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题，最后打的不知该给谁打才好。
无可奈何的重头再来从误区中摆脱出来（2）
【情景支招】
1、 离婚是件痛苦的事。美国作家玛乔里·霍尔姆丝说：“凡是上帝让你们在一起的，你们就不应该分开。”当这一戒律被违反时，无论有怎样充分的理由都不可能导致好的结果，而且必然导致痛苦。这样一想，你对离婚带来的痛苦也就释然了。
2、 直面痛苦，不要硬撑。女人要允许自己有脆弱的时候，人心都是一样的，你不能对自己太苛刻。硬撑本身就是误区，不要为了掩饰痛苦而强颜欢笑，婚姻经历变故是很正常的事，如果过于克制自己，反而会容易造成心理上的疾病。为什么经常有人说“想哭就大声的哭出来吧”，有勇气接纳软弱才能有真正的坚强。
3、 不要用别人的错误惩罚自己。女人喜欢在离婚后自责，常常假设如果当时怎样怎样就好了，这样不但会更加折磨自己，还会使新的生活无法开始。应该对自己说我已经尽力了，换成谁来处理也只能这样了。
抵制家里人的压力
不是有句话这样说的：“婚姻就像是穿鞋子，是否合适只有脚知道。”如果你的婚姻在外人眼里和在你自己心里是一样的，那是最好的情况。可是，如果这两种情形相差好多，那你就只能以自己心里的那一个为评判的标准了。“子非鱼，安知鱼之乐？”别人怎么会知道你对自己婚姻的感觉。所以，如果你不快乐，就选择快刀斩乱麻，千万不要在离婚的决定上限入不知道该听谁的好的误区。离婚和结婚一样，都是自己的事，主意还真得自己拿！
【情景个案】
美玲是个学中文的博士，她与她的老公相遇和相爱都很浪漫，完全属于那种一见倾心，再见钟情，三见结婚的情况。他们是在火车上认识的，美玲放假回家，她老公是出差去她的家乡，他们实际上还是生活在一个城市，相同的出发地，相同的目的地，使他们在旅途中特别投缘。那时美玲完全陷入那种对爱情小说中的情节的陶醉上了，而且对方又是个健壮帅气的警察。好像很多小孩都有警察情结，好多女人好像也有，至少见到警察不会有不安全感吧。美玲迅速地决定结婚，因为当时她快念完博士了，年龄也不小了。婚姻开始的时候是幸福的，可是逐渐新鲜感消失了的时候，她感到了他们之间的差距。她的所有思想都没人了解，用他的活说就是“哪来的那么多想法呢”，她总反驳他说“怪不得你们破案率那么低，因为都不用脑子”，就这样两个人总是南辕北辙。但她老公不觉得，认为她是女人难以理解，而且还很以她为荣，爱和同事吹自己的老婆是博士。有外人看来，他们的婚姻完美无缺，男的高大能干，在单位多次立功；女的温柔美丽，学有所成，又是自己恋爱。美玲的父母也对这个简单有事业心的女婿非常看重，因为他们一度担心美玲因为学习耽误婚姻大事，这下两全其美。可是两年后美玲坚持要离婚，她认为他们实在没有共同语言，你出一招，对方永远接不住，这样两个人待一辈子，想想都恐惧。开始是他单位的人不理解，认为她有外遇了，动用自身的侦察优势，结果毫无所获。这让他们更不罢休了，他们分别的来劝美玲，轮班轰炸，搞的他像秦香莲，她成了陈世美。后来是她的朋友，都说这么优秀的老公哪儿找去，什么接招不接招的啊，说她就是书读多了人变呆了，婚姻就是两个人过日子，哪有那么多招啊，嫌他不接，你不出不就得了！美玲一听，也气乐了，要不是看她们一个个都有主儿了，真想劝她们和自己的老公过得了。最后是她的父母，说白供她念博士了，太不孝，这么好的女婿不要，想气死他们，她的父亲甚至把她赶出家门。美玲至此才知道，原来离婚还不是两个人的事，居然和这么多人有关系，要不就是她真的鬼迷心窍，老公那么好就是看不出来？
【情景支招】
1、 离婚不能太在意周围的人。周围的人往往给离婚者以很大的压力，女人受到得比男人还要多得多。女人不应该太在意别的人怎么说，你离婚是你为自己选择了一个自己认为更适合的生活状态，而不是活给别人看。
2、 决定了就要不惜代价。如果你认为值得，那么就不惜代价吧，因为婚姻是你的，只有你自己的感受才是最真实的，谁也不能替你决定，包括你们的孩子，追求一个真正的自我是没有错的。决定了就去做，总有被别人理解的一天。
3、 周围的人看到的只是你们婚姻的表面，外人是不可能知道你的婚姻的实质情况。如果你在被周围的人误导，那么这种关系就进入了一个恶性循环。你想想，你每天都在经历着自己的婚姻，对其还能否继续下去做出判断还那么困难，别人怎么会知道你的婚姻该不该继续。别听他们的，按你的想法去做。不过，你要十分确定才行，否则后果不可想象。
放纵自己是最无效的报复
好聚好散，这话说起来容易做起来难。在毫无准备的情况下，去接受一个别人造成的事实（离婚），对好多人说是件困难的事。无论你如何决定，即成的事实都已无法改变，那么接受就是必然的了，只是时间的问题而已。如果你因为有人背叛了你，你就要用放纵自己来报复他的话，那么，你是天底下最笨的人了。报复，对一个负心人来说是毫无意义的，他当初既然能背叛婚姻背叛你，就证明他把感情的规则看得很淡，所以你的放纵根本不能刺激他，更谈不上伤害。用别人的错误来处罚自己、消耗自己，这是多蠢的做法。
【情景个案】
慧在她25岁那年丈夫在外面有了情人，回来坚决地要与她离婚，无论她怎么苦苦哀求他回心转意，他都无动于衷，于是慧完全慌了手脚。那段时间她学会了抽烟和喝酒，她有时好几个星期待在家里，拉下窗帘，不开灯，每天脸不洗头不梳，除了偶尔出去买方便面、榨菜和烟酒，她几乎与世界隔离了。后来她学会了上网，每天在聊天室里游荡，去语音聊天室大骂所有的人，激起民愤后落荒而逃。她发现网上也不知真的假的，有许多和她至少看起来是一样寂寞的灵魂，也许这年月每个人都在寂寞。后来她不断地去和网友见面，一夜情的事发生的不计其数，她在用不断地换性伙伴的方式惩罚自己，惩罚老公。她在每个夜晚出没在酒吧迪厅，醉生梦死。直到有一天，她在一个天气晴朗的上午走出家门去买烟，一抬头看到刺眼的阳光，她突然发现自己不像是个人了，不能面对阳光的明亮和温暖。回到家后，坐到镜子前，她仔细的打量自己，发现如此的挥霍下她的皮肤居然还是看不到一点的皱纹，自己还是如此的年轻，为什么这样行尸走肉地活着，她决定了，明天就去离婚。
【情景支招】
1、 除了你自己没有人能帮你。婚姻突变产生的不健全感觉，容易促使女性借助于身边的任何一项可以依靠的感情以逃避失败。但如果不清醒地选择，则挫折感只会加重，反而会使自己一蹶不振。
2、 不要因为没人要了而消沉。女人有被抛弃的感觉时容易自报自弃以打发时光，这无疑要把受伤害的程度加深。用一夜情的方式来麻醉自己或发泄不满都是极端的，生活中还有许多美好而积极的东西，只要你不放弃追求，就总会有回报。
找一个健康的途径发泄。烦恼如果不发泄出来的话会越积越多，所以你要找一个健康的途径来发泄。建议去健身或者游泳，如果你的家在大海的附近，去海边大喊几声也是好办法，但千万不要跳下去，那样会让亲者痛仇者快的，很不值得。最好的办法是去迎着太阳看看蓝天白云，在大自然面前人的痛苦渺小到可以忽略不计的。赶快走出阴云，别让太阳发笑了。
无可奈何的重头再来积极地解决生存问题（1）
如果把婚姻比做一个装满水的杯子的话，那么离婚后你就只剩下半杯水了。当务之急不是抱怨弄洒了半杯，而是要去考虑如何保持住手中剩下的半杯水。这半杯水就是你自己的生存问题。多数女人在婚姻生活中都把男人做为一个依靠，其实这是个错误的想法，这个想法可能会在平安无事的时候让你觉得踏实，但也可能在风雨骤降的时候让你绝望。有些女人在婚前本来是个非常能干的人，婚后却是完全另外一副样子了，再没有了从前自主坚定，自信向上的性格，这可能也是男人为什么总感觉累的原因。把自己的命运完全系在男人身上是有风险的，离婚使女人的这种风险发挥到极至，同时也没风险了。这是一个重新找回自我的好机会，女人应该有充分的准备去接受挑战，积极地解决由两个人变为一个人后的生存问题。相信离婚的过程会使女人成长起来，如果你婚前就是个强者，那么做回去就可以了，如果你婚前就习惯小鸟依人，那试着张开翅膀吧。只要打定主意要做，应该没有做不到的。一个人去面对世界，改变了原来两个人一起的状态，要有一个适应的过程。你在决定离婚前可以考虑一下将来，毕竟在我们这个社会中某种程度上女人还是弱者。制定一个周密的计划，那样面对新生活时才不会意志消沉、手忙脚乱。
找一个有挑战性的工作
婚姻对女人来说很重要，因为婚姻能给女人以归宿感和安全感。工作对女人来说同样重要，因为工作能给女人以责任感和成就感。当你婚姻失败时，不妨投身于一份需要专注的工作上去吧，那种成就感会冲淡失败感。一份有挑战性的工作，对于一个需要照顾老公和孩子，负担一个家的家务的女人来说是太重了一些，有些心有余而力不足，但对于一个想忘记家务的女人来说，这是最好的机会。工作上的挑�