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心理上消除紧张感，可能真正走进面试考场情况又不一样。如何在面试中控制紧张的情绪？下面提出几种建议：
（１）坐姿很重要，坐得不好，导致精神紧张是常有的事。应尽量使自己四平八稳，舒服地坐在椅子上，挺直腰，身体稍微向前倾。
（２）深呼吸是减少紧张的有效办法，深呼吸一次不见效，可以二到三次。
（３）不要抢着回答问题，发问者讲完后，不妨稍等两三秒钟才徐徐开口，这样可以先想清楚一点。不时留心自己讲话的速度，看会不会因为紧张而讲得太快，或是因为讲得太快，容易出错而导致紧张。
（４）如果真的紧张得厉害，全身发抖，无法控制，一个办法是但白告诉主试者，例如你可以说：
〃对不起，刚才我有点紧张，可不可以让我冷静一下，再回答您的问题？〃
通常主试者会通情达理地表示同情，而你也因为讲了出来，觉得舒服多了，而紧张程度减轻许多。
ｂ．沉默。
谚语云：〃沉默是金，说话是银。〃主试者有时可能无意或故意默不作声，造成长时间的静默；如果是故意的，则往往是想考验应试者的反应，因为能否应付或处理一个静默的环境，也往往能看出一个人随机应变的能力。
许多应试者对此毫无准备，因而不知所措，说出些不该说的或毫无意义的话，对自己不利。
应付沉默的好办法是预先准备一些合适的话题或问题，在这个时候提出来，也可以顺着先前谈话的内容，继续谈下去。例如可以说：
〃刚才您问我，其实我觉得还可以这样看这件事。。。。。。〃或者问：〃还有什么关于我过去的工作经验或是能力，您想让我详细一点说明的！〃
这时如何提问，全在于应试者是否能机智应付。例如看见主试者桌上摆放的什么有关求职机构的物品，也可以就此而提出一个话题。或者在刚才过去的问答中，你发现主试者对什么特别感兴趣，也可以就此引出话题，此举不但可以消除沉默的局面，打消自己心中紧张的感觉，还可以赢得主试者的好感。
Ｃ．讲错话。
人在紧张的场合最容易脱口而出讲错话，例如明明申请的是甲公司的职位，却误说为乙公司，或者把主持面试的主席 Ａ 先生称为 Ｂ 先生，或者把主试人的职位与称号记惜，或者主试人问：〃阁下认为。。。。。。？〃之后一时不觉回答说：〃我阁下认为。。。。。。〃。
经验不足的应试者碰到这种情形，往往懊悔万分，心慌意乱，越发紧张，接下去的表现更糟糕。有些年轻人发觉自己说错后停下来不作声，或伸伸舌头，这些都是不成熟不庄重的表现。
最好的应付办法是保持镇静，若说错的话无关紧要，也没有得罪人，可以若无其事，专心继续应付，切勿耿耿于怀，因为一个机构不会因一次小错误而放过合适的人才，而且主试者也会了解你因为心情紧张而出错。
若说错的话比较重要，或会开罪别人，应该在合适的时间更正并道歉，例如说：
〃对不起，刚才我紧张了一点，好象讲错了，我的意思是。。。。。。，不是。。。。。。，请原谅。〃
出错之后弥补自己的过失需要很大的勇气和技巧，主试者往往欣赏应试者的但白态度和打圆场的高明手法，你说不定会因此博得好印象。
ｄ．不明白的问题。
有时，主试者提出了问题，应试者不明白他想问什么。
如果是听不清楚，可以要求对方重复问一次。
可是有时即使再问一次，还是没办法抓住问题的核心。这个责任可能在应试者方面，因为他对问题涉及的范围认识不够，但更可能在主试者方面，因为他的问题组织得不好，或者讲得太简单（说不定他已经用同一个问题问了几十个人，随便讲也以为别人明白自己问什么）。
倘若明白主试者间得不妥当，不应该当面指出（〃您的问题很模糊，不可能知道您想问什么〃），最好是婉转一点表示自己不大明白要求哪一方面的答案，请提示最可能接近的资料，说〃不知道您想知道的是不是这个？〃之类。
最重要的是态度诚恳，不胡乱猜测，信口开河。
就读于女子大学服装设计专业的 Ｙ 君，正在面试室里〃苦战〃。主试者问道：
〃鄙公司拥有几十位世界一流的设计师，请你说出前五名的姓名和他们的设计特色。〃
Ｙ 君事先做了充分的企业研究，在学校的学业也极为出众。不料，Ｙ 君竟然把该公司〃第一把交椅〃的设计师姓名忘掉，第二、三位倒还记得。
〃真是对不起，那本是我很崇敬的名字，现在竟想不起来。。。。。。〃简洁、明快的回答。
一个服装专业的毕业生，竟将那样有名望的设计师的大名忘却了这真是致命的失败。
但事出意外，考官为 Ｙ 君的直率，明朗所打动，认定是一个有作为的女子，竟在众多求职者当中，选择了 Ｙ 君。
●面试问答
在面试之中，主试者决定选取哪一个应试者，主要是看其回答问题的表现。问题答得不够好，成功的机会大打折扣。所以参加面试之前，应该了解一下面试通常问哪些问题，应试之前自己想清楚答案，到时会信心大增。
每一次面试几乎都会有难以预知的问题出现，应试者要随机应变。即使如此，大部分问题还是可以猜得到的，主试者始终都是围绕好几个主题来发问；应试者若不预先准备，表现一定会逊色。
Ａ．问题的发问方式。
就发问的方式来说，面试中的问题可以分为六大类，每一类问题都应该用不同的方法回答。
ａ．封闭的问题。
〃封闭〃的问题是回答时只有既定的选择，不能自由发挥的问题，例如：
〃你在××大学毕业？〃（答案只会是〃对〃或〃不对〃）〃你读的是文科、理工科、还是商科？〃（答案只能是其中的一个）。
这类问题只要求你简简单单的回答。有些时候，你觉得适宜的话，也可以主动提到有关的、合适的补充资料。例如，在问到你住处时，如果你的住处确实离该单位较远，你可顺便说明如该单位录用后的打算。
ｂ．开放的问题。
〃开放〃的问题你并没有可供选择的答案，你有机会自由发挥。
这类问题是你表现自己的最好机会，不容错过，因此也最需要预先准备，否则你可能不知道从何说起，往往要想一会才答，或者随便作答，这种情形都不会争取到好印象。
这类问题有如：〃你的好朋友怎样形容你？〃或〃你有什么嗜好？〃之类。
ｃ．假设性的问题。
不少主试者利用假设性的问题来测验应试者的想象力，原创能力，解决问题或处理突发问题的能力。例如下面这些问题：
假设有一天，本工厂某生产组五十名工人因职称问题罢工，而你身为生产组组长，你会如何处理？
最近公司较低级的员工都养成迟到早退或偷懒的习惯，作为本公司的人事经理你会如何应付？
大家都知道，假设性的问题只不过是试验别人的反应，主要目的是看看你有没有应变能力，思想有没有条理。
应付这类问题的技巧可归纳为：
（１）随机应变，不要立即毫不考虑作答，但也不要太久都没有反应。
（２）先分析问题的症结所在。
（３）应提出实际可行的解决办法，但千万要注意不可太虚，要有实际内容。
（４）可提出超过一个的解决办法并评论其优劣。但不要长篇大论使事情复杂化。
（５）如主试者提出另外一个可行的办法，不应盲目加以否定。
（６）除解决当前问题外，如能提出比较长远的而又能改善情况的办法则更佳。
ｄ．连串的问题。
有时主试者会连珠炮式地发问，一口气不断地提出来。例如：
〃你平时工作之余通常做什么？喜欢看电视吗？。。。。。。最近有没有看《×××》片子，人人都在谈论的那套纪录片？〃
通常这些问题都是主试者没有想清楚该怎么问，中途改变主意的结果，或者想讲清楚自己的意思，于是用另一种方式发问。结果问题变成一团槽，使应试者不知如何应付。
碰到这种情形，可以先答大堆问题中的第一条，或答最好答的一条问题（往往是要求最少资料的）；如果你真的不想答这条问题，或者忘了开头那一条，最好答一条范围最狭窄的。
连珠炮的问题是一个好机会，让你自由选择回答问题的哪几部分，切勿企图回答所有问题，否则很可能内心混乱，不知所措。
ｅ．压迫性的问题。
在比较高级职位的面试里，有时主试者也会摆出一些咄咄逼人，甚至横蛮无理的问题，例如：
我们只聘用漂亮的女孩子，你好象不大适合吧？
你在大学（或中专、中学）的学业成绩不敢恭维。你觉得本公司还应该录用你吗？
这类问题往往是一种〃压迫法〃的面试技巧，主试者故意提出令应试者尴尬、困扰的问题，或者故意直接指出应试者的弱点，看看他在压力之下怎样反应，其实不是关键所在。
应试者明白这个道理，就不应该在听了问题灰心、羞愧、生气，如果你不客气，反唇相讥，或者无言以对，或者一怒之下拂袖而去，都是中了对方的套圈。相反，这种问题其实是表现应变能力与修养的好机会，你应该沉着应付，想办法扭转劣势。
例如以上第 １ 题，可以这样回答：
〃我向来与别人相处得很融洽，许多人称赞我善于待人接物，相信我做这份工作，一定会对公司很有贡献。〃
以上第 ２ 题，可这样答：〃你说得对〃，然后提出合理的解释，并强调你在学期间及毕业后一直积极充实自己，掌握各种与这份工作有关的技能，再说：〃如果获得你们录用，一定