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适当运动，头皮部多晒太阳，保证充分睡眠。
黑眼圈一、主要表现
眼眶周围皮肤颜色加深，形成黑色或褐色或褐蓝色一头改变，抚之皮肤光滑不碍手。俗称“熊猫眼”。使面容有憔悴疲劳之感。
二、病因病机
1、过度劳累，睡眠不足。
2、情绪压抑，七情不畅。
3、月经来潮。
4、过量食用冰冻食物。
5、房劳过度，产后失调。
6、慢性消耗性疾病，如内分泌代谢紊乱、肾上腺皮质功能紊乱、慢性肝肾疾患等。
7、不明原因，有一定遗传性，身体别无不适。
以上原因可引起眼周色素沉着或静脉充血、血液酸化而致黑眼圈。
三、辩证施治
首先强调以下几点：
1、如果眼周晦暗，精神不振，形体消瘦并有明显不适者往往提示有较严重的内伤性疾病，应到医院明确诊断，积极治疗。
2、有慢性消耗性疾病者应积极治疗原发病。
3、充分的睡眠，劳逸结合，饮食调理，改善体质是治疗的前提、基础。否则任何外治都不可能有效。
4、如果身体健康，无任何不适，属于先天遗传所致者，不必强调医学治疗，注意眼部护理即可。
（一）脾虚痰湿型
1、主要证候？眼睑皮肤稍有浮肿之象，常感眼皮沉重，下眼睑呈褐蓝色，伴身重倦怠，体形较肥胖，口淡无味，纳呆，白带多，舌胖，苔白腻，脉濡。
2、经络治疗
毫针：阳白、鱼腰、承泣、四白、中脘、气海关元；背部取脾俞、胃俞；阴陵泉、足三里、丰隆、三阴交、太白。每次每组取1~2穴。针行补法。中脘、脾俞、胃俞、足三里三阴交可配合艾灸或拔罐。
皮肤针：轻轻叩刺下眼睑皮肤，胸椎5~12两侧，太阳、百会、中脘、气海、足三里。
耳针：肾上腺、皮质下、脾、内分泌。可贴压。
按摩：加强眼周（睛明、瞳子髎、承泣、四白、阳白、攒竹、鱼腰、丝竹空）以及面部胃经按摩；循经选下肢脾经。
3、常用方药
二陈汤加减：陈皮9克，半夏9克，茯苓12克，白术12克，党参12克，防己12克，炙甘草4克。
中成药：陈夏六君丸。
外用剂：当归15克，三七15克，白芷15克煎水，热敷熏洗眼睑局部。当归注射液或川芎注射液作眼周皮肤局部导入。
（二）肝肾不足型
1、主要证候？眼花无神，眼圈发黑，常伴有头晕耳鸣，失眠健忘，腰膝酸软，齿摇发脱，常发虚火（咽干口燥，小便短赤，五心烦热，牙浮龈肿等），多见于形体较瘦的中年人，舌体瘦小色淡，脉弱。
2、经络治疗
毫针：阳白、鱼腰、承泣、四白、肝俞、肾俞、白环俞、三阴交、太溪、涌泉、太冲、行间。针行平补平泻，每次每组取2个穴位。
皮肤针：轻轻叩刺下眼睑、腰骶部、肾俞、肝俞、三阴交。
耳针：肝、肾、内分泌、神门、皮质下。可贴压。
按摩：眼周穴位，脚部：下肢肝经、肾经。
3、常用方药
六味地黄丸加减：熟地12克，山茱萸10克，山药12克，茯苓9克，丹皮6克，泽泻6克，丹参12克，旱莲草12克，女贞子12克。
中成药：六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸。
外用剂：同“脾虚痰湿型”。
（三）瘀血内停型
1、主要证候？眼眶晦暗，无光泽；形体偏瘦，皮肤干燥，瘙痒；口唇暗；月经不调，痛经；常有头痛、胸痛、胃痛、胁痛、腹痛等慢性疼痛；性情抑郁，精神压抑或急躁易怒；舌质紫暗或有瘀斑、瘀点，舌下静脉怒张；脉涩或弦细。
2、经络治疗
毫针：阳白、鱼腰、承泣、四白；膻中、期门、肝俞、膈俞；血海、三阴交、蠡沟、太冲。每次每组取2个穴位。针行泻法。膈俞、肝俞、血海、三阴交可以配合艾灸或拔罐。
穴位注射：肝俞、膈俞、血海、太冲。用当归注射穴位注射，每次每穴1毫升，每日1次。10天为1个疗程。
皮肤针：轻轻叩刺下眼睑、太阳、攒竹、风池、后颈部、胸椎5~10两侧，下肢肝经。上述部位可以交替使用。
耳针：肝、交感、内分泌。可贴压。
按摩：眼周穴位，面部，脚部，任脉，下肢肝经。
3、常用方药
血府逐瘀汤加减：生地12克，桃仁9克，红花9克，枳壳9克，益母草12克，益母草12克，当归9克，麦冬12克。
中成药：血府逐瘀口服液，大黄？虫丸、逍遥丸。
外用剂：当归、红花、桃仁、香附、柴胡、熟地、炒蒲黄、炒三棱各20克，以酒调和，制成膏状调敷于以下穴位：膈俞、肝俞。
四、饮食起居
1、饮食宜忌
宜：脾虚痰湿型宜适当迸食温燥的辣椒、陈皮、扁豆、赤小豆、白萝卜、怀山、鲫鱼等；血瘀型宜山楂、木耳、红糖、酒（适量）、醋、小蒜、香菇、蘑菇、玫瑰花、茉莉花等；肝肾不足者宜黑芝麻、花生、豆腐、菠菜、鸭等。
忌：湿盛和瘀血型不宜寒凉冷冻、腻滞不易消化或性质沉降的食物；肝肾不足不宜辛辣燥热的食物。
2、生活起居
①生活规律，避免过于操劳，充分睡眠，不熬夜。
②心情平和，情绪稳定，七情畅达。
③加强体育运动。
④经常做眼周穴位自我按摩，每天晚上临睡前用温热湿毛巾敷双眼，之后搽营养型眼霜、精华素或用温热的新鲜牛奶浸湿消毒棉纱，覆盖双眼20分钟。
⑤注意防晒。
⑥不宜过多的性生活。
黄褐斑
一、主要表现
面颊部对称性淡褐至深褐色或淡黑色的色素沉着斑，有的亦可发生在额、眉间、鼻、口周等部位。色斑形状不规则，但边界清楚。本病严重影响美容，是美容院、美容科最常见的美容问题。
二、病因病机
本病是色素代谢障碍性皮肤病，原因复杂。
1、西医认为？与以下因素密切相关：内分泌疾病（如甲亢、垂体病、肾上腺分泌失调、因精神紧张、压抑、心理负担重、生活无规律、过度操劳等导致的神经内分泌功能紊乱等）、妊娠、慢性妇科病（月经不调、慢性炎症、肿瘤等）、慢性疾病（慢性胃炎、肝炎、结核、肿瘤等）、长期服用某些药物（氯丙嗪、苯妥英钠、避孕药、黄体酮等）、日晒、营养与微量元素失调（锌或维生素C、A、E缺乏，铜偏高）、各种皮肤炎症后色素沉着等。
2、中医认为？本病虽然是面部的皮肤病，但是内脏气血失和的局部表现，与肝郁气滞、肝脾不和、劳伤脾土、肾精受损有密切关系，从而致使气血和，或虚或瘀或虚火上炎，火燥结滞，气血不能上荣于面，发为黄褐斑。
三、辨证施治
积极治疗引起黄褐斑的原发病或消除各种诱因，如防晒，情绪舒畅，生活起居规律等是本病的治疗基础；黄褐斑的治疗周期较长，内在调治通常3个月以上才能获得稳定的效果，因此需要医生耐心，患者配合。
（一）肝郁气滞型
1、主要证候？黄褐斑对称分布于两颧或眼周，往往伴有不孕或月经不调或肝病，常见不良的情绪背景，急躁易怒，胁胀脘痛，食欲不振，每遇情绪不畅或月经前则斑色加重，乳房胀痛，苔薄白，脉弦。
2、经络治疗
毫针：太阳、颧髎、下关；曲池、合谷；章门、期门、膈俞、肝俞；血海、阳陵泉、足三里、三阴交、太冲、行间。每次每组取1~2穴。针行泻法。膈俞、肝俞、血海、足三里、三阴交。可以配合艾灸或拔罐。
穴位注射：足三里、曲池，用当归或川芎注射液穴位注射，每次每穴1~2毫升。
皮肤针：后颈部、胸椎7~10两侧，下腹部，小腿内侧，带脉区，期门、三阴交、下肢肝经。
耳针：肝、内生殖、内分泌。
刮痧：患处局部用消毒棉纱擦剖，至出现轻度潮红。刮肩背三角形区域（等腰三角形，大椎为三角形的顶点，双侧肺俞为三角形的两个底点），至出现痧痕。每5天1次，5次为1个疗程。
按摩：面部，脚部，下肢肝经、胃经。擦两胁。
3、常用方药
逍遥散加减：柴胡9克，当归9克，白芍9克，茯苓9克，白术9克，生姜3片，薄荷3克，桃仁6克，红花6克，旱莲草12克，女贞子12克。
中成药：逍遥丸。
外用剂：柴胡30克，当归30克，香附10克，合欢皮15克。上药共研细末，用酒调和。敷贴于：肝俞、膻中。当归注射液或川芎注射液做局部导入。也可以用市售去斑精华素做局部导入。
四、饮食起居
1、饮食宜忌
①痰湿型、阳虚型：不宜多食生冷、寒凉、冰冻、腻滞的食物，如瓜果、凉茶、冷饮、肥腻等；不宜饮水过多；饮食不可多盐。以温热熟软的食物为主，冬季适当进食温补、温燥辛香之品。
②肾水不足型：不宜辛辣、温燥、刺激的饮食；宜食清淡滋润，增加新鲜水果的摄入。
③肝郁型：应少食寒凉、腻滞、辛辣刺激之品。
2、生活起居
①适当增加运动，促进循环、代谢。
②每晚坚持面部胃经穴位按摩。
③生活工作均水可过于紧张操劳，尤其不宜熬夜，保持充足的睡眠。
④应七情畅达，心情平和，不可恣情纵欲或抑郁压抑。
⑤四季均要注意防晒。养成外出即搽防晒霜的习惯。
五、生活美容护理
不宜多用美白增白的化妆品。
皮脂溢出
一、主要表现
头面部皮脂分泌过多。多见于青壮年，分油性脂溢和干性脂溢。油性脂溢表现为颜面、头皮，尤其面部“T”形部位皮肤异常油腻光亮，毛囊口粗大，易提出白色线状软脂，易生痤疮；干性脂溢多表现为头皮多，状如麸皮，头发逐渐稀疏、黄软、脱落，头发干燥。
二、病因病机
1、西医认为？一般认为是体内性激素失去平衡，雄激素水平增高，促进皮脂腺分泌增多所致。
2、中医认为？过食肥甘厚腻，内生湿热，复感风邪；素体阴虚血燥，复感风邪。
三、辨证施治
（一）湿热型（油性）
1、主要证候？除有上述症状外，常�