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用斗气修炼方法打通一条条经脉，并且让斗气在体内运转周天，增强斗气。但是强行用斗气打通经脉，只会让其他经脉杂质聚集，后期更难打通。师傅说，修炼到斗圣，自己筋脉还没有完全打通，没有打通筋脉对后期的等级进阶都有着巨大的阻力。所以，师傅有了这个选择，让自己先走外家修炼的路（其实赵云想的是对的，但也不全对，南宫一人之所以让赵云走这条路，完全是因为南宫一人相信赵云的天赋，不是没人知道这个先练习外家功法打通全部筋脉，在练斗气的方法，虽然知道的不会多，但知道的人绝对不是没有，这完全是天赋的限制。
想想一个人到了人老珠黄之时，把外家功练到极致了，这个人估计也快入土了，不练习斗气的外家高手的寿命是无法与练习斗气的人相提并论的。不理解？那好！我举个例子，一个泰拳高手，在年轻的时候为了让自己有更大的杀伤力，他都是透支健康的训练，而中国的古武术高手，都是内外兼修，气功有养生的功效），然后在练习斗气。
明白这一切后，赵云结合了下自身条件，也结合了下地理优势，赵云决定自己制定一个练习方法，一个完全抛弃《练体术》的练习方法。放着这些上天赐给的捷径不走，会遭雷劈的。呵呵！赵云看着神奇的泉池，和远处的瀑布，以及远处那个重力通道，赵云笑着想到。
赵云成长篇 第三十五章 疯狂的选择
也许对很多人来说，修炼外家功夫会对身体造成损伤：也许对很多人来说，修炼外家功夫会让自己的肌肉变得结实，这种结实是很多人所需要的，但是这种结实的肌肉会严重的影响一个人的速度和敏捷性：也许对很多人来所，修炼外家功夫会留下很多隐伤，但是这一切的一切，对与自己来说都不用顾虑，因为有神奇的泉池。
既然有那么多的不用顾忌，自己完全可以抛弃《连体书》上所用的修炼体质的方法，《练体术》上面所讲的修炼方式都是让人在能承受，避免所有负面影响下的修炼方式，这种方式也许对于没有那么多先天优势的人而言是最合理的，但是对于自己就不行了。赵云对于《练体术》上的修炼方式默默的想着。
说白了外家功夫修炼的莫过就是速度，敏捷，力量，抗击打，身体的协调性，对于身体的控制力。自己完全可以在瀑布底下修炼自己的协调性，力量，速度和抗击打，在重力通道修炼自己的敏捷，速度，力量，和身体的强度。当自己在修炼时身体一旦达到极限，一但达到生理上的极限，自己就可以来泉池里好好疗养。赵云打定的有了自己新的修炼计划。
想法和现实往往是有点不同的，赵云只知道两者之间带来的好处，却忘记了两者的困难于危险，也许赵云太理想化了。
赵云想完站立起来，对着不远处的瀑布走了过去，慢慢的走到了瀑布旁边，把唯一的底裤也给脱掉，赵云开始试探性的向瀑布底下走去，于高空瀑布相接触的石头，经过常年累月的瀑布水冲击，石头变的十分光滑，赵云刚刚踏入一只脚，准备把自己身体的中心都移到踏出去的脚上，然而就在这时，瀑布水数百米高空而下，虽然是瀑布的最边缘，但是，冲力依然十分庞大，小半个身子无法抵挡高空而下的瀑布波及，赵云直接被冲如了水池中。
被瀑布水冲入水池中的赵云，头蒙蒙的，听着瀑布泉水高空冲击到水池里连续不断的“~轰隆~”之声，如果不是最近的疯狂修炼，赵云身体已经结实到一定程度了，换做以前，赵云绝对会被这震耳的巨大“~轰隆~”和原先的冲击之力，活活震晕过去。就是以赵云现在的身体，赵云还是吃不消这次带来的重创，赵云感觉自己脑袋里都是”~嗡嗡~“的声音在来回的回荡，让赵云失去了全部的思考意识，身体上传来的痛楚也是极其明显的，现在的痛苦撕心裂肺已经不足以形容了，也许用生不如死来形容现在赵云的感受更贴切一些。
赵云依靠着求生的本能，艰难的爬到岸边，感觉浑身都散架了一般，全身说不出来的难受，现在的赵云无暇多想，只本着一个方向－－－神奇泉池，艰难的的爬着，也许这是人求生的本能，和赵云对神奇泉池的信任来支持着他在爬吧！原本不足二十分钟的路程，经过六个多小时赵云才艰难的爬到泉池。
看也没看，赵云直接对泉池扎了下去，没过多久，泉池没有辜负赵云对它的期望，泉池的神奇效果再次展现出来，腿部火辣但不疼痛的感觉让赵云回复了知觉，慢慢的赵云火辣的感觉传遍全身，赵云闭着眼睛，享受着身体上传来的阵阵火辣感觉，在这个没有白昼之分的地方，不知道过了多久，原本身上传来的火辣的感觉正一点点变淡着，到现在赵云能感觉到的只是那一丝丝的酥痒，这种酥痒，让赵云感到十分的舒服。
舒服的感觉没有延迟太久，很快酥痒感就消失了，经过数月的摸索，赵云知道酥痒感的消失，代表着自己的完全康复。
爬出泉池，赵云站立在泉池旁，用力握了握拳头，感觉身上的力量胜以前很多，赵云十分的惊讶，虽然赵云知道每一次受伤，在经过泉池治疗好之后，自己就会变的更强些，但从来没有一下子变强那么多，变那么明显的经历。
一个疯狂的念头从赵云脑海里生出，难道受伤越重，经过泉水治疗后，就回复的越好，变的越强？
为了证实这个想法，用了不足五分钟的时间，赵云飞快的跑的了瀑布旁，准备再经历一次生死边缘的刺激时，赵云由于了，回想到当时被瀑布巨大力量的冲击，那种生不如死的体验，让赵云内心深处产生一种恐惧。赵云犹豫了，没人能在面临了那种生不如死的折磨后不留下阴影，虽然赵云知道，痛苦过后的回报有多么的丰厚，但是赵云还是放弃了，那种折磨经历多了，也许自己身体上会受到巨大的回报，精神上却可能会崩溃。自己已经得到那么多可以超越他人的先天条件了，没必要为了那种力量而导致自己精神不正常。
想通之后，赵云决定现在不踏出这迈向瀑布的一步，自己还没到可以用瀑布修炼的阶段，自己还是先去重力通道去尝试下吧！
经过一阵小跑，赵云没多时就来到了重力通道口十米多元处。在重力通道口十米多远处，赵云就深深的感觉到通道内传来的巨大压力。看了看通道口周围稀疏的不知名花，这些稀疏的花草都十分的美艳，虽然不多，但是六，七十平方内还是生长了不下千株各色各样的花，赵云十分好奇，在那么大的重力之下，这些花还能生存，看来这些花一定不是凡物。在这山中洞天内一切东西都可能是天材地宝，自己还是不要践踏的好（赵云不知道，自己的一念之差，却救了自己的哥哥赵风，当然，现在的赵云是不知道的。）。
赵云看着那条不足一米宽，自己三人来时踏出的路，赵云顺着准备向通道内走去。
但是迈出一大步，还没站定脚的时候，赵云感觉自己失去的重心，直接栽倒在地上，向着洞内方向摔得这一跤，足足相当予赵云向前一大步的距离，重力的巨大作用下，这一跤将会让赵云吃足苦头。
赵云成长篇 第三十六章 疯狂的未知年数 （求收藏~）
“~~~彭~~~“赵云重重的摔在地上，这一跤让赵云感觉身体都快摔散架了，赵云想用手臂支撑起来自己的身体，但是当赵云伸出双臂，准备完成以前对自己而言相当轻松的一个俯卧撑时，赵云发现，两个手臂根本就无法支撑起自己重重摔了一跤后身体。
这一发现让赵云很无奈，自己原先还想进入通道内去锻炼的，没想到走到通道口十米左右的时候就难住了自己，看来自己只能先一步一步的来了，苦笑着的赵云，运足力量与两只结实的双臂上，勉勉强强艰难的支撑起来了身体。
“～彭～”
刚刚支撑起来的身体，在强大的重力压迫下，赵云再次趴到地上。
疼的赵云脸部肌肉抽搐了下，赵云不但没有懊恼，反而咧嘴笑了起来。在此时赵云想到了前世电影里的超人，超人并没有过多的攻击方式，他与人最大的就是力量，速度，还有身体强度上的差距，他在自己星球上也就是一个普普通通的人，之所以被称为超人，完全是因为他与人相比之下太强了而已。
想到这，赵云觉得自己在原先做的那个训练计划不符合实际，有了这个觉悟，一个全新的训练计划出现在赵云的脑海里。
在经过赵云多次的努力之下，赵云终于勉强的站立在了这个离重力山洞的十米处，这个被赵云称为第一阶段的训练地。
在以后的日子里，赵云放弃了瀑布下的训练，放弃了神奇泉水的治疗，赵云就在这个离山洞十米远左右的地方，就在这个地方做些对与每个人而言都很正常的运动。做做俯卧撑，仰卧起坐，蹦蹦跳跳，而且不知道从那整了个粗糙的绳子当跳绳。
随着时间的推移，俯卧撑由原来的能做一个，到现在一口气两百多个不在话下，仰卧起坐由原来的一个都是艰难，现在已经毛毛雨，小松松了。跳绳更是有了巨大的进步，原先的跳就不能称之为跳，那叫磕头，刚开始时赵云想站立起来都是困难的，更不要说跳了，赵云强行尝试了几十，上百次。每次尝试，赵云手臂勉强挥出，腿用力跳起，但巨大的重力让赵云蜷起的腿还没来急垂直，就脚尖着地，脚尖根本支撑不住重极的身体，所以赵云每每都是膝盖着地，现在的赵云膝盖上都磕出了老茧，但是赵云已经可以跳上几百个不是问题了，而且跳的也�