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锻炼身体无外乎两种方法，用一句话概括便是外练筋骨皮，内练一口气。
详细的说。第一种就是通过运动锻炼身体，最是傻笨，训练守护战士用的就是这种方法。因此白爱不怎么情愿，要她和守护战士一起训练？她这个村长也太掉渣了。
虽然就她所知，领域掌控者用的都是这种方法，比如三河镇长马小娴。她通过练剑来锻炼身体。
第二种方法便是使用功法锤炼肉身。这种方法最为高效和正统，比如说中方神界的《**元功》，比如说南方神界的《神遗母经》比如她自创的可以修炼出天地真血的炼体功法。
白爱相信北方神界也有这种功法，只是掌握在少数人手里，或者小千层次的世界根本没有，只有到了中千世界和大千世界，才有存在的可能。
白爱并不关心北方神界哪儿有这种功法，她只需相信北方神界有就行。只要可以有，她便可以自行创造。而创造功法对她来说并不是难事。
无论任何事情，最难的永远是怎么开始，因为北方神界的炼体功法不可能用其它世界的炼体功法进行改进，否则后果不堪设想。
而这个最难的难题其实早已经解决。
在给白泽佑治疗经脉的时候，她已经积累了一个空间源力的基础运行路线，这个基础运行路线是自然的，是浑然天成的，它没有任何的人为引导，它是冥冥中的空间秩序的具现产物。
它可以说是最基础的北方神界炼体功法，但效率低下。
她只需要在此基础上加以改进，增强炼体效果就行，创造就是这么简单。
这个空间源力基础运行路线是被动的，只有在剧烈运动时才会有空间源力参与进去，达到锻炼身体和增强空间源力的效果。但被动运行的弊端对爱丽尔来说不是问题。
白爱试着催动空间源力行走在这个路线之中，这是实验，实验意味着失败，失败意味着危险，但白爱并不认为这个实验很危险，因为她没有对基础运行路线做任何的变动，她只是看看这种空间源力运行方法的效果如何。
空间源力运行起来，几乎涵盖了全身的所有经脉，一种体脉畅通的感觉传来，仿佛短跑一百米的热身，仿佛突破极限后得到新生力量的酣畅淋漓，她全身充满了力量。
仅仅持续了一刻钟，白爱便停止了基础功法的运转。
站起身，活动一下拳脚，噼里啪啦的骨骼脆响，爱丽尔清晰的感觉到，仅凭肉身力量，她一拳头就能打死一头牛。
这是守护战士修行多长时间的成果？这是守护战士完全契合力量之源后才会有的力量啊！！！
白爱不解的眨着大眼睛，很快想明白这是为什么了。
守护战士只有在超越极限的运动时，在身体自我保护的本能激发下，才会有微量的空间源力行走在经脉之中。
这个过程是短暂的，在缓解了疲惫之后，这种自我保护性的修炼便会立刻停止。
因此，守护战士一个月的刻苦训练也达不到一刻钟的功法运转时间。
而这并不是全部原因，白爱催动功法时，所用的空间源力几乎达到了守护战士拥有的总和，这么多空间源力参与其中，效果必然是显著的。
如此效果显著的功法，爱丽尔找不到改进的理由，而繁复的几乎遍及全身的行功路线也让改进成为不可能，简化倒是可以办到。
这应该是最终的功法了吧！类似于南方神界的完美炼体理论。这么复杂的行功路线很显然无法传授给守护战士，简化后也许可以。
白爱决定为之取一个名字，因为这个功法必将伴随她的修炼生涯，怎么能没有一个好听的名字呢？
她的完美修行理论因为自己没取名字最后成了恶俗的《神遗母经》，这件事情曾经让她很是纠结。
第513章试验
她的完美修行理论因为自己没取名字最后成了恶俗的《神遗母经》，这件事情曾经让她很是纠结。
“我叫白爱，叫《爱爱心经》怎么样？”
“很显然不行，怎么可以叫这么**的名字呢？不知道的还以为是春宫图呢！”
“我姓白，叫白帝神功？白帝是谁？和白帝没有关系吧？”
“叫《大品白爱心经》？还不如《爱爱心经》好听呢！”
“嘿嘿嘿！”白爱突然坏笑起来，“就叫《爱爱心经》了，因为我只会把它传授给那些肯和我爱爱的漂亮女人哦！”
“咦！这样的话，《百合心经》貌似更好。。。。。。算了，百合太嚣张不好解释，叫爱爱心经，别人问起来，可以解释说是我发明的功法，自然要叫《爱爱心经》。”
白爱嘀嘀咕咕的敲定功法名称，并决定简化爱爱心经，变成守护战士可以修炼的功法。
简化意味着效果变差，但并不意味着会降低守护战士的修炼速度，因为守护战士辛苦训练一天仅仅能触发几十秒的《爱爱心经》，修炼效果很差劲。
如果功法效果变差一些，但变被动为主动的修炼，一个小时的效果绝对超过几十秒的《爱爱心经》。
简化功法对白爱来说并不难，简化意味着去掉细枝末节，留下主干，所以只要找对主干就行。
人类是最神奇的生物，它们遍布五方三界。即使因为人种不同，经脉存在差异，但主体是相同的。
这种相同意味着以前的经验可以使用。
白爱对比人种的不同。很快确定共有的主体经脉，并找到了北方神界特有的经脉。
去掉细枝末节，白爱截取出爱爱心经中那些运行在主体经脉中的行功路线组成一套功法，暂时命名为简化一型。
简化一型运功路线很粗犷，没有任何的细微分叉，即使是白痴也不会把空间源力搬运到岔路之中。
但临近试验简化一型的时候，爱丽尔犹豫了一下。她已经找到自己使用的炼体功法，还有必要为守护战士的修炼功法以身犯险吗？
“好吧，谁修炼的功法谁试验好了。”白爱自语。
“白洁。去把沙河村的那五个守护战士找来。”白爱吩咐着。
“是，村长大人！”正在准备午饭的白洁应了一声，放下手中的活计，走出了守护神殿。
十多分钟后。白洁再次走进守护神殿。汇报道：“村长大人，白泽佑已经去沙河村喊人了。”
“忙你的去吧！”白爱吩咐了一声，再次沉入到简化功法的世界。
简化一型非常简单，虽然没试验，但白爱确信，它的效果肯定很差，所以白爱决定在此基础上适当的增加一些难度，使运功路线变得稍微全面一些。并将此命名为简化二型。这个变形更为接近《爱爱心经》。
两种简化型显然是不够的，白爱在简化二型的基础上加上了北方神界人体特有的经脉。难度倍增，相信效果也倍增。至于真正效果如何，试验了才知道。
两种改型整合出来，时间已经过了半个小时。
睁开眼，发现白洁早已经等在旁边，一见她结束不能打扰的修炼，立刻说道：“村长大人，月牙村的守护战士已经到了。”
“在哪儿？”白爱从床上坐起来，伸出莹白的小脚，随口问道。
“在殿外。”白洁答道，自然的蹲下身，开始为村长大人穿鞋子，自从一个月前一起玩弄美女镇长之后，白洁终于融入了自己的角色，无论是服侍村长饮食起居，还是用身体取悦村长，一切都显得那么自然流畅。
白爱对此很满意，满意到此时脑海中冒出一个念头，如果简化的爱爱心经可以修炼，把白洁改造成守护战士貌似不错的样子。
三分钟后，白爱走出守护神殿，发现她的二十六个守护战士都在。
沙河村的五个守护战士孤零零的站在神殿前，神色很紧张，白爱知道他们为什么紧张。
月牙村的二十一个守护战士分散在外围，一副看热闹的样子。
月牙村的守护战士确实在看热闹，因为他们知道，这五个守护战士在接受了一个星期的训练指导回到沙河村后，部分人并没有按照村长大人的要求继续进行训练。
现在村长大人把他们找来，用屁股想都知道是怎么回事。
刀疤脸的白大壮正在兜售着自己的观点，“我敢保证，村长大人一定会狠狠的修理这些臭小子！”
“这还用你说？用屁股想都知道。。。。。。”白泽佑呲之以鼻。他们两人的关系很好，关系好说起话来就不会客气。
“大壮哥真聪明。。。。。。”白晓晓一脸崇拜的说，就差捧着一颗爱心表白了。
白泽佑微不可查的哆嗦了一下，感觉有些冷。
身为一个体壮如牛贴上胡子就能当爷们的女汉子级别的女孩，白晓晓卖起温柔来很有杀伤力。
“那是，你大壮哥不仅有男人的气魄，还有男人的智慧。。。。。。”
“哇。。。。。。”白泽佑脸色白白的退避三舍，这两个极品不成为一家人简直愧对上天的安排。
白颖斜睨了这边一眼，一对缺乏美型的歪瓜裂枣，有吸引力的地方吗？真是想不明白他们怎么会喜欢上对方。
想到喜欢，白颖脸一红，忍不住的看向村长大人，一瞥一笑，无一处不迷人，一举一动，无一处不惹人喜欢，最重要的是，村长大人也喜欢人家。。。。。。。
咳咳，意外于守护战士全部到齐，白爱觉得不能毫无掩饰的实验炼体功法，否则不定要造成多少的人心浮动。
直接说试验不行，那样会失去沙河村守护战士的人心，说恩赐也不行，月牙村的守护战士心中会有芥蒂。
白爱挠挠头，决定借题发挥，收拢听话的守护战士的人心，给予不听话的守护战士以惩罚。
“沙回，大半个月前，我任命你为沙河村守护战士小队长，让你负责沙河村守护战士小队的日常训练，你做得怎么样了？”
本就忐忑不安的五个守护战士一听此言，噗通通的跪了一地，低着头不敢说话，沙回抬着头，委屈的说道：“村长大人，不是我们想偷懒，我们每个人都想按时按量的完成每天的训练任务，可是家里吃的东西真的不多，敞开了吃不到下个收获季就吃没了，不吃饱又跑不动，村子里。。。。。给的那些东西。。。。。。根本不够几天的。”
白爱迷了迷眼，说道：“沙河村