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六条经验+成功减肥不反弹-第章

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制了食饵中枢,而发生作用。当针刺调整二者于平衡状态后,表现为针刺停止后,体重继续下降且不宜反弹。 (2)痰湿内盛   症状:女性或中年人多见,形成肥胖臃肿,面部有郁胀感,四肢困重,早饱,胸腹胀满,不适,不喜饮水,嗜睡,白带量多,月经不调,大便干结,舌体肿大,舌苔白厚,脉濡。   治则:益气健脾,化湿祛痰,通降六腑   治法:取脾俞,是健脾益气常用穴,阴陵泉为脾经合穴,可健脾化湿,通利三焦。  效果:患者针刺后,肠鸣音增强,肠蠕动加快,胸腹胀满得减轻,大便干结通畅。 (3)气滞血瘀   症状:多有不良的情绪背景,性情急躁易怒或压抑内向,形体肥胖,暴饮暴食,时胸胁胀痛或头痛,善太息,月经不调或闭经,大便偏干,舌质瘀暗上有瘀斑或瘀点,脉涩。   治则:疏肝理气,活血化瘀。   治法:取太冲,是肝经的原穴,可舒肝理气,活血化瘀。  效果:患者针刺后,能使B细胞的合成和分解胰岛素的功能得到很好的改善,从而有效地提高机体对胰岛素的利用率,从而实现脂肪细胞合成与分解的平衡状态。 (4)脾肾阳虚   症状:肌肉松弛下坠,食量减少,面色恍白,形寒畏冷,腰膝冷痛,精神疲惫,白带清稀,宫寒不孕,舌质胖嫩,舌苔滑润,脉沉细。   治则:温肾健脾,补阳。   治法:取肾俞,肾俞为肾之经输注于背部的腧穴,关元隶属任脉为全身强壮穴,诸穴相伍,可温肾壮阳,培元固本,通调冲任以减肥。  效果:患者针刺后,体重下降,且月经明显的改变,提前针刺能够改善体内雌激素与孕激素水平。可能是通过提高人体下丘脑—垂体—肾上腺皮质轴和交感—肾上腺髓质系统功能而实现的。  针灸减肥能够针对某一部位进行减肥。 在调整内分泌的同时,完全可以进行局部减肥。针灸减肥对腹部是最有效的。因为腹部脂肪堆积较多,通过经络调节,针刺点穴,效果比较突出。另外,针灸减肥是一个对全身整体的调节。 对症加减:便秘加支沟,天枢;胃中嘈杂易饥加中脘,梁丘;高血脂症加阳陵泉,丰隆,太冲;尿少浮肿加阴陵泉,三阴交;纳呆腹胀加中脘;嗜睡健忘加百会,丰隆;阳痿早泄加关元,中极;心悸气促加内关透外关;伴冠心病加内关、心俞;上腹肥胖配天枢,梁门透建里;中腹肥胖配滑肉门,外陵透神阙旁;下腹肥胖配水道,外陵透石门;颈项肥胖配风池,颈夹脊2…4;大腿肥胖配风市,殷门,中渎,髀关。  临床统计显示,针灸减肥总有效率达98%。完成整个治疗过程后停止治疗,稳定率达92.3%和89.6%。减肥过程中体重不会直线下降,需经过治疗期-稳定与调整期-巩固期三个过程,可以防止反弹。 (二)除了体针法外,耳针法对减肥也有一定疗效。祖国医学认为,耳朵与全身经络脏腑关系密切,通过对耳朵上不同穴位的刺激,可达到调节全身功能,治疗疾病的目的。取耳穴:口、三焦、内分泌、饥点、渴点、交感、皮质下、胃、神门、脾等穴。治疗方法有耳穴针刺、耳穴按压、耳针压籽等。  '注意事项'  1。针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者,此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能,顺利促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。  2。针灸配合饮食效果更佳,配合控制饮食的原则是:不饿不吃,饿了再吃;吃到饱即可,不吃甜食及肥肉、土豆、莲藕、粉条等。  3。针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用,停止之后不会很快反弹。针灸减肥也是一个渐进的过程。不能指望几针扎下去就立刻变苗条。不主张速效,故要求坚持治疗在2疗程以上。(至少坚持治疗2疗程)  4。中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”。与众多减肥方法不同的是,在针灸减肥的过程中,不强调过分的控制饮食,特别不主张采取“饥饿疗法”。 5。在针灸减肥治疗过程中,可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应,这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗,机体的内在功能不断调整,促使新陈代谢加快,能量不断消耗,而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡,这些症状就会消失。针灸减肥的效果与季节、气候都有关系。通常春夏见效较快,秋冬见效较慢。这是因为春夏两季人体的新陈代谢机能旺盛,自然排泄通畅,而有利于减肥。如果在针灸中,患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时,属于针灸的不良反应,应立即中断治疗,防止发生危险。  6。世界卫生组织提出,单纯的减肥并不是最好的方法,这其中包括针灸减肥。因此,配合饮食、运动和睡眠等辅助疗法,都可以减肥。因为减肥者往往偏爱多吃甜食和油腻食物,如果不适当控制的话,就肯定会出现反弹现象。还必须配合生活起居方面的调整。因为肥胖大多都是生活习惯不合理而造成的。比如:不爱运动、嗜睡、吃得过多等。 7。预防肥胖症较治疗易于奏效而且更为重要。特别是有肥胖家族史者、妇女产后及绝经期、男性中年以上或病例恢复期应注意预防肥胖。其原则是适当控制食量,避免高糖、高脂肪、高热量的饮食,经常进行体力劳动和体育锻炼,应根据每个人的具体生活习惯而确定,但基本原则是一样的。 '针灸减肥禁忌' 有一些特殊状况,是不适合接受针灸减肥的。 1、心脏病病人; 2、二期、三期的高血压病人; 3、糖尿病病人; 4。具有出血倾向疾病,贫血及患有皮肤病人; 5、空腹、疲劳、严重出汗、运动后伴有大出汗等状态下,不能马上接受针灸减肥,应暂缓,或更改时间。
针灸减肥前要做的工作!(从事减肥人士之必备)
减肥前要做的咨询纪录!

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血黏度:


1,是否认为针灸可以减肥?

2,是否认为减肥等于减体重?

3,是否认为减得越快越好?

4,是否认为针灸减肥配合营养治疗更有效果?

5,是否认为越瘦越好?

6,是否认为减肥需要毅力?

7,你认为针灸减肥有副作用吗?

8,你是从何时开始觉得肥胖的?

9,你家族里有肥胖者吗?

10,你减肥是为了健康还是漂亮?

11,你是否进行过减肥治疗?效果如何?

12,你是否认为节食可以减肥?节食后自觉有何不适?

13,你常暴饮暴食吗?

14,你常狼吞虎咽,很快吃完吗?

15,是否经常饮酒?

16,是否经常挑食偏食?

17,你经常边走路边吃东西吗?

18,你经常边看电视或听音乐边吃东西吗?

19,你晚上常去咖啡馆,茶馆吗?

20,你常舍不得把剩饭剩菜到掉吗?

21,你知道垃圾食品吗?

22,你常去肯德基,麦当劳吗?

23,是否常吃肥肉?

24,是否常吃甜食?

25,你最喜欢吃哪些食物?

26,是否常喝雪碧,可乐等甜饮料?

27,是否常吃零食?

28,你是否常不吃早餐?

29,你早餐常吃些什么?

30,你早餐常在哪里吃?

31,你晚餐大约在几点吃?

32,晚餐常吃些什么?吃得多吗?

33,是否常吃夜宵?

34,你知道什么是平衡膳食吗?

35,你经常睡得很迟吗?

36,你平时运动的多吗?

37,你喜欢哪些运动:散步   慢跑   骑自行车   走楼梯     球类   游泳    健身操    快跑   跳舞

38,你经常逛街吗?

39,你经常久坐不起吗?

40,你知道怎样运动有助于减肥有益健康吗?

41,是否服用过减肥药物?服药后有何不适?

42,是否自己去药店买减肥药?

43,是否穿过瘦身内衣?有何不适?

44,你有何不良嗜好?

45,你经常失眠吗?

46,你是否感觉生活工作家庭压力大吗?

47,月经是否规律?

48,有没有痛经?

49,是否经常便秘?

50,大便是否规律?

51,是否酒精过敏?




另:通知

一,由于个体差异和现行医疗水平有限,不可能完全满足各自的需求,做到尽善尽美,治疗效果可能不尽理想,肥胖情况可能只能进一步缓减,很难恢复到完全正常水平,敬请理解!

二,有些疾病者不宜针灸治疗,因此,治疗前将您的既往病史和健康状况如实告诉医生。

三,极个别在治疗时可能有晕针,一般在出针后平卧休息可自行恢复。

四,有的针孔可能红肿,青紫,渗液,水泡,一般在3—7天自行消退,在医生指导下消毒处理。

五,减肥是个连续的过程,敬请按医生预约的时间复诊。
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