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作为一个年龄偏大的成年学生，你感受到的学习压力与其他大学生的压力同样巨大。你必须尽力在学习、工作、和个人爱好等方面取得平衡，而一旦你的雇主、朋友、或家人不完全支持你的学习目标，你的压力就变得更大。
时间管理也是个问题。如果一个人不能干净利索地摆脱各种次要的责任，大学学习便成为令人窒息的负担。如果向家人或朋友寻求帮助，他们便与你的教育有了关系。比如，考虑一下哪些家庭事务可以少做，或者让别人来做。
你所在的学校可能会提供诸如日托、经济援助、和咨询等服务项目，以满足你的特殊需要。此外，大部分高校还开设旨在提高学生的学习和应变技能的教育课程。你需要搞清楚的是，如何才能找到这些课程和服务——通过学校介绍手册，通过老师，或者通过行政管理人员。在第一个学期，可能你还会考虑减轻自己的课程负担。这样，你便能够适应学术方面的要求，并完成相关的事项。
参加课外活动或加入校园组织也有助于适应高等教育。通过这些活动或组织，能培养新兴趣，结识新朋友。在与别人交往的过程中，你找到了娱乐的渠道或专业交流的途径；同时，你与其他同学的关系也变得更加密切。你的积极参与为你最好地融入大学社团提供了多种途径。
残疾学生
如果你身有残疾，你便知道你面临着其他人所没有的、甚至想都没有想过的挑战。可能你有慢性（即永久性的身体或学习上的残疾）或临时性（由于生病、意外事故、或外科手术等引起）残疾。无论哪种情况，联邦法律都保护你作为学生的权利，并要求校方为你提供合理、适当的膳宿条件。为了学业上的成功，你需要哪些服务，就要保证自己得到这些服务——这都由你自己来做决定。要找到这些服务部门，首先与入校注册办公室取得联系，办公室的工作人员应该了解你所在学校提供的服务，以及提供服务的工作地点。此外，学校介绍手册对此可能也有详细的介绍。
学术和学生事务办公室，以及你所在的系办公室，应该也能够为你提供信息和帮助，包括能满足你的兴趣和需求的校园组织或课程。这些部门保证向组织的会议或其他会议提供适当的膳宿条件。你充分参与学术、社交、或专业活动的能力，将决定你能否快速成为校园社团的一名积极分子。
远程学习者
今天的大学教室不再受到时间或空间的限制。远程学习和互联网几乎使任何人在任何地方都可以成为一名大学生。在足不出户的情况下，你也可以完成各门课程，甚至拿到多个学位。那么，面对一个你以前未曾见过的大学校园，你如何适应它呢？
越来越多的大学把自己的信息和服务输入到网上。作为一个远程学习者，你的任务之一便是上网找到这些东西。通过充分浏览并清楚理解你所在学校的网址，你便能如愿以偿。在网上，可能你会看到对于学校各个系、部的介绍，通常还会看到这些部门的工作人员的照片，这样便于你把名字和面孔联系起来记忆。大部分还包括电子邮件地址和电话号码，以便与教职员工进行联系。
进行联系时，最好通过电子邮件或电话首先与网上的老师取得联系，做个自我介绍。然后解释你与对方联系的原因，并询问是否有你需要知道的其他信息或服务。可能网上还会包括校内学生所知道的信息，包括信息通报和校报、最新体育报道和校内事务通知，等等。
许多远程学习班还提供网上信息和用来管理讨论邮件清单的程序，或者组织小组讨论。这也提供了与老师和班上同学接触和交流的机会。虽然你本人并不经常在校园里，但通过这些虚拟交际，你仍然可以成为自己班里和校园社团的一名积极分子。
第一部分积极参加校园社团
高校的目标之一是留住学生。这就是说，你所在的学校希望你能一直待在学校读书，直到你读完学位或完成其他学习目标。是什么动力能让学生待在学校里呢？
学生是否愿意注册入校，课程设置、教学大纲、教职员工等，都起着非常重要的作用。然而，起决定作用的还是你是否真正融入校园社团。如果你觉得自己是学校的一个组成部分，比之那些只是例行上课的学生，你在学校待下去的可能性就要大得多。此外，招工人员和雇主对那些全面发展、兴趣广泛的学生更有兴趣。不仅学有所成，而且能够安排处理多种活动，这样的毕业生受到雇主的青睐。因此，积极参加校园活动，对你来说有两个方面的好处：它可以增加你在学校待下去的可能性，还可以增加你毕业后的就业机会。
那么，你应该参加什么样的组织呢？这取决于你的需要、兴趣、价值观和可支配的时间。一般说来，选择加入哪个组织并不重要，重要的是你应该步入校园生活。
同班交往
登记注册后，你便加入了一个班级，这个班级就是你要交往的一个小组。与这个小组交往的效果如何，不仅取决于你和你的行为，也取决于班上其他同学和他们的行为。是仅仅来听课、做笔记，下课便离开校园，还是主动交际，成为班上的一名积极分子，这些都取决于你。
你给班上同学留下的第一印象至关重要，因为它定下了你将来与他们交往的基调。或许他们关注的第一件事情，就是你的外表。你的衣着如何，本来应该不太重要，但实际上还是很重要的。在今天的教室里面，虽然什么样的衣服你都可以穿，但有些衣服却会在你和别人之间形成障碍。过于昂贵或古怪的衣着，常令人生畏、令人疏远。最安全的衣着是，你的衣服应反映你的个性和风格，同时又不过于引人注目。
上课的第一天往往令人浮躁不安，就像来到一所新学校的第一天，或刚开始工作的第一天一样。你可能热衷于与人交往，但又感到扭捏徘徊。结交朋友的第一步轻松而有效，在一个学期的任何时候，你都可以结识新友。你需要做的，只是一个微笑，一声“你好”。
第二步，便是搞清楚与你临座的同学的姓名。为了与人攀谈，你可以问问，这是否也是他们上的第一节课，他们都来自何方，或者都上些什么课程。除了结识新朋友之外，认识那些坐在你周围的同学，并与之交换电话号码或电子邮件地址，同样非常重要。将来你一旦缺课，好与他们取得联系，打听作业情况，或者借阅笔记。
你对同学是什么态度，他们对你也会是什么态度。通过几件事情便可以看出，其他同学并不喜欢与你为伴。这时你就需要反思，自己身上存在哪些令人讨厌的地方。对于其他学生而言，情况也是如此。在结交新朋友时，避免与这样的人打交道，是非常重要的一步。经常迟到，或在课堂上交头接耳，都会使你周围的同学分心。喋喋不休地讲述个人的事情，每个人对此都会厌倦。课堂讨论时讲起来没完没了，或者经常问一些无关紧要的问题，就会使其他想发言的人感到厌烦。当其他人发言时，如果你表示反对或冷嘲热讽，每个人都会远离你。此外，你的体态语也经常说出你的心声。体态语传达出的信息，可能会令你感到吃惊。你的坐姿，你的眼神，你的放置胳膊的方式等，都可以透露出你的冷淡或反对。
第一部分学习小组
学习小组由两个或两个以上的人组成。小组成员之间的接触、接近和交流，会使他们都发生变化。作为学习小组的一名成员，你与其他同学交往，并积极讨论课程内容，从而对他们产生影响。学习小组需要良好的交流技巧、共同的目的、确立目标的能力，以及达到这些目标的技巧。你们所采取的交流方式，可以是教室或图书馆里的面对面交流，也可以通过互联网组织网上小组讨论、聊天室、直接信息、或用来管理讨论邮件清单的程序。建立和维持学习小组的指导方针，将在本章最后的小组学习活动中予以介绍。
学习小组有成效吗？回答是肯定的。学习小组提供了最佳的学习机会。比之那些独自学习的人，经常参加学习小组的人（1988）对课程内容理解得更好，考试得分也更高。在哈佛大学（1990；1992），比之任何其他一种学习方法，三到五人的学习小组的学习效果最佳。而且，你参加学习小组越多，你在课堂上对高水平讨论的参与就越多，热情也越大。小组内的学习，可以使你掌握与人合作的宝贵策略，而这些策略在其他地方是学不到的。
与独立学习相比，小组学习有什么优势呢？小组学习经常有助于集中注意力，为你创造更多看、听、说的机会，并使你积极主动地掌握课程内容。小组学习还能使你多角度地看待一门课程。针对某个概念，小组的其他成员与你分享他们的观点、看法、和认知学习方式。这样一来，你不仅拥有自己的观点，而且还可以吸取别人的观点。
小组学习不仅带来认知上的好处，也带来心理上的好处。你对小组内其他成员的承诺，能够增强你的学习意识。你可能习惯于打破自己订立的学习计划，但是，一旦你知道别人对你有所期待，你便会主动做好学习上的准备。此外，小组学习还能为你提供支持。获悉别人也有困难，会减轻你的焦虑心情，了解到别人成功地完成了一项任务，能给你带来鼓舞。对于正在接受高等教育的学生而言，如果他们在学习上、生活上、经济上、或时间安排上遇到困难，学习小组的成员将为之提供热情的支持系统。
校园工作
虽然学生工作的报酬非常微薄，校园工作却是学生深入了解校园生活的一个最佳方法，同时也能带来许多其他好处