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当预期的职业环境发生变化时，逃避成了罗娟的第一选择！尽管罗娟的工作中有一些不尽如人意的地方，但是这些都是职业场合中普遍存在的现象。其实，是那些和领导、同事发生的矛盾，让她产生了逃避心理，于是故意地夸大了工作中的不利一面，也因此降低了对工作的兴趣。通过测评发现，罗娟的心理承受力比较弱，非常在乎别人的评价，害怕出现不完美的结果。因此，她现在面临的问题是如何增加在职业压力面前的承受能力，而不是如何逃避职场的压力。
参加工作的头几年，是职业素养和工作习惯养成的关键时期，此时形成的心态将对日后的职业发展产生重大的影响。很容易被大家忽略的是，与工作相处就好比与自己的爱人相处，热情和兴趣是需要不断培养的。
我们生存在一个瞬息万变的社会之中，每天都会有新的思想和经验等待交流。所以，初涉职场后，我们一定要放下自己的架子，虚心向别人讨教，并把思想集中于自己手头的工作上，那么，我们就可以突破自己刚刚步入职场的局限性，并最终奠定自己坚实的工作基石。
小孙在学校学的是中文，本来他想毕业后到一家学校当一名老师，但是，在人才市场上忙忙碌碌找了三个多月，他也没有找到这样的工作。后来，因为机缘巧合，他进一家杂志社当起了一名实习编辑。虽然他的文笔很优秀，但是在杂志社里他发现有好多东西需要他学习，单纯依靠自己的文笔功底根本无法开展正常的工作，因此，他放下了架子，虚心地向别人请教，赢得了别人的好感，工作能力迅速提升，刚刚过了实习期，杂志社就与他签订了正式聘用合同。
重视自己的工作，并学会从一点一滴的小事做起，集中自己的思想，处理自己手头的工作，那么，我们初涉职场的困境便会很快通过自己的辛勤劳动熬过去。接下来，我们就可以向更高层次的方向上寻求突破了。
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要有强烈挑战自我的愿望
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任何一个人都具有一种超越自身的力量，这就是“你自己”。
许多初入职场的人，因为害怕自己在工作中出现错误，常常压抑自己的想法，完全遵循别人的想法，而不敢挑战自己的愿望，结果是丧失了主见，做事优柔寡断、迟疑不决。这都是因为他们害怕承担风险，丧失了强烈挑战自我的愿望所导致的一种结果。
当然，这种类型的人常常在工作中吃亏，因为他们需要按照别人的意志行事，非常神经过敏，也很容易受到心理上的伤害。不幸的是，在受到别人伤害时，往往使他们“吞下”所受的委屈，同时，在工作中也容易绕开一些能让自己出人头地的场面。
王霞毕业后在一所著名的律师事务所找到了一份秘书工作，这是她万万没想到的。因此，为保住自己的工作，她在公司里万事都在忍气吞声，结果制约了自己的发展。
有一天，所里的江先生碰上了一件十分难办的案子，他非常恼火。他的属下都知道，凡是碰到这种情况，他总爱拿下级出气。果然，他责怪王霞把一份重要的文件弄丢了。王霞是一位很细心的人，她知道这份文件不在她的抽屉里，她查找了一下登记簿，查到这份文件三周前已送到江先生的办公室。但她却一直不对他提及这事，而是一声不吭地忍气吞声，任凭江先生指责她“马大哈”，“是所有雇员中最没能力的女秘书”。在他的横眉怒目下，王霞把卷宗一件一件地放在桌子上，好像自己真的错了一样。过了一会儿，一个可怕的想法又从王霞的脑子里浮现出来，假如文件真的找不到，她会不会丢了这份工作呢？好在江先生最后在他的卷宗里发现了那份文件，并且发现自己完全错怪了王霞小姐。可是，可怜的王霞小姐以后还是要经常忍受江先生的大发雷霆。
相比较王霞的这种行为，工作中还有许多人不但缺乏主见，而且连一些自己能够承担起的工作，也都不敢挑战，结果是受到别人的歧视。
张扬毕业后到了一家图书发行公司干起了图书发行员的工作，恰好，有一次老板想安排一个人到南方某个城市去与图书经销商洽谈一些图书返销的业务。本来，张扬就出生在那所城市，可以说他对那所城市的每一个街道都十分熟悉，最初，老板把这个想法在开会的场合说了出来后，他跃跃欲试地想承担起这个工作责任，后来，他又害怕自己的能力不够，怕把这件事情办砸了，便压抑下了自己的想法。
第二天，一个与张扬同时毕业进入公司的业务代表主动地向老板申请，接下了这个任务。来回共用了十天时间，对方很轻松地把这件事情搞定了，因此受到了老板的赏识。因为公司的大部分人都知道张扬就出生在那个城市，并在那里长大，本来想他一定会主动承担起这份工作，出乎意料的是别人顶替他去办了这件事，因此，大家都对他的工作能力产生一种歧视的感觉。
其实，许多初入职场的人都被一种害怕失败的自我意象蒙蔽着，因此，我们就要在工作中具备一种强烈挑战自我的愿望，并把这种愿望付诸自己的行动之中，这样才能够打破自己以前的思维惯势，并最终把自己导向成功。
当我们具备了这种强烈挑战自我的愿望后，此时，我们的大脑中就开始塑造一种相应的新意象，我们的行为就开始接受这种新的意象的指挥，并开始踏上追求成功的道路。
有一句名言说得好：任何一个人都会由他的主宰“引导着走向成功”，任何一个人都具有一种超越自身的力量，这就是“你自己”。
所以，在日常工作中，我们必须记住：我们行为中的成功机制都是接受自己强烈挑战自我的愿望所指挥，因此，不管我们从事什么职业，在踏入职场的一刹那，就要让自己具备一种强烈挑战自我的愿望，这样，我们在日常工作的行为中才能表现出一种不断追求成功和追求上进的行为。
当然，一个人摆脱大脑中固有的害怕失败的途径和方法是，敢于坚持自己的权利和见解，并不断地挑战自我的愿望。不幸的是，在我们的文化中，我们已习惯于一种内向行为，其结果是求得一种内在的自我满足。现在这些观念正在逐渐改变，尽管变化不是那么迅速和明显。
静止不动，裹足不前，往往使遭到困难的人变得神经紧张，感到“被动”与“局促”，甚至造成肉体上的病症。
所以，在工作中你应该彻底把情况研究一下，在心里想像一下可能采取的各种行动方向，以及每一种方向可能产生的后果，并选择一个最有前途的方向前进。
我们如果要等到完全肯定和有把握之后再去行动，就什么事情也干不成。因为你在行动时随时都可能犯错误，你所作的决定也难免失误。但是我们绝不能因此而放弃我们追求的目标。你还必须有勇气承担错误的风险、失败的风险和受屈辱的风险。走错一步总比在一生中“原地不动”要好一些。你一向前走就可以矫正前进的方向；在你保持原状，站立不动的时候，你的自动导向系统就无法引导你。相反，它甚至还有可能把你引向导致失败的边缘。
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相信自己可以战胜困难（1）
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“相信你一定可以战胜困难的。”
要在乎困难，这也许是一种幸运的开始。
何大山大学刚毕业的时候，父亲拍着他的肩膀说：“相信你一定可以战胜困难的。”那时是1997年的夏天，他的母亲刚刚去世，他的父亲也因为一场意外的事故病倒在床上，没有多少社会经验的何大山感觉自己好像挑起了千斤重担一样。因为他是自费生，毕业后工作也是自己找的，在单位里也是低人一等。但是，他没有气馁，在父亲的鼓励下，他每天早出晚归，渐渐赢得了老板的信任。
有一次，公司安排他到东北一个城市去联系几家经销商，路途遥远，从无一点业务经验的他真是无从下手。此时，又是他的父亲——那个正病倒在床上的老人，鼓励他：“相信你一定可以战胜困难的。”因此，他拜托一位友人照看自己的父亲，然后轻装出发了。
一个多月的时间，何大山不停地奔波忙碌，费尽心思地向一些目标客户介绍自己公司的产品。因此，他赢得了别人的信任，顺利地完成了公司交代给了他的任务。回到家后，他的父亲病也好了，可以自己照料自己了，而他也凭自己的勇气和刻苦工作的精神获得了老板的赏识，成为了一名区域经理。现在，他已经走出了那家公司，自己开创了一番事业。
生活中遇到困难，是再正常不过的事情了。我们每个人在任何时候都会遇到大大小小的不同的困难，这些困难也向我们提出了不同的挑战。对于一个懂得心理平衡的人，就会依靠自身的优势与强项去战胜困难。
人生如战场，试想一下，如果你身临战场，当你遇到困难和敌人时就赶紧后退，其后果如何？把事情做好，把困难解决掉，这不也是一种“作战”吗？因此，当你在自己的生活和事业中碰到困难时，一是做给别人看——要让别人知道你并不是一个懦弱的人，一个胆小鬼。即使你做事失败了，你不怕困难的精神和勇气也会得到他人的赞赏；如果你顺利地克服困难，这就更加向他人证实了你的能力！
二是做给自己看——一个人一生中不可能一帆风顺，事事顺心如意。碰到点儿困难，其实并不可怕，要把困难当成是对自己的一种考验与磨练。也许你不一定能解决所有的困难，但在克服困难的过程中，你在智慧、经验、心志、胸怀等各方面都会有所收获，会对你日后面对困难有很大的帮助，因为你至少学会了如何应付。如果你顺利地克服了困难，那么在这一过程中你所积累的经验和信心将是你一生当中最可贵的财富。
“攻击是最好的防御”。这是一条军事原则�