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卷六奇经八脉总歌
督脉循行经文
属性:《素问·骨空论》曰∶督脉者,起于少腹以下骨中央。女子入系廷孔,其孔,尿孔之
端也,其络循阴器,合篡间,绕篡后。别绕臀,至少阴与巨阳中络者,合少阴上股内后
廉,贯脊,属肾。与太阳起于目内 ,上额,交颠上,入络脑,还出别下项,循肩 ,内
侠脊,抵腰中,入循膂,络肾。其男子循茎,下至篡,与女子等。其少腹直上者,贯脐中
央,上贯心,入喉,上颐、环唇,上系两目之下中央。
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卷六奇经八脉总歌
督脉循行歌
属性:督脉少腹骨中央,女子入系尿孔疆,男子之络循阴器,绕篡之后别臀方,至少阴者
循腹里,会任直上关元行,属肾会冲街腹气,
入喉上颐环唇当,上系两目中央下,始合内 络太阳,上额交颠入络脑,还出下项肩
场,侠脊抵腰入循膂,络肾茎篡等同乡,此是申明督脉路,总为阳脉之督纲。
【注】督脉者,起于少腹下骨中央,谓男女少腹以下,横骨内之中央,即女子入系廷
孔之端,男子阴器合篡间也。男子阴茎尽处,精室孔、尿孔合并一路,合篡处也,即女子
胞孔、尿孔合并之处。廷孔之端,即下文曰∶与女子等也。其络循阴器,合篡间,绕篡后
行,是谓本络外合太阳中络也。别络绕臀,是谓别络内并少阴腹里也。故经曰∶至少阴与
巨阳中络者,合也。至少阴者,循行上股内后廉,循腹里,与任脉上会于关元,贯脊属
肾,侠肾上行,与冲脉会于腹气之街。故经曰∶自少腹直上,贯脐中央,上贯心入喉,上
颐环唇,内行至督脉龈交而终,外行系两目
之下中央,循行目内 ,会于太阳。故经曰∶与太阳起于目内 ,上额交颠上,入络脑,还
出别下项,循肩 内侠脊,抵腰中,入循膂,络肾,复会于少阴,此督脉之循行也。
卷六奇经八脉总歌
督脉穴歌
属性:督脉行脉之中行,二十八穴始长强,腰俞阳关入命门,悬枢脊中中枢长。筋缩至阳
归灵台,神道身柱陶道开,大椎哑门连风府,脑户强间后顶排。百会前顶通囟会,上星神
庭素 对,水沟兑端在唇上,龈交上齿缝之内。
卷六奇经八脉总歌
督脉分寸歌(附∶督脉解)
属性:尾闾骨端是长强,二十一椎腰俞当,十六阳关十四命,三一悬枢脊中央,十椎中枢
筋缩九,七椎之下乃至阳,六灵五身三身柱,陶道一椎之下乡,一椎之上大椎穴,上至发
际哑门行,风府一寸宛中取,脑户二五枕之方,再上四寸强间位,五寸五分后顶强,七
寸百会顶中取,耳尖前后发中央,前顶前行八寸半,前行一尺囟会量,一尺一寸上星位,
前发尺二神庭当,鼻端准头素 穴,水沟鼻下人中藏,兑端唇上端上取,龈交唇内齿缝乡。
【注】督脉之别,起于长强者,即绕篡后,外合太阳,循行尾闾间,长强穴也。侠膂上
项,散头上,下当肩左右,别走太阳,入贯膂,谓督脉循外而上行也。故《难经》曰∶起
于下极之俞。即长强尾闾间也。并于脊里,即侠脊也。上至风府,入属于脑,即上项散头
也。从长强贯脊上行二十一椎下,腰俞穴也。十六椎下,阳关穴也。十四椎下,命门穴也。
十三椎下,悬枢穴也。十一椎下,脊中穴也。十椎下,中枢穴也。九椎下,筋缩穴也。七
椎下,至阳穴也。六椎下,灵台穴也。五椎下,神道穴也。三椎下,身柱穴也。一椎下,
陶道穴也。一椎之上,大椎穴也。上至上发际,哑门穴也。从哑门入发际,风府穴也。从
风府上行一寸五分枕骨上,脑户穴也。从脑户上行一寸五分,强间穴也。从强间上行一
寸五分,后顶穴也。从后顶上行一寸五分,直两耳尖顶陷中,百会穴也。从百会前行一寸
五分,前顶穴也。从前顶前行一寸五分,囟会穴也。从囟会又前行一寸,上星穴也。从
上星至前发际,神庭穴也。前后发际,合骨度共一尺二寸也。从前发际下至鼻端准头,素
穴也。鼻柱下沟中央近鼻孔陷中,水沟穴也。唇上端,兑端穴也。唇内齿上龈缝中,龈
交穴也。凡二十八穴,循行背之中行者也。
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【按】督脉始于长强者,本自《灵枢·经脉篇》曰∶督脉之别名长强,侠膂上项,散
头上下,当肩胛左右,别走太阳,入贯膂。《难经》二十八难曰∶督脉者,起于下极之俞,
并于脊里之上,至风府入属于脑,乃指穴而言也。前论督脉起于少腹者,是指循行而言也。
卷六奇经八脉总歌
冲脉循行经文
属性:《素问·骨空论》曰∶冲脉者,起于气街,并少阴之经,侠脐上行,至胸中而散。
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《灵枢·卫气篇》曰∶请言气街。胸气有街,腹气有街,头气有街,胫气有街。故气
在头者,止之于脑;气在胸者,止之膺与背俞;气在腹者,止之背俞。与冲脉在脐之左
右之动脉者,气在胫者,止之于气街,与承山踝上。
卷六奇经八脉总歌
冲脉循行歌
属性:冲脉起于腹气街,后天宗气气冲来,并于先天之真气,相并侠脐上胸街,大气至胸
中而散,会合督任充身怀,分布脏腑诸经络,名之曰海不为乖。
【注】冲脉者,起于气街,是起于腹气之街也。名曰气街者,是谓气所行之街也。一
身之大气,积于胸中者,有先天之真气,是所受者,即人之肾间动气也;有后天之宗气,
是水谷所化者,即人之胃气也。此所谓起于腹气之街者,是起胃中谷气也;并于少阴者,
是并于肾间动气也。其真气与谷气相并,侠脐上行,至胸中而散,是谓大气至胸中,分
布五脏六腑诸经,而充身者也。《灵枢·逆顺肥瘦篇》曰∶冲脉者五脏六腑之海也,五脏
六腑皆禀气焉。《灵枢·动俞篇》又曰∶冲脉者十二经之海也,与少阴之大络,起于肾下,
出于气街。《灵枢·五音五味篇》又曰∶冲脉任脉皆起于胞中者,即此之起于肾下之谓也。
而谓起于肾下者,即并于少阴之经,肾间动气上行也。《素问·骨空论》曰∶冲脉起于气
冲者,即此出于气街之谓也。不曰起而曰出者,谓谷气由阳明胃经出,而会于气街也。
卷六奇经八脉总歌
冲脉穴歌
属性:冲脉侠脐起横骨,大气四注肓俞同,商石阴通幽门穴,至胸散布任流行。
卷六奇经八脉总歌
冲脉分寸歌(附∶任督冲三脉合解)
属性:冲脉分寸同少阴,起于横骨至幽门,上行每穴皆一寸,穴开中行各五分。
【注】冲脉起于足阳明,并于足少阴腹气之街,侠脐中行左右五分,而上行自少腹下
尖阴上横骨穴,从横骨穴上行大赫、气穴、四满、中注、肓俞、商曲、石关、阴都、通谷、
幽门等共十一穴,每穴上行相去各一寸,中行左右各五分。
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【按】任、督、冲三脉,《素问·骨空论》曰∶任脉起于中极之下,毛际以上。是
外指少腹之分也。循腹里,是内指胞中也。督
脉起于少腹以下骨中央,女子廷孔,男子阴器,合篡贯脊属肾,亦是外指少腹,内指胞
中也。冲脉起于气街,并少阴之经,亦是指于胞中也。虽未明言胞中,而实未尝不起于
胞中也。是以知任、督、冲三脉,皆起于胞中。然三脉皆后天水谷所化,胃气出于气街,
会于胞中,与先天肾间动之真气,并行而充身者也。由此观之,三脉同出一源无疑矣。故
王冰《内经注》、《甲乙经》、《针灸图经》以任脉循背者谓之督脉;自少腹上谓之任脉,亦
谓之督脉,则是以背腹阴阳,别为名目耳。然冲脉亦起于胞中,并足少阴而上行。是任脉、
督脉、冲脉乃一源而三岐者。故人身之有腹背,犹天地之有子午;任督之有前后,犹二
陆之分阴阳也。胞中者,谓男女丹田之通称也。在女子谓之女子胞,在男子即精室也。
卷六奇经八脉总歌
带脉循行经文
属性:《灵枢·经脉别篇》曰∶足少阴上至 中,别走太阳而合,上至肾,当十四椎,出属带脉。
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《二十八难》曰∶带脉者,起于季胁,回身一周。
卷六奇经八脉总歌
带脉循行歌
属性:带脉足少阴经脉,上 别走太阳经,合肾十四椎属带,起于季胁绕身行。
【注】带脉本由足少阴经之脉,上至 中,别走太阳而合肾,当十四椎,出属带脉,故
起于季胁,绕身一周行也。
卷六奇经八脉总歌
带脉穴歌
属性:带起少阳带脉穴,绕行五枢维道间,京门之下居 上,周回季胁束带然。
【注】足少阴之正脉,出于然谷,循内踝后。其别者入跟中,上 内,至 中,别走
而合太阳,上至肾之气穴穴,当十四椎内,与足少阴冲脉会,外与足少阳带脉合会,而不
与冲脉偕行,出于季胁,属少阳带脉穴也。故《难经》曰∶带脉者,起于季胁也。回身一周
者。谓起于足少阳带脉穴,循行五枢穴、维道穴,不行居 穴,回行如带,故曰带脉也。
卷六奇经八脉总歌
带脉分寸歌
属性:带脉部分足少阳,季胁寸八是其乡,由带三寸五枢穴,过章五三维道当。
【注】带脉部分,在足少阳经季胁之下一寸八分,即带脉穴也。从带脉穴下三寸,即
五枢穴也。从五枢下行,过肝经之章门穴下五寸三分,即维道穴也。
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卷六奇经八脉总歌
阳跷阴跷脉循行经文
属性:《灵枢·脉度篇》曰∶跷脉者,少阴之别,起于然谷之后,上内踝之上,直上循阴股,入
阴,上循胸里,入缺盆,上出人迎之前,入 ,属目内 ,合于太阳、阳跷而上行。气并
相还,则为濡目,