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成道南双手一翻，一脚踹到弓身之上，右手则是拉住弓弦，以脊椎发力，上半身后倾，而左脚则是尽力的朝着前面蹬去。
“吱呀”成道南血气布满全身，手臂更是通红一片，那只一石的铁胆弓在一瞬间被拉成满月。
“好！”孙大牛在震惊之余，也是大声的叫好着。这不止身上的力气要大，脑子更要活，一般的孩童哪能想到这样的方法。
“怎么样，我合格了吧”成道南将铁胆弓还给了成大牛，慢慢的调息着体内翻滚的血气。“合格，岂止是合格，简直就是完美啊”孙大牛对于成道南是极为中意的，虽然年龄尚幼，但假以时日，肯定能出人头地。他也不是迂腐之人，教导这样一个天才也不是坏事。
既然孙大牛答应了，那么成道南父母那里就让他去游说了，虽然成贵和张桂萍有些舍不得儿子，但是学习一门本事也不是坏事，在犹豫了片刻之后就答应了。
成道南的身体还比较弱，拉开一石的长弓那也只是取巧而已，肯定是不能持久的，所以孙大牛特地的给成道南做了一个小弓，但拉开也要三十斤的力气。
“练箭先练眼，你若是眼力不行，哪怕射出去的劲道再大，那也是白瞎”孙大牛在平时看起来很和气，但是在教导学生的时候，却极为的严厉。
成道南则是双手贴于衣侧，恭敬的听着孙大牛的教诲。他并没有因为自己的武学层次高，就对孙大牛表现出不屑一顾的模样。闻道有先后，术业有专攻，只有以万物为师，才能在武道的路上越走越远。孙大牛讲得道理他都懂，甚至比孙大牛理解的还要透彻，但也有许多的地方是成道南也没注意的。
孙大牛讲练箭需要锻炼眼睛，但是在成道南的理解来看，更重要的是锻炼心意。练眼射出来的箭是死的，只能对死物百发百中。但是练心射出来的箭就是活的，哪怕你躲闪的再厉害，我也能看透你的行进路线。
孙大牛在一颗大树上用刀划出一条细线，然后让成道南对着那条细线砍去，每天早晚要砍一百下，不得有丝毫的偏差。若是在细线的旁边多一条划痕，第二天就要多做一百个深蹲。
这正是要训练成道南的准头，成道南虽然是武道宗师，但是眼力和身体并不能完全的统一，在一开始，经常出现砍偏的情况，孙大牛也没有丝毫的留情，冷着脸让成道南去做深蹲。哪怕成道南是武道大宗师，但是也免不了一番欲仙欲死的折磨。
孙大牛暗地里对于成道南的表现极为的满意，虽然天赋高，脑子活，但是性格极为的坚韧，没有骄纵之气，那才是最为难得的。他心中甚至都涌起一个念头，真的想看看成道南能够走多远，是否会名扬整个大庆国，成为一方的豪杰。
“呼”成道南在身体极度的疲惫后，并没有急着休息，反倒是站起了桩。或者说，这站桩就是另一种方式的休息。
成道南只感觉自己的身体软绵绵的，一道热流在筋肉中缓慢的游动着，将一天的疲惫都消除掉。孙大牛教导的方法虽然原始，但是效果也是极佳的，成道南渐渐的感觉到自己的身体开始跟得上眼力了，失误在逐渐的减少着。
站完桩之后，成道南将气息一敛，将眼睛闭起，幻想一只飞鸟在快速的飞舞，然后在飞鸟飞舞的同时，将飞鸟的羽毛，利爪，长喙都一一观想出来。这只是第一步，在完全的观想出一只生动的飞鸟之后，就要观想第二只，接着第三只，最后没有穷尽的观想下去。
在前世，成道南能同时观想出数百只喙羽毕现的飞鸟，不过，现在成道南的潜力开发还很弱，连一只完整的飞鸟都观想不出来。
这正是练心之法，将一颗心灵练得活泼灵动，玲珑剔透。练心不止可以运用到箭术之中，就算近身打斗，也能够料敌先机，先发制人。
成道南刚刚观想出一只飞鸟的羽毛，就觉得精神有点衰弱，立刻就停止了观想。若是不自量力，强行修炼，最后吃亏的还是自己。
成道南单手一翻，那一只长刀出现在手中，朝着大树上那道细线砍去。刀光闪动，如同雷霆一般的飞出。
“笃”长刀准确的砍在细线之上！
成道南呼出一口气，直到现在，身体和眼力才勉强能够配合起来。这几天的练习虽然很累，但是效果还是挺好的。
成道南拉起自己的小弓，瞬间弓如满月，他的身上出现了锐利的气势，若是真的有一支箭在弓弦之上，肯定能发出极高的杀伤力。
第五章 练肉境
“喝哈”成道南身上的肌肉不断的抖动，本来还有些稚嫩的身体逐渐的变得结实起来。一条条细小的筋脉从皮肉的表面凸显出来，像是小蚯蚓一般。
成道南一拳打在面前的一颗大树之上，大树上的树皮直接被打飞了一片。成道南深深的吐出一口气息，将身上的血气收敛了起来。
练肉境！！
成道南经过几天的练习，终于跨入了练肉境。虽然只是武道的第一个层次，但这也意味成道南成为了一个武者，而不再是一个普通人。
“你又给了我一个惊喜啊”孙大牛从一旁走了过来，一个普通人要想成为练肉境的武者，至少要三四个月的不间断练习，才能有机会跨入那个层次，但是这小子竟然只花了七天，这要是传出去，怕是要震掉一帮人的下巴。
“老师”成道南朝着孙大牛行了一个礼，恭谨的说道。“不必多礼，小南啊，你是一个天才，我真正能够交给你的东西不多，但是有一点你要记住，不管走的多远，心一定要正，不能踏入邪道”孙大牛拍了拍成道南的肩膀，这小子不是池中之物，若是不能用在正途，那绝对会产生极大的危害。
“是”成道南垂手而立，孙大牛虽然武学修为不高，但是绝对是一个好老师，也是一个值得尊敬的好人。孙大牛见到成道南这样，欣慰的点了点头。
“既然你已经踏入练肉的层次，那我便教你射击之法”孙大牛本来没打算这么早就让成道南学习射箭，但是没想到他实力增长的这么快，已经早早的达到了要求。
成道南眼睛一亮，有了射击之术，自己就有资格进入密林深处，猎杀一些大中型的野兽，用来补充自己的气血了。
“射击，除了眼要准，手还要稳，你来看”孙大牛拿起那张一石的铁胆弓，搭起一只雁翎箭，只是一用力，弓身立刻成为了满月状，但是孙大牛的手依旧是稳稳的，丝毫没有动摇。
“接下来，还要考虑风向和箭身重量的影响，估算落点”孙大牛单手一松，雁翎箭如闪电一般的飞了出去，狠狠的扎到了二百步外的一颗大树之上。
成道南虽然没有学过弓箭，但是对于这些道理还是明了的。成道南学着孙大牛的模样，挽起弓箭，手不颤抖，一箭朝着远处的大树射去。
长箭虽然也是嗖的一声飞了出去，但是却离大树有这七八步的距离。“你的箭应该偏一些角度，不然在自身重量的影响下，肯定会发生偏离的。”在下一箭的时候，孙大牛将成道南的手向上扳了一点点。“射”成道南一把松开了手，雁翎箭扎在大树之上，虽然没有在中心位置，但是还是射中了。
“多谢老师”成道南认真的说道，有一个老师确实会方便很多，他自己摸索，也能逐渐的练好射箭，但是却要走许多的歧途。
“你对身体控制的很好，眼力也不错，只要加强练习，进步一定会很快的”孙大牛对成道南简直就是满意的不得了，天赋高，性格还稳重，行事就像一个大人一般，真不知道贵哥是怎么教育的。
孙大牛让成道南一个人先练习，自己则是到一旁制作箭矢去了。成道南正要拉起弓箭，突然间脑子里闪过一个念头。
在蒙古拳之中，有一套以拉弓为姿势的练法，是蒙古的勇士从拉弓射箭之中领悟的一套拳法。成道南不止是形意拳大宗师，同时他对于许多拳术都有涉猎。这蒙古拳虽然他没练过，但是他有一个好友精通蒙古拳。一法通，万法通，若是将这蒙古拳融入到射箭之中，一边可以练习射箭，一边也可以锻炼力气，岂不是一举两得。
蒙古拳中的拉弓之法只是虚拉弓箭，并没有真实的弓箭在手，所以成道南想要将这套拳法和射箭融为一体，还需要做一些调整。
成道南一脚后蹬，上半身朝着后面仰去，左手将弓前举，而右手则是用力的后拉，就这样，人体形成一个大弓，手中还持着一只长弓。
这个姿势极其的费力。成道南感受到肌肉在那一瞬间立刻的开始膨胀，似乎还有无数的小蚂蚁在肌肉里面钻来钻去。
“果然有效果”成道南大喜，一般人是不敢这么玩的，因为这套姿势已经足够费力了，在加上拉弓的力气，身体是很难承受住的，一不小心就能伤了自己。只是成道南拥有武道宗师的见识，知道自己的极限在那里，绝对不会蛮干硬来的。
“呼”成道南深吸一口气，将手中的长弓直接拉成满月。“吐”成道南在几息之后，将口中的气息都吐出去，手中的弓弦也缓缓的松开。
成道南如此这般，一连拉了十下的弓。全身的血气翻涌，身体已经到了极限。成道南立刻停下不动，不再继续下去。
“这练力的效果几乎赶得上《虎魔大力八法》的一半功效”成道南估算了一下，这是这片刻之间，自己的力气又有了增长。不要小看只有一般的功效，虎魔大力八法只是单纯的练力，而这蒙古拳大弓术还能练习射击。
“咕咕”成道南摸着肚子，这练武还正是耗费钱财，就这一会儿，又开始饿了。现在还好，要是练到更高的境界，怕是日啖一牛也是不够的。在地球，成道南修炼到大宗师以后，专门的与一家科学实验室合作，让他们给自己提供营养液，这才能维持自己的修炼。毕竟，吃大量的血食产生的杂质也多，光是上厕所都要耽误时间。
孙大牛知道成道南的状况，早就准备了一大块野猪肉放在一旁，就是等成道南练完之后给他吃的。成道南一口一口的将猪肉给嚼碎，为的是让自己能更快�