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摄生总要-第章

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赛琼瑶,故有琼玉之名,示人知所珍也。 


 

 
  
十珍膏



 

  主滋阴降火,养血清肝。怀生地一斤,酒洗 当归身三两,酒洗 白芍药炒 知母盐酒拌炒 牡丹皮童便浸炒 地骨皮炒 天门冬去心 麦门冬去心,各一两 人参去芦 生甘草各五钱上十味用水二斗,煎一斗,去渣熬炼成膏,随意服。夫阴虚者未有不火动,苦寒直泄之药惟病端初起,元气未虚,势方蕴隆,脉鼓而数者,暂取治标,稍久涉虚,便不可服。王太仆曰:治热未已,而中寒更起,且足太阴伤而绝肺金、孕育之原矣。斯以地黄为君,知母佐。壮天一之水,以制丙丁不与之直争也。当归、芍药以沃厥阴,肾肝同治之法也。水衰则火旺,是以二皮为监制。火盛则金衰,是以二冬为屏障。人参补金位之母,甘草生用所以奉令承使,奔走赞成者也。 


 

 
  
二冬膏



 

  清心润肺,降火消痰。天门冬去心,一斤 麦门冬去心,一斤上二冬入砂锅水煎,取汁再将渣水煎,以无珠为度,入蜜熬成膏,空心白汤下二三匙。人之一身,阴常不足,阳常有余,况保养者少,作丧者多。真阴既亏,邪火必旺。火旺则阴愈消而虚损痰咳、烦渴热燥等证作矣,故宜常滋其阴,使阴与阳齐,则水能制火,而木升火降,斯无病矣。是膏用天冬清金降火,益水之源,故能下通肾气,以滋阴。目仙书极赞其御寒辟谷御女延龄,其于养生,诚为珍品。盖肾主津液,燥则凝而为痰,得润剂则肺不燥而痰自化,亦治本之法也。更以麦冬气薄主升,味厚为阴,有清心润肺之功,堪与天冬相并而施膏泽,以濡其枯稿焉。 


 

 
  
杞圆膏



 

  枸杞子去蒂五斤 圆眼肉五斤上二味为一处,用新汲长流水五十斤,以砂锅桑柴火慢慢熬之,渐渐加水,煮至杞圆无味,方去渣不用,再慢火熬成膏,取起,磁罐收贮,不拘时频服二三匙。心主血,脾统血,肝藏血,思虑动劳则血受伤,因而不足,血不足则虚火炽而煎烁,肾水日见衰竭矣。兹取圆眼肉,甘温濡润之品,甘温可以补脾,濡润可以养心。枸杞子味厚气平之品,味厚可以滋阴,气平可以益阳,血不足而益阳,此太极之妙,阴生于阳也。阴阳和,水火济,心肾时交则阴血自生而常足矣。 


 

 
  
参术膏



 

  治虚弱之人,脾胃亏损或胀或泻。白术土炒,八两 人参去芦 薏苡仁炒,各四两 莲肉去心皮 黄芪蜜炙,各三两 白茯苓去皮,二两 神曲炒,二两 泽泻 甘草炙,各三钱上用水二斗,煎一斗去渣,再熬成膏,白汤下日三。《经》曰:清气在下,则生谬泄;浊气在上,则生胀。此皆土虚,并金亦薄,遂失其升降之常耳。《经》曰:脾欲缓,急食甘以缓之,苦以泄之。白术苦甘,是以为君。东垣曰:脾胃虚则气不足。人参甘温补气,是以为臣,气不足者肉分不充,故佐以黄芪,土虚则不能生金,故佐以苡仁。虚则补其母,故佐以莲肉。土恶湿,虚则水寡于畏,故佐以茯苓、泽泻。土虚不能散精输肺,故佐以神曲,通五方之气于太阴。和诸药之性而无忤者,甘草为使之力也。 


 

 
  
山苏膏



 

  山苏,白水也 补胃健脾,和中进食。白术十斤 白蜜二斤上将白术先煮粥汤,待冷浸一宿,用陈壁土拌蒸透,再以米粉又拌蒸,刮去皮净切片,晒干听用。将水百碗,桑柴火煎取三十碗,加白蜜熬成膏,每服一酒杯,淡姜汤点服。太阴主生化之元,其性喜燥,其味喜甘,其气喜温,白术备此三者,故为中宫要药。配以白蜜,和其燥也。且甘味重,则归脾速。陶氏颂云:绿叶抽条,紫花标色,百邪外御,六腑内克,不荣火谢,尽采撷之难启,且移申穷淋漉之剂。味重金浆,芳逾玉液,夫岂无故而得此隆誉者哉” 


 

 
  
玄及膏



 

  玄及五味子也 治火嗽梦遗精滑,更能强阴壮阳。北五味子一斤,水浸一宿去核 白蜜三斤上五味子入砂锅加河水煎之取汁,又将渣再煎,以无味为度,入蜜微火熬成膏,空心白汤下二三匙。北方之令主闭藏,神气虚怯则不能收固。五味味酸,酸者束而收敛,能固耗散之精,有金水相生之妙。况酸味正入厥阴,厥阴偏喜疏泄,乃围魏救赵之法也。一物单行,功专力锐,更无监制,故为效神速。元和纪用经之玄及散,厥有旨哉。 


 

 
  
养生主



 

  一名归圆杞菊酒 此酒补心肾,和气血,益精髓,壮筋骨,安五脏,旺精神,润肌肤,驻颜色。当归身酒洗,一两 圆眼肉八两 枸杞子四两 甘菊花去蒂,一两白酒浆七斤 好烧酒三斤上四味,用一绢袋盛之,悬于坛中,再入二酒,封固寄月余,不拘时随意饮之,甚有利益。唐子西名酒之和者曰养生主。酒之劲者曰齐物论。然则补益之酒贵纯和也。是酒也,当归补血奇珍,圆眼养心佳果,枸杞子扶弱,谓之仙人杖。甘菊花益寿,名之传延年。酒浆之甘厚肠胃而润肌肤。烧酒之辛,行药势而通血脉,且其配合性纯和,味甘美,诚养生主也。若夫沉酒无度,醉以为常,亦反致疾耳。此大禹所以疏仪狄,周公所以著酒诰,虽为败德之防,亦寓殒躯之成。邵尧夫云:美酒饮教微醉后,此得饮法之妙。所谓醉中趣,壶中天者也。斯尽养生主之旨矣。 


 

 
  
百花如意酣春酝



 

  此酝益肾固精,坚阳久战,且其品味不燥不热,真房术中之绝技也。角沉香一两 玫槐花一两 蔷薇露一两 梅花蕊一两 桃花瓣一两 韭菜花一两 核桃肉八两 白酒浆五斤 好烧酒五斤上七味,用一绢袋盛之,悬于坛中,再入二酒封固,寄月余,随意饮之最妙。美景良辰,花朝月夕,丝竹合奏,童妓赓歌,藉此酝以发兴畅怀融融然,何乐如之?且饮醇袭芬恍,若沉酣于百花春谷也,更有一种妙处,或行或止,或久或速,亦任自如,谓曰:如意不亦宜乎? 


 

 
  
百药长



 

  此酒治男妇诸虚百损,五劳七伤,身体嬴瘦,胸膈胀满,脾胃吵调,四肢无力,筋骨疼痛,并风痰寒湿,一切等证。 当归一两 川芎一两 白芍药一两 怀地黄四两 白术土炒,一两 白茯苓一两 天门冬去心,二两 麦门冬去心,二两 牛膝一两 杜仲炒,一两 破故纸一两 茴香一两 五味子一两 枸杞子四两 陈皮一两 半夏一两 苍术一两 厚朴一两 枳壳一两 香附一两 砂仁五钱 官桂一两 羌活一两 独活一两 白芷一两 防风去芦,一两 乌药一两 秦艽一两 何首乌二两 川萆一两 干茄根四两 晚蚕砂一两 干姜一两 红枣一斤 烧酒六十斤上各药共用一绢袋盛之,悬卦坛中,再入烧酒封固,寄半月,不拘时,随其量之大小多寡饮之为宜,其药渣晒干研为细末,为丸服亦妙。余尝读汉史,至王莽诏书云:酒为百药之长,然则帅百药而治百病者,莫若酒也?虚损劳伤,身体羸瘦,籍此长以帅归芎芍地养其血,白术、茯苓益其气,天冬、麦冬润心肺,牛杜纸茴补腰肾,五味助其阴,枸杞壮其阳。胸膈胀满,脾胃不调,藉此长以帅陈皮、半夏、苍术、厚朴平其胃,枳壳、香附、砂仁、官桂调其中。风寒痰湿,力乏痛楚,藉此长以帅羌活、独活、白芷、防风、乌药、首乌、秦艽、萆、茄根、蚕沙、姜、枣之属去其风,散其寒,燥其湿,行其痰,如此则疾自蠲,力自强,而气血自旺矣。百药之长,名称实也,或疑味多不专,殊不知七情五贼纷扰其中,正宜此大队之长,以安内攘外也。譬之韩侯之兵,多多益善云尔。 


 

 
  
五五酒



 

  治五劳补五脏,长肌肤,泽容色,壮筋实髓,保神守中,久服可延年。五谷 糯米六合 黍米六合 胡麻六合 大麦米六合 小黑豆六合五果 圆眼肉六两 红枣肉六两 白果肉六两 胡桃肉六两 莲肉去皮心,六两五仁 松子仁六两 柏子仁六两 杏核仁六两 芡实仁六两 薏苡仁六两五子 枸杞子六两 冬青子六两 菟丝子六两 复盆子六两 蒺藜子真正者,六两五精 巴戟天之精,六两 甘菊日之精,六两 首乌山之精,六两 加皮草之精,六两 桑椹木之精,六两二酒 白酒浆四十斤 好烧酒二十四斤先将五谷共蒸熟,摊冷,五果、五仁取净肉,五子、五精共用磁罐盛之,封固其口,重汤煮三炷香,取起冷定,打开同前,各味为一处,用烧酒浸三七,再入白酒浆,寄七七,每日早午晚服三次,多寡随意。余制斯方,用稻粱草木果味以养人,藉嘉栗之汁以引之,然其取数之玄微,又岂任意耶?《易传》河图象数曰:天数五,地数五,五位相得而各有合,天数二十有五,地数三十,凡天地之数五十有五。此所成变化而行鬼神也。且五者,土之生数也。盖土以生为本,万物皆致养焉。此酒配合品味用五,五五二十五,以合天之数,分两用六,五六三十,以合地之数,酒用二,象两仪也,斤用六十四,象六十四卦也。体天地,法阴阳,其寓旨也深矣,其有裨于人也弘矣。余既制之,又从而详说之,以尊生者指南。 


 

 
  
美须醑



 

  此醑乌须神良桑椹子火烘干,二两 何首乌用黑芝麻煮过,十两 冬青子盐水炒,二两 旱莲草晒干,三两 熟地黄七两,怀庆者 乌饭叶切碎,三两 黑豆皮三两,不用豆 干茄花净瓣,三两 乌犀角三两,用铜罐河水熬,滴水成珠上用无灰酒六十斤,将药用绢袋盛之,投入酒内,封固坛口,煮三炷香,放土地上出火气,不拘时,多少随意饮之。每饮加青盐少许,引入肾经为佳。夫人生世间,顶天立地称丈夫者,惟藉此须眉尔。岂可任其枯槁皓白,而漫不为理乎
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