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漓尽致。
接下来，上官就直接给尹恒演示了一遍什么是缠mian悱恻！
只见，上官的一个眼神，大棉一个会意，蛇头一扬就串了出去，直扑上官而来。据尹恒的了解，这个大棉是坎六级的魔兽，这可是相当于人类宗师级的强者啊！恐怕不比自己爷爷弱吧，尹恒如是想到，其实魔兽由于身体的原因还要比人类强上三分的。速度可想而知，只是眨眼间，大棉就串了上去。
没见上官怎么作势，只是左手一抬，在空中一个轻巧的旋转，那角度可不是普通人能够做到的，可见上官身体的柔韧度。一个反向的恐怖角度，左手就这么迎上了大棉的硕大蛇头。
没有预料中的碰撞，如果真的碰上了，尹恒估计那手掌就直接废了。可是结果正好相反，上官的手掌没有接触到大棉的蛇体，其中还有一个微小的距离，那距离微小到一厘米，几乎是肉眼不能见。随后，更加不可思议的事情发生了。上官的身体随着手臂的旋转而旋转，看似一个成*人，却是如同没有骨头一般的旋转起来。
上官柔弱无骨的身体，就围绕着大棉的蛇体旋转了一圈，也不沾地，就那么与大棉缠mian悱恻的纠缠着而又分了开来。双脚落地，面不红气不喘，仿佛这是一件很简单的事情，可是在一旁的尹恒却是把那些凶险看在眼里，在那旋转之中，只要出一点差错，哪怕就是一个距离掌握不好的话，轻则断骨，重则身亡啊！
大棉好像是一点也不奇怪了，只是扭转过蛇头来继续串了上来。这一次更加的令人诧异，上官一只右手迎了上去。右手以不可思议的角度旋转了几圈，就只见那大棉如同喝醉了酒一般的被上官给甩了出去！
大棉被甩得吃痛，而且尹恒眼尖还看到蛇皮之上有几许细小的血点，这显然不是上官身上的鲜血，而是大棉自己的。旋即恍然大悟，刚才一招是纠缠不休，而这一招就是棉里藏针了。
这一次，上官没有停顿，一步就跨了上去，双手旋转起来，只见上官双手之间气劲鼓动！大棉也是发现来真的了，蛇眼冒出绿光，蛇信吞吐间扬起了蛇头，看来这一招就连大棉都要认真对待了。
不过，上官好像不给大棉一点闪躲的机会，双手一罩就笼罩了大棉的蛇头。不过几秒中的时间，就听见一声难听的吱叫声，而且声音悲凄！想必是大棉的尖叫吧，上官这才罢手，双手忽然虚按下来，一切风平浪静。
可是大棉却如同眩晕般的晃了晃蛇头，噗的一声摔倒在地上，看得尹恒惊诧连连，简直太不可思议了。
八瑜伽
尹恒做梦都没想到过，可以这样修炼的！不管什么方法，脑海中至少有看过小说的概念存在。哪怕就是上刀山下油锅，或许都在书上看到过，可是这样的修炼是闻所未闻的。
上官演示了一遍以后，也不管尹恒领悟了多少，就把尹恒交给了大棉！随后的情况，就惨不忍睹了。大棉或许对于上官来说不算什么，可是对于一个三岁的孩子，那还不是想怎么蹂躏就怎么蹂躏！
看着面前的小孩，大棉眼冒绿光，直接扑了上去。尽管尹恒已经算是在三岁孩子之中算反应快的了，不过仍是三下两下就被大棉缠成了个木乃伊！
大棉还是有分寸的，当尹恒快到极限的时候，立马分开。尹恒大口大口的喘着粗气，真正面对这条大蛇才知道它的恐怖！就连他爷爷都没有给与自己这么强大的压迫力，首先就是要躲过大棉的扑击。可是，修炼却成了尹恒最难度过的时间，这简直就是不可能完成的任务。
上官其实也一直在一旁打坐修炼，可是看见了也没当回事，直接无视了……尹恒无语了，这叫什么师傅？什么爷爷？怎么自己碰到的都是这么奇怪的人？以他三十三岁的智商，给这片大陆之上的人下了一个定论——人都怪怪的。
好吧，就算这片大陆的人都是怪怪的，可是就尹恒一个正常的，这个正常的时间也有限，很快就被同化了。这个事情很好解释，比如一个正常人进了神经病院，里面所有的人都是神经，就他一个正常人。那么，这个正常人一定会被同化。或者即便不被同化，也会被别人认为是个神经。
尹恒总算明白了，为什么这个世界上没有电视电脑等东西了。因为几乎是有点追求的人，都把时间用来修炼了，科技成为了一种笑话。不论是先天或者后天，两相对立的人，都是要以人为本的。何谓以人为本呢，即是不依靠任何的外物，而是靠人本身的能力。
正式开始修炼后，尹恒才知道，在上官所说的修炼是多么的困难。不过，也幸亏这个世界没有多余的娱乐活动，所以尹恒才坚持了下来。而且，生活在山石之间的夹缝之中，上不顶天，下不点地的去哪里娱乐呢。
经过三天的蹂躏，尹恒已经是满身伤痕，骨头都不知道断了多少根，可谓是痛不欲生啊！上官终于是睁开了眼眸，看着尹恒还是一副笑呵呵的模样。
尹恒则是瞪着眼睛道“上官爷爷，您这不是要折磨我吗？”
“这点痛苦算什么！还早着呢！经过大棉给你的截骨，你就可以修炼我领悟到的功法了！”上官淡然的道，看来这几天的断骨是大棉刻意为之的。
尹恒则是已经悔之晚矣，这个时候已经不能后悔了，何况世上也没有后悔药可吃，只能认了，接着练吧。然后，上官就教了尹恒一套酷似瑜伽的体术。
那些动作，根本就是尹恒以前不能想象到的，甚至有些动作还需要上官的帮助才能完成。比如其中的一个动作，匍匐在地，双脚向后扬起，直达脑袋之上！这个动作一摆几乎就是两个小时，初次完成这个动作后，尹恒感觉自己的腹部没有任何的感觉了，如同没有腹部了一样，中间少了一部分。如果现在有人叫我去练瑜伽，我会觉得自己像一个美女，哦我的上帝！
锻炼身体的柔韧度，是最痛苦的一件事情，这个经历使得尹恒想起了以前看到的体操队。以前国家的体操队，都是从小就选拔小孩开始训练，把韧带什么的拉开，到比赛的年龄都在二十来岁左右就退役了。因为年龄大了，柔韧度就衰老了。可想而知，上官当初修炼这个的时候比尹恒所受的痛苦更大。
在尹恒修炼的当口，上官神色复杂的道“恒儿，要知道你现在修炼可比当初我成年之后所受的痛苦小了很多了。你的优势就是年纪小，时间是不等人的，或许等到以后你想学了，都学不了了，因为承受不了非人的疼痛！”
后来，尹恒还从上官的话语之中了解到，上官也是因为在这个地方才修炼成功的。也许是环境造就的吧，但是那痛苦不是尹恒所能承受的。这样还算是尹恒的大幸了，恰巧在小时候到达了这里，恰巧遇到了上官。太多太多的巧合背后，到底有没有无形之手在操纵呢？不得而知。
修炼这套体术后，尹恒才明白，为何大棉要让自己断那么多的骨头了。有些动作骨头完整反而还做不到了，痛苦是为了更强大，若不经风雨怎么见彩虹！尹恒心里一直默念：天将降大任于斯人也……
在一千多个日日夜夜之后，尹恒才算有了点实质性的进步。三年的时间，彻底的使得尹恒明白了什么叫纠缠不休了。三年后的尹恒，身体不仅没有瘦下去，反而还健壮了不少。而且由于大棉的不停蹂躏，可以说是造就了一身铜皮铁骨了！这是理所当然的，试想一下，每天都与大蛇在一起滚来滚去，那还不长一身蛇皮啊！
六岁的尹恒，皮肤白皙，可是透着一种晶莹的光泽！三年之中，可以说是已经脱胎换骨的改变了。上官在这三年之中，基本不怎么管束尹恒，只是全权交给大棉照顾他的起居，同时训练他，当然，尹恒不知道的是上官暗中授意让大棉给他准备点特别的伙食。
大棉乃是坎六级的魔兽，在一定的范围内可以说是霸主级别了，基本每天一个蛇胆，一周还有一些魔核。魔核即是魔兽的内核，这乃是魔兽一生的精华！只是这个大棉的烹饪技术实在是不行，只是利用无毒的唾液将魔核嚼碎而已，让尹恒吃得直反胃！味苦，却是真正的营养！看得上官直叹其暴敛天物，魔核可是在市场中有价无市啊！虽然这些魔核大多只是兑二，离三级别的魔核，但耐不住数量多啊！这可是比山珍海味要来得实在，就是尹恒练起“瑜伽”来也是事半功倍！
尹恒还是有点孩子心性的，尽管他的年龄已经有三十六了，可是现在还不到出去的时候。偶尔问起上官，自己什么时候能够上去。上官只是安抚道“先静下心来修炼，至少要完成了棉里藏针的修炼之后才有上去的可能！”
其实，尹恒一直还不明白，以大棉和上官的身手随时都可以把自己送走，为什么这上官不把自己送走呢？难道是自私的想要自己陪陪这老人和大蛇？
当然不是这样，上官是由于私人原因不能上山去，而送走尹恒也是不可取的！至少暂时是不可取的，因为尹恒还没有自保的实力，这么上去还是一样的送羊入虎口！等到尹恒掌握了棉里藏针，自问自保就不算问题了，何况时间刚好在十岁的年纪！尹家之人也会过来接应，无疑是要先确保自己徒儿的安全！虽然不曾亲口承认，可是已有了师徒之实。人呆在一起久了，总是有感情的，日久生情。通过上官的安抚，尹恒才明白这是为自己在着想，何况自己修炼同样是为了要让自己能掌控自己的命运，不让别人把自己玩弄于鼓掌之上。暗自下定决心，不把棉里藏针修炼好，誓不出山！
时隔三年，爱尊者也没有把尹恒跳崖的消息给泄露出去，至少暂时还不能与尹家翻脸！虽然方家同样是位高权重，仍然要有所顾及。秀眉皱起，这也是个难题了，纸总是保不住火的四年时间恐怕就是一场大战了！曾经两个相爱的人，如今却是行同陌路，关键是现在自己还亲手逼死了天正的孙子！两个爱人，如今是彻底的变成了敌人！说的清道理的那就不是爱了，情仇难明啊！轻叹了一�