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重塑心灵-第章

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关系﹐这对海峡两岸以至整个地区的安全才是最有利的。
3鸦片一词会产生很坏的社会影响。
4他们越是兴风作浪﹐人民就越明白﹐越憎恨他们。
5贪污罪犯或地铁功臣﹖
6你更可选择以积分兑换豁免年费﹗
7提醒他们﹐做区议员不是做官。
8一国两制。
9某某人员才能做好参议者和推议者。
10再没有经费支持他。
11某某为了要打击对手。。。。。。
12今年的业绩会比去年好﹐故准备扩充公司。
13由于职位空缺多﹐求职者变得挑剔。
14“扩局”的基本出发点应当是正义。
15社会思想活跃而局势稳定。
16我们是否已经想尽办法去追收一些应收未收的税款﹖
17为了应付学能测验﹐小学生被迫进行机械式操练﹐影响一般学科成绩及五育发展﹐故应尽快取消。
18他建议当局容许有关英文学校以中文教导英语水平低的学生﹐个别中文中学则可设英语教学班﹐教导英语水平高的学生。
 
检定语言模式
删  减  类 例   子  化   解
名词不明确式 (主词不明确)  
  (受词不明确)  
  (身份词不明确)  
  (定义不明确)  
  (形容词不明确)  
  (动词不明确)  
动词不明确式 (副词不明确)  
简单删减式    
比较删减式    
扭曲类 例   子 化   解
猜臆式    
因果式    
相等式    
假设式    
虚泛词式 (虚泛词)  
  (单一价值词)  
  (虚假词)  
归纳类 例   子 化   解
以偏概全式    
能力限制式 (可能)  
  (不可能)  
价值判断式    
12。8   提示语言模式
理查德德和约翰于1973年去美国亚利桑那州凤凰城研究米尔顿-埃里克森的催眠疗法。其结果是两本在催眠治疗界很有地位的书籍“Patterns of Hypnotic Techniques of Milton H。Erickson;M。D。Volume 1 and 2”﹐其中内容包括本文介绍的提示语言模式。
米尔顿-埃里克森是一个超卓非凡的治疗师﹐他有极为知微深入的观察和洞识能力﹑极为积极的人生观和无比的爱心。他过人的治疗能力﹐绝大部分是自己培养出来的﹐至今尚未能让我们完全清楚地掌握(虽然他在世时大力﹑慷慨地与人分享)。他有很多接近神奇的治疗个案﹐为人津津乐道﹐效果深长而表面看来是如此简单和轻松。从他的治疗故事看来﹐他是一个让自己内心被受导者的感受所带引﹐而不是让学朮规条所囿困的心理医生。提示语言模式显示出他能力之中语言的一面﹐本文只是一个极为片面和简单的介绍。
米尔顿-埃里克森运用语言文字的能力﹐经分析和提炼而成为提示语言模式。我们必须记住﹕仅凭语言文字不能发挥全部的效果﹐仍须加上适当的声调﹑说话速度﹑手势﹑身体语言﹐甚至走动去配合。
提示语言模式的上的是与对方的潜意识沟通﹐把讯息直接让对方的潜意识收取﹐或是引导它抽出一些在意识控制范围中不能提取的数据。(例如﹐一个人意识地认为自己没有能力把任何事情做好﹐于是引导他从潜意识里取得拥有这些能力的数据﹐或是引导潜意识去表达或者发挥一些它有的能力。)
对潜意识来说﹐文字本身并不是好的沟通工具﹐潜意识更在乎非文字语言。这更显出米尔顿-埃里克森发展出的这套语言模式的可贵。
几乎所有的检定语言模式的语式﹐都可以运用在提示语言模式之中。事实上﹐最容易做到提示语言模式的效果便是运用检定语言模式中的语式。

1“先跟后带”的说话模式
先说出你观察到的对方可以核证的行为﹐再把他带至你想引导他做的行为上。
例﹕“你坐在椅子上﹐闭上眼睛﹐缓慢地呼吸﹐开始放松自己。”前两点是“跟”(描述受导者的行为)﹐后两点是“带”(想受导者做的事)。
继续运用“先跟后带”的说话模式﹐把受导者带至你想让他做的行为上。刚才“带”的指示﹐现在已成为了“跟”的事实.跟着﹕“你这样缓慢地呼吸﹐身体越来越放松﹐很容易便想到一些开心的往事。”
在一个成功辅导的过程中﹐辅导者都能够用这种说话模式去带引受导者。

2“引导式”的用词
一些文字上的选择会做出受导者潜意识收到不同暗示和推动的效果。
1)“但是”与“同时”。“但是”否定了句子前面的意思﹐“同时”则肯定了句子前面的意思。例﹕
“你的工作表现很好﹐理应升级﹐但是。。。。。。”
“人生路程的上面﹐经常会有困难﹐但是我们所拥有的能力﹐足以克服它们。”
“人生路程的上面﹐经常会有困难﹐同时也有快乐和满足。”
“这个人的话你感觉到像尖刀一样在刺痛你﹐但是﹐你也感觉到一丝勇气在心中升起。”
2)“如果”与“当”。“如果”提供了可有可无的选择﹐而“当”则假设了某些条件一定会出现。例﹕
“如果你的新生意成功了﹐你会买一部名贵跑车。”
“当你的新生意成功了﹐你会买一部名贵跑车。”

3)“不能”与“不会”。“不能”是没有选择﹐“不会”有“会学”与“不会”两个选择﹐有选择便是有能力。
3“时间式”的用词用文字把事情的时间性改变﹐因为时间性改变了﹐事情的意义便会有所不同。以下的例子﹐都是在引导对方的潜意识注意到未来尚大有可为。

例                    子
对方的话 你把它改写成
1我不会游泳。 你是说到现在为止你还未学会游泳﹖
2我不知怎样做。 你仍未找到办法﹖
3受导者回答﹕是啊﹐没有办法。 你是指你知道的办法都没有效果﹖

4“隐藏指令式”的用词
说话的模式并不是一个直接的指令﹐但是受导者会跟随所说的话而行事。以下介绍3个模式。
1隐藏建议。例﹕
“很多人发觉把那些景象入在左下角感觉最舒服﹐不知你是否也一样﹖”
“我在想如果你。。。。。。会有怎样更舒服的感觉。”
“有个朋友试过。。。。。。”
2反面的提议。例﹕
“直到你感到足够舒服﹐才需要张开眼睛。”
“除非你已经很想找回那勇气﹐不要马上回忆那次。。。。。。”
“你不用经常记得这份良好的感觉﹐只要在需要的时间使它涌现便足矣。”
3隐藏指令。例﹕
“你一面听这柔和的音乐﹐一面感觉自己的身体更放松。”
“我们向窗外望去﹐见到小鸟飞翔﹐忙于觅食﹐它们是如此自由﹑如此开心﹔对面街上﹐小孩子在嬉戏﹑顽皮﹐同时开心﹔四处的人与事﹐都显示出烦恼﹐但也有开心的时刻。”
“我昨天见天一个朋友﹐他说已经进入2000年﹐他有很多计划﹐他会马上去做。”
5“双刀式”的用词
话中提供两个选择﹐这两个选择都可以达到同一个指令。
例﹕
“你想现在开始还是喝完这杯水再开始﹖”
“在离开这房间之前或之后﹐你会。。。。。。(改变)﹖”
“你想现在给他打个电话﹐还是回到公司后再找他谈﹖”
 
注﹕提示语言模式的配合技巧
1指令词之前和后稍停顿一下
2说指令词之前加大音量
3说指令词时改变声调﹐较高或较沉皆可
4说指令词时把文字拉长一些
5可考虑加上手势﹐每次说该词时都用同一手势
 
提示语言模式
请找出以下一段宣传文字中用了多少“提示语言模式”。
 
我不会告诉你这个课程是最好的﹐同时我不会说所有学员都告诉我们这个课程使他们有很大的收获。不要太相信我说的话﹐当你看到学员在过去课程中留下的评语时﹐你或会觉得应该考虑报读它。
不要急于缴费﹐除非你想确保你一定参加。你现在坐那张椅上﹐你在考虑这个课程是否真的适合你。你这样思考﹐心中追求的是智慧地运用金钱﹐同时使自己有很大的收获。你打算一次付款﹐还是利用我们的免息分期优惠﹖
 
注﹕注意第三行和末尾“有很大的收获”一句的重复。
 
12。9 定框法
 1练习指示
第一部分﹕先想一件近日有点困扰你的事﹐然后回答以下的问题﹕
1什么地方出现问题﹖
2为什么我会有这个问题﹖
3有了这个问题多久了﹖
4这个问题使得我哪个方面受困﹖
5因为这个问题﹐所以那些我想做的事都不能做﹖
6是谁令我有这个问题﹖
7这个问题使我最感辛苦的是什么时候的﹖
写下或思考过你的回答后﹐做一个深呼吸﹐注意一下这一刻你内心的感受。
 第二部分﹕仍然想同一件使你感到有点困扰的事﹐回答以下的问题﹕
1我想有怎样的解决﹖
2最快的解决可以在什么时候出现﹖
3我会凭什么知道事情已经解决了﹖
4当这件事解决后﹐我的人生的哪些事情也会得益﹖
5我拥有哪些对这件事会有帮助的能力﹖
6什么人﹑什么事能助我解决这件事﹖
7我可以开始做些什么﹐好使这件事早日解决﹖
写下或思考过你的回答后﹐做一个深呼吸﹐注意一下这一刻的内心的感受。

2定框法
首先依照练习指示内容做完练习。把两次测试的内心感觉做一下比较﹐哪一次的感觉好些﹖
第一部分的问题属于“埋怨”框架﹐它们都把焦点集中在“问题”身上﹐因而使我们的思路停留在局限和无奈里。这些问题总是要求你去解释为何你得不到想要的﹑不成功的原因(借口)﹐和什么问题的出现不是你所能控制的。结果是﹐大部人回答完这些问题后内心的感受很不舒服。
第二部分的问题属于“解决”框架﹐把焦点集中于事情未来的解决和能力资源﹐这使我们感到更有希望﹐事情更受控制。
以上显示出﹐即使是同一件事﹐我们也可以通过选用不同的思想框架来操纵内心的状态。经常抱怨的人习惯了使用“埋怨”的框架﹐所以经常都心情不好﹐因而影响做事的积极性﹑人 际关系﹐甚至健康。而懂得运用“解决”框架的人﹐在同样的
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