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的努力就一定能成功。
蔡军：古人云：求其上，得其中；求其中，得其下；求其下，必败。自信是种动力，是种希望，是成功的桥梁！司考是项系统工程，绝不仅仅是智力、体力的简单较量，非智力性因素占有举足轻重的地位。必胜的信念，是整个考试过程中的指路明灯，有了这个强大精神支柱，即使前面困难重重，也会勇往直前。我以“不考则已，一考必中”的昂扬斗志投入到其中，自始至终充满了信心，我都时常告诫自己：“你是最好的，千万不能放弃！”强大的自信心为我司考注入了强心剂，必胜的信念支配着我克服了种种困难，它让我感觉司考是痛并快乐着的旅程，每天按时完成复习计划都是一种成功，每次休息时和同学们的聊天都是一种幸福，每一次的彷徨、挫败都是一种考验，每一次的坚定、执著都是一种财富……感谢司考！它让我们知道了自己的心能走多远，自己的能量有多大！所有参加过司考的人都会永远铭记司考。
“态度决定一切！”至少我们可以从两个方面来理解它：一是，司考必须要有必胜的信心。没有信心或信心不足者多饮败而归。当然，仅凭信心还不足以取胜。但有信心就有希望，无信心则肯定无希望；二是，司考“累身”也“累心”。身累可以有极限，而心累与不累，其实只是人的一种感觉，一种心理感受，关键看你怎样对待。既然选择了司考则应当乐此不疲，而乐则不疲。
三、司考让我们心态成熟
秦曲：重温考程，我还是觉得好的心态是最宝贵的。在这不到3个月的复习期间，我没有参加任何辅导班，也没有打听什么内部消息，花了可观的时间“追捧”奥运和欧洲杯，甚至在相当一段时间里都是昼夜颠倒，但我最后通过了。无他，惟心而已。一方面，我从来没有在心理上放弃过主动权，从此出发支配我整个复习过程。另一方面，看书的时候，排除过多的功利思想，以一种求知的态度面对，即不容易厌倦，也能记得更清楚。再有就是，任何时候都不要放弃，复习的时候也需要士气。看体育比赛时，我大受感染，在复习中，鼓舞士气，高效运转。还有，抱怨是没有任何作用的，这不过只是一次考试而已。另外还不得不承认我的运气不错。所以，不仅希望能跟大家分享司考的体会，也希望能跟大家分享这份考试的好运。
把经验传给大家，把考运带给大家！这本身就是值大家推崇和所要追求的好心态！
夏丹凤：准备我把它分为两类，一是心理准备。也就是要告诉自己，我决定考试了，为了成功我必须放弃什么和坚持什么。心里有目标，绝不是随便考着玩玩的心态；二是行动准备，即生活方式和复习方法的准备。不要犯我同样的错误，复习期间去学驾车和参加各类培训分散了自己的精力。朱作鑫：司考前大家最关心的不是学习的疑难，而是心理的调节和控制。学习上的一两个疑难未必影响司考，心中的郁结则对司考影响极大。心理问题源于自己，解决也只能依靠自己。苦恼、紧张，莫名的焦躁可称“心魔”，全赖自我调节。我有几法而且见效：
（1）坦然地面对挫折。挫折可以培养平日培养不了的素质。“挫折”是道波澜，绝不是失败，更非终结。2003年的12月8日，当我查到239分时，刹那间感觉天昏地暗，1分之差让我饮恨司考。姨妈对我说，“这也许是好事，或许明年你可以考到全国第一”。确实，正是挫折让我平静了心态，更加谨慎认真，在最短的时间内终结了司法。当我焦躁的时候，想偷懒甚至放弃的时候，我就会对自己说，“你已经失败了1次，你可以接受差1分的遗憾，但是绝不能接受不够努力而失败的耻辱。”挫折不是失败只是历练。坚信没有过不去的坎，只有不敢迈的人！
（2）戒骄戒躁，稳扎稳打。周围人得知我1分惜败说：“你明年是种子选手，肯定没问题的。”领导关心，家人操心，朋友热心，众人的关注会形成一种压力，让考生产生错觉，过于自信，最终不幸落马。尤其是法院、检察院或者是律所的考生，处于这样的环境，他们既怕辜负了周围人的期望，又害怕成绩不好影响自己的形象。结果心浮气躁，不能静心复习。我遇此情是能躲就躲，尽量低调，不充“牛人”，哀兵必胜！
（3）按部就班，我为中心。考生不是孤军作战，而有许多司考同路人。这有利有弊，利在于可以相互帮助、启发和感受战友的温暖，不利则在于相互容易影响情绪。为避免“团体作战”的不利，我坚守心智，不被周围人的复习进度或者复习水平所干扰，“他强由他强，明月照山冈”。
（4）看重结果，不轻过程。司考务求必过，但司考本身是一个学习提高的过程，只要复习到位、过程圆满自然水到渠成。即便一时没有成功，也可满载而归。所以，司考没有失败者，无论通过与否，司考带来的大量知识和刻骨铭心的经历、感受，都是不可多得的财富。司考过程的意义远远大于其结果，战胜“心魔”，司考可以让人蜕变！
第二部分 我们的准备方法第14节 司考理念（3）
黄艳兵：本人能以江西省“第一名”的成绩通过“天下第一考”。对考生有价值的经验和教训主要有：
（1）做好充分的思想准备。要有必胜的信念。司考不过是摆在我们前进道路上一道难题。我们应当有充足的信心解决它，战胜它。我在教材的首页写上这句话以此鼓励自己：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。只要有信心，有恒心，没有解决不了的难题。
（2）不要只抓重点知识而忽略非重点知识。
（3）教材的复习是关键。教材、法条和练习一个都不能少，但教材是关键。如果说本人有什么独特的学习方法与技巧，那就是对教材的复习，通过对教材的不断记忆和理解，达到将教材上的知识消化、吸收的目的。我想如果做到了这一点，司考难题将迎刃而解。
赵建蕊：我有三点整体性的感受和朋友们交流：
第一，把考试作为一件事情来对待。我在准备过程中，虽然没有要求自己非要通过不可，但也不曾抱有这回当作一次练习，来年再全力冲刺的心理。我只想要做就尽力去做，不管结果会怎样。所以，在复习当中；我虽然没有背水一战的精神，但也没有小试牛刀的轻松。
第二，主观感受有时是不可靠的。我从没有感到复习使我有了如何的提高，而5套真题的结果也都是在及格线上下浮动，没有显著的变化。但考试的结果却证明我的复习是成功的。记得考试前和同学一起看书，对于某个问题经常回答不上来，要翻开教材才会恍然大悟，我当时也有些泄气。但结果证明，个别的问题不能说明整体的学习效果。考后，我觉得自己卷一最差卷三最好，结果恰恰相反。总之，有些主观感受是不真实的，我在复习过程中努力摆脱这些主观感受的干扰，才使自己能按计划继续下去。
第三，始终保持心态自然。我虽然很认真地对待这次考试，但并没有当它是我生活中最重要的事。只努力让自己的学习，生活，心情处于一种自然的状态，这对于放松情绪提高学习效率是很有帮助的。
王亮：“司考过关=6成勤奋＋3成心态＋1成运气”我无意夸大良好心态的功用。相反，我感觉或许心态所起的作用甚至超过30％。我看到身边的同学复习程度都差不多，但最后却只有心态好的通过了考试。这是不辩的事实。那么如何才能让自己有个好的心态呢？我的方法有5招：
（1）我很重视之，把通过考试当作一种策动力。
（2）树立必胜信心并持之以恒。特别是复习之初，第一遍的教材记忆是最痛苦的，我不断地安慰自己，咬牙坚持下来。
（3）保持愉悦心情，切忌浮躁。复习期间由于神经高度绷紧，同学间相处免不了磕磕碰碰，应学会宽容，尽量不要理会这些，实在解决不了且采取视而不见的办法。总之不要让其他事分自己的心。
（4）正确估量自己。很多同学有必胜的信心，但如果最后实在能力有限，就不要过于苛求自己，正常发挥就行了。特别是一些非法律专业的考生，因缺乏法律底蕴，对很多部门法甚至前所未闻，那就全当这次是练兵，给自己补基础课。
（5）懂得减压。人长期处于高度紧张的状态不利于身心健康，也无益于提高学习效率。因此要学会减轻压力，最好的办法就是发泄。方法很多，诸如：找个不考司考的同学，跟他诉诉苦、发发牢骚或者大哭一场；痛快得去踢场球或是跳场健身操；找个没人的地方大声吼叫……。
心理学研究表明：人在“放松的警惕”状态下，记忆力最强，学习效果最好。学会放松吧，它会给你的复习带来高效，他可让司考充满快乐！
彭丽波：参加司考之人都有良好的愿望，但未必都有良好的过程和结果。原因在于人之有“异”。有几个主观因素在暗中决定：一是信心和态度。二是性格和耐力。三是目标和学习方法。
有的人是天生的悲观主义者，一边复习一边在反复问自己：我能通过吗？人们常说，“骄兵必败，哀兵必胜”，但事实上过分的没有自信也是不利的。文武之道，一张一弛。动力和压力是考生心理层面因素，决定了考生的学习强度的大小。理解力和记忆力是考生的行为层面因素，决定了考生的学习效率高低。
考生的实力可以通过学习意愿、学习强度和学习效率的关系表现出来，这三者是在三个层次上互动的、彼此影响的。动力和压力，使人产