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3913-知道更要做到-第章

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    在“认真第一”的要诀中,我特别要推荐海尔总裁张瑞敏的一句名言。我觉得这句名言如果你不仅“知道”了,更是“做到”了,那你就可以获得一种惊天动地、势不可挡的力量。用它培养习惯,简直可以所向披靡。    
    那张瑞敏这句如此重要的名言究竟是怎样说的呢?    
    “什么叫做不简单?能够把简单的事情天天做好,就叫做不简单;什么叫做不容易?大家公认为非常容易的事情,能够非常认真地做好它,就叫做不容易。”    
    多么朴素的话啊!其实,海尔的成功,古今中外无数优秀企业、优秀人才的成功,几乎都依靠了这种极认真的精神。这正如毛泽东主席所说的,“世界上怕就怕‘认真’二字!”    
    而如果我们仔细分析一下,这种极认真的态度和精神往往就表现在张瑞敏所说的简单事“天天做”,容易事 “认真做”上。这样“天天做”、“认真做”,自然就很容易把各种最基本、最优秀的技能、态度、素质内化为每个人的习惯。而养成了习惯,不就能一定这样做、自动这样做、自觉这样做、坚持这样做、天天这样做了吗?人们到了海尔,一定能看到一道独特的、亮丽的、与众不同的风景线——海尔的员工走在厂区,必定个个靠右行;海尔的员工离座,必定椅子归位;海尔的员工用餐完毕,必定自动用桌上的抹布抹净,并将垃圾倒掉;海尔的班车司机接员工上下班,必定时间不差分秒;海尔的成品库房1964块玻璃,必定有专人负责……凡此种种,不都是通过“把简单的事情天天做好”、“把容易的事情认真做好”养成了习惯才做到的吗?而倘若没有养成习惯,倘若海尔没有在习惯上下大功夫,海尔能有这道独特的、亮丽的、与众不同的风景线吗?    
    因此认真第一,就要像张瑞敏说的那样,通过简单事“天天做”、容易事“认真做”去养成各种习惯。回忆我养成的所有习惯,可以说无一例外,都是用这种方法和态度养成的。可惜的是,我们许多人总想凭小聪明一蹴而就、一步登天,简单事不愿“天天做”,容易事不肯“认真做”,结果“聪明反被聪明误”,与习惯这盏世界上最奇妙、最有价值的神灯失之交臂,岂不令人痛惜?    
    因此“认真第一”是培养习惯的要诀之二,请你务必注意。


第三部分 习惯培养的三大要诀第三大要诀:善于聚焦

    培养习惯的第三大要诀是:善于聚焦。    
    这可是毛泽东重要的军事战略思想。毛泽东不就是靠“集中优势兵力打歼灭战”、“与其伤其十指,不如断其一指”等一系列战略战术而打败了国民党军队吗?而这“集中优势兵力打歼灭战”和“与其伤其十指,不如断其一指”不就是指要“善于聚焦”吗?    
    因此一个人能“善于聚焦”,做任何事都会事半功倍,都会如鱼得水,都会所向披靡,都会所向无敌!培养习惯当然也不例外。    
    “善于聚焦”就是注意力必须高度集中。你看一个钉子为何能钉进很坚实的墙体?第一,是不是靠钉子很尖,也就是目标要很集中?第二,是不是靠力量要大,也就是用铁锤使劲往里砸?但可惜的是我们许多人常常像用拳头砸擀面杖,还非要想把这擀面杖砸进墙,那怎么可能?    
    关于“善于聚焦”,我举一个例子,你就能更明白它的价值了。    
    比如我现在站在马路边,眼前的车辆川流不息。此时有人突然问我:“周老师,刚才5分钟内经过你眼前的红色夏利有多少?”你说我能回答吗?    
    我肯定回答不出。    
    但紧接着那人又问我:“周老师,5分钟后请你告诉我,刚才5分钟内经过你眼前的红色夏利是多少?”你说我能回答吗?    
    我肯定能回答!    
    一个一定不能回答,一个肯定能回答,两者差距如此之大,这是不是就很值得你我去思考了——这究竟是何缘故?    
    这原因当然很简单,全在于我们的注意力:前者我们根本没有注意;而后者我们注意了、盯住了、目光全聚焦于红色夏利,我们当然就能轻而易举地回答。    
    由此可见,“注意力”三字里有大学问、大智慧。我敢说,能集中注意力的学生,学习成绩通常会不错;能集中注意力的成人,事业通常会不错;能集中注意力的纪检人员,业绩通常也会不错。为什么呢?因为,腐败的官员就怕被你盯住。你一盯住,他就跑不了了。这盯住是什么?就是善于“聚焦”。    
    因此,把“善于聚焦”用在习惯培养上,当然就大有益处。运用这一要诀,我们培养习惯千万不要贪多,先从一个开始。这样你精力集中了、注意力集中了,当然就很容易成功。而一个习惯养成了,你的兴趣也自然来了,信心也自然有了,于是就会接二连三,兴致越来越高,信心越来越足,成功率也会越来越大,最后便会形成一种势如破竹、所向披靡的大好局面。    
    可惜的是,我们许多人不善于利用这种智慧,我们要么认为培养习惯是件难而又难的事,对其望而生畏、望而却步;要么想培养,就恨不能一口吃成胖子,一天就改掉所有的坏习惯,一天就养成所有的好习惯,这当然会适得其反。    
    以上就是我在正式介绍培养习惯的“‘三二一’模式”前希望你务必注意的三大要诀:一是“从我做起”;二是“认真第一”;三是“善于聚焦”。


第三部分 习惯培养的三大要诀简明而又高效的培养习惯妙方(1)

    “‘三二一’模式”:简明而又高效的培养习惯妙方    
    “‘三二一’模式”简述    
    我设计的“‘三二一’模式”,是一种简明而又高效的习惯培养“模式”。所谓“模式”,就是你只要按这个模样做,按这个套路走,你的习惯就很容易养成;如果不这样,这习惯就很难养成,因此这也是我们培养习惯的妙方。    
    那“‘三二一’模式”中的“三二一”指什么呢?    
    “三二一”是指在培养习惯的过程中要注意的三个“性”、二道“关”、一个“数”。    
    三个“性”,即要把握习惯培养的三个“性”——策略性,可行性,操作性;    
    二道“关”,即要闯过习惯培养的二道“关”——开头关,信心关;    
    一个“数”,即要牢记习惯培养的一个“数”——21。    
    我相信如果你按此模式去做,那培养习惯真地会变得简捷、明了,而又趣味无穷。下面容我一一给你详加解释。    
    “三二一”自我超越模式    
    “三”——培养习惯的“三”个性:    
    1必要性:即重要性;    
    2可行性:科学、合理、符合自己实情并尽可能量化;    
    3操作性:用“一分钟自我超越‘傻瓜日志’”提醒和监督。    
    “二”——培养习惯的“二”句话:    
    1关键在前3天;    
    2习惯仿佛像一根缆绳,我们每天缠上新的一段,要不了多久,它就会变得牢不可破。    
    “一”——培养习惯的“一”个口诀:    
    三七二十一——“三”指前3天一定要认真;“七”指一星期7天,还指一星期后会产生兴趣;“21”指培养一个习惯平均用21天。    
    2“‘三二一’模式”之“三”    
    诚如我前面所说,“‘三二一’模式”之“三”,是指要把握习惯培养的三个“性”——策略性,可行性,操作性,具体如下:    
    策略性    
    培养习惯特别要注意策略。不注意策略,就很容易碰钉子,事倍功半;注意了策略,就会节节胜利,事半功倍。    
    策略性之一——逐个击破    
    前面讲到的“善于聚焦”就是指这一点,因为这一策略太重要,因此我专门拿出来予以强调。希望开始培养习惯时,千万不要着急,先从众多习惯中挑出一个,全力盯住它、对准它,这样就很容易成功。    
    策略之二——从容易处着手     
    这实际是古今中外成功的一条规律。老子早在2000多年前就说:“天下难事,必作于易;天下大事,必作于细。”    
    这里有一件事颇有意思,你不妨听我一讲。    
    最近有朋友送我们家一只小白狐,取名欢欢。在它两个半月左右,我想教它一些简单的动作,将来朋友来了,好做些表演。    
    从哪儿教起呢?    
    当然先从容易处开始。    
    于是我与爱人商量后,从众多习惯动作中,决定先从“趴、趴”开始。    
    为什么?    
    第一,它本来常趴在那里,这是它自然的动作,因此这样做,顺乎它的天性;    
    第二,指令单一,这里实际就一个“趴”字,它很容易记;    
    第三,这小东西很馋,因此很容易用食物诱导。    
    就这样,由于我们一开始选择了一个单一的、容易的习惯进行训练,没两三天,它就进入角色了——只要我手里悬一样好吃的东西,嘴里“趴、趴”、“趴、趴”地发出指令,它很快就会抬起头,像小学生似的恭坐在那里,等待着食物从天而降。而能有此成果,我们当然兴趣大增,我相信这小东西以后对此类学习,也一定会兴趣大增。    
    通过此事,你是不是看到了从容易处着手的好处呢?试想,如果开始我们不是从简单容易处着手,而是一上来就让它“先360度横向打个滚,再来个前后鱼跃滚翻”,你说那将是何情景?    
    策略之三——从好习惯开始    
    为什么?    
    实际这就是上面的策略在习惯问题上的具体应用。你想,相对于坏习惯,培养好习惯就一定容易得多。坏习惯害己又害人,我们谁都深恶痛绝,恨不能一下子把它们全部铲除干净。但问题是克服坏习惯
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