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刀锻炼将夜意志的方法很特别，他自己成为炼意四法。
所谓炼意四法，是他摸索出来修炼剑意的四个步骤。第一部是忘，所谓忘就是将自身意念中无用的，不需要的意念忘掉。
这一步，将夜似乎可以比较轻松的完成。他所拥有的意念中，将夜首先忘掉在孤独城学到的法势术的意念。这些人性中尔虞我诈的东西，将夜本性就比较讨厌。再比如鬼门七术中蓄养精神的意念，将夜不需要，也就设法忘记。因为，他从中得到的温神养念的方法已经足够。
第二步，那就是更进一步的修炼舍，将夜需要将自身的意念梳理清晰，将不是第一位的意念都统统舍掉。这一步似乎让将夜有些头疼，因为有的时候要舍弃一些东西，其实是一件很困难的事情。
将夜不得不将自己学到的关于兵道的意念，儒门的意念都舍掉，甚至他不是很精通的木之意志，水之意志，，雷之意志，风之意志都舍弃掉，八大意志中只剩下天之意志，地之意志和火之意志。同时道门的意念中剩下归藏懒惰之意，逍遥之意，连不是很重要的玄变之意也被将夜舍弃掉了。
本以为达到这种程度，将夜就能够过关，刀的标准却是只能够留下三种意志，这让将夜情何以堪，他必须继续壮士断臂，只能留下最后三种意志。
如果一定要再舍掉，将夜自己也没有办法，也懒得多去想，只能把天之意志和地之意志砍掉，在他心里，懒惰归藏之道就是地道，而逍遥之道就是天道。将夜不傻，三种意念其实就是五种意念。
第三百四十章深深海底行
接下来的第三步，将夜开始有些痛苦了。第三步是融，融合的融，将夜必须将三种意念融合进一种意念中，方法么？便是接受刀的剑意洗礼。这个法子看似粗暴，没有技术含量，实际上是简单而有效的。将夜每天必须被他的刀叔叔折腾两个小时，这两个小时中，将夜必须只能用一种意念进行抵挡，而且这种意念必须是这选定的三种意念中的一种。
将夜彻底明白了什么叫做粗暴而有力，在两个小时中，他一开始还想轮流用三种意念抵挡。结果刀的意念非常敏锐，总是能够把剑意调节到将夜所能够承受的极限，将夜别说轮流让意念抵挡了，三种意念中只有懒惰的归藏意念能够抵挡，逍遥意念和火之意志在懒惰意念的面前，还是差了一丝。
让将夜感觉绝望的是，他的懒惰意念一开始还能够坚持，到了一个小时候就岌岌可危了。将夜不是不想同时用两种意念进行抵挡，一来刀不让用，二来，即使用了也无济于事，两种意念作用在一起反而力量分散了。将夜在这种绝望的境地不得不考虑让火之意志和逍遥意念融入在自己的懒惰意念中。
逍遥意念融入懒惰的归藏意念中，似乎没有什么困难，因为逍遥意念和归藏意念的共通之处，将夜在庄纯妹子的帮助下已经找到，那就是精中求定和动中求动的区别。逍遥么？只不过是懒得多想，懒得多做而已，这样就潇洒了。
至于火之意志融入到归藏意念中，着实花了将夜许多工夫，最后，将夜才利用火之意志的毁灭奥秘和大地的安息联系在一起，死亡即归大地，将火之意志一部分融入到懒惰的归藏之道中。此时，他的懒惰之道沾染上火之意志之后，竟然变的有些承载万物，安息万物，是万物最后归宿的味道了。
结果，将夜的意念就变成了这个样子：懒懒的承载万物，又周流不息，就好像他变成一只巨大的海龟，懒懒的飘在海上。这海龟如此之大，可以如同一座小岛一般，有鲲鹏之资，完全不怕被风浪袭扰。而海龟的龟壳之上便是一座小岛。
融合成懒惰海龟的意念之后，将夜才勉强能够抵挡住刀锋利的剑意，毕竟，这海龟的龟壳还是梆硬梆硬的。
将夜要再一次感谢正在睡懒觉的玄，是他再一次给了将夜灵感。
多年之后，将夜融合神龟大陆本源的时候，他无限感激刀，正是在刀的帮助下，将夜才能够融合出这种超级大龟漂浮海上的意念，和现实中神龟大陆的情形一模一样。
第三步完成之后，将夜总算可以歇一口气了，这样每日没超级强者碾压的日子，还真是难熬，就像一块铁胚子，每天被锤子照顾着，想想也挺憋屈的。
常言道，一百里走了九十里，其实之走了一半，因为最后面的十里路会特别难熬。将夜被以为自己可以偷懒，结果还是被逼上梁山。
此梁山非彼梁山，而是刀家的苦竹山。苦竹是一种神奇的植物，他们本身脆弱而稀少，有很高的药用价值，因而显得珍贵，比如以前，刀每年都会给丽莎萌送几袋子苦竹的小竹笋，这种小竹笋对于女性身体的滋补非常有用，刀费劲千辛万苦才终于在自己的漠园中移植成功这样一片苦竹林。
苦竹林珍贵，但是并没有灭绝的原因，当然不是因为人类大发善心，而是因为每一株苦竹都能够激发出一种精神频率，这种精神频率汇聚起来的冲击，能够让人感受到痛苦和苦难的感觉，苦竹因此而得名。单个苦竹形成的冲击，即使是个小孩子也能够承受，而如果一个苦竹形成的竹林呢？又或者一整片竹林围绕的竹山呢？
那就是一种巨大的自然威势和压迫了，所以，没有人敢随意进出苦竹林，进入竹林越深，收到的苦难精神冲击越大．
当刀告诉将夜，他的剑意就是在这苦竹林中修炼而成的时候，将夜愕然了。将夜仿佛看见寂寞的刀每日坐在苦竹林间，吹着竹间的风，独自忍受这摧心的痛苦，然后凝练自己的剑意。
或许，这么多年来，他也是用这种方式来承受爱情带给他的苦难，用苦难来磨练他的剑意，那剑意如此执着而浩瀚，正如同一艘可以横行苦海的大船，苦海也无法阻挡，世间还有什么能够阻挡呢？
所以，第四步的意念锻炼就是凝，借助自然的威势，不断的凝练意念，使得意念达到惟精惟一的地步。
如此说来，将夜的苦难才刚刚开始。
苦竹之苦，犹如各种生离死别，无常聚散，去日苦多，来日飘渺。
苦竹之苦，常作各种身心煎熬，爱不得偿，恨不得报，终日吝悔。
将夜进入不到十米，就再也不敢深入，他只觉得天旋地转，眼冒金星，各种痛苦压迫着他的心脏，让他冷汗淋漓，全身无力。他赶忙坐下来，集中自己所有的意念，来保护自己的精神。
此时，他不得不全力以赴，如果稍微松懈，就要承受万般苦楚，自己的意念每凝练一份，他所承受的痛苦就少一分。
而此时，刀则悠然的坐在竹山之顶的一个凉亭里，和流袖妹子安然淡定的喝茶，他的意志之强大，不仅可以让他穿行苦海，自在无碍，同时还能够意志外放，保护身边的人穿行苦海。
这样每日锻炼，一开始将夜这只意念中的大海龟还能够勉强漂浮于海上，越行至苦竹林深处，将夜不得不潜入海水之中，以抵挡这种自然的压迫。将夜每前进一步，海龟就要下潜一分。
直到一日，将夜的识海中感觉自己的一重膜被捅破了，然后自在逍遥的意念喷薄而出，让他感觉不再痛苦。那海龟就仿佛一下子触到了海底，四肢收缩进龟壳之中，然后无忧无虑的陷入冬眠之中。
此时，将夜不仅感觉不到任何痛苦，反而可以进入最深层的睡眠之中，他的懒人心法此时也在外界的压迫之下，运转到极致，达到了传说中“高高山顶立；深深海底行”的地步。
高高山顶立，所见则远，深深海底行，所行则彻。以神龟之姿，深接海底大地，而后潜行睡眠，光是这种意境，就已经达到了地藏之道极其高明的境地，达到了真正的静中入定。
不知何时的一丝清风吹过，拂起将夜额头前的一缕发丝，然后把将夜自然催醒，他伸了个懒腰，打了个长长的哈欠，只感觉自己已经深深的沉入到这竹山的大地之中，变成苦竹的一员，不再受到他们的排斥。
此时，将夜所处的地方已经极其接近竹山的山顶，抬头一望就看见山顶之上的凉亭，流袖妹子正在和刀下着水晶模拟战棋。将夜悠然自得的观看者，一切都显得云淡风轻。
流袖妹子和刀这时候也正进行激烈的兽人内战，流袖妹子自觉实力和刀相差很多，所以使用了激进的战术，将第一个召唤英雄定为先知，并且主动骚扰，第二个召唤英雄是来自孤独城的火焰领主，火焰领主召唤的火元素人加上先知的两只爱宠幽灵狼，在作战中期的时候形成兵力，配合苦工在刀的基地中建造防御塔，进行一波凶猛的压制。
妹子的这种打法可以算得上是搬命一波流了，将自己所有的力量毫无保留的用出来，凝聚成一股最大的力量。
这种打法异常凶猛，但是如果这最凶猛的一击被挡下来，那么后面就会陷入巨大的劣势之中。
刀在流袖妹子最凶猛的这一波冲击到来的时候，选择不正面硬碰，所有的兵力都缩在重要的战略之地防御。等到他召唤的狼骑士拥有诱捕陷阱之后，他才有所行动。
而且不动则已，一动必然惊天动地，将夜都看的热血沸腾了。只见刀的英雄释放出一张加速卷轴，他的所有士兵的头顶上都顶着一枚加速符文，唯一的一只狼骑士的诱捕陷阱释放在流袖站位靠外的火焰领主身上。此时，一阵时光法术的轻微波动从流袖妹子的身上传来，看来妹子是要了。
果然，本来即将被包围住的火焰领主此时在自己友军的掩护下，寻找到了一丝缺口逃了出来。
不过，刀的嘴角露出一丝的微笑。
这微笑的意思大概是：这就能够逃脱我的围捕么？醉翁之意不在酒呀！
刀此时向将夜完美演绎了什么叫做声东击西，原本作势欲围火焰领主的部队此时突然一个转向，趁流袖的部队护住火焰领主的转而围向先知。
流袖自然心里大惊，第一时间要去拉开先知，不过刀的第二英雄暗影猎手此时对先知放出一个变形术，想要撒腿的先知顿时变成一只短腿安康羊，�