按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
不同的民族在谈话时，对双方保持多大距离才合适有不同的看法。根据研究，据说在美国进行社交或公务谈话时，也有4种距离表示4种不同情况：关系亲密，私人交往，一般社交，公共场合，但标准略有不同。交谈双方关系亲密，那么身体的距离从直接接触到相距约45厘米之间，这种距离适于双方关系最为亲密的场合，比如说夫妻关系。朋友、熟人或亲戚之间个人交谈一般以相距45厘米～80厘米为宜。在进行一股社交活动时，交谈双方相距1。3米～3米；在工作或办事时，在大型社交聚会上，交谈者一般保持1。3米～2米的距离。在公共场合，交谈者之间相距更远，如在公共场所演说，教师在堂上讲课，他们同听众距离很远。多数讲英语的人不喜欢人们离得太近，当然，离得太远也有些别扭。离得太近会使人感到不舒服，除非另有原因，如表示喜爱或鼓励对方与自己亲近等，但这是另一回事。
讲话时，应与人保持多大的距离为宜，这一点不仅因民族不同而不同，也因个体不同而有差异，每个人都有着自己的习惯。所以，交谈的空间距离未必能够有一个机械的尺度。一般来说，在实践中需要靠感觉来把握。交谈过程中，每个人都应有尊重他人空间的意识，随时注意使自己处于一种可进可退的地位。当发现对方因个体空间被侵犯而作出退避的动作时，就应调整自己的位置，以适应对方习惯的空间距离。总之，交谈的距离应以双方都感到自然为标准。
团队合作中的“一加一等于几”
团队合作中的“一加一等于几”
在团队合作中该怎样达成人事协调呢？
首先，我们认为不一定每个职位都要选择精明能干的人来担任。或许这个观点很难理解，可是我们可以想象，如果把10个自认一流的优秀人才集中在一起做事，每个人都有他坚定的主张，那么10个人就有10个主张，根本无法决断，计划也就无法推动。可是，如果10个人中只有一两个特别杰出，其余的才识平凡，这些人就会心悦诚服地遵从那一两位有才智的领导者，事情反而可以顺利进行。
一加一等于二，这是人人都知道的算术。可是用在人与人的组合调配上，如果编组恰当，一加一可能等于三，等于四，甚至等于五。万一调配不当，一加一可能等于零，更可能是个负数。
人力资源的合理配置是人才管理的关键之一。企业人力资源的合理配置，是指企业现有的人员全部地、合理地得到能够发挥其能力、才识、作用的岗位。合理配置的标准就是现有人力资源的智慧和能力全部得以充分利用，即“人尽其才”。企业人力资源的合理配置要注意把握结构观点。结构观点是要求在人员配置上遵循合理结构的原则。在企业人力资源配置时，不仅要考虑个人素质，更要考虑群体素质，理想的配置结构应该是均取其长、优势互补、正项相加。群体素质远远大于单个素质的简单相加。对于一般企业来讲，人员配置在结构上要注意三个基本问题，即配备的各类人员比例要得当；能力水平高中低结构要适宜；年龄结构要老中青相结合。
一本万利的健康投资——笑
中国人常说：笑一笑，十年少。是说保持心情愉快对人的状态有积极的影响，爱笑的人显得年轻。但事实上，笑对我们的身体具体有怎样的好处？
研究表明：每天笑15分钟使你的心脏更健康。
最新研究结果显示，笑能使人精神愉悦，同时还对心脏大有好处；相反，心情沮丧则不利于身体健康，甚至会增加早死的危险。
专家表示，笑给心血管带来的好处就像锻炼可以给心血管带来好处一样，因为笑可以促使血液流通。另一项研究则表明，心情沮丧或缺少笑容却常常与诸如抽烟、吸毒等不健康的生活习惯联系在一起，同时还能将死亡的危险增加44％。
在调查过程中，研究人员选择了20部让人发笑的喜剧片或是会使人紧张不安的悲剧片，并让20名平均年龄为33岁、不吸烟、身体健康的志愿者观看这些影片。当志愿者观看影片时，研究人员检测他们血管内发生的变化。观看悲剧片时，20名志愿者中有14人胳膊上的动脉血流量减少；相反，在观看喜剧影片时，20人中有19人的血流量增加。研究人员得到的结论是，在笑的时候，血流量会平均增加22％；而当人们有了精神压力时，血流量则会减少35％。
所以，笑和做有氧运动时差不多，但笑可以使我们远离由运动带来的伤痛和肌肉紧张等不良影响。但是，笑也不可能取代体育锻炼，两者应该有规律地同时进行。专家建议说：“我们建议人们一周进行3次体育锻炼，每次30分钟；另外，每天要笑15分钟，这样会对人们的身体健康有好处。”
爱笑，受益的原来是我们的心脏。心脏健康的重要性不言而喻，是健康的关键指标和重要保障。多笑笑吧，心会好。这正好套用一句广告词：心好，一切都好。
抑郁症的女性情结
据中华医学会精神病学分会主任委员周东丰介绍，来自世界各地的资料显示抑郁症患者男女比例是1∶2。
女性为何更容易抑郁？周东丰说，女性有很多因素使抑郁症患病率高，就社会条件说，尤其是农村妇女，在家庭和社会的地位差一些，这是原因之一。
从生物学的角度来说，抑郁症和身体内分泌的稳定性关系特别大，所以抑郁症有几个发病高峰：一是青春期。女孩比男孩青春期转型要快，比如女孩比男孩个头高；二是经前期紧张综合征。女性在月经期有抑郁和焦虑的症状，说明内分泌的变化是改变人情绪的重要因素；三是产后抑郁。有调查显示产后抑郁竟占到30％左右。1/3的妇女产后得抑郁症，并不是因为生孩子不高兴，而是体内的激素发生了非常激烈的转变；四是更年期。这个时期的女性患抑郁症的比较多。
面对抑郁症仿佛注定似的偏爱，女人们有点无可奈何。不过，任何问题都是有缓解的方法的。不妨试试以下方法。
（1）宣泄心中的压抑。抑郁往往是因某种情绪、情感被压抑而引起的，找亲朋好友倾诉一番，有助于抑郁的消除。
（2）换个角度看问题。有位诗人说得好：忧愁的眼睛到处看见凄凉，欢笑的眼睛到处看见光明。当背向太阳的时候，只能看到自己的影子，这时不妨试试转过身来，面向太阳，便会看到一个金光灿烂的世界。
（3）进行体育锻炼。美国加州一个科研小组在对1 800名男女跟踪观察18年之后发现，不运动者患抑郁症的危险大大高于体育锻炼者。这是因为人的忧郁、烦恼等不良情绪通常发自大脑左半球，而产生愉快情绪的区域在大脑右半球。体育活动可通过大脑左右半球的活动转换，来排忧生乐，振奋精神。
（4）多参加社交活动。孤独，常常是抑郁症的早期症状。有意识地多参加各种社会活动，尽量多交几个朋友并与之来往，治疗抑郁的效果常常胜过药物。
好在，爱说爱哭是女人的一大特点。而这两点正是远离和缓解抑郁的妙方。不是有这样的调查结果吗：女人哭的次数是男人的5倍，结果她们的平均寿命比男人长7岁。
有多少时光可以重来
人的寿命有长有短。有高达90岁的长寿者，也有六七十岁就辞世的人。这里取一个平均值——70岁，看看你自己的70年到底是怎么度过的。
站 30年：人的一生中站立的时间最长，在不知不觉中站了30年；
睡 23年：睡卧的时间居第二位，为此，不要忽视你的床榻、休息环境与休息条件；
坐 17年：准备一把舒适的椅子吧，因为你坐着的时间居第三位，你一生要坐17年；
走 16年：看来，鞋子也至关重要，因为走路还要消耗你生命中的16年；
工作 10～12年：尽管劳动是生活的必需，可人用于工作的时间总共才10～12年；
吃饭 6年：人补充能量的时间竟然是工作时间的一半，一生中要在饭桌上度过6年；
等车3～6年：等车的滋味难受吗？人一生花在等车上的时间是3～6年，这需要由家到工作单位的远近而定。 以等一次车10分钟计算，人一生要在车站上度过170个昼夜；
说话 2年：长嘴就要说话，人一生用于交谈的时间需要2年；
看电视 6年：看电视已是当代生活的一部分了。且不说那些整天泡在电视机前的人，仅从“新闻联播”开始计算，至正常的就寝时间为止，人一生就要在电视机前度过2 128天（昼夜），约6年；
其余的内容我们以天计数，一天当然是24小时。
笑——623天；
做饭——560天；
感冒——500天；
学习——440天。这440个昼夜是指学校以外的学习；
按受中小学义务教育——405天；
节日活动、家庭聚会、学友联谊——375天；
书信往来、填各类表格——305天；
书报阅览——250天；
打电话——180天；
穿戴打扮——女性一生用于穿戴打扮的时间约531天；男性大为逊色，仅177天；
刮胡子——是男人的“专利”，一生要为它付出140天的时间；
洗澡——在洗澡的时间分配上也是男女有别：男人一辈子用在洗澡上时间是117天；女人则多得多，531天；
性生活——正常的性生活对于夫妻来说时间应是均等的，它要占据一生中的110天。这当然也是净时积累，也不算“出轨”或“婚外恋”之类；
梳头——108天；
刷牙——92天；
流泪——50天；
应门——时不时会有人轻叩你的房门，他们或许是物业管理人员来收小区管理费；或许是查电表的； 或许是收水费的；或许是收缴煤气费的……总之在你的一生中，你的房门不间断地被敲响了3～6天；
看�