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懒女孩的美丽指南-第章

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如Zovirax)。要掩饰唇疱疹,可以试着用棉棒蘸些遮盖霜涂在上面(但如果唇疱疹已经开始流脓,就不能用这种方法了)。    
      ·使你的嘴唇变丰满。这不只是你的梦想,随着年龄的增大,嘴唇则会因为胶原质分泌的减少变得越来越薄。想要使自己的嘴唇变的丰满且保持性感,有很多种产品可供你购买。你不妨试试循环能够通过增加血流量来改善唇部的凝胶。    
    


第一部分第一章 “面对面”的美丽指南(4)

    或许从美容的角度出发,你最关注的就是你的眼睛。它们无需额外的美容戏法就能熠熠生辉,而且在性吸引方面,它们可是所有有品男性的猎艳名单上的首项。为了增加双眼的“媚力”,你要做的只是你自十五岁以来就会做的事——给睫毛涂上睫毛膏,给眼睑添些色彩。如果你使非比寻常的懒人,只要用点儿凡士林也能解决问题。凡士林不仅能拉长你的睫毛还能使你的眼睑显现一种自然的闪亮光辉。    
         
      眼睛唯一存在的问题在于其四周的皮肤。这一区域的皮肤极为娇嫩,很容易出现条条杠杠的皱纹。压力过大、经常眯着眼睛看东西(因为你为了漂亮不肯戴眼镜),在烈日下不戴太阳镜,还有在烟雾缭绕的环境里闲逛,这些都立刻会使眼睛四周的皮肤变得肿胀、多皱,而且/或是发黑,让人显出一副无精打采的样子。    
      要对眼睛有所帮助,你需要做的只是保护它们免受环境污染的伤害。某些专家建议使用较温和的普通面霜(涂抹任何东西前都要做局部测试)。但如果你的皮肤很敏感,戴副遮光太阳镜也就可以了——这是保护眼部不受阳光侵害的最佳方法。    
    眼睛干涩发红    
      你需要更多的维生素A,缺乏维生素A会使眼睛的自然分泌物减少从而使眼睛发红生痛。在很多富含维生素A的食物(例如胡萝卜、杏)中都有一种名为贝塔胡萝卜素的成分。该成分是一种高效的抗氧化剂,有助于保护眼睛免受烟雾环境及阳光的侵害。如果你想以额外补充的方式获取维生素A,服用的一定要是复合维生素,并且要严格按药量服用。    
         
      红眼与麦粒肿    
      当眼睛的泪管和睫毛囊由于阻塞发生感染时,就会出现以上病症。维生素C(柑桔类水果和菠菜都富含此种维生素)有助于避免发生这些情况,因为它可以增强免疫系统且有助于减轻炎症。    
      黑眼圈    
      这可能是遗传造成的,不过随着年龄的增长,皮肤会失去自然的弹性,黑眼圈就会更加明显。缺乏睡眠也会导致黑眼圈的出现,因为血液冲入血管就会形成阴影似的半环。最好的治疗方法就是保证足量的睡眠。喝些甘菊茶也会有所帮助。甘菊茶除了能提高睡眠质量还能有助于缓和面部紧张状态,从而减少黑眼圈的形成。    
      眼袋    
      尽管没有哪种东西可以彻底去除眼袋(除了整形手术),但你可以用以下几样东西来减轻浮肿的程度:黄瓜片、冷茶包以及用面巾包裹的冰块。更长久的解决方法则是减少盐的摄取,因为这也能引起眼袋的膨胀。    
    你是否曾经想象过自己在到达十八岁生日那刻就把祛痘霜统统丢掉?如果你曾想过,那你也不是唯一一个。然而可悲的是,我们的荷尔蒙偏要另行其道,所以我们当中有很多人在经期前都是满脸包包。粉刺的形成,通常是因为负责分泌油脂的皮脂腺过度分泌造成毛孔堵    
      塞,继而使毛孔感染细菌所致。如果你脸上的粉刺与经期无关,那它就可能是你的化妆品或面霜造成的后果。试着寻找一种的祛痘面霜。其它可能导致粉刺在你的面部横行的成分      
    还包括:    
      ·矿物油,例如凡士林,此类物质涂在脸上会阻塞毛孔。    
      ·羊毛脂,很多面霜及防晒油中都含有这种成分。    
    要吃巧克力和薯片    
      与常见的说法相反,粉刺并不是由巧克力和垃圾食品所引起的。人们之所以会把它们联系在一起是因为我们通常在经期之前会变得特别嗜甜——这个时期,我们的荷尔蒙水平会自动大幅上升,因而导致粉刺的出现。    
         
      要用化妆品进行遮盖    
      特别在有激情约会的时候,试着在你上粉底之前保持粉刺的干爽,并且要避免对正在流脓的粉刺进行遮盖。    
      不要对它进行美容装饰    
      真的,相信我吧,这谁都唬不了。    
      要把它摘除    
      不过,只能在粉刺长出皮肤表面后(见下)。    
      不要妄想把它从脸上擦去    
      过度清洁及擦洗只会产生更多的油脂分泌物,而且还有可能使粉刺破裂留下疤痕。    
      要用祛痘霜    
      你永远都不会老到不能使用祛痘产品,不过一定要将它直接用于患处,而不是粉刺周围的皮肤(因为这样会对其它区域的皮肤造成伤害)。    
    


第一部分第一章 “面对面”的美丽指南(5)

    如果你更倾向于让自己的皮肤获得长远基础上的健康,稍逊于无暇也无妨,那么药物治疗的效果或许会比你希望的还要好。尽管还没有一夜治愈的妙方,不过无需医生处方就能合法出售的产品的确会对你有所帮助。你可以给每种产品八周的试用期,如果这种用后不见起色,就换另外一种。    
      试着找含有过氧化苯甲酰的产品,这种氧化剂能够引起皮肤脱落、杀灭皮肤上的细菌,      
    从而防止黑头的产生。但是,要注意用量:使用过量会灼伤皮肤。或者也可以尝试一下含有壬二酸的产品;这种物质可以清除毛囊内的堵塞物,祛除黑头。    
      误区:    
      用牙膏可以清除粉刺。    
      错。牙膏也许有助于粉刺干枯,但对皮肤却是弊大于利。如果它能有效清洁你的牙齿,就能“有效”的刺激皮肤,留下片片刺痛的红斑,还会引起脱皮——这可比粉刺还要可怕。    
      如果非处方产品对你无效,那你就要去看看你的医生,开一些口服的抗生素或者甚至是药片(某些牌子有助于治疗粉刺)。或者,你也可以要别人向你推荐一位皮肤科医生,他能为你提供Roaccutane(这种药物只能通过处方获得),这是一种有助于吸干额外油脂、阻止皮脂分泌、祛除疤痕的强力药物。    
      尽管未经临床证实,不过有很多逸事趣闻都提供了种种证据,证明一些天然产品有助于保持肌肤的清洁。试一下:    
      Spirulina:某种蓝/绿色藻类,可用作面膜或食用。它富含全部八种动物酸,而且据说它还可以去痘。    
      锌:每天补充三十毫克的锌据说有助于保持皮肤的清洁。    
      欧米加3和6脂肪酸:坚果类及鱼类中都含有这些成分。它们能够帮助人体产生抵抗炎症的物质。    
      茶树油或薰衣草油:天然的杀菌油,可用来敷在感染区域。    
    红斑痤疮是一种类似粉刺(痤疮)的慢性疾病,每一百人中就会有一人(通常是皮肤白皙的人)受其影响。症状包括:面颊、鼻子和/或下巴上有零星的红色,伴有肿块、丘疹以及小脓疱。在某些情况下鼻子甚至会变得又红又肿。这种疾病虽不能完全治愈,但能得到很好的控制。以下是几种会加重红斑痤疮的东西:    
      ·酒精    
         
      ·咖啡    
      ·茶    
      ·热辣的食物    
      ·奶酪    
      ·阳光    
      ·压力    
      红斑痤疮可以用化妆品掩盖,你的医生也会给你开些抗生素帮助将其清除。    
    1. 不要依靠化妆品来防晒。    
      尽管很多日常使用的化妆品含有SPF,但其中大多数都不能起到跟防晒油相当的防晒效果。含有SPF的化妆品通常只是设计用于较轻的光晒,例如逛商店或外出吃午餐时。    
      2. 你可以带妆睡觉。    
         
      化妆师清清楚楚的告诉带着满脸化妆品入睡并不会犯什么美容大忌。只不过你的床单可能会遭殃。不信的话,第二天清早可以照照浴室的镜子,既然你的化妆品能健康快乐地在脸上待上一整天,又怎么会在一夜之间突然变成美容大敌。    
      3. 阳光不能消灭粉刺。    
      与这种普遍说法相反,把粉刺过长时间的暴露在阳光下只会火上浇油,因为阳光会增加油脂和皮肤细胞分泌物的分泌。要用无油的防晒产品来保护生粉刺的区域,这样既能使预防晒伤,又有利于粉刺的愈合。    
      4. 索要美容品样品。    
      化妆品柜台经常备有各种型号的样品,所以在你被迫交出任何东西(Money)之前,记得索要小型装样品试试效果如何。这样,你不仅能免费得到旅行携带的美容产品,也不会把钱白白浪费在你只会往屁股上抹的东西上了。    
      5. 多垫一个枕头。    
      这样你睡醒时就不会双眼浮肿了,因为抬高头部的角度能使体液下流。    
      6. 不要相信你读的。    
      看似简单,其实很有道理:如果这种产品听起来好到不像真的——那就不是真的。根本没有一种乳霜真能消灭皱纹,停止衰老,或是在一夜之间改变你的皮肤。    
      7. 预防嘴唇皲裂。    
      可以通过增加饮水且保持双唇湿润来预防。嘴唇没有油脂腺来保湿,所以很容易出现干裂,因此需要更多水分运输营养物质,还需要用香脂来保持它的柔软。    
      8. 摩擦可以改善肌肤。    
      当你涂抹面霜时,挤出比平常稍小的一团用双掌揉开预热,这样更容易使乳液分散在皮肤上。    
      9. 在湿润的皮肤上使
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