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奇思妙想--左右脑训练教材-第章

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为。我们要重新建立的这个条件反射,虽然不会像发音那么牢固(相对来讲),但是也是一种“反 

射”。注意,目前我们要达到的,仅仅是建立这样的一种反射而已,还不能在这个反射之后加入自 

己的思维,这是我们以后的训练内容。现在要做的,就是把文字由音的载体,变成义的载体。 

    对于使用软件的朋友,请先安要求完成基础理解训练,然后从1500字/分钟训练到30000字/ 

分钟训练,每一项训练都包含了理解力训练这个项目。训练方法是一样的。大家按照方法去练就 

行了。 

    对于没有软件的朋友,可以通过以下的方法来练习: 

    第一、中心扩散法。自己找一些你看到就能明白的词,例如:苹果,汽车,电脑,等等。 

然后自己制作一些文档,以这些词为中心扩散,例如:我咬了一大口苹果,汽车飞快的开了过去, 

电脑又死机了等等。根据每个中心词所作的扩展要求越来越大,句子越来越长。自己反复练习, 

反复体会无声理解的感觉。 

    第二、图形想象法。心像能力强的朋友,可以找一些场景性强的记叙类书籍,例如武侠小 

说,游记等等。要求是无声的看字,脑子里直接出现图像。不要管图像对或者错,一边看书一边 

想图像,不要中断。通过这个方法逐渐找到无声理解的感觉。注意,这个图形理解的方法找到以 

后,还要加上一步,就是找到去掉图像辅助后的理解的感觉。 

     第三、组词法。为什么要“组词”,这是因为,你无声的看到一个字,如果能够同时组出 

词来,就说明这个字你的大脑已经接收,而且也明白了它所代表的意义。我们的理解其实是有一 

个过程的,先是大脑对于每一个文字都有了意义定位,然后才能把进入视野的字通过逻辑整理, 

出来一个完整的意义。虽然这个过程你觉察不到,但是必须从这里开始。这是是否能够精确的理 

解每次眼停摄取的文字的保证。通过理解力训练固化形-义直连,也是以后轻松阅读的保证。 

     练习的方法是: 

    1。打开一页书,进入无声的状态,随便找一个字,然后从本页书上再找到一个字,和它能组 

成一个词。然后换另一个字接着找。 

    2。 打开一页书,进入无声的状态,随便找一个字,然后自己想出一个字,和它组成一个词。 

然后换另一个字接着想。 

    注意点是: 

    第一、一定要在无声的状态下练习而不能发音。 

    第二、不要去“努力”的组词,重在在建立反射。因为你现在新的理解模式没有建立,你一 

刻意“努力”的组词,立刻就陷入原来的理解模式,当然要出现音读。当组词遇到困难,可以先 

在脑中感知看到的字的意义,然后再组词。 

    以上的训练到底有没有作用呢?衡量的方法很简单,就是找一些浅显的书籍,在大脑不发音 



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的情况下,用你平时的阅读方法开始阅读。如果你发现,眼睛无声的扫过文字,而脑中理解了文 

字的意义,那么说明你的训练是有效的。 



2。4。4 理解单位及其扩大 



    什么是理解单位呢?理解单位就是我们在阅读思维时候的最小的单位。举一个例子: 

我们平常人在阅读的时候,是根据一个字,一个词为理解单位的。阅读的时候,我们体会的是这 

些字,词组合在一起所表达出来的意思,而不是把理解的注意力集中到单个的字,词上面。而经 

过训练的人,他们的理解单位可以根据读物难度的不同,扩展到一句话,一行,多行,甚至一段。 

这样的话,阅读的速度可以成倍的提高,理解的效果也越来越好。 

    我们前面的理解力训练,只是建立的在无声的状态对于单个文字的理解和识别。但是我们还 

不能理解由这些字组成的意义单位的意思。这需要我们进行理解单位扩大训练,使我们的大脑建 

立对于文字意义单位的综合理解。 

    一般来讲,1500字/分钟对大家来说应该不是什么难事。大家阅读的时候要把三分之一行作 

为一个理解单位,每一行文字可以用三个视点来看,但是每一个理解单位都要能够同时看清。或 

者,把一句话作为一个理解单位,每行的视点个数不固定,每句话的文字都能同步看清。并且通 

过闪读,实读等相关训练,在保证视野内文字看清的前提下,作到理解顺畅进行,并能记忆文章 

的大概内容和重要细节。 

    接下来,就是把理解单位扩大到半行。同样,一行可以用两个视点来看,把半行作为一个整 

体来理解。练习的方法和上面的一样。半行没有问题以后,练习一行,三行,直到你自己设定的 

目标。一般据我的经验来说,能够以五行为一个阅读单位来进行阅读的时候,一般难度的书籍我 

们已经都能应付自如了。但是大家要注意,在完成无声思维的练习之前,不要试图用多行阅读的 

方法去阅读一些困难的技术性的文章,因为这类的文章包含的信息量非常大,要能够在阅读的时 

候渗透进自己的思维才能进行。而目前我们练习的仅仅是反射式的表层理解。现在的多行阅读常 

常理解出来的是一个整体的意思。即使你可以运用文字的形象记忆一些细节,但是难度很大,很 

容易让你失去信心。我们要结合文章的难度,文章的阅读目的宋合理选择自己的理解单位的大小。 

一般来讲,多行的面式阅读常常应用在内容比较通俗,或者是含义信息量少的文章上,或者应用 

于快速的从一本书中检索自己需要的信息。因为一本书或者一篇文章,为了结构的完整,便于人 

们的理解,必须运用大量的旧知识去论证,推导新知识,因此,实际上的无用信息,多余的信息 

往往远大于有用的信息。我们就是要运用多行阅读的方法提取出这些有用的信息。另外在课后的 

复习中,我们也可以运用面式阅读的方法。 

    另外,在多行的面式阅读中还有一个理解的技巧,就是应用头脑中已经有的概念和背景知识 

去猜读。当眼睛看到几行文字,但是大脑还不能马上理解的时候,就可以想一下自己以前是不是 

阅读过同类的信息,自己的大脑中有没有相关的知识资料,要是有的话,马上提取出来,然后你 

的眼睛会自动的寻找相关的文字信息进行验证。验证无误,即可快速理解。如果有出入,大脑也 

会迅速的作出判断,接受新的概念信息,。用这种方法来进行阅读,常常一段文字只需要几个词语 

就可以完全理解。 

    在多行的面式阅读中,同样不要忽视记忆的练习,练习的方法我们下面说。这时你回忆出的, 

是文章的思路和框架,以及自己需要的一些重要的信息。大家要养成一个习惯,就是每看完一片 

文章,都要回忆一下文章的大概框架和思路。 

    我们的训练方法如下: 

    对于使用软件的朋友,就不多说了,通过视野,视幅的扩展训练来提高眼睛接收字符的能力, 



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然后通过闪读,实读练习巩固眼脑直映和回忆能力就行了。 

    对于没有软件的朋友,建议先从一句话一个理解单位开始。 

    首先,先训练自己眼睛的灵活性,做到轻松的在书页上的每一句话上轻松的跳动。平均在每 

句话上的眼停时间不要超过0。6秒(这点很重要)。视点最好放在每句话的中央部,这样对于理解 

有好处。注意,这个步骤是训练眼睛在每句话上跳动,而不是扫视每句话。 

    第二,灵活性没有问题了,接下来就是争取在眼停的瞬间,视野不仅能包含住这句话,而且 

要同时看清这句话所有的文字。 

    这里说一下,对于视野来讲,是困扰很多朋友很久的问题。很多人设计了图片,图表等等来 

辅助扩大视野。但是大家都忽略了最简单的扩大视野的方法。这个方法就是我上面说得这个。也 

许在你看来一句话同时完全看清似乎很困难,但是真正的按照我说的去做,也就是在快速的移动 

视点中努力看清,那么视幅,视野会很快扩大的,丝毫不逊于一些辅助手段。 

    第三,上面的都能达到以后,就在视点快速跳动,同步看清文字的同时去理解每句话的意思。 

     要注意的是: 

    1。理解的时候千万不要发音。如果出现发音了,那么说明你的大脑过于紧张了,请放松你的 

大脑。 

    2。练习的时候视点节奏不要错乱,千万不要因为某一句或者几句话没有看懂就停下来,或者 

回过头去再看。诚然,熟练以后实际阅读时视点移动可以有轻重缓急,但是练习的时候这点必须 

要做到。 

    3。练习的时候注意三个放松:大脑放松,眼睛放松,心态放松。详细内容请参见前面的章节。 

    经过这样的练习,如果你感觉一目一句的看书理解可以达到70%的时候,接下来就应该进行 

记忆力的练习。方法是这样的: 

    首先,每次看完一篇文章,或者一段文字以后,都要回忆下,它说的究竟是什么意思。回忆 

的时候想一下你阅读时候无声的感觉,也就是最好用无声的方法回忆脑子里残留的文字意义。此 

练习是回忆大概内容。 

    然后,伸出你的一个手指,写出你目前能回忆出的任何的文字。写的时候,你
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