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400米，短跑里的中长跑，400米全程无氧对运动员的要求相当苛刻。
杜柯不再犹豫：“系统，我购买1颗体质类的荣誉宝石。”
系统：“消耗1点荣誉值购买一颗体质类荣誉宝石……扣除荣誉值成功，宝石已到账。”
杜柯：“宝石插模板上，一起送入孵化器，我要合成一个全新的田径特技。”
系统：“宝石已嵌入田径特技合成模板……已启动孵化功能……请稍等……合成中，请稍等……”
等啊等啊，杜柯有点小紧张，研发新特技，他只能决定大方向，最终成品是咋样的他也不知道。紧张中也带着些兴奋和期待，犹如等待开奖。
3分钟后，系统提示：“孵化成功，请宿主查收田径新特技【源源不断】。”
“源源不断？我瞅瞅。”杜柯开始研究新特技。
【源源不断】：三磷酸腺苷是支撑人体进行无氧运动的主要供能物质，开启本特技后，可延长三磷酸腺苷供能时间5秒。注：特技结束后1分钟宿主将进入疲劳状态，需要充分休息以再次开启本特技。本特技适应于田径项目。
“哦，原来是这个原理，现在难说是赚了还是赔了，还是不赚不赔，明早试试才知道。”
……
8月27日，早上9点，中国田径队训练基地。
主场作战拥有诸多便利，其中一点就是能在熟悉的训练场进行训练。
杜柯剩下的比赛不多了，最多也就跑四枪，今晚跑一枪400米半决赛，明天跑4*100米接力跑预赛、400米决赛，如果中国接力队能晋级决赛，杜柯后天再跑一枪4*100米接力跑决赛。
杜柯现在的主要任务是和队友练习接力跑的传接棒配合，次要任务是练练他的个人单项400米。
练400米之前，杜柯来到百米跑起点处，他先跑一次100米，测试一下新特技【源源不断】。
没人给他发令，自己练着玩。
杜柯开启【源源不断】，然后蹬起跑器出发，起跑后他全力加速，完全按百米跑正式比赛的节奏来跑进。
杜柯跑过五十七八米已达到最高跑速，他保持最高跑速继续冲，跑过70米后并未如往常那般感觉到腿部肌肉酸胀感加剧，【源源不断】开始发挥作用了！
百米跑时，atp（三磷酸腺苷）的供能大概可以维持六七秒，atp枯竭之后，体内的糖酵解出乳酸能，最后30~40米的无氧跑进由乳酸能支撑。
乳酸能是一把双刃剑，它可以提供能源，同时也会产生乳酸堆积在肌肉中，人类运动时觉得肌肉发酸发胀，便是乳酸在作怪。
短跑运动员跑到后程都靠乳酸能支撑，谁能咬牙多坚持一会儿，哪怕一秒、零点几秒，或许离胜利就更近一点，这便是耐乳酸的能力，和每位运动员的体质相关。有的运动员只能耐几秒到十几秒的乳酸，时间长了就会扑街，所以他们注定了只能玩短距离。游泳也是差不多的原理，部分游泳运动员只能游50米，超过50米继续高强度游进，肌肉受不了。
杜柯用感知2。0探测过自己，他在百米跑中的atp平均供能时间为6。89秒，所以在平时他跑过70米之后也会感到肌肉酸胀感加剧，和其他运动员一样，杜柯也得耐着乳酸跑完最后三十米。
【源源不断】完美解决了atp供能时间不足的问题，＋5秒的atp供能时间，可以全程覆盖一枪百米跑。
杜柯冲过百米跑终点线、开始减速，他很兴奋：“【源源不断】很猛啊，最后阶段我开启快频突击的话，完全可以二次、三次加速，这在百米跑、200米包括400米的比赛中都适用，【源源不断】＋【快频突击】的搭配，这是几乎无敌的后程绝杀组合技。”
人体内的atp是一个固定值，这同样和每个人的体质相关。运动员进行运动时，atp消耗完了，休息一段时间，吃吃喝喝补充能量，atp便会恢复到100％的满血状态。很多教练选材时十分注重青少年苗子的体质和天赋，因材施教才不至于荒废甚至练废了苗子。
百米跑中的atp一般能维持六七秒，因人而异，但也不会偏差太大。所以百米跑中的最高跑速一般出现在60米左右。
200米的最高跑速往往出现在弯进直后的十步左右，即120~130米阶段，atp在此时耗尽，这时如果＋5秒atp供能，作用同样明显。
400米跑通常采用全程匀速策略，运动员用次最高跑速匀速跑完全程400米，400米跑中的atp大约能维持27~31秒，这时如果＋5秒atp供能，也是有后程优势的。
杜柯已经了然，【源源不断】的贡献度按高低排序应该是：100米＞200米＞400米。
“总而言之，【源源不断】是100米~400米全短跑单项通吃的特技，值150奖励点＋1点荣誉值！”杜柯抚掌而笑，比较欣慰。
笑了没多久，杜柯走着走着忽然一个踉跄，跌倒在地。
“哎哟，杜柯没事吧？”教练和队友大惊，立即冲到杜柯跟前，将他扶起来。
“没事没事，腿有点酸，一发软没站稳，休息一会儿就好了。”杜柯表示ok。
教练有些疑惑：“咦？跑一次100米就发软，不会吧？杜柯，我带你去医务室检查一下吧，这么关键的时刻，你可千万不能受伤啊！”
杜柯笑着摆摆手：“孟指导，我真没事，昨天兴奋过度，有点失眠，可能对今天的身体状态有影响吧。我的身体我自己最清楚，让我休息十分钟就好了，你们继续。”
孟指导、苏丙添扶着杜柯坐到板凳上，然后苏丙添继续练习接力跑配合，孟指导坐在杜柯旁边观察情况。
杜柯现在恍然大悟，心说：“难怪【源源不断】没有cd限制，这个特技效果结束1分钟后，我就进入了疲劳状态，其实应该叫肌肉极度疲劳状态，都快抽筋了！”
【源源不断】的原理，杜柯完全体会到了，原来就是：强行超频。
延长atp的持续时间，相当于给电脑的cpu超频，你不能一直超频，否则会烧了主板。
进入疲劳状态后，杜柯得休息一段时间才能再次开启【源源不断】，或者说得休息一段时间才能继续进行剧烈运动。
“我都快抽筋了，应该可以来一次5奖励点的初级修复吧。”杜柯花费5奖励点对自己进行修复。
果然，修复之后，杜柯的肌肉不适感消失，他站起来猛然跃起，又生龙活虎了。
“这么快就恢复好了？”孟指导看看手表，才五六分钟。
“嗯，我真没事，孟指导，我练接力跑去了。”杜柯说完一溜烟跑了。
“所以，只要有足够的奖励点，【源源不断】的副作用就等同虚设。在能修复的前提下，【源源不断】的cd其实就是公共cd时间—1分钟，1分钟的cd而已，有等于没有了。”杜柯算清了总账，觉得【源源不断】总体上来说还是很给力的，“还剩11奖励点，看来400米的半决赛得破个亚洲纪录，刷15点算15点吧。”（未完待续。）
483章 你也会累？（游戏飞哥盟主加更）
鸟巢，20点05分，男子400米半决赛即将鸣枪。
半决赛分为三个组，赛制跟100米、200米相同，每组前二直接进决赛，剩余两个成绩最好的选手一同晋级。
“400米是公认最难跑的一个单项，运动员不能跑太快，否则全程体能吃紧，肌肉负荷也受不了。但也而不能跑太慢，否则速度上不去，做不出好成绩。”杨老师正在解说男子400米半决赛。
刘祥又回来了，400米也是他的解说业务，“没错，如今的400米运动员几乎是全程无氧跑进，对速度、耐力、以及耐乳酸能力都有极高的要求。”
杨老师：“男子400米半决赛第一组比赛结束，基拉尼…詹姆斯获得小组第一，成绩是44秒05，英国选手尤西福以44秒27的成绩获得小组第二，这两人直接晋级决赛。小组第三是沙特选手尤素夫…马斯拉希，44秒48，他也跑进了44秒50之内，仍然有机会晋级决赛。”
过了几分钟，第二组比赛结束。
杨老师：“第二组，南非选手范尼凯克获得小组第一，成绩是43秒92，卫冕冠军美国名将拉肖恩…梅里特44秒01获得小组第二。小组第三是特立尼达和多巴哥选手塞德尼奥，成绩是44秒37。这组选手实力很强啊，这么看来的话，第一组的亚洲选手尤素夫…马斯拉希跑进了44秒50之内，他都有可能进不了决赛，这在往届世锦赛男子400米半决赛中是不常见的。”
刘祥：“范尼凯克在半决赛中就跑进了44秒之内，拉肖恩…梅里特、基拉尼…詹姆斯都跑出了44秒左右的成绩，这届世锦赛男子400米整体水平相当之高。第三组还有杜柯，以及创造了本赛季目前为止最好成绩的马卡瓦拉，这或许是史上整体水平最高男子400米比赛。”
又过了几分钟，杜柯站上了400米起跑处，第6道。
100米、200米项目上，杜柯还有几个队友并肩作战，苏丙添甚至能闯入百米跑决赛。
男子400米，全中国就指望杜柯一人了，中国田径队其他男子400米选手连世锦赛达标成绩都做不出来。
莫名的有点舍不得，杜柯发现跑一枪少一枪，他在鸟巢的时间不多了，他的世锦赛之旅再过两天即将结束。
杜柯挂上【狼的耳朵】，激活【源源不断】，等待出发信号。
砰！枪响，男子400米半决赛第三组比赛开始。
弯道出发之后，杜柯立即切换【豹的尾巴】，开始弯道加速跑。
下弯道进入直道，杜柯保持次最高跑速匀速跑进。
再次上弯道之后，杜柯依旧处在第一位置，博茨瓦纳选手马卡瓦拉处在第二位置紧追不舍。
快要下弯道了，【源源不断】发挥了作用，＋5秒的atp供能有效抑制了杜柯的乳酸堆积。
进入最后直道100米，杜柯开启【快频突击】，全力冲向终点。
“杜柯还在加速！”
“杜柯在最后阶段居然还能二次加速，他的冲刺步频明显提升，他已经领先第二名马卡瓦拉七八米了！”
“还有时间，还有时间！杜柯莫非在半决赛中就要冲击世界纪录？迈克尔…约翰逊的世界纪录！”
杨老师、刘祥原以为杜柯在半决赛中会放一放，没想到杜�