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◆教你的孩子消除消极的信息，进行重新组织或者用积极的信息来代替它们：“可能我矮，但是我聪明”，“如果我在课堂上很难过，这也没有什么错”；
◆通过听他们回答问题的方式，比如，通过提问，“如果你仅有一件事情能改变自己，那这件事情是什么？”，来帮助孩子建立和谐的自我观察，用积极的信心来平衡限制的自信；
◆分享家庭照片；
◆讨论家庭自传；
◆在家庭中建立“无镇压区”，在那里，任何人都不能以轻视的口吻谈论家庭其他成员；
◆运用反馈规则：热情、即时、明确、个人、重复；
◆学习积极的自我交谈，把我们脑中的消极信息转变为积极信息；
◆利用孩子的清单，来帮助他们学会冷静。
为什么生气？保持冷静的１０点技巧
·记住，没有一个人能使你生气；你是惟一一个能够控制你的思维的人；你可以选择冷静。
·设想你在地球上最平静、最高兴的地方，注意那里像什么。
·在你的内心里不断重复那些使你苦恼的事情，并推翻它。例如，如果有人说了一些伤害你的事情，你在脑子里不断重复它们，尽力推翻它们，从而使它们代表相反的意思。
第35节：成功
·无论是什么，或者无论是谁使你生气，都要使自己从中走出来。
·闭上眼睛，想象穿着像小丑、青蛙、提线木偶或者其它看起来比较傻的另外一个人。
·不论其他人给你说什么，用一种你能控制的愚蠢的声音重复它；重复五次，然后问自己：“它真的如此重要或者它傻吗？”
·使用一个信息去告诉其他人你如何感觉，在未来你想要他们做什么：当你……我觉得……在未来我想让你做……你怎么想……？
·尽量从别人的观点来思考它；考虑三个好的理由，解释为什么他们会表现出这种行为方式。
·做一些体育锻炼。
·深呼吸，当你呼气的时候慢慢计数；重复。
５．成功
不论成功是大还是小，定期对成功进行积极的肯定，都会加强学习者掌握自己生活的信心。它能帮助学习者阻止“精神放弃”，激发积极的潜力。在学习者中，“成功”被定义为“在认为有价值的或重要领域的成就感”。
对于自己和他们的能力感觉很好的学生是那些最可能成功的学生。那些确信自己不可能成功的学生也不可能去冒险，不可能提出想法或观点。他们常常用“我从来没有”或“我不能”这些话开始，悲叹自己的不足。他们是经常遭遇挫折或逃避挑战性行动的学生。
在学校最近关于动机的研究中，５岁的受访者谈到了奖励系统，而８岁和１１岁孩子更多地将话题集中到惩罚体系中。报告评论，“这些独一无二的访谈记录”得出结论，在不同的群体中，有一致的呼声，即要求更多的鼓励和奖励，少点强调命令、惩罚和限制。
第一，在学校层次上，通过以下几个方面建立成功感：
◆当孩子成熟时，在学校里设立奖励系统。例如，在一个更容易达到的、结构完好的奖励体制中，奖赏的范围，如果必须使用的话，更能吸引年纪大的学生。最终的目标是通过改善个人行为设置的混合来使学生丢弃奖励体系的外在动力。
◆在会议上赞扬不同类型的成绩，设立辅导时间；
“在萨默维尔学校，在校长办公室外面的墙上有一张大的世界地图，在地图周围有一些小照片和传记肖像，这是那些现在工作或做志愿服务或在世界不同地方学习的学生的照片。通常每天会有一大群学生来看这个地图，谈论着照片上的人。”
◆当他们成功时，让学生们来到“办公室”！
◆避免学生之间进行比较，让他们把注意力集中到个人表现的进步上；
◆将改善的过程分成可以实现的小块工作；
◆通过各种不同的方式对个人表现提供正式的反馈；
◆在学校里设立“成就”日，或者“成就”周。
第二，通过以下几个方面和父母建立成功感：
◆庆祝不同类型的成功：学习的、娱乐的、运动的、社会的、社区行为、参与、努力；
◆在一些活动中，比如离校晚会上、奖励晚会中、艺术表演上等，尽量包含更多的学生代表；
◆选择一些学生或以前的学生成功故事的资料，放置在学校或学院的休息大厅里；
◆任命专门人员为媒体关系代表，与当地媒体建立关系；
◆鼓励助教与每个孩子的家长通电话，介绍自己，提供所需要的个人联系方式。用这个时间来说明积极的家庭支持的重要性。
第三，在课堂上，通过以下几个方面建立成功感：
◆使用一些策略，比如业余爱好日，或者与孩子交谈，让他们展示真正的兴趣；
◆在你的课堂上，通过强调集体成就来培育同一性；
◆组织指导行动，年纪大的学生为年龄小的学生充当助教或辅导员；
◆使用合作的学习方法，建立团队技能，对于年纪小的学习者，根据不同的贡献发放班级团队证书；
◆为了给予或收到反馈，教给学生积极的听的技能；
◆解释消极的自我交谈的影响，以及如何处理它；
◆发现能够确保你的学生成功的领域，然后改善它；
◆避免给成绩划分出等级……只有学生能够真实地知道成绩的正确等级！
第四，作为父母，你能通过以下几个方面建立孩子的成功感：
第36节：询问也有技巧
◆丢弃那些错过的理想和所有被遗弃的想法：“有一天我将……”，“可能我将……”，“或许我将……”，“你从来不知道，如果我将……”；
◆问你的孩子，“当你犯错的时候，你感觉怎样？”强调每个人都会犯错误，你能从错误中吸取教训；通过每次取得的进步来强化成功；
◆为家庭作业安排固定的时间，对它的发生有预期，并为它的发生提供一个安静的环境和自然的空间；
◆教你的孩子通过积极的自我交谈，肯定他们的成功。
要想使所有这些实践途径发挥作用，老师也需要有技巧的、连续、有自知之明的沟通。
第六节询问也有技巧
“负责学生思维发展的一个最重要的课堂管理技巧可能就是情况的处理，即在学生中间发生的团体工作和交流最大化。”
……纳尔逊《思维科学教师指导手册》
学校里的每一个老师都是语言老师。对于学习者来说，通过使用、实践和证明技巧的机会获取语言是所有成功课堂所需要的基础条件。在各种不同的情况下发展和使用语言将赋予学习者在学校中不断进步的强大力量。
罗纳德·柯图拉克在《大脑内部》中引用了芝加哥大学的研究，该研究挑战了一些旧有的观点，即认为一些孩子学习语言比其他人快是因为先天的能力，他表明，当社会经济因素相同的时候，那些妈妈和他们交谈多的孩子的词汇量更大。当孩子２０个月大的时候，那些被认为有个“爱说话的”母亲的孩子与有个很少说话的母亲的孩子之间的差别平均约为１３１个单词。到２４个月大时，差距是２９５个单词。堪萨斯州立大学的贝蒂·哈特和阿拉斯加大学的托德·累斯莱的研究发现，那些对孩子说话多的家长改善了孩子们的智商。柯图拉克对研究进行了总结，“对于孩子的智商水平来说，父母的教育水平、社会地位、种族或财富不如他们与孩子交谈多少以及以其他方式与孩子交流多少那么重要。对孩子说话多的父母更倾向于表扬孩子的成就、回答他们的问题，提供指导而不是命令，通过各种形式的结合来使用多种不同的单词。这种类型的相互影响能精确地预知孩子的词汇增长、词汇的使用和智商。”这是对于语言研究课堂的要求。
没有用语言清楚地表达自己和交流的能力，学习者便丧失学习的能力，最终被剥夺了学习的权利。
１９５６年，本杰明·布鲁姆出版了所谓的《教育目标分类学》，这种思考水平的六个分层对于构建语言发展行为起了重要的推动作用。它能用来区分任务，为所有能力水平提供询问提示。
为了语言应用的目的，我采用了布鲁斯的分层模式，因此，一个学生可以根据自己的发展和进步，以自己的方式制订出策略。老师可以使用这个分类法为询问的更复杂的途径建立一个结构。
·知识
知识是回顾信息、背诵或列举事实的能力，如果学生能够背诵或写下它或回忆起它的位置，他们就能说他们知道什么。
·领会
领会意味着学生能够以自己的语言描述他们知道的。他们能够重新整合排列、举例、总结或概括基本的关键点。
·应用
这是在某些特定的和具体的情境里使用的抽象概念，意味着能在不同的情况下应用学习到的信息。学生能够将学到的知识从一种情况运用到另一种情况下。
·分析
分析指将交流内容分解成各种组成要素或部分，以使有关概念层次清楚，或使概念间的联系表达清楚，是当一个学生能比较、对比、分类时，得出推论、观点和动机。在这个水平上，学生能刻画出事情的属性，因此可以单独研究或和其他部分联系在一起研究。
·评价
评价指为了特定目的对材料和方法的价值作出判断，允许学生对他们所分析的东西做出判断。判断不是以一致的标准做出的，这指导决策制定和争论的评论或基本原理。
·综合