩子的妇女来说，理智地进行令人振作的交谈，会是一种真正的快乐。”
——“丈夫应帮助我们缓释性能力上的顾虑。”
研究表明，只有大约60％的妇女在超过半数的性生活中能进入性高潮，但不少妇女对有性高潮感到有压力，这种压力来自丈夫和她们自己。“人们往往忘记与爱人肌肤相亲的本身，有时就是一种美妙的乐趣。”治疗学家路斯说，“很多男人认为，一个好的丈夫便是给妻子带来戏剧性的性爱满足的人。然而，当他们这样做时，效果却并非他们所想象的那样。”“单纯以性爱为目标，就好比开始跨国旅行，一心只想到达目的地，而不注意领略沿途所有的美妙风光。”心理学家伦尼说，“性爱的目的应当是彼此相爱，如此而已。”
为自己身体的吸引力而担忧，是许多妻子焦虑的一个常见原因。“自从10年前我和丹结婚以来，我已经重了26磅，”现年39岁的司蒂芬妮说，“我老担心丹会觉得我缺乏吸引力。我只在黑暗里才脱衣服。”
丈夫帮助妻子缓释性能力上的顾虑，必须以自己的言行使妻子放心。“如果妻子并非光彩夺目，则不必撒谎去赞美她。”性治疗学家帕米勒说，“不过，应当赞美确实吸引你的地方——也许是她肌肤的柔滑，也许是她的眼睛，也许是她的头发，或是你最赞慕她的其他地方。”诙谐也能有助于妻子放心。“不要太严肃，忘了笑，忘了逗乐。性爱并不一定总是永久爱情的表露，它也可以是无意识地或者粗俗的或者有趣的。”纽约一家医院的阿可诺大夫如是说。
——“房事之后受到温情的关注，能使我感到根本的满足。”
现年44岁、结婚已21年的柯妮说：“有时房事之后，我感到孤独，鲍尔甚至没说一声晚安就一头睡着了。”许多妻子都有类似柯妮的抱怨。但有不少妇女由于丈夫在房事之后仍然向她表示爱抚和殷勤，觉得特别地愉快和幸福。妻子对温柔爱抚的需求，实际上超出性爱之外。专家们指出，如果丈夫无法避免倒头便睡的局面，他至少应该拥着妻子进入梦乡。
——“我还需要肌肤相亲与温情。”
除了性爱之外，许多丈夫连碰也不碰自己的妻子，这实际上是不懂得妻子性秘密的缘故。“女人需�