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从来不会推辞，因为我觉得这是一种互惠，我在帮别人解答问题时自己也有许多收获，特别是他们有时候会找出各种各样的题型，甚至还有让我束手无策的，遇到这种情况我不但不会觉得没面子，反而感谢他们为我找出了我学习中的漏洞！
第四部分：灵活调整学习计划细节小锦囊：学会与人合作 交流
1．请教问题是成为朋友的第一步
我们都希望在学校有很多朋友，被别的同学喜欢。那么怎么才能够和别人成为朋友呢？向别的同学请教问题是交朋友的第一步。如果你态度好，别人就会喜欢你，愿意把你当成好朋友。请教问题能够加强你们之间的交流，它不会让自己丢面子，反而还能为自己带来朋友。
2．多去发现别人的优点
每个人都既有缺点又有优点，这是一件非常正常的事。要多学别人的优点，原谅别人的缺点。
我们在学习和生活中，越能发现别人的优点，就越能向别人学习，越能提高自己。所以说，发现别人优点的习惯，可以让自己受益终生，不断提高自己，最大限度发挥出自己的潜能。因为在和别人的对比中，我们发现了自己的不足，就可以激发自己的上进心，以别人为目标，努力追赶。
3．学会赞美
发现别人的优点以后，就不要吝啬自己的赞美之词，多赞美别人。对别人的赞美，既能够让别人对你产生好感，成为能够交流的朋友，又能够促使自己向别人学习，努力去获得别人所具有的优点和成绩。别人能够做到的，你为什么不能呢？
4．把同学当亲人
每个同学在家里都有父母照顾，到学校就只能互相照顾了。大家应该像兄弟姐妹一样互相帮助。学生时代的好朋友，可以在一生中相互扶持，这种友情是最值得珍惜的。
所以，我们应该从帮助别人的过程中得到乐趣，并逐渐养成这种习惯。如果对方有什么缺点，我们要考虑怎样做才能最好地帮助他改正缺点。遇事先为别人着想，先考虑别人的感受，这样才能有更多的朋友。
5．掌握交流的原则
要想很好地和同学交流，需要坚持一定的沟通原则。
首先要学会尊重他人。要养成懂礼貌的习惯。要让孩子懂得语言的客气能体现出内心的尊重，如果你不肯尊重别人，别人也不会尊重你。尊重别人，是交流的前提。
其次要真诚。一些孩子有特别强的不安全感和自我保护意识。不敢说真话，怕别人不喜欢，而他们的谎言，则会真正地伤害别人，让他们得不到真正的朋友。谎言意味着没有个人信用，撒谎的人会发现，一夜之间，所有的朋友都会离自己而去。
第四部分：灵活调整学习计划赢得父母的支持
家庭是学生学习的主要环境之一。家里良好的学习氛围需要孩子和父母共同创造。不要把父母当成学习的干扰因素，争取让他们理解自己，站在自己一边，从而促进学习的进步。
营造民主、温馨的家庭环境
家庭是学生学习的另一个主要环境。家庭应该是轻松的、愉快的，而不应充满了说教和指责。一位教育专家在他对许多高考状元的调查中指出：高考状元的家庭有贫有富，但有一点是相似的，那就是这样的家庭大多十分祥和、民主、温暖。
黑龙江省高考理科状元杨春宇同学说，他们家有一个习惯，就是每天不管谁先到家，都会打开录音机，放上欢快的乐曲。这样，其他人一进家门，首先感受到的就是这样一种欢快的气氛。这位教育专家对这种做法十分欣赏，认为“很值得推广”。
作家罗兰曾经说过这么一段话，她说：形成一个孩子的人格与观念的，决不仅是书本上的知识或教师的言论，更是环境中的每一房舍，每一草木，每一方寸的风沙，每一个同伴，每一点滴的生活琐事和每一项课内或课外的活动。这句话精辟地说明了环境、家庭对一个人的影响，自然平易的环境形成开朗的人格，褊狭竞争的环境形成斤斤计较的性格。其重要性绝不是几册书，几行笔记，一些分数，一个名次或榜上虚荣所可比拟的。
因而，我们要努力在自己家里营造一种平等、开放的家庭气氛：
平等。家庭是一个整体，家中发生的事情每个人都有知情权。父母要了解关心孩子的生活和学习，孩子也要主动了解父母工作上的快乐和烦恼。家庭成员之间是真正的平等的关系，每个人之间不因年龄的大小、不因地位的高低，作为一个人互相尊重，每个人都有发表意见的权利。
开放。家庭成员之间可以很开放地谈自己的想法，孩子大胆发表自己的意见，说错了也没有关系。只有这样，家庭成员之间才不至于积下一些不可调和的矛盾，当一个人遇到问题的时候，其他的人才能够很好地理解他，真正达到一种默契，成为心心相印的一家人。
当然，营造良好的家庭环境，主要责任还是在父母家长身上。但是，作为家庭的一个成员，我们青少年也有责任，用自己的行动去努力建造一个完美的家庭。
第四部分：灵活调整学习计划主动与父母交流
上了中学后，学习压力逐渐加大，而父母的“唠叨”听起来或许更加烦人。因此孩子和家长之间更容易发生矛盾。从同学们这一边来看，一定要记住：不要把学校中的不顺利发泄到父母身上，那是无能的表现，要坚信父母是爱自己的。
考入名校的李向阳同学认为，如果与父母产生了矛盾，不要捂着，而应主动去与父母沟通，父母毕竟是长辈。他说：
我不赞成同学们强制自己去“克制”心中的不满，最好在你一时冲动顶了你的爸妈之后，找个机会去他们跟前亲近一番，尤其是男孩子，试着像小时候那样往父母身上靠一靠定会有不同的感觉。这时候你的心情也会平静许多，父母也不会急着问你成绩，你就可以把心里话好好说一说。我从来没有和爸爸妈妈吵过嘴，就连我同学的家长和我的关系也特别好，他们和孩子之间有问题甚至经常找我去调解，别人都觉得奇怪，我想也许是我比一般同学更能理解家长的心情，更加体谅他们罢了。
随着工作节奏不断加快，竞争压力日益增大，许多家长不得不将更多的时间和精力投入到工作中，致使他们无暇顾及甚至忽视对孩子的关心。我们只有在内心体谅父母的不易，在行动上主动积极与父母沟通，一家人才能其乐融融。
细节小锦囊：和父母分享生活
1．每天设立15分钟交流时间
每天固定一个时间段来和父母交谈，时间不少于15分钟。有的人可能认为，每天都和父母在一起，在一起的时间就够长了，还有必要专门抽出时间交流吗？事实上，家人在一起的时间主要是吃饭时间和看电视时间，彼此之间的互动和意见沟通并不足够。
对于处于青春期的中学生来说，生理、心理都在发生明显的变化，自我意识不断增强，而且往往会渐渐产生闭锁心理，希望拥有个人的一些自由和独立的空间。这些都是非常正常的表现。有了每天15分钟的交流时间，我们就可以放开心扉和父母聊天侃地，交换意见。而其它时间就可以各自忙自己的事情，互相都有相对独立的空间。这样，既不会应为缺乏交流而感情疏远，互不理解，也不会失去自己的生活空间。
2．和父母分享自己的成绩和荣誉
把自己的每一点成绩、每一次荣誉都拿出来和父母分享。父母永远是以自己的孩子为荣的。把自己的优点展现在他们面前，告诉他们，他们的孩子是多么出色！
当然，这种成绩和荣誉不仅仅是指学习上的，生活的各个方面都可以，比如体育比赛得胜了、上学路上给问路的人指路了、上课前帮老师擦黑板了，等等。这些都是你值得告诉父母的。就算你告诉父母今天是你第一个到学校，父母也会为你高兴的。
3．建立家庭轮流值日制
和父母商量，在家里建立轮流值日制，家庭成员轮流值日，值日者负责安排家庭活动、监督家庭成员的生活、协调家庭成员之间的关系、发表自己意见等等。通过轮流值日，可以加强自己和父母之间的交流，充分交换各自的想法。
第四部分：灵活调整学习计划整理好自己的学习物品
良好的学习习惯往往体现在一些小的细节当中。比如学习物品的摆放。这些看似无关紧要的小事，实际上会影响到学习的效率和节奏，不可小视。
学习用品摆放井井有条
良好的学习习惯是取得优秀成绩的保证。然而，很多孩子都没有养成一些必要的好习惯。比如对待自己的学习用品，一些孩子就不能够做到摆放、安排得井井有条。他们都不太注意收拾整理自己的学习用具。他们的书房、课桌上凌乱不堪，书、笔等文具顺手乱扔，随意摆放，经常出现丢三落四、东寻西找的情况，铅笔刀买了一个丢一个，辅导书有一本没一本的，临到用时，才觉得“书到用时方恨乱”，于是又满世界地找，整个学习过程显得慌乱无章，耗时费力，影响学习情绪，打乱了学习的计划安排。整理学习物品，看来是一件无关学习大局的小事情，但实际上它的作用不可小视。作为学生应该养成保持书房整洁、学习物品摆放井井有条的好习惯。
学习就像一条生产流水线，其中每个环节都必不可少，也不能有差错。整理学习物品就是学习中不可或缺的环节。学习中，免不了一会儿用圆珠笔，一会儿用三角板，一会儿用橡皮……为了自己能最快地拿到所需学习物品，就应该事先作好整理工作。每一次学习结束，把�