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汨罗蝶真的消失了，躯体与影子分身融合在一起，化作了他额头上的那片蝶纹。徐幽幽幸运的留得一条性命在，当时汨罗蝶挡在身前，替她分担了大部分攻击，虽然扎进了她的身体，但并没有致命，还留有一口气在。
有“大地灵泉水”和“万年石钟乳”，终于从阎王爷手上抢回了徐幽幽的小命。小惹祸精反而因祸得福，有两大灵药的滋润，她的体质得到大大改善，修为蒸蒸日上。
杨帆和惹祸精暂时在树魔山谷住了下来。
徐幽幽非常讨树魔的喜欢。她的晶魄是一柄古木弓，树魔破例输给她一口本命乙木真气后，使得古木弓威力大增。她在病好的第二天，修为就突破了四十级，小丫头惹祸之心未衰，语言“唆使”树魔给她找了“魅狐”。
杨帆住在后山半山腰上。
神龙精血威力非凡，他的左臂在第七天就长了出来，新生的手臂经营白嫩，但蕴含着丝丝神龙血脉，力量和韧度都比右臂要强数十倍。虽然失去了一只万年兽魂精，但是获得一只这样的手臂，这样的结果，不知道是好还是坏。
汨罗蝶的死，是他心中永久的痛。
他还记得，汨罗蝶一次次护在他的身前，被四名晶元尊一拳一枪的击成碎片。翅膀碎了，没力气了，小腹重伤……即便到了最后关头，他还替徐幽幽挡了一击。
灵魂不知所终，残躯化为影子分身的纹身……可爱的小蝴蝶永远不见了。
“实力，才是最重要的。没有实力一切都是空想！”杨帆铭记住了树魔的话，将仇恨和杀意都暂时忘记，开始在树魔山谷的后山上修炼。
影子分身也离开了本体，每日在山巅打坐，静静的修炼着不知名的术法。
杨帆先花了三天时间，将两枚“碧落丹”吸收，依靠丹药的力量，将修为提升到了五十级。而后与树魔一起深入十万大山，猎杀了他的第五道晶元兽——七万年“凝金兽”。
凝金兽，最神奇的生物之一。能将身体凝结成金刚般坚硬，强大的凝金兽完全是刀枪不入水火不侵，以身体做武器，撞都撞死敌人。
这是扬帆第一次锤炼肉体。
第二天，他就爬上树魔山谷后山之巅，开始了异样的修炼。
首先是锻炼御剑之力，这是他最强大天赋，也是他保命的绝招。于是他每天花费大半的时间来山顶锻炼，凭借这样的锻炼来凝聚精神力，来壮大自己的御剑之力。于是，树魔山谷后山上，每天都能看见石头在天空中飞舞，常常有数百斤的石头拔地而起，轰的抛飞出去。
最初，杨帆只能靠意念将三百斤的石头提起来，这已经是他的极限。御剑术虽然成为了他的本能，但威力并不大。但几天后，他已经能把三百斤的石头，像放风筝一样，御驾在半天上，让它像UFO一样来去自如。
紧接着是四百斤，五百斤……一年之后涨到四千斤……五年之后涨到三万斤……
上万斤的石头并不多，杨帆找不大石头，就只好用许多石头一起练。这种感觉见见顺了手，由最初的御使一快石头，变成分心二用，同时御使两颗石头……渐渐的分心三用……到五年之后，他已经能同时驾驭上百块石头，让他们化作流星雨在天空中自由飞翔……
只锻炼驾驭只能，肯定浪费了，杨帆很快就无聊到练习传统气功——“空手碎石”。
开始时，杨帆只是用拳碎大石来发泄心中的怒气。但有着神龙精血的左手，强悍度远超普通人想想，在不使用晶元力的情况下，一拳砸在石头上，也能把花岗岩砸碎。渐渐的他竟然养成了这种习惯，不断的拿石头出气，最初只是神龙精血最多的左手，后来右手也渐渐有了力气，最后他能左右开弓，将上千斤的石头，轰成一块一块的。
先是空手碎大石，接着是大力金刚掌，然后是隔山打牛……
久而久之，住在这座山附近的晶元兽们，就发现了一个怪现象——
每天清晨，杨帆一声呼啸冲上山去，凡是他所过之地，路边的各种巨石如同惊弓之鸟般自动飞空而起，被杨帆像赶羊似的，从山脚一直赶到山顶，然后这近百块巨石，就化作一群找不到地面的流星，在天山飞啊飞啊，而且飞的路线是乱的，却始终不会撞在一起……
这样的怪现象，要足足持续两个时辰，常常会有一些小动物，爬到山顶之上，小有兴趣的观看这人工版的天外飞石。而后，双眼满是星星的看着杨帆腾空而起，以纯肉体的力量，一拳拳的将这些石头轰成粉末。
人体的潜能是无限的，杨帆的身体经过灵魂先天的改造，技能已经达到了一种极限，而当神龙精血渗透其中后，顿时将肉体力量再次提高。这就好像修建一座金字塔，蓝图已经设计得最好，用更好的材料，就能修出更好的建筑。
第五十一章神奇的修炼
每天上午修炼御剑，锤炼肉体攻击力；下午则修炼晶元力，与众多晶元兽搏斗，锻炼反应和战斗能力。五年如一日，从未停止，从未懈怠，这份艰苦和耐心非常人能够忍受。杨帆不断未觉得厌烦，反而渐渐从修炼中感觉到了乐趣。
从第一天起，翡翠玉剑和青灵玉就被影子分身取了过去。
影子分身的修炼，比本尊还要神奇。
从他上到山顶的第一天起，他就再没有下来过，不喝水不吃饭，不避雨雪雷日，不是拿着青灵玉静静的端详思考，就是举着翡翠玉剑闭着双眼迎风而舞。前面几年，遇到太大的风雪时，他还会化作一道影子，暂时避一避，到第四年，他身上荡漾着青色光芒，雨雪雷电降下时会自然避去，根本靠不进他一丈范围。
而翡翠玉剑，沾染了神龙精血后，不再像往昔那样，纯洁得如同一块水晶。半透明的剑身中，凝聚着一丝血影，经过影子分身三年的温养，血影化作一道游龙，在剑身中蜿蜒盘旋，隐隐有破剑而出，飞天之势。
作为本尊，影子分身的所有领悟，杨帆都可以共享，但他并没有刻意去感受。本尊不断强化肉身，锤炼个体攻击，分身修炼术法，领悟天地神通，术业有专攻，相信这样会更好。因此，虽然天天在一座山上修炼，杨帆却始终没与分身交流。
唯一一次也是到第四年末，影子分身的声音突然出现在杨帆心底：
“这【借】字神通，是我最新领悟，当你肉身奇经八脉全通时，可尝试着使用！”
海量的信息涌入杨帆心底，顿时让他感觉一阵眩晕。听到必须要奇经八脉全通才能使用后，他没再多做理会，依旧每日修炼。其实三四年的极限肉体锤炼，现在他全身经脉已经通了大半，奇经八脉除了任督二脉未通知外，其它六大经脉已经全通，身体内的晶元力凝练而扎实，恢复速度远超同阶高手。
到第五年初时，杨帆的修为再度突破，达到整整六十级。而这次杨帆并没有立刻去寻找晶元光，因为按照当初地魔老头子的计算，他这一道晶元光已经可以寻找十万年的晶元光，可就算西北十万大山里，十万年的晶元兽也稀少无比，更别说迷雾星海了。就算八九万年的晶元兽，也几乎没有。
五年时间，杨帆成熟了不少。二十一岁的他，经过坚实的锻炼，虽然依旧一副文弱书生模样，但浑身却充满了强悍的爆发力，眼神带着几分异样的慵懒，唇角已经稀稀拉拉冒出些胡子来，不过没惹祸精逼着硬生生的拔掉了。
徐幽幽也已经二十岁，身材前凸后翘火爆无比，但在这个平均三十岁才算成年的世界，依旧还是个无忧无虑的大姑娘。
一头乌黑柔亮的长发直披到腰际，比杨帆前世电视里拍潘婷广告的那位美女的头发还要舒服，不过可别小看了这头长发，这可是小妮子第五道晶元光所在。在这柔顺的长发下面，隐藏着让人难以提防的绝招，杀人于毫无防备之下。
小妮子根本就不怎么修炼，但她天资不错，十九岁也达到五十级，老树魔对这丫头又喜欢又头痛，第二年破例收她为弟子。哪知道惹祸精根本不领情，依旧每天“树叔叔｜”的乱叫，老树魔也不责怪，任由她想要什么就给什么，把她当成宝贝孙女对待。
老树魔有过三个弟子，大弟子是一棵万年银杏果树，后来被一只天国树给击杀，老树魔为此灭绝了迷雾星海所有天国树；二弟子是个人类，万年前突破生死玄关失败，已经挂掉了很多年；三弟子也是个人类，修为达到晶元尊巅峰，游走于名山大川之间，只偶尔回一次树魔山谷。
徐幽幽本来早就该回彩衣门去，可硬是腻在树魔山谷不走。树魔在她的怂恿之下，抓了一名晶元帝，让他去彩衣门报了个平安，
计算解决。彩衣门虽然在人类世界地位尊崇，但听说徐幽幽拜神魔录上有数的神仙级高手树魔神皇为师，几名晶元尊级祖师立刻带着礼物，亲自赶往树魔山谷拜见。不过，他们可不敢在树魔面前端惹祸精长辈的架子。
当然，这些事都属于顶级机密。彩衣门不知道杨帆在山谷，杨帆也没见过任何一名彩衣门人，他不想扯进这些人之间。而至于徐幽幽为什么留在树魔山谷，外人就无从考究了……
光阴如流水，杨帆就这般每天把石头当羊赶上山，再在山顶以肉体的力量，将所有石头全部击碎。到第五年时，这座山上已经没有超过三百斤的石头，不得不跑到百里以外的大河边，一边练习凌波飞步，一边到处“找羊”。
杨帆去找羊时，徐幽幽总会跟着前去，呆在他的身边，总有一种安宁而舒心的感觉。五年的时间里。御龙城绝杀的那个晚上，看着这个男人宁愿断掉一臂，也不愿让人欺负她，徐幽幽心中隐隐有着一种萌动。
也许那还不是爱，也许那只是感动，但从那时开始，她就愿意呆在这个男人身边。看着他一天天努力，看着他一天天成长，徐幽幽心中有着难以名状的自豪感。
“坏人，你背着我赶羊怎么样？”徐幽幽闲着问。杨帆在草尖上飞驰，每一个纵越就有数十丈远，一块近两万斤的巨石在他头顶上盘旋，而徐幽幽则很舒服的躺在石头上