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第三篇（中）自控：向自己挑战（2）（图）
•；请你不要悄悄生气 员工情绪好了，工作起来都觉得顺心。相反，如果情绪不好，则会感染身边的每一个人，让人对你“敬而远之”。 一个人对于自己的情绪要有所控制，做到能收能放。作为一位员工，不能控制自己的情绪，那么他跟上司根本就合不来，让人觉得你是一个脾气很差的人。 德国数学家高斯一生成果累累，其中一个重要原因，就是他能很好的调控自己的情绪。在事业发展的顶峰时期，恰逢妻子病危，他抑制悲痛，以更加倍的努力工作来驱散情绪上的阴影。在妻子告别时，他告诉妻子他又攻克了一个难关。阿基米德面对外敌的刀剑，还说：“等一等，让我把手头的题目解完。” 所谓优秀的员工，就是心理障碍突破最多的人，因为每个人或多或少，都会有各式各样、大大小小的心理障碍。这么多的人心理有障碍，说明情绪控制理论的市场是很大的。一些有过情绪问题的人受到启发，在学会了情绪控制以后，更加热情地接受这些观念和做法，更积极地为自己的人生做一个决定，决定做一个掌控情绪的人，不再被情绪控制。 员工在不同的工作阶段都会遇到不同程度的挫折，情绪也就随着不期而至。面对顺境，我们都乐哈哈，这时的情绪问题不大，因为分享快乐终竟是好事。所以一个人控制情绪能力的高低不是体现在对快乐的控制上，而是体现在当他面对逆境时，他怎么处理。 发怒是最要不得的一种情绪，怒火冲天，伤了你伤了他却于事无益，这就是很可怜的事情了。每个人性格上都有怒的一面，但怒也要讲究方法。有些人不怒而威，而有些人发火发到拍桌子发到恨不得马上冲上去干他一架，这个时候，不懂得控制，那就不是量变的问题了，事情可能就变得无法控制了。很多悲剧往往都是在怒火旺盛的时刻产生的。 一位从哈佛大学毕业后从事高科技创业的创业者，本来公司都已发展得非常正常了，但就是因为与员工不和又不善于控制自己的情绪，对员工又骂又威胁，导致和员工成了对立面，天天制造出事端来与他作对，一怒之下，发生了肢体冲突，对方受了重伤，自己也蹲了监狱。 所以在工作上我们大凡要发怒了，要单独一个人静静，或者想想人生苦短发怒解决不了问题之类的心得，也就慢慢让它消下去了。否则当着别人怒发冲冠时，伤的可就不是你的肝了，可能就会伤害到你的人生了。 所谓成功的人，就是心理障碍突破最多的人。 从现在开始，给自己一个10天的心理挑战，让自己在这10天之内，保持一个巅峰的情绪。当你有消极负面的情绪的时候，当你有对你有害的情绪的时候，下定决心，把它转化过来；转化成为对你有利的情绪，转化成为可以让你更有行动力的情绪，转化成为可以让你人际关系更好的情绪，转化成为可以让你获得更快速成长的情绪，转化成为可以让你达成结果的情绪。你会发现经过情绪的调整，你的确会达到一个巅峰状态。 情绪控制对公司员工及公司都非常重要，巅峰情绪决定了巅峰成就，情绪调整的速度决定了成功的速度。成功者自己控制情绪，失败者由情绪控制。但保持情绪的巅峰状态更重要。
第三篇（中）自控：向自己挑战（3）（图）
•；要学会处变不惊 在工作中经常会遇到这种情形：你的工作堆积如山，压得你喘不过气来，不知从何入手，而这时老板却偏偏又给你布置下来新的任务。假如这样的话，你千万不要有任何怨言，或表现出不耐烦的情绪，不然很可能会让老板认为你没有能力，或缺乏工作热情。 你应该把老板交给你的重任，看作是老板对你的信任。如果这时贸然拒绝，会影响你在老板心目中的地位。仔细想一想，能有一大堆工作去做，说明你的能力极强。你只要耐心地、有计划、有步骤地把每件事情做好，就一定会取得令你意想不到的好结果。 同样，当老板交待的任务确实有难度，其他同事畏缩不前时，要有勇气站出来承担。关键时刻显示你的胆略、勇气及能力。这样才能令老板对你另眼相看，为自己以后的发展打下基础。 保持冷静会帮助你升华你的事业。因为，无论是在日常生活或学习中，如果失去冷静的态度，就一定会遭到意想不到的失败。举例说，假如为了赶时间而不注意交通标志，就很容易发生交通事故，甚至丧失生命。假使司机因为超车而不注意前后的来车，就会造成很多人伤亡的惨剧。所以，我们应该随时保持冷静的平常心。 除了上面所说的交通问题外，人与人交往，参加考试或各种运动竞赛时，也都应该保持冷静的心情。只要每一个人都有率直的心胸，一定能够培养出冷静的心情，进而能用冷静的态度，去观察和判断一切的事物。一个人之所以失去冷静，是因为心中有杂念，消除了这种杂念就能保持冷静，进而做到处事不惊，果敢，镇定。 在工作的许多关键时刻，都能体现出沉着镇静、遇事不惊的重大意义。有时候正是因为你在别人慌乱的时候，你保持沉着，所以你赢了。工作上处处都能体会到沉着冷静带给大家的好处，有时，也正是你把沉着冷静转化为你处世的信念。这样的信念是看不见的，而信念的回报是你所看得到的。你若想出色地完成本职工作，就必须给自己一个强烈的信念。一旦它在你的心中树立起来，就会激发你各方面力量，使你勇敢地面对一切工作中的困难和障碍。 管理大师彼得•；德鲁克曾经讲过这样一个耐人寻味的故事： 一场突然而来的沙漠风暴使一位旅行者迷失了前进方向。更可怕的是，旅行者装水和干粮的背包也被风暴卷走了。他翻遍身上所有的口袋，找到了一个青青的苹果。“啊，我还有一个苹果！”旅行者惊喜地叫着。 他紧握着那个苹果，独自在沙漠中寻找出路。每当干渴、饥饿、疲乏袭来的时候，他都要看一看手中的苹果，抿一抿干裂的嘴唇，陡然又会增添不少力量。 一天过去了，两天过去了。第三天，旅行者终于走出了荒漠。那个他始终未曾咬过一口的青苹果，已干巴得不成样子，他却宝贝似地一直紧攥在手里。 在深深赞叹旅行者之余，人们不禁感到惊讶：一个表面上看来是多么微不足道的青苹果，竟然会有如此不可思议的神奇力量！ 是的，这是信念的力量！这是镇定的力量！信念，是成功的起点，是托起人生大厦的坚强支柱。在人生的工作旅途中，不可能总是一帆风顺、只有持有冷静的信念我们才能走的更远更稳。无论何时何地，也不论我们所从事的工作如何，只要能以冷静的，意志坚定的头脑去对待，不管所面对的困难有多严重，我们都能最终取得胜利。 不管你接受的工作多么艰巨，千万别表现出你做不了或不知从何入手的样子。惊惶失措是职场中最忌讳的，沉着镇静、处变不惊的员工，才是职场最终的胜利者。老板都欣赏临危不乱的职员，因为惟有这种员工才有能力乘风破浪、独挑大梁。如果你有天塌下来都不怕的信心，那么出人头地必然指日可待。
第三篇（中）自控：向自己挑战（4）（图）
•；以老板的心态对待 一些雄心勃勃的员工满怀希望地出发，却在半路上停了下来，满足于现有的温饱和生存的状态，然后漫无目的地走着以后的路。满足于平庸生活的人是不可能有大