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要强身健体,跑步锻炼。再加上养生内功的太极拳就完全可以了。
太极拳。周兴盛前世就有练。宅男一个,再加上工作的时候也是长年累月的坐着,不仅小肚子出来了,身体虚胖。身体素质更是发虚的厉害。后来自我感觉不行,所以就特意去学了太极。还真别说,有点效果,虽然说打架的功夫不知道怎么样。但他还是能够感觉到练了太极桩功之后,腿部,尤其是大腿的力量得到了增强,因为肌肉变得紧紧的,不再是以前的松松垮垮。
至于泰拳这玩意,年轻的时候一拳一脚都是威猛无比,甚至可以说是钢筋铁骨,和人打架斗殴、生死搏杀那是最适合也是最厉害的。但是一过了三十岁,身体机能就开始渐渐的下滑,底子厚的人可以撑到四十岁还能打能杀。底子薄一点的人就不行了,一过三十就全身酸痛。别说打打杀杀了,就算剧烈的活动一下都有可能伤筋动骨。
前世,周兴盛跟随师父练太极的时候,就有一个师兄以前是练泰拳的。别说四十岁还能打能杀了,他只是三十出头而已,但是身体就已经不行了,全身都是痛,要不然也不会跑来跟随师父学习太极了。
寻常人一看太极拳松松垮垮,软绵绵的,就以为很简单,常常不屑为之。
反而看到跆拳道、柔道这些打得呼呼哈哈的,就觉得很厉害,应该会很难。
其实,真正难起来,反而是软绵绵的太极,当然,这得你沉下心去学,而不是随便学了两三招就似模似样的打两下,那样屁都学不到。真正是在练太极的,一招一式都是严格要求,姿势不能说标准一致,但太极圆劲的力道却一定要到的。而且,这也是需要练桩功的,也就是常说的扎马步。
连续扎马半刻钟,之后又打了一套陈氏太极七十二路老架,以周兴盛现在强盛的体格,依然是全身冒汗。
“练一个太极有那么难吗?你看你,都累得冒汗了!”梁香凝笑着给他送上了毛巾,让他擦汗。
“你以为简单啊?我起先也和你一样认为简单,不过认真拜了一个师父学习后才知道,别看太极松松垮垮,但是认真打下来,你就知道到底有多费劲了。”
周兴盛笑道:“要不你试试看?”
站太极桩,和寻常马步有点区别,但同样是很累人的。周兴盛很是羡慕那些小说中站马步一站就是几个钟头的,坑爹啊,他站个半刻钟十五分钟已经是他的极限了。这个时候,外表虽然看不出什么异样,但其实他两腿上的肌肉正在不断的颤抖。
梁香凝白了他一眼,道:“你以为我不敢啊?不过你要先教我,我可是半点基础都没有。”
周兴盛一怔,笑道:“好啊!”
“这样,我先教你站桩,锻炼腿部力量。打太极呢,腿部没力,你连动作都做不好,因为下盘不稳。就算似模似样的打完了,但是看上去就不是在打太极,轻飘飘的,根本就是在耍猴。”
周兴盛认真的开始了教授,手把手的教导梁香凝站太极桩:“两脚并行和你的肩膀一样宽,然后松胯,臀部上提,收腹,含胸拔背,两手伸出,掌心向着你的身体,五指微微松开,用意不用力,最后松肩垂肘,虚灵顶劲。对,就是这样,要保持,知道吗?要保持!”
梁香凝这个时候,早已经是满脸通红了。
天啊,周兴盛手把手教她,居然把她全身上上下都摸了个遍!
这个时候,尽管被周兴盛摆弄得摆好了太极桩的姿势,但她已经被摸得浑身发软,哪里还能够保持?
以至于周兴盛的手一松开,梁香凝就直接浑身没了骨头似的瘫软在了草坪上,气喘吁吁的。
梁香凝瞪视着他,大声道:“你是故意的!”
周兴盛先是呆了片刻,跟着就醒悟了过来,看着倒在草坪上的梁香凝不由得哈哈大笑,上前将她搂抱起来,一面在她脸上香了一口,一面说道:“什么故意的,是你要练太极的啊,练太极本来就是这样的,我又没有乱教你。”
梁香凝也是气他这一下,两人都老夫老妻了,亲密的举动只会让她心里甜蜜而不会真的生气,所以一听他这话,也不瞪他了,反而嘴角含笑的说道:“算你啦。不过你刚才说的一点都没错,练太极真的很难呢。”
说着,她故作苦恼的皱起了眉头。
“你呀,别卖萌了!”周兴盛爱煞了这美女,亲昵的捏了捏她的琼鼻,接着说道:“太难了,你不想练的话就不要练了,没事跑跑步,做做有氧cāo,或者练练瑜伽就好了。”
梁香凝哼了一声,说道:“才不呢,我要练,以后每天早上你练的时候叫上我,你别把我看得那么娇气好不好?”
周兴盛无奈:“好好好,你最勇敢坚持了。”
:各位书友,这一章的内容大抵虚构,但是其中太极桩功的练习方法是真的,如果有兴趣的话可以在家中照着学习,这是我本人拜了一位师父学来的。不过各位也要注意了,一定要按照说明来练,练到位,因为如果练得不到位,对身体反而有害无利!所以,咳咳,各位还请慎重。首先声明,出了事,本人是一概不负责的!
第三章预言帝诞生!
1988年1月3号,甜蜜蜜的晨运加早餐之后,周兴盛并没有去财神投资,而是和梁香凝一道去了大四喜首座商城检查工作。
闹市街头施工,不可能像郊区的大工地一样车来车往,到处都是泥头车和大卡车,只能是拉了围栏拦住一片空地来施工。工程车行驶缓慢不说,更多还是头戴安全帽的施工人员人来人往,显得比较拥挤。
这个时候,商城的整体构造已经建起,只差吊顶和外部、内部的装修。
毕竟只是商城,只要规划好了,很多地方都是双向对穿的,所以建设起来还是非常快的。没有三天一栋楼的深圳速度,但也没有差到哪里去。总体预计,整座商城在88年的四月份之前就可以投入使用了。
赶到的时候,施工现场正有泥头车撑起高达三四十米的架子给商城顶部浇灌水泥进行最后的封顶。
。。
“筹备得怎么样了,合作商都已经谈妥了?”周兴盛并没有去施工现场,下车后只是站在围栏外面,和梁香凝并肩而立。
梁香凝拉着他的手,道:“都已经OK了!”
周兴盛点了点头,没有多说,最后只说了句:“别的问题都可以慢慢改善,但楼层质量问题一定要盯紧了,这个可马虎不得。”
梁香凝“唔”的一声,表示知道了。
又呆了一会,两人就走了。
周兴盛打算正式将梁香凝介绍给财神投资公司,总不能即将成亲了,老婆居然都不知道老公的事业情况。
“咦,你看这,李福照居然被廉政公署请去喝茶了耶?”车上,梁香凝静静的看着报纸。突然间咦了一声说道。
周兴盛一怔。随口问道:“哪个李福照?”
梁香凝道:“还能有哪个。联交所的那个啊。”
周兴盛吃了一惊,伸手将她手中的报纸拿了过来认真看去,加黑加粗,大字标题“联交所前主席李福照被廉政公署拘捕!”
周兴盛有些不敢相信。下意识的说道:“还有这样的事情?”
联交所主席李福照这人,周兴盛前世自然是不认识,但这一世却是如雷贯耳,毕竟要想在金融市场上投机。就少不了联交所,不打听也耳熟能详李福照的名字。听多了,自然也就有了关注。
而且,黑sè星期一爆发后,李福照更是在香港引发了一场轰动社会的风波。
黑sè星期一的世界xìng股灾,香港联交所史无前例的宣布停市四天,成为世界上唯一在股灾中停市的股票市场,其它任何一个国家和地区都从没有过。
此事一出,可以想象给予世人是多大的震撼。
而事实上,停市的决定一下。整个香港立即群情汹汹,质疑之声铺天盖地。全都质疑联交所的这个决定。周兴盛能够听到身边的人对于联交所的这个决定都是义愤填膺,也听闻过在立法局的会议上,有议员强烈要求李福照辞去联交所主席的职位。
在10月26号傍晚,联交所召开的记者会上,有记者质疑停市是李福照的私心。这就有些诛心了,大家都懂得,认为李福照是以权谋私所以才停市。
当然,身为当事人的李福照肯定是不认同的,并且大怒的敲着桌子,指着问话的这名记者的鼻子大骂,说这事恶意诽谤,他会用法律的武器来维护他的名誉,还说要控告这名记者,报jǐng让jǐng察来抓人。
闹得沸沸扬扬的事件,周兴盛没理由不知道。
这时看着报纸上的新闻,顿时觉得坑爹,前段时间还信誓旦旦的表示没有问题,谁知道转眼间就被廉政公署请去喝茶了。
想象得到,没有有力的证据,廉政公署是不太可能去请李福照喝茶。
报道中,李福照的简历以及近期工作上的调动都一一报导了出来。周兴盛发现,原本是主席的李福照居然在年前的改选中就没了主席的职位,降到了副主席的位置,这根本就是有人要动他的征兆啊,他居然不跑路?
周兴盛顿时无语!
控告李福照的理由,报道上写着的是“非法收受新上市公司配售的股份”,这不禁让周兴盛有些皱眉。
梁香凝注意到了他的表情,关心问道:“怎么了,有什么问题吗?”
周兴盛摇了摇头:“没有,只是有点感慨罢了。”
的确有点感慨,别看香港的zhèngfǔ被吹嘘得多廉洁,廉政公署有多厉害,要有贪官那是照样不会少了。以后要是谁再敢说就内地**严重的话,周兴盛非唾他一脸的唾沫不可。弹丸之地的香港都**频出,可以想象十几亿国民、九百多万平方公里的内地了。
“好了,别感慨了,你看看这则报道吧,我的天啊,真是笑死我了!”梁香凝又拿起了一份报纸,这会却是咯咯直笑,笑得眼睛都眯成了一条缝。
周兴盛被他笑得心里字发毛,笑问道:“什么新闻让你笑得这么开心?”
梁香凝只是笑,将手中的报纸递到了他面前,说道:“你自己看吧!”
结果报纸,看到上面的内容,周