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假如要过我们所期望的生活，最重要的一点就是要对我们自己有足够的信心。
但是有很多日复一日的不利影响会消磨我们的信心。当今社会为女性的自尊设置了许多陷阱，当我们用现实的态度看待这一现象时，就会明白为什么我们中的许多人常常会遭受自信危机。
可悲的是，当今世界上还有很多女性的生存状况十分糟糕。我们中的大多数人，至少还在受到某种思潮的一些影响，这种思潮就是对我们自己以及整个社会，那些不切实际的期望。
我们是自己最严谨的法官。我要十分遗憾地说：年轻的女性甚至不足十岁的小女孩，都正经受着某种使命的折磨，这种使命是想让自己的生活尽善尽美，事实上，那是不可能的。这正是娱乐和广告宣传强加给我们的。难怪我们有时会感到自己如沧海一粟那样微不足道。这种以不可能实现、想让生活尽善尽美为目标的趋势，我们必须改变它，我们也能够改变它。
在传统的评价体系里，强加给女性的美丽、聪明或成功的定义是荒谬可笑的。对此，我们需要学会熟视无睹，装聋作哑。相反，我们应当建立我们自己的定义标准。在我们独有的抱负、才干的基础上，更重要的是在自身局限性的基础上去建立这种标准。根据我的经验，大多数女士和姑娘们，不论她们是否美丽聪明，其胸怀都令人难以置信的宽广，这一点非常可贵。我们需要让自己有个超越。而实现超越的关键就是培养和增强自信。
因为女性很容易相信别人的才干、能力和善良，往往却很难相信自己。所以我们需要相互帮助、相互支持。一般来说，我们很擅长给别人灌输自信心，而要使自己保持很强的自信，实属不易。当我们的朋友或家人受到伤害和打击时，如不切实际的期望或身体上或情感上的帮助时，我们会立刻给予无私的安慰和鼓励。然而，可惜的是当我们自己的情感和作为不那么完美时，我们又会同样迅速地抱怨、责罚自己。
我们常常安慰别人，指责自己。
通过自我接纳与自励，掌握从情感上支持自己的技巧，就会加深内在的“对自己的友情”。这种“友情”反过来可以建立自信。我们可以把这种友情比作温室，娇嫩的秧苗可以在养料充足的温室中得到最佳的生长环境，茁壮成长，并和其它植物、鲜花一道成长为一种成熟的自然美。这种美在我们的精心呵护下，会更加繁茂旺盛。
如果我们给自己提供的情感环境，在我们身处逆境时不能给我们提供安慰和支持，在我们身处顺境时，不能提高我们的生活质量，我们得设法加以改变。我们可以学会为自己营造真正的自爱和包容的氛围，通过自励来挖掘我们在智慧、美丽与为他人提供服务方面的巨大潜能。
我希望这本书变成你的温室，成为你学会善待和信任自己的一片静土。我希望书中真实的经历和思考能成为鼓励、安慰和激励你的小蓓蕾，帮助你现在就展示自身固有的自信。而不是过去你想象的那种，也不是别人认为你该有的那种自信。
事实上，我们许多人一直在不懈地努力，去获得并保持自信。只有通过学会始终善待自己，我们才能够保持一种永久的自我成就感。这种成就感必将会增强我们的自信心。尽管我们一时很难得出书中提供给我们的一些引导性思考及沉思录的结论。但那些有益的启示，是把我们从缺乏自尊的泥潭中拯救出来的有效手段。
我们可以通过各种方法来运用书中的启示。你可以将本书作为自我发现的向导。阅读书中的各个章节并回忆你在人生旅途上的所见所闻，直到你感到与书中的某一章节提供的内容一致。你也可以查看书中的目录，用目录指导自己去读每天“对你讲述”的那一篇。
在一个相互支持的群体背景中，应用本书中的理念和思考方法，对激励个人成长还有另一种珍贵价值，那就是与其他女性亲密地、真诚地分享自己的经历与感受，可以使我们的自信心得到极大的飞跃，同时，又能愈合我们心灵深处的伤痛与不幸。
当我们有勇气开采我们巨大的、埋藏在心灵深处的宝藏时，我们会发现那些我们与生俱来的智慧、善良与力量是完全可以信赖的。当我们的内心充满自尊和自信时，我们就能更有准备、更有实力地安慰、支持和接纳他人。
让我们生存的大地充满和睦与安宁。从我们人人自己的内心开始吧！
第一部分：织网筑巢《市井雨》将生活进行到底（1）
被湖北省作协主席、著名文学理论家王先霈教授称为“社会档案型的书”、湖北作家陈汉柏的《市井雨》研讨会于24日上午在长江文艺出版社召开。湖北省作家协会、武汉大学、华中师范大学等多位专家学者和作家出席了会议。
武汉大学中文系博导、茅盾文学奖读书班成员陈美兰教授认为该书是作者社会责任感、人生感悟的迸发，是底层写作和高远视点的很好结合。文学理论家樊星教授认为，该小说继承了从沈从文到寻根文学再到余华的《活着》、《许三观卖血记》的“理解国民性”的传统。评论家蔚蓝认为阅读《市井雨》就如同经临了一场飘散在城市的每一个角落的市井雨，毛绒绒的密集的细节，挟裹着欲望叙事，让人能够亲切而感性地在其中穿行。
《市井雨》展示了几个市民在生活的旋流中载沉载浮的五味人生，但作家并没有刻意去渲染尖锐的社会矛盾，而是常常在点到之时以略带苦涩与无奈的调侃笔触去冲淡人生的绝望，混杂着具有生活原汁原味的调侃、自嘲、油滑、苦涩……
种种滋味的市民“幽默”。例如小说中这样的感悟：“今天这个伸黑手，明天那个下毒手，只要我们一出手，必然就失手……到头空着两只手……待到山花烂漫时，看我牵着你的手”，诸如此类的妙语，既生动写活了市井百姓在自我调侃中化苦涩为笑谈的心态，也揭示了他们顽强活着的心理机制。
小说主人公小芹子是贫困家族的拯救者，是家乡人敬重的圣洁德行的化身，是牺牲自己而造就弟弟美好人生的圣女，也是个除恶行善的现代女大侠，不再是反复被城市欲望吞噬的可悲、可叹的命运多舛的弱女子，而被作者打造成一个新奇的都市传奇人物。（高毫林）
市井人生的另一种滋味
…读陈汉柏的长篇小说《市井雨》
樊 星
1980年代后期以来，关注百姓艰难人生，已经成为当代文学的一个重要主题。无论是“新写实”那样冷漠展示欲望“原生态”的思潮，还是“现实主义冲击波”中的《凤凰琴》那样交织着同情与叹息的作品，或者是余华的《活着》、《许三观卖血记》那样重新理解“国民性”的作品，都展现了普通百姓活着的不易。如果说“改造国民性”曾经是从“五四”文学到“十七年文学”到新时期“改革文学”的一个重要的主题，那么，从沈从文到当代“寻根派”再到余华的《活着》、《许三观卖血记》，则隐隐约约显示出了“理解国民性”的主题。这显然是与“改造国民性”截然不同的思想主题，但又可以看作是与“改造国民性”的主题相反相成的文化思想。在“改造国民性”的话题中，我们可以感受出思想家的启蒙立场和忧患意识；而在“理解国民性”的主题中，我们则可以看出作家的平民立场与平和心境。值得注意的是，虽然中国人的国民性在革命和现代化建设的不断冲击下已经发生了有目共睹的巨变（由此可见“改造国民性”的主题并不虚妄），但随着与现代化建设相伴而行的世俗化浪潮的高涨，“理解国民性”的主题在世纪之交的文学中有不断强化之势。
陈汉柏的长篇小说《市井雨》（长江文艺出版社2005年版）就在经济转型、社会分化的背景中展示了几个市民在生活的旋流中载沉载浮的五味人生。他们不得不承受着下岗、自谋生路和股市风险带来的重重压力，他们不得不在错综复杂的社会矛盾中疲于应付，他们有牢骚，有不满，有抱怨，甚至常常在无奈中走上上访、请愿的险路，但另一方面，作家并没有刻意去渲染尖锐的社会矛盾，而是常常在点到之时以略带苦涩与无奈的调侃笔触去冲淡人生的绝望。不妨称之为“灰色幽默”吧。这是不同于欧美那充满了夸张和荒谬意味的“黑色幽默”的另一种幽默？？混杂着具有生活原汁原味的调侃、自嘲、油滑、苦涩……种种滋味的市民“幽默”。例如小说中这样的感悟：“今天这个伸黑手，明天那个下毒手，只要我们一出手，必然就失手……到头空着两只手……待到山花烂漫时，看我牵着你的手”，“保险又保险的‘污’不敢‘贪’，安全又安全的‘败’不敢‘腐’，一本万利的‘赂’不敢‘贿’……吃了保守的亏，才知道思想解放的重要性。”诸如此类的妙语，既生动写活了市井百姓在自我调侃中化苦涩为笑谈的心态，也揭示了他们顽强活着的心理机制。事实上，在日常生活中，许多普通百姓都是擅长在苦中作乐、得乐且乐的。这样的活法已经成为民间的一种传统。写出了这样的心态与活法，也就写出了平民百姓人生的五味：忧患与调侃交汇，愤世与自嘲共鸣；以幽默冲淡苦涩，以油滑化解烦恼。这样的复杂人生底蕴，恐怕是“麻木”、“愚昧”、“卑怯”这些词所难以概括得了的吧。
小说的不足在于：有些情节显得枝蔓。例如第九章、第十一章，都写得散漫了一些。如何在尽可能广阔地反映市井生活的同时使情节更集中，并且避免一般化的描写，无疑是有待于《市井雨》的作者在今后的创作中进一步琢磨、解决的课题。
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